Browsing: Lifestyle

ไม่รู้ว่าเกลียดกันมาแต่ชาติปางไหน แต่ดูเหมือนว่าอาหารเช้ากับสาว ๆ อย่างเราดูจะเป็นไม้เบื่อไม้กันมานานแสนนาน ก็แหม ตื่นมาไม่เห็นจะหิว ไม่ได้อยากกินอะไร ทำไมต้องกินด้วยล่ะ! ยิ่งช่วงลดน้ำหนักด้วยอดมันไปเลยดีกว่ามั้ง แต่พอนึกอยากจะกินทั้งทีก็อยากจะแบบเก๋ ๆ ชิค ๆ เหมือนสาว ๆ ในหนังฝรั่ง แพนเค้กกองพูน ๆ ราดน้ำผึ้งโปะวิปครีมฉ่ำ ๆ ซึ่งนั่นมันจะทำให้อ้วนเอานะคะซิส! ดังนั้นวันนี้เราเลยเอาอาหารเช้า 4 อย่างที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและรับรองเลยว่าไม่อ้วนแน่นอน ไข่ต้มแสนรัก ไข่ต้มอาจเป็นอาหารที่ซิสหลาย…

ถ้าจะบอกว่าสีชมพูเป็นสีที่เชิดชูจิตวิญญาณในตัวหญิงสาวก็คงไม่ผิดมากนัก เพราะมันเต็มไปด้วยความละมุนอ่อนหวานซาบซ่านหัวใจ ชวนให้สาว ๆ อย่างเรารู้สึกกระชุ่มกระชวย ยิ่งได้ใช้สิ่งของที่มีสีชมพูแต่งแต้มอยู่ยิ่งชวนให้รู้สึกว่าฉันนี่ช่างเป็นผู้หญิงหวานแหววน่ารักน่ากอดยิ่งนักเจ้าค่ะ แต่ถ้าจะไปให้สุด เราก็ต้องหอบความละมุนอ่อนหวานนี้มาแต่งบ้านด้วยไปเล้ย! เราจะได้เป็นสาวชิค ๆ หวาน ๆ ตั้งแต่ของใช้ไปยันบ้านที่เราอยู่ ทริคที่ BEAUTY HUNTER จะเสนอให้รับรองว่าปรับนิด ๆ หน่อย ๆ ไม่ต้องถึงขั้นซื้อบ้านใหม่ ทำได้ง่าย ๆ แน่นอน ประตูสีชมพูพาไปสู่ความหวานแหวว บางทีก็ไม่ต้องเปลี่ยนอะไรมากเลยค่ะซิส…

เกิดเป็นผู้หญิงเหมือนมีภารกิจมากมายให้แบกไว้บนบ่า (หนักเหลือเกินค่ะซิส) โดยเฉพาะเรื่องความสวยความงามที่เราไม่อาจทิ้งไปได้ นอกจากโปะ เอ้ย แต่งหน้าแล้ว ทาครีมบำรุงแล้ว เราก็ต้องสวยมาจากภายในด้วย ความสวยจากภายในก็ต้องได้จากการกินอาหารที่มีประโยชน์นี่แหละค่ะคุณขา และนี่คืออาหาร 4 อย่างที่ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวแนะนำว่าต้องกินถ้าอยากมีผิวพรรณสวยงามค่ะ ผักขม ถึงขม แต่ดี! ผักใบเขียวสีเข้มอย่างผักขมอาจทำให้สาว ๆ หลายคนเบือนหน้าหนีตามสไตล์สาวไทยไม่กินผัก แต่จากนี้ไปต้องกินค่ะซิส! โดยเฉพาะสาว ๆ ที่เป็นสิวเพราะผักขมเปี่ยมล้นไปด้วยคลอโรฟิลล์ ช่วยทำความสะอาดแบคทีเรียและสารพิษจากระบบทางเดินอาหารและกระแสเลือดซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับรูขุมขน นอกจากนี้ผักโขมยังอุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งเป็นอีกหนึ่งสารต้านสิวอีกนะคะซิส รู้อย่างนี้แล้วกินผักขมรัว ๆ…

เมื่อสาวน้อยน่ารักอย่างเราคิดขึ้นมาในหัวว่า “ฉันจะลดน้ำหนักให้ได้!” ความตั้งใจก็เต็ม 100 ความพยายามก็เกินล้าน ทั้งพาตัวเองไปออกกำลังกาย ทั้งอดทนควบคุมอาหาร แต่ซิสคะ อุปสรรคตัวสำคัญที่มาบ่อนทำลายเราซะย่อยยับนั่นคือ “ความหิวโหย” จนพาเราตบะแตก กินปิ้งย่าง หมูกระทะ และอีกสารพัดขนมขบเคี้ยวเพื่อคลายหิว จนความตั้งใจลดน้ำหนักพังลงไม่เป็นท่า เราจะทำอย่างไรต่อไปดี? วันนี้ BEAUTY HUNTER จะไม่ยอมให้ความหิวมาทำลายความผอมและความตั้งใจจะลดน้ำหนักของบรรดาซิส ๆ อีกต่อไป และนี่คือ “5 ทริคเอาชนะความหิวในยามที่เราลดน้ำหนักให้อยู่หมัด!” โปรตีนเท่านั้นคือคำตอบ!…

“ฤดูร้อนนี้อยากไปไหน” เป็นคำถามง่ายแสนง่ายจนเราตอบได้ตั้งแต่อนุบาลแล้วจริงไหมคะ? คำตอบสุดฮิตอันดับหนึ่งคงหนีไม่พ้น “ไปทะเล” แต่สาว ๆ อย่างเราไปเที่ยวเฉย ๆ โดยไม่มีรูปชิค ๆ ก็คงจะเป็นไม่ได้ แต่จะให้ถ่ายกับพร็อพซ้ำ ๆ มุมเดิม ๆ ที่ใครก็ถ่ายกันก็ยิ่งไม่เด็ด เอาความกังวลทิ้งไปเดี๋ยวนี้! BEAUTY HUNTER หาหนทางมาให้แล้ว ด้วยพร็อพ 5 สิ่งนี้เธอจะเด็ดสะระตี่กว่าคนทั้งโลก ชัวร์! แตงโม มะพร้าว…

ยกมือสารภาพบาปกันมาตรง ๆ เถอะว่าสาวคนไหนที่กินได้ทั้งวันทั้งวี่ กินจุบกินจิบ กินจนสะกดคำว่า “อิ่ม” ไม่เป็นบ้าง? อย่าคิดว่านี่เป็นปัญหาแค่เรื่องหุ่นเช้งของเรากับไขมันที่พอกขึ้นทุกวัน ๆ เท่านั้นนะคะซิส เพราะการกินได้ไม่หยุด อาจหมายถึงความหิวที่ถมไม่เต็มอันมีสาเหตุมาจากร่างกายที่ผิดปกติและกำลังส่งสัญญาณเตือนบางอย่างอยู่! คุณพระ จะนิ่งเฉยไม่ได้แล้วค่ะ มาล้อมวงนั่งหลังตรงอ่านกันเถอะว่าร่างกายกำลังเตือนอะไรเราจากความหิวไม่จบไม่สิ้นนี้ เธอจ๋า ร่างกายนอนไม่พอ สัญญาณเตือนอย่างหนึ่งที่เป็นไปได้เมื่อพบว่าวันนี้กินเท่าไหร่ก็ไม่จุใจสักทีก็คือ “การนอนไม่พอ” ร่างกายกำลังส่งนาฬิกาปลุกมาดังตื๊ด ๆ ๆ ข้างหูเราว่าเมื่อนอนไม่พอ ร่างกายก็ขาดพลังงานที่จะนำมาใช้ในชีวิต ทำให้ต้องหาพลังงานจากอย่างอื่นมาทดแทนนั่นก็คือการกินอาหารเข้าไปในปริมาณมาก ๆ…

ใครจะรู้คะซิสว่าน้ำเปล่ามันมีประโยชน์มากมายขนาดไหน เห็นดูเรียบ ๆ แต่ประโยชน์เพียบจริง ๆ ยิ่งถ้าดื่มน้ำเปล่าตอนท้องว่าง ๆ อย่างหลังตื่นนอนด้วยแล้ว ประโยชน์ยิ่งคูณสาม คูณสี่ คูณห้ารัว ๆ เลยทีเดียว แต่ถ้าหาว่า BEAUTY HUNTER โม้ เราก็ขอเอา 5 เหตุผลที่น้ำเปล่าดีต่อใจมาโชว์กันซะหน่อยนะคะ ผิวพรรณปิ๊งปั๊งเปล่งปลังสมใจ ภาวะขาดน้ำทำให้หน้าอันบอบบางสุดอะไรสุดของเราต้องเกิดริ้วรอยก่อนวัย และทำให้รูขุมขนกว้างและลึกอีกต่างหาก จากการศึกษาพบว่าการดื่มน้ำครึ่งลิตรในขณะที่ท้องยังว่าง ๆ อยู่นั้นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังให้ไหลปรู๊ดปร๊าด…

ซิสคะ เคยไหมที่เวลาเข้าห้องสอบแล้วมีเหงื่อออกที่มือ? เวลาเตรียมพรีเซนต์งานแล้วใจเต้นแทบระเบิด? หรือปฏิกิริยาอีกหลายต่อหลายสิ่งอย่างที่แสดงออกมาเมื่อสภาพจิตใจสุดบอบบางของเรานั้นไม่ปกติ Jenny C. Yip ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา จากสหรัฐอเมริกาเปิดเผยถึงปฏิกิริยาทางร่างกายที่แสดงออกมาให้เห็นชัดเจนเมื่อเราตกอยู่ในสภาวะสุดตึงเครียด และ 5 ปฏิกิริยาที่ร่างกายแสดงออกมานี้เราจะเมินเฉยไม่ได้นะคะสาว ๆ ต้องใส่ใจมากเลยล่ะ เพราะมันเป็นสัญญานว่าสุขภาพกายเรากำลังพัง จากสุขภาพจิตที่กำลังพินาศ! แย่แล้วนะคะ จะปล่อยไว้ไม่ได้แล้ว ไม่ได้เจอหนุ่มที่ชอบ แต่หัวใจเต้นแรงแทบระเบิด! แหมม ถ้าเจอหนุ่ม ๆ ที่เราเล็ง ๆ เอาไว้แล้วหัวใจเต้นตุ้บตั้บแทบจะหลุดออกมาก็พอเข้าใจได้นะคะซิส…

ไหนจะเรียน ไหนจะงาน ไหนจะต้องตามล่าหาผู้ชายมาอยู่ข้างกายสักคน เห็นไหมเกิดเป็นผู้หญิงแท้จริงแสนลำบากจริง ๆ ค่ะซิส! แต่เราจะปล่อยให้ความเครียดเข้ามากัดกินหนึ่งสมองและสองแขนน้อย ๆ อันบอบบางของเราไม่ได้ (ไม่อย่างนั้นเราจะสู้ชีวิตต่อไปได้อย่างไร!?) เชิญล้อมวงเข้ามาใกล้ ๆ BEAUTY HUNTER จะไม่ปล่อยให้สาว ๆ ต้องเครียดอย่างเดียวดาย เราเอาวิธีคิดที่จะปลดปล่อยผู้หญิงทุกคนออกจากความเครียดมาฝากแบบไม่คิดเงิน สาว ๆ จ๋า ท่องไว้ให้ขึ้นใจ “ไม่มีใครเพอร์เฟกต์” แก ๆ แกเคยเห็นใครเพอร์เฟกต์ทุกเรื่องล้านเปอร์เซนต์เหรอ?…

เดือนธันวาคมเคลื่อนผ่านมาทั้งที เข้าข่ายเดือนแห่งปาร์ตี้ที่สาว ๆ ต้องตาลุกวาว ทั้งการแต่งตัวแฟนซีบ้าหลุดโลกอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อน ทั้งการเฮฮากับเพื่อนสาวคนสนิทที่ห่างหายจากกันมาแสนนาน และที่สำคัญที่สุดหนุ่มหล่อมากมายล้นหลามให้เราได้ชื่นชมเป็นอาหารตาอาหารใจ รวมถึงที่ขาดไม่ได้คือเหล้ายาปลาปิ้ง! แต่จะให้เมาเละเทะจนเสียความสวยงามก็คงไม่ใช่ วันนี้ BEAUTY HUNTER เลยอาสาเอาวิธีดื่มอย่างไรไม่ให้เมาเละเทะ รักษาความสวยเป๊ะเป็นเจ้าหญิงแห่งงานปาร์ตี้ไปได้ทั้งคืน ท้องว่างไม่รุ่ง แต่ร่วง เคล็ดลับอันดับหนึ่งคือต้องมีอาหารรองท้อง อย่าปล่อยให้ท้องว่างเด็ดขาด เพราะยิ่งท้องว่างมากเท่าไหร่ก็มีแนวโน้มจะเมาแอ๋เป็นแม่สาวลำยองเร็วมากขึ้นเท่านั้น ถ้าไม่อยากให้หนุ่มที่เล็งไว้ต้องหลุดมือไปเพราะสภาพดูไม่ได้ก็หาอะไรกินรองท้องก่อนเข้าสู่ช่วงเวลาดื่มซะ แล้วจะหาว่า BEAUTY HUNTER ไม่เตือน หมดแก้ว ๆ…