รวมเซเลบ “ครูสาวสุดแซ่บ” ต้อนรับวันครูแห่งชาติ

“ครูสาวสุดแซ่บ” เนื่องจากวันที่ 16 มกราคมนี้ เป็นวันครูแห่งชาติ ในวงการบันเทิงของเราก็มีดารา นักแสดงที่เก่งมากความสามารถผันตัวมาเป็นอาจารย์อยู่หลายคน จะเมาท์ว่าบางคนนี่แซ่บลื๊มม จนไม่คิดว่าอีกบทบาทหนึ่งเธอเป็นครูจริงๆ หรอ? แต่ใครจะรู้ว่าชีวิตของพวกเธอที่ผ่านดราม่ามาอย่างโชกโชน หลายคนตั้งคำถามว่าเหมาะสมแล้วหรอที่จะเป็นอาจารย์? เราจะมองคนด้านเดียวก็ไม่ได้เนอะ มาลองมองพวกเธอที่เป็น “ครูสาวสุดแซ่บ” จากอีกด้านนึงด้วยกันดีกว่าค่ะ เบเบ้ ธัญชนก สำหรับเน็ตไอดอลยุคแรกของไทย ดาราสาวหน้าเด็ก แต่ความสามารถเหลือล้น เบเบ้ ธันย์ชนก เธอเป็นนักแสดงที่แซ่บคนนึงของวงการเลยก็ว่าได้ ปัจจุบันหลายคนอาจจะติดภาพที่เธอเป็นสาวที่คลั่งการออกกำลังกาย แต่งตัวแซ่บๆ โชว์หุ่น โชว์ซิกแพ็คอยู่บ่อยๆ ซึ่งอาจจะขัดกับภาพลักษณ์ที่เธอเป็น  “อาจารย์พิเศษ สอนด้านการตลาด ที่มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ (Assumption University)” ไปสักหน่อย แต่เธอก็ทำหน้าที่อาจารย์ได้ดีและมีแต่นักศึกษารักเธอ ภาพจาก IG @thisisbebe จ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี วีเจสาวสวย กับฉายาคาสโนวี่ตัวแม่ ด้วยภาพลักษณ์ที่อาจจะติดเซ็กซี่  และเป็นสาวแซ่บที่ขึ้นชื่อเรื่องข่าวความรักอันยาวเยียด ทั้งเรื่องมือที่สามเอย เมียน้อยเอย หรือเปลี่ยนแฟนคนแล้วคนเล่า เรียกได้ว่าเธอมีคู่กรณีทางความรักเยอะมากกก ทำให้เธอโดนโฟกัสเรื่องนี้มากกว่าน้อยคนนักที่จะรู้ว่าเธอเป็นถึง ดร.ณัฐฐาวีรนุช ทองมี คว้าปริญญาเอก คณะรัฐศาสตร์ สาขาความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ […]

คว้าแว่นมาใส่แล้วเชิดได้เลย! นี่แหละ “เสน่ห์ของสาวแว่น” ที่หนุ่มๆ หลง

ช่วงนี้กระแสสาวแว่นฮอตมาก ถูกนำกลับมาพูดถึงอีกครั้ง ไม่ว่าจะด้วยกระแสสาว ๆ เกาหลีที่หันมาเทกระจาดเครื่องสำอาง ถอดคอนแทคเลนส์แล้วหันมาใส่แว่น เพื่อบอกว่าฉันรักตัวเองแบบที่ฉันเป็น หรือกระแสลูกสาวคุณสุดารัตน์ เกยุราพันธ์ุ สาวแว่นวัยใสที่หนุ่ม ๆ เห็นแล้วพากันใจละลายเป็นแถบๆ วันนี้ BEAUTY HUNTER เลยอยากมาบอกว่า สาวแว่นทุกคนล้วนมีเสน่ห์ในตัวเองที่หนุ่ม ๆ หลงรัก แต่ถ้ายังนึกไม่ออกว่าหนุ่ม ๆ เขาหลงอะไรกัน เราจะกระซิบบอกให้ สาวแว่นดูฉลาด มีความตั้งใจ แม้จะไม่เกี่ยวกันโดยตรงแต่ก็ปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ว่าเราทุกคนล้วนมีภาพจำว่าคนใส่แว่นเกิดจากการอ่านหนังสือเยอะ ๆ หรือการเรียนหนักกว่าคนอื่น แม้จะไม่มีข้อพิสูจน์ที่ชัดเจนว่าสาวแว่นทุกคนต้องเป็นแบบนั้น แต่นี่คือเสน่ห์ที่หนุ่ม ๆ เขาดันจำฝังใจ ดังนั้นเวลาเขาเห็นสาวแว่น พวกเขาจึงมักหลงใหลในบุคลิกที่ดูฉลาด ดูตั้งใจจดจ่อกับอะไรบางอย่างมาก ๆ เสน่ห์ของสาวแว่นอย่างแรกจึงคือความเป็นสาวฉลาด สาวนักอ่านตัวยงนี่แหละค่ะ สาวแว่นดูพอใจในตัวเอง ความคิดหนุ่ม ๆ บางทีก็ซับซ้อนเกินคาดเดาแต่บางทีก็ง่ายดายจนสาว ๆ อย่างเรางง อย่างหนึ่งที่หนุ่ม ๆ เขารู้สึกว่าสาวแว่นมีเสน่ห์ก็เพราะว่าเขารู้สึกว่า เราดูพอใจในตัวเอง สายตาสั้นก็ใส่แว่น ไม่ต้องหยิบคอนแทคเลนส์มาใส่ เพราะเรามั่นใจใสิ่งที่เราเป็นอยู่แล้ว แค่ใส่แว่นไม่อาจปิดบังความสวยและความพอใจในตัวเองของเราไปได้ แว่นตาที่เราใส่จึงแสดงให้เห็นว่าเราไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งใด […]

อิ่มกายแต่สุขใจ! กฎการกินเพื่อหุ่นสวยเป๊ะสไตล์ Emma Watson

Emma Watson ชื่อนี้คงไม่มีสาวคนไหนไม่รู้จัก แม้เธอจะไม่ได้ฮอตเปรี้ยงเท่าเซเลบสาว ๆ อายุสิบต้น ๆ แต่เรื่องความสวยก็ไม่เป็นรองใคร แถมความฉลาดเป็นกรดของเธอทำให้เธอได้เป็นตัวแทนองค์กรระหว่างประเทศในการกล่าวสุนทรพจน์หรือทำแคมเปญเด็ด ๆ อยู่เสมอ ซึ่งแน่นอนว่าเธอทำได้ดีในทุก ๆ ด้าน ดังนั้นจึงไม่แปลกอะไรที่เราอยากจะเอา 4 กฎการกินสไตล์ Emma Watson มาฝากกัน เราจะได้สวย หุ่นดี มีความคิดไปพร้อม ๆ กัน! อาหารแปรรูปหลบไป สำหรับ Emma Watson เธอไม่ได้เคร่งเครียดว่าต้องไม่กินเนื้อสัตว์ หรือกินน้อยมื้อแต่อย่างใด แต่เธอซีเรียสกับการรับประทานอาหารที่แปรรูป โดยไม่ทานอาหารที่แปรรูปมากเกินไป กินผักผลไม้สด กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ๆ เข้าไว้ เช่น ธัญพืช โปรตีนลีน ๆ และไขมันก็ต้องเป็นไขมันไม่อิ่มตัว (หลีกเลี่ยงไขมันทรานส์) ซึ่งอาหารเหล่านี้แหละที่ดีมีประโยชน์ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไปเต็ม ๆ ทำกับข้าวเอง Emma Watson หลงรักการทำอาหารก็ว่าได้ ครั้งหนึ่งเธอเคยให้สัมภาษณ์ไว้ว่าเธอไม่ใช่คนทำอาหารประเภทที่ว่าต้องไล่ดูเมนูว่าวันนี้จะทำอะไร แล้วก็ไปกว้านซื้อวัตถุดิบเพื่อมาทำอาหารนั้น แต่เธอชอบเปิดตู้เย็นมาดูว่าวันนี้มีวัตถุดิบอะไรบ้าง และเธอจะทำอาหารจากสิ่งเหล่านั้นขึ้นมา ข้อดีของการทำอาหารเองอย่าง Emma […]

เริ่มที่เรา! 5 วิธีคิดรีเฟรชตัวเองให้มีความสุข เพราะสุขอยู่ที่เราไม่ใช่ใคร

ผู้หญฺิงตัวเล็ก ๆ อย่างเราเติบโตมาในยุคที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน จะเรียนหรือทำงานเราก็ล้วนแต่ต้องเป็นที่หนึ่ง เพราะเราเชื่อว่าถ้าเราลำบากวันนี้ อดทนวันนี้ เราจะมีชีวิตที่ดีรอเราอยู่ในวันข้างหน้า แต่หลายครั้งที่เราก็นั่งถามตัวเองลำพังว่า “ชีวิตฉันมีความสุขหรือเปล่านะ ?” แล้วความสุขจริง ๆ มันคืออะไรกันแน่ มันอาจจะเป็นการลำบากวันนี้เพื่อความสำเร็จวันข้างหน้า หรือจริง ๆ นั่นไม่ใช่ความสุข ? อย่ามัวหลง งง กลุ้ม วันนี้เราอยากให้ทุกคนสูดหายใจลึก ๆ แล้วมาซึมซาบ 5 ความจริงเกี่ยวกับความสุขเพื่อจะมีความสุขไปด้วยกัน ความสุขมีได้เลยไม่ต้องรอ เราตื่นขึ้นมาในแต่ละเช้า แล้วคาดหวังว่าวันนี้ฉันควรจะมีความสุข แล้วเราก็ปล่อยเวลาผ่านเลยไป พร้อมกับสงสัยว่าทำไมเราถึงไม่มีความสุขสักทีนะ ? นั่นเพราะเราหวังว่าเราจะมีความสุขโดยไม่รู้ความจริงที่ว่า “ความสุขมีได้เลยไม่ต้องรอ” แทนที่เราจะเฝ้ารอว่าจะมีใครหรืออะไรมาทำให้เรามีความสุข ลองเปลี่ยนเป็นการตื่นเช้าขึ้นมา แล้วเขียนลงกระดาษเลยว่าความสุข 3 อย่างของวันนี้ของเรามีอะไรบ้าง เช่น ถ้าฉันได้กินส้มตำปูม้าร้านโปรดฉันก็มีความสุขแล้ว ถ้าฉันได้ใช้น้ำหอมกลิ่นที่ชอบฉันก็มีความสุขสุด ๆ แล้ว และถ้าฉันได้ดูซีรีส์เกาหลีก่อนนอนสัก 3 ตอนฉันจะความสุขที่สุดเลย เมื่อเขียนแล้ว เราจะเห็นว่าวันนี้ความสุขของเราคือสามสิ่งนี้แหละ และเราไม่ต้องรอให้ความสุขเดินมาหา แต่เรามุ่งหน้าตรงหาความสุขที่เราตั้งไว้ได้เลย! ความสุขคือเรื่องของเรา ไม่ใช่คนอื่น “ถ้าปีใหม่นี้ฉันได้ไปเที่ยวกับเพื่อน ฉันคงมีความสุขน่าดู”, […]

งานยุ่งแค่ไหนก็สวยเป๊ะ “ทริคหุ่นสวยเป๊ะของ Ariana Grande” ง่าย ทำตามได้แบบชิลล์ๆ

Ariana Grande คือป็อปสตาร์และเซเลบริตี้ชื่อดังที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก แต่เหมือนความสำเร็จในหน้าที่การงานจะมาพร้อมภาระความผิดชอบกลาย ๆ ให้เธอต้องตระเวนทัวร์คอนเสิร์ตและรับสารพัดสารพัน สาว ๆ คงอดงุนงงสงสัยไม่ได้จริง ๆ ว่าเซเลบริตี้สาวที่งานล้นมือขนาดนี้ เธอมีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันแน่ ? แม้เราจะไม่ได้งานยุ่งแบบคอขาดบาดตายเท่าเธอ แต่บางทีความขี้เกียจมันก็ล้นมือจนอยากรู้ว่าพวกเธอดูแลตัวเองยังไง ในเมื่อมีเวลาจำกัดขนาดนั้น ออกกำลังกายไม่ต้องหนัก แต่สม่ำเสมอ Harley Pasternak เทรนเนอร์ส่วนตัวของ Ariana Grande เคยออกมาเปิดเผยว่าปัจจัยสำคัญของการออกกำลังกายสำหรับ Ariana Grande ต้องไม่ใช่การออกกำลังอย่างหนักหน่วง เพราะถ้าเธอเกิดอาการบาดเจ็บนั่นหมายความว่าเธอจะต้องแคนเซิลงานทั้งหมดและพักเป็นเวลา 2 อาทิตย์ ซึ่งนั่นคือความเสียหายมูลค่ามหาศาล Ariana Grande จึงเน้นการออกกำลังกายเบา ๆ ที่สามารถทำได้ในห้องของโรงแรมที่เธอไปพักระหว่างทัวร์คอนเสิร์ต อย่างไม่หนักมากนักเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ ดังนั้นสาว ๆ จงจำไว้ การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องหนักหน่วง แต่จำเป็นต้องสม่ำเสมอ เพราะ Harley Pasternak บอกมาว่า Ariana Grande ไม่เคยหยุดออกกำลังกายเลย เดินชิลล์ๆ วันละ 12,000 ก้าว สำหรับ Ariana […]

เราสวยในแบบเราเอง “5 ส่วนของร่างกายที่คิดว่าแย่” แต่มันคือเรื่องธรรมชาติ

ไม่ว่าจะเพราะโฆษณาสารพัดรูปแบบที่เราดู เราเห็น เราเสพอยู่ทุกวัน หรือเพราะค่านิยมจากคนรอบตัว มักทำให้เราคิดว่าความสวยต้องมีมาตรฐานตายตัว เช่น ต้องมีผิวสีนี้เท่านั้น ต้องมีหุ่นแบบนี้เท่านั้นถึงจะถูกมองว่าสวย แต่ซิสคะ โลกมันเปลี่ยนไปแล้ว! ความสวยไม่ได้มีแค่แบบเดียว เราล้วนแต่สวยในแบบตัวเอง และ 5 ส่วนต่อไปนี้ของร่างกายที่สังคมมักบอกว่ามันคือจุดแย่ ๆ ที่เราต้องกำจัดหรืออำพรางมัน แต่จริง ๆ แล้วผู้หญิงคนไหน ๆ ก็ต้องมีจุดแบบนั้นกันทั้งนั้น เพราะมันคือเรื่องธรรมชาติ! ก้นแตกลาย ดูภาพนางแบบในนิตยสาร ละคร หรือโฆษณาทีไรสะโพกของพวกเธอภายใต้บิกินี่ตัวจิ๋วช่างดูเรียบเนียนจนเรามักจะคิดว่าผู้หญิงทุกคนมีสะโพกที่สมบูรณ์แบบ เจ้อยากจะบอกว่า ไม่ใช่สักหน่อย! การแตกตัวของผิวหนังบริเวณสะโพก ต้นขา เป็นเรื่องปกติที่สาว ๆ หลาย ๆ คนก็มีเหมือนกัน เพราะมันเกิดจากการขยายตัวอย่างรวดเร็วช่วงที่เรากำลังเป็นสาวนี่แหละ ดังนั้นอย่ามัวกังวลไม่กล้าใส่ชุดว่ายน้ำเพราะเรื่องแค่นี้ มันไม่ใช่จุดบกพร่อง มันคือเรื่องธรรมชาติ ใต้วงแขนไม่ขาว ไม่ว่าโฆษณาจะทำให้เรารู้สึกว่าใต้วงแขนมันต้องขาวจั๊วะเพียงใด แต่เราก็ต้องไม่ลืมท่องให้ขึ้นใจว่า เออ ขาวก็ดี แต่ไม่ขาวก็สวยได้ ใต้วงแขนไม่ขาวไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตายอย่างที่สังคมพยายามบอกเราแต่อย่างใด เราจะมีใต้วงแขนสีอะไรก็ขึ้นอยู่กับสีผิวดั้งเดิมของเรา และบริเวณข้อพับรอยต่อของแขนขามันก็ไม่ใช่บริเวณที่จะขาวเนียนเรียบกริบเหมือนผิวส่วนที่ไม่ใช่รอยพับได้อยู่แล้ว ดังนั้นอย่ากังวลให้เสียเวลา ขนเยอะไป เหมือนผู้ชายเลย สำหรับสาวคนไหนที่มีขนเยอะเป็นพิเศษ เจ้เชื่อว่าต้องเคยโดนล้อว่าเป็นผู้ชาย แถมนางแบบที่เราเห็นตามสื่อต่าง […]

ความคิดดาร์ก ๆ มักทำร้ายเรา “5 วิธีจัดการเพื่อนที่มีทัศนคติลบ”ที่ทำให้เราต้องมืดหม่นตาม

อยู่ใกล้คนแบบไหนเราก็จะซึมซับดูดกลืนความเป็นคนแบบนั้นเข้ามาสู่ตัวเองได้จริง ๆ ดังนั้นถ้าซิสได้อยู่ใกล้คนที่คิดบวกตลอดเวลา มีแต่ความสดใส แชร์แต่เรื่องราวดี ๆ เราเองก็จะสดใสร่าเริงและเห็นโลกเต็มไปด้วยแสงสว่างตามไปด้วย แต่บางทีเราก็ไม่อาจเลือกได้มากขนาดนั้นว่าเราจะเลือกเอาคนแบบไหนมาในชีวิต เจ้เชื่อว่ามันต้องมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนที่เป็นสาย Dark Side คิดลบตลอดเวลา แผ่ทัศนคติชวนหดหู่มาให้ แรก ๆ เราก็พอรับมือไหว แต่นานไปเราก็เริ่มหดหู่ตาม หยุดเดี๋ยวนี้ค่ะซิส! อย่าให้ Dark Side จากมนุษย์คนไหนเข้าครอบงำเราเด็ดขาดและนี่คือวิธีการจัดการเพื่อนสายดาร์กให้อยู่หมัด อย่าอยู่กับเธอคนนั้นสองต่อสองบ่อยเกินไป เราไม่ได้รังเกียจเพื่อนนะคะจำไว้ แต่เราจำเป็นต้องปกป้องตัวเอง ดังนั้นเวลาจำเป็นต้องไปไหน พยายามหลีกเลี่ยงการไปกับเพื่อนที่มีทัศนคติลบเพียงลำพัง ให้ชวนเพื่อนอีกคนไปด้วย อาจเป็ฯเพื่อนที่มีทัศนคติบวกหรืออย่างน้อยก็กลาง ๆ เวลาที่เพื่อนสาวชาวทัศนคติลบคนนั้นมองอะไรแล้วแย่ไปหมด เรากับเพื่อนอีกคนจะได้ช่วยโน้มน้าวได้ว่าอะไร ๆ มันไม่ได้แย่ขนาดนั้นหรอกนะ แต่ถ้าซิสไปกับเพื่อนสาวชาวทัศนคติลบสองคนเราอาจจะเผลอคล้อยตามเธอและคิดว่าโลกใบนี้ทั้งใบมันเลวร้ายไปหมดเลยก็ได้ ชี้ให้เพื่อนเห็นด้านดีของทุกสิ่งเข้าไว้ การชี้ให้เพื่อนสาวคนนั้นเห็นด้านดีของโลกใบนี้ต้องเป็นไปอย่างเพื่อนอยากช่วยเพื่อน ไม่ใช่เพราะเราหงุดหงิดแล้วอยากไปสอนเพื่อน เพราะถ้าเราอยากสั่องสอนบทสนทนามันจะออกมาในเชิงบ่น เช่น “นี่เธอเลิกมองโลกในแง่ร้ายสักทีสิ หัดมองแต่ด้านดีของโลกบ้าง” แต่การช่วยให้เพื่อนมองเห็นสิ่งที่ดีของโลกอย่างจริงใจเราอาจต้องใช้ความพยายามมากหน่อยด้วยการระบุเป็นเรื่อง ๆ ไป เช่นถ้าไปร้านขนมด้วยกันแล้วเพื่อนเริ่มออกปากติว่าร้านไม่สวยเลย เค้กก็หน้าตาแย่ไม่น่ารักถ่ายรูปอวดใครไม่ได้ เราอาจะต้องยกข้อดีของสถานการณ์นั้นขึ้นมาให้เพื่อนเห็น เช่น “แต่เราว่าเค้กร้านนี้อร่อยมากเลยนะ หน้าตาไม่ค่อยสวย แต่ถ้ากินแล้วติดใจอ่ะ เราว่ามันก็พอแทนกันได้นะแก” แรก ๆ […]

60 ยังแจ๋ว! “5 ทริคหุ่นเป๊ะของ Madonna” ไอคอนนิคตลอดกาล

เวลาเราพูดถึงเซเลบริตี้สาวสวยที่กลายเป็น Iconic ไร้กาลเวลาทีไร เราก็มักจะนึกออกแต่คนที่ล่วงลับไปแล้ว แต่ถ้าจะต้องพูดถึงความสวยไร้กาลเวลาที่ยังสวยเป๊ะเฉิดฉายท้าทายวงการอยู่นั้น ชื่อของราชินีเพลงป๊อป อย่าง Madonna จะต้องผุดขึ้นมาในหัวเป็นชื่อแรก ก็คิดดูสิคะว่าคนอะไรอายุปาไป 60 ปีแล้ว แต่หุ่นสวยแซ่บจนคิดว่า 16 อยู่เลย เธอมีไลฟ์สไตล์แบบไหนกันแน่ ? ถึงได้หุ่นเริ่ดข้ามกาลเวลามาได้ยาวนานขนาดนี้ กินหกมื้อต่อวัน! คนปกติอย่างเรา ๆ ก็อาจจะกินวันละ 3 มื้อ แต่อย่าเพิ่งเข้าใจผิดไปค่ะสาว ๆ 6 มื้อของ Madonna นั้นไม่ใช่มื้อจัดหนักจัดเต็มเหมือนเรา ๆ แน่นอน เพราะเธอแบ่งออกเป็นมื้อหลัก 3 มื้อเหมือนที่เรากิน ในขณะที่ 3 มื้อที่เหลือคือมื้อเบา ๆ ของว่างที่ให้พลังงานครบถ้วนแต่ไม่ทำร้ายร่างกาย เพื่อเป็นการฝึกให้ระบบเผาผลาญทำงานตลอดเวลา และไม่ทำให้เวลาเธอต้องกินมื้อหลัก แล้วเธอหิวจนกินเยอะ โดยปกติเธอจะกินทุก ๆ 2-4 ชั่วโมง ซึ่งเธอให้ความสำคัญกับมื้อเบา ๆ มากกว่า เพราะมันทำให้เมื่อถึงเวลาต้องกินมื้อหลัก เธอจะไม่เผลอสวาปามมากเกินไป Macrobiotic Diet Macrobiotic ไม่ใช่เพียงแค่เรื่องการกินเท่านั้น […]

“5 ทริคการกินง่ายๆ สไตล์ Kendall Jenner” หุ่นสวยเป๊ะเว่อร์ได้ไม่ยาก

ความฮอตปรอทแตกของ Kendall Jenner คงเป็นที่ประจักษ์จน BEAUTY HUNTER ไม่ต้องเสียเวลามาสาธยายกันอีกต่อไป รวมถึงหุ่นที่เป๊ะปังอลังการขั้นสุด จนเราแทบกรีดร้องอยากแซ่บแบบนั้นบ้าง บางทีก็อดสงสัยไม่ได้ว่า Kendall Jenner ได้กินอะไรบ้างหรือเปล่า ? หรือเธอกินแบบไหนถึงได้มีหุ่นสวยเฉียบเบอร์นี้ เพื่อไม่ให้ต้องสงสัยอีกต่อไป เราก็หาคำตอบมาให้ตรงนี้แล้ว ลุย! เลือกกินเป็นพิเศษเมื่อต้องการหุ่นเป๊ะ บางทีเราอาจไม่ต้องสวยเป๊ะตลอดเวลา แต่เราต้องมีช่วงที่เป๊ะที่สุดของตัวเอง กรณี Kendall Jenner เธอก็มีช่วง Fashion week ที่เธอจะต้องไปปรากฏตัวบนสารพัดรันเวย์ ถูกถ่ายภาพเป็นร้อยเป็นพันภาพ ช่วงนี้แหละที่เธอจะดูแลการกินให้เป๊ะเป็นพิเศษโดยเธอจะกินแต่ข้าวไม่ขัดสีเท่านั้น (บอกลาข้าวสีขาวจั๊วไปได้เลย) รวมถึงเนื้อไก่ลีนๆ ส่วนอาหารว่างก็กินเฉพาะผักสดเท่านั้น! แน่นอนว่ามื้ออาหารแบบนี้เธอจะทำเฉพาะช่วงสำคัญสุด ๆ เท่านั้น ดังนั้นถ้าสาวคนไหนจำเป็นต้องไปงานแต่ง งานรับปริญญา หรือวาระสำคัญอะไร ลองใช้วิธีนี้ดูได้ ไม่หวง อาหารเช้าต้องจัดเต็ม ใคร ๆ ก็บอกทั้งนั้นว่ามื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด รวมถึงงานวิจัยสารพัดงานที่ออกมาสนับสนุนประโยคที่ว่า แน่นอนว่า Kendall Jenner ก็เช่นกัน เธอจัดเต็มกับอาหารเช้าเสมอ โดยอาหารเช้าที่เธอมักทานคืออะโวคาโดไข่ และข้าวโอ๊ต โดยอะโวคาโดคือสุดยอดอาหารที่ดีต่อผิวและร่างกาย ในขณะที่ไข่ก็อุดมไปด้วยโปรตีน […]

เทรนด์สวยอมตะกำลังมา! 5 ทริคง่ายแต่สวยกริบสไตล์ไอคอน “Audrey Hepburn”

แม้เราจะเป็นสาวใสที่เติบโตมาพร้อมกับออนนี่ชาวเกาหลี ญี่ปุ่นทั้งหลาย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าความงามระดับที่ขึ้นชื่อว่าไร้กาลเวลาและขึ้นหิ้งระดับ Iconic มีอยู่จริง แน่นอนว่า Audrey Hepburn เองก็ถือเป็นไอคอนความงามแห่งยุคสมัย จนสาวรุ่นลูกรุ่นหลานอดทึ่งไม่ได้ แต่ทริคความงามสไตล์ Audrey Hepburn ไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด อย่างน้อย 5 ทริคนี้ก็ทำตามได้ง่าย ๆ ไม่สร้างความผิดหวังให้สาว ๆ อย่างเราแน่นอน ขนตาคือทุกสิ่งของชีวิต! ถ้าคิ้วคือมงกุฎของหน้า ขนตาก็ไม่ต่างอะไรกับเพชรนิลจินดาที่ช่วยประดับประดาให้ใบหน้าของเราดูโดดเด้ง ถ้าเรามีโอกาสสังเกตความงามของ Audrey Hepburn แบบละเลียดในแต่ละรูปจะเห็นเลยว่าขนตาเธอโดดเด่นตะลึงตะลาน ซึ่งนั่นทำให้ตาเธอดูงดงามดึงดูดได้อย่างมหัศจรรย์ เคล็ดลับของ Audrey Hepburn ที่ทำให้ขนตาเธอดูแผ่สยายได้คือการใช้เข็มสางขนตาแต่ละเส้นให้กระจายไปทั่ว ๆ หลังจากปัดมาสคาร่า ไม่แปลกใจเลยจริง ๆ ที่ขนตาเธอดูมีเอกลักษณ์ได้ขนาดนั้น แต่ BEAUTY HUNTER ก็ขอเตือนสาว ๆ ไว้ก่อนว่าเทคนิคนี้ก็ต้องใช้ความระมัดระวัง หรืออาจหามาสคาร่าที่มีแปรงถี่ ๆ ก็ทดแทนกันได้เช่นกัน รับรองเริ่ดเวอร์! อายุเป็นเพียงตัวเลข ภาพหนึ่งของ Audrey Hepburn ที่ถูกจดจำไม่แพ้ภาพสมัยเธอยังสาวก็คือภาพที่ถูกถ่ายในปี 1988 โดยในขณะนั้นเธออายุ […]

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement