6 โปรตีนลดน้ำหนัก คุมหิว หุ่นลีนสวย ช่วยลดน้ำหนักชัวร์!

“โปรตีนลดน้ำหนัก ยุคนี้อยากหุ่นดีไม่ยาก!! ผอมได้ไม่ต้องอดด้วย “โปรตีนลดน้ำหนัก” เทรนด์ลดน้ำนักมาแรงแห่งปี 2021 ที่เพียงแค่กินโปรตีนแทนมื้ออาหารก็หิวน้อยลงแต่อิ่มนาน พร้อมช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยเผาผลาญไขมัน แถมยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพดี เป็นการลดน้ำหนักแบบเฮลตี้ ไม่โยโย่ หุ่นสวยแบบยั่งยืนแน่นอนจ้าา Beauty Hunter ขอแนะนำว่าควรกินโปรตีนลดน้ำหนัก ไปพร้อม ๆ กับการคุมอาหารและออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เร็วและดีที่สุดน้า “โปรตีนลดน้ำหนัก” 1. Plantae“โปรตีนลดน้ำหนัก มีโปรตีนแน่น ๆ จากพืช 5 ชนิดทั้ง ถั่วลันเตา ข้าวออร์แกนิค ถั่วเหลือง แเมล็ดฟักทอง และเมล็ดทานตะวัน มาพร้อมคอลลาเจนช่วยบูสผิวใส มี 2 รสให้เลือกทั้งช็อคโกแลตและสตรอวเบอร์รี่ บอกเลยว่าหอมและกินง่าย เป็นอีกแบรนด์ที่ให้โปรตีนสูงแต่แคลน้อย คุมหิวดีมาก คุ้มสุดดด  ราคา 1,690 บาท (1 กระปุก) พิกัดช้อป Plantae“     2. ProFlex ตัวนี้สายออกกำลังกายหลาย ๆ คนเค้าแนะนำมา […]

“โซจู” 7 สูตรผสมยอดฮิต อร่อย กินง่าย!!

“โซจู” 🍻เอ้า ชน!!!! ทุกเรื่องใน #ซีรี่ส์เกาหลี ต้องดื่ม “โซจู” แอดก็คิดว่า อ่ออออ มันคงหวานอร่อย แต่พอลองกินแบบไม่ผสมแล้วก็อื้ม….. ไม่ไหว ขอยอมแพ้ จนต้องลองผสม ถึงกินเพลิน หลับตอนไหนไม่รู้ตัวเลยค่ะ พส สูตรไหนเด็ดรวมมาให้แล้วจ้าาา ❤️ ❤️❤️   1. โซจู + ซเวปส์ 😵‍ สูตรอลวนคนไม่ได้นอน ผสมง่าย ๆ เลยค่ะ แค่โซจู + ชเวปส์ 1:1 กลบรสขมของโซจูระดับหนึ่ง มีความเปรี้ยว ซ่าเล็ก ๆ เหมาะกับคนที่ชอบกินสปาร์คกลิ้ง ฟีลประมาณนั้นค่ะ ไม่ใช่สปาร์คกลิ้งแต่ใกล้เคียง สามารถท็อปปิ้งเลมอนฝานบาง ๆ ได้จ้า เพิ่มสีสันให้แก้ว   2. Soju + เบียร์ 😵‍ สูตรโซบอมบ์คลั่ง บัลลังก์เดือด หรือ ‘โซแมก’ […]

“วิธีลดน้ำหนัก” ฉบับ สไมล์ เดอะสตาร์ ผอมง่าย ไม่อด ลดไป 18 กิโล!!

“วิธีลดน้ำหนัก” ใครเป็นบ้าง!? ช่วงนี้อยู่บ้าน Work  From Home มันก็จะอืด ๆ บวม ๆ หน่อย ทั้งพุงย้อย เหนียงออก เพราะงานยังหนักจนแทบไม่ได้ขยับตัวไปไหนนี่แหละ! วันนี้ Beauty Hunter เลยต้องขอแชร์ “วิธีลดน้ำหนัก” ในแบบฉบับสาว “สไมล์ ภาลฎา” หรือ “สไมล์ เดอะสตาร์” ที่เคยเป็นกระแสฮือฮาในวงการไปช่วงหนึ่งเลยทีเดียว กับทริคลดหนักครั้งยิ่งใหญ่ที่ไม่ว่าใครก็ทำตามได้ แถมรีดน้ำหนักของสไมล์ออกไปได้ถึง 18 กิโลกรัมเลยนะ! แน่นอนว่านี่คือการ “กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด” นั่นเอง เพราะการเลือกกินอาหารที่ดี มีผลต่อการลดน้ำหนักถึง 70% เราจึงต้องรู้ว่ากินแบบไหนถึงจะเหมาะกับกรุ๊ปเลือดและร่างกายของเราบ้าง ว่าแล้วก็ไม่รอช้า ไปอ่านกันต่อได้เลยจ้าาา   วิธีลดน้ำหนักและกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด A สาเหตุแห่งความอ้วนของคนกรุ๊ปเลือด A  คนกรุ๊ปนี้ ยิ่งเครียดก็ยิ่งอ้วน! เพราะร่างกายมีกรดเกลือ หรือ กรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะต่ำ จึงทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่ดีนัก ร่างกายของคนกรุ๊ป A จึงไม่ค่อยถูกกับโปรตีนจากสัตว์เพราะย่อยยาก อีกทั้งร่างกายของคนกรุ๊ป A ยังมีอัตราการหลั่งฮอร์โมนความเครียดค่อนข้างสูง […]

“VISTRA Acerola Cherry” “วิตามินซี” ที่ได้รางวัล 2 ปีซ้อน!!

“VISTRA Acerola Cherry” “วิตามินซี” มา!!! วันนี้แอดขอรีวิวของดี ราคาเอื้อมถึง พ่วงด้วยรางวัล Watsons HWB Awards 2 ปีซ้อน นั่นคือ “VISTRA Acerola Cherry 1000 mg” “วิตามินซี” ที่สกัดจากธรรมชาติ ที่ทานแล้วไม่แสบท้อง เนื่องจากช่วงนี้แอดอายุก็เริ่มเยอะขึ้น แต่ยังไม่แก่นะจ๊ะ~ ปัญหาผิวที่ตามมาเยอะกว่า ทั้งผิวแห้ง ดูไม่กระจ่างใส ไม่เนียนนุ่มเหมือนแต่ก่อน สาเหตุหลักมาจากร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ผิวเลยไม่สวย มันเศร้าใช่มั๊ยคะ? ใครที่เจอปัญหาเหมือนแอด ตามมาด่วน ๆ เลยจ้า!!!!! ทำไมต้องถึงเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ “VISTRA Acerola Cherry” ?   หลายคนคงสงสัย แอดตอบไม่ยากเลยค่ะ อย่างแรกเพราะเป็นวิตามินซีที่สกัดจากอะเชโรล่า เชอร์รี่ นำเข้าจากประเทศสวิสเซอร์แลนด์ เรียกว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติเลยค่ะ ไม่ต้องห่วงหรือกังวลเรื่องสารตกค้างในร่างกาย สองคือ ได้รางวัล “Watsons HWB Awards สินค้าขายดีในวัตสัน 2 […]

“หม้อทอดไร้น้ำมัน” กับ 6 เมนูทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

“หม้อทอดไร้น้ำมัน” Wfh อีกรอบ เปิดตำราแม่บ้านเลยค่ะ!! สาวโสดไม่มีแฟน ก็ทำให้ตัวเองกินค่ะ อร่อยหนุบหนับคนเดียวพอ ง่ำ ง่ำ 🍽😋😋😋 แอดขอเสนอเมนูแสนง่ายยยย แค่ “หม้อทอดไร้น้ำมัน” ใบเดียวอยู่   ไก่อบสมุนไพรพริกไทยดำ ส่วนผสมจะเยอะหน่อย แต่หาไม่ยากค่ะ วิธีทำก็ไม่ยากเหมียนกัน อย่าพึ่งท้อน้าา ส่วนผสม: 👨🏻‍🍳 ไก่สด  👨🏻‍🍳 ลูกผักชี 1 ช้อนโต๊ะ 👨🏻‍🍳 พริกไทยดำ 2 ช้อนโต๊ะ 👨🏻‍🍳 กระเทียมไทยแกะเปลือก 2 ช้อนโต๊ะ 👨🏻‍🍳 หอมแดง 3 ช้อนโต๊ะ 👨🏻‍🍳 รากผักชี 3 ช้อนโต๊ะ 👨🏻‍🍳 ข่าซอย 1 ช้อนโต๊ะ 👨🏻‍🍳 ตะไคร้ซอย 1/4 ถ้วย 👨🏻‍🍳 เกลือสมุทรป่น 1 ช้อนโต๊ะ […]

ถึงเวลาบำรุงร่างกาย “วิตามินซี” กินคู่กับอะไรถึงปัง!!

“วิตามินซี” กิน “วิตามินซี” อย่างเดียว มันไม่พอนะจ๊ัะ!!! จะบำรุงทั้งทีต้องจัดเต็มหน่อยละป่ะ วันนี้แอดสืบหามาให้ พส แล้วว่ากินคู่กับอะไรเห็นผลสุด เราต้องไม่เสียเงินโดยเปล่าประโยชน์ค่ะ ยิ่งคนที่ทำงาน พักผ่อนน้อย ภูมิแพ้ถามหาบ่อย ยิ่งต้องกินเลยแหละ ทั้งนี้เพื่อร่างกาย พส ล้วน ๆ เลยคร่าาาาาา   สูตรผิวเปล่งปลั่ง ลดริ้วรอย ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าคอลลาเจน เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวเราสวย แข็งแรง ลดริ้วรอย ส่วนตัววิตามินซีจะช่วยให้ร่างกายของ พส ดูดซึมคอลลาเจนได้ดีขึ้น ทำให้ได้รับประสิทธิภาพไปเต็ม ๆ เลยจ้า เพราะวิตามินซีจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนด้วย ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งขาดไม่ได้เลยนะคะ โรคหรืออาการที่พบจากการขาดวิตามินซีและคอลลาเจน เช่น โรคลักปิดลักเปิด สูตรเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็ก ชื่อสูตรก็บอกอยู่แล้วว่าวิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็ก ใครที่เป็นโรคโลหิตจางขาดไม่ได้เลยนะจ๊ะ!!! ทานควบคู่กันไปเลยค่า จะช่วยคุณได้ ธาตูเหล็กสำคัญตรงที่ช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และเป็นตัวการในการนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างในร่างกาย ๆ จึงจำเป็นสำหรับทุกคน ไม่ใช่แค่ทารก วัยรุ่น หญิงตั้งครรภ์ เท่านั้นจ้าาาา สำหรับ พส ที่ชอบกินเนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ […]

“ปิ้งย่าง” หมูกระทะ 10 ร้านเด็ดย่านอารีย์ที่ห้ามพลาด

“ปิ้งย่าง” ปล่อยให้น้ำหนักเป็นเพียงตัวเลขค่ะ อย่าให้มาขัดความสุขในการกิน วันนี้เราเลยรวมปิ้งย่าง หมูกระทะ 10 ร้านเด็ดที่ห้ามพลาด คือห้ามพลาด!!! มาให้ พส กันค่าาาา    Butcher beef&beer สาขาอารีย์ ร้านแน่นทุกวันน ไม่ได้เป็นบุฟเฟ่ต์นะคะมีทั้งหมูทั้งเนื้อ เนื้อลูกเต๋าทีเด็ดของร้านนี้เลยค่ะ  ราคาเริ่มต้นจานละ 79฿ เวลาเปิด: 16.00 – 23.45 สอบถามกันก่อนได้จ้า: 086-511-0094 📍 https://goo.gl/maps/CHEnWtcYUVq4kFCa6   GuruGyuu บุฟเฟ่ต์ปิ้งย่างขั้นเทพกูรูกิว นอกจากเนื้อย่าง แซลมอลก็ดีย์ กุ้งลายเสือตัวใหญ่มากกกก  ราคาเริ่มต้นที่ 399฿ เวลาเปิด: 11.30 – 23.00 สอบถามกันก่อนได้จ้า: 02-279-9086 📍https://goo.gl/maps/858iyuH4c4t8rqcz9   Seiniku – Ten Ari สุดยอดเนื้อย่าง สูตรโอซาก้า ไม่ต้องบินไปถึงญี่ปุ่นก็ได้กินรสชาติเทียบเท่าออริเลยค่าาา ราคาต่อหัว/2 ชม 599฿ เวลาเปิด: 11.30 – 22.30 […]

แจกพิกัด “คาเฟ่ริมน้ำ” นั่งชิลล์ วิวหลักล้าน ถ่ายรูปสวยรัว ๆ

คาเฟ่ ขอต้อนรับประเทศไทยเข้าสู่ ‘ฤดูร้อน’ แบบเต็มตัว จะว่าไปอากาศร้อน ๆ แบบนี้ “คาเฟ่ริมน้ำ” ก็คงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการพาตัวเองไปนั่งพักผ่อนหัวใจในช่วงวันหยุดอันน้อยนิด นอกจากจะได้ทิ้งตัวลงบนเก้าอี้นุ่ม ๆ วิวสวย ๆ พร้อมดื่มด่ำกาแฟหอมกรุ่นแล้ว ใครเป็นสายรับบทอินฟลู รักในการถ่ายรูปลงไอจีเป็นชีวิตจิตใจก็ต้องไม่พลาด! เพราะทางเราขอคอนเฟิร์มเลยว่าคุณจะได้รูปสวย ชิค สุดปัง เก็บไว้ในคลังให้พร้อมลงรัว ๆ แน่นอน ใครพร้อมแล้วก็ตาม Beauty Hunter มาเล้ยย~   Woodbrook  “คาเฟ่ริมน้ำ” ย่านเยาวราชในสไตล์ Minimal โดนใจสายอาร์ต ที่ตั้งอยู่บนโค้งน้ำเจ้าพระยาแบบพอดิบพอดี รับบรรยากาศชิล ๆ ไปพร้อมกับการดื่มด่ำกาแฟรสเยี่ยม แถมด้วยเบเกอรี่วัตถุดิบเกรดพรีเมียมกันไปเลยย บอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งร้านที่ต้องใส่ไว้ในเช็กลิสต์ด่วน ๆ เลยจ้ะ Facebook : Woodbrookbkk  เปิด – ปิด : 10.00 – 19.00 น. (หยุดทุกวันจันทร์) ที่อยู่ : 1220 […]

10 “วิตามินซี” ช่วยผิวสวย ราคากันเอง

“วิตามินซี” ชีวิตนี้ขาด “วิตามินซี” ไม่ได้นะคะ พส ประโยชน์มีเป็นล้าน ทั้งช่วยผิว เสริมภูมิคุ้มกันต่าง ๆ แถมเป็นสารอาหารที่ไม่สะสมอยู่ในร่างกาย เพราะสามารถขับออกโดยการกินน้ำเยอะ ๆ ที่สำคัญ!!!!!!! กินในปริมาณที่พอดีนะคะ ไม่ควรเกิน 1000mg ถ้าเกินร่างกายจะไม่ซึมซับ มันจะเปลืองมากกกกกกกก วิตามินซีแต่ละแบรนด์ก็มีความแตกต่างกันเรื่องประโยชน์นะคะ จะเลือกกินต้องเลือกดี ๆ ค่ะ ให้เหมาะกับตัวเอง ต่อให้เป็นวิตามินซีเหมือนกัน แต่จะมาเหมือนกันไม่ได้หรอกนะ! พส   CC Nano Vitamin C & Zinc 1000 Complex  เปิดตัวยี่ห้อแรกแบบปัง ๆ วิตามินซีที่ผสมซิงค์ ช่วยลดการเกิดสิว ผิวใส ชะลอวัยสำหรับคนทำงานหนัก นอนดึกอย่างเรา ๆ ถือว่าเวิร์คค่ะ แถมช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างแข็งแรงขึ้น กระปุกนึงมี 30 เม็ด ราคา 250 บาท เป็นราคาที่เอื้อมถึงงงงงงงงง   Nat-C (Mega […]

“คอลลาเจน” ช่วยให้ผิวสวยเหมือนนางเอกเกาหลี

“คอลลาเจน” อยากผิวสวยใสเหมือนนางเอกเกาหลี “คอลลาเจน” ช่วยได้นะคะสาว ๆ ยิ่งอายุอานามเยอะขึ้นคอลลาเจนจำเป็นมากกกกกกกก ผิว สุขภาพ กระดูก เล็บ ผม ช่วยหมดจ้านะจุด ๆ นี้ จะไปเข้าคลินิกเสียเงิน เสียค่าครีมอย่างเดียว มัน! ไม่! ได้! เราต้องมีตัวช่วยอื่นด้วยจ้าแม่   คอลลาเจน (Collagen) คืออะไร? เป็นส่วนประกอบของผิวหนัง ขน เส้นผม หื้มม ก็เกือบทุกอย่างในร่างกายละนะ 5555 เรียกได้ว่าเป็นเส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบของร่างกายเราทุกคน!! ร่างกายเราสามารถสร้างเองได้ถึงอายุประมาณ 20 ปลาย ๆ พอเข้าสู่เลข 3 เมื่อไหร่คอลลาเจนในร่างกายจะผลิตน้อยลง ให้สังเกตุที่ริ้วรอยเอย ทำไมบางดูแก่เร็ว ส่วนหนึ่งมาจากคอลลาเจนนั่นเองจ้า พันธุกรรมก็มีส่วนอยู่นะ พส แอดเชื่อว่าไม่มีใครอยากแก่หรอกเนอะ *คอลลาเจนจึงจำเป็นอย่างมากต่อสาว ๆ สวย ๆ อย่างพวกเรา*   คอลลาเจน (Collagen) ช่วยอะไรบ้าง? ช่วยให้ผิวเต่งตึง เรียบเนียบ […]

Advertisement
1 2 3 7
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement