บอกต่อ 8 ‘ท่านอนแก้ปวดหลัง’ เอาใจมนุษย์ออฟฟิศซินโดรม

ท่านอนแก้ปวดหลัง มนุษย์ออฟฟิศอย่างเรา ๆ ถ้าจะขอพรได้สักข้อ นาทีนี้ก็ต้องขอให้ “ไม่ปวดหลังนี่แหละ” เพราะไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรก็ต้องมีอาการปวดหลัง ปวดเมื่อยเนื้อตัวมาคอยกวนใจอยู่ตลอด ๆ แต่ก่อนที่เราจะไปพึ่งพามนตร์คาถานั้น Beauty Hunter ก็มีเคล็ดลับ ‘ท่านอนแก้ปวดหลัง’ ดี ๆ มาฝากกัน รับประกันเลยว่าช่วยแก้ปัญหาสุขภาพของเราชาวมนุษย์ออฟฟิศได้ แถมยังนอนหลับสบายตื่นเช้ามาอย่างสดใสแน่นอนจ้า   ท่านอนที่ 1 : นอนหงาย วางแขนข้างลำตัว หนุนหมอนใต้เข่า   ท่านอนประจำตัวของใครหลาย ๆ คน ที่ไม่ว่าจะนอนเล่นมือถือหรือนอนหลับปุ๋ยจริงจังก็ทำได้ง่าย ๆ สบายตัว ซึ่งจริง ๆ แล้วการนอนหงายช่วยลดอาการปวดเมื่อยที่คอ และช่วยป้องกันการเกิดกรดไหลย้อนได้ค่อนข้างดี แต่ทางเราก็จะขอแนะนำเพิ่มเติมสักนิดว่า “ลองเอาหมอนรองไว้ตรงบริเวณใต้เข่าให้สะโพกยกตัวเล็กน้อย” เพื่อจัดเรียงกระดูกสันหลังของเราให้อยู่ในลักษณะโค้งรับกับสรีระร่างกาย ช่วยกระจายน้ำหนักตัว และลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นเมื่อทำอย่างต่อเนื่อง ส่วนใครที่มีอาการตื่นมา ปวดหัว บ่อย ๆ ก็เอาหมอนเล็กมารองคอขณะนอนหงาย ก็จะช่วยบรรเทาอาหารปวดหัวได้ แถมถ้าหากเอาหมอนเล็กมารองใต้เข่าขณะนอนหงาย ก็จะช่วยบรรเทาอาหาร ปวดท้องประจำเดือน ได้อีกด้วยนะ สารพัดประโยชน์มั่ก Tips : […]

“ปิ้งย่าง” หมูกระทะ 10 ร้านเด็ดย่านอารีย์ที่ห้ามพลาด

“ปิ้งย่าง” ปล่อยให้น้ำหนักเป็นเพียงตัวเลขค่ะ อย่าให้มาขัดความสุขในการกิน วันนี้เราเลยรวมปิ้งย่าง หมูกระทะ 10 ร้านเด็ดที่ห้ามพลาด คือห้ามพลาด!!! มาให้ พส กันค่าาาา    Butcher beef&beer สาขาอารีย์ ร้านแน่นทุกวันน ไม่ได้เป็นบุฟเฟ่ต์นะคะมีทั้งหมูทั้งเนื้อ เนื้อลูกเต๋าทีเด็ดของร้านนี้เลยค่ะ  ราคาเริ่มต้นจานละ 79฿ เวลาเปิด: 16.00 – 23.45 สอบถามกันก่อนได้จ้า: 086-511-0094 📍 https://goo.gl/maps/CHEnWtcYUVq4kFCa6   GuruGyuu บุฟเฟ่ต์ปิ้งย่างขั้นเทพกูรูกิว นอกจากเนื้อย่าง แซลมอลก็ดีย์ กุ้งลายเสือตัวใหญ่มากกกก  ราคาเริ่มต้นที่ 399฿ เวลาเปิด: 11.30 – 23.00 สอบถามกันก่อนได้จ้า: 02-279-9086 📍https://goo.gl/maps/858iyuH4c4t8rqcz9   Seiniku – Ten Ari สุดยอดเนื้อย่าง สูตรโอซาก้า ไม่ต้องบินไปถึงญี่ปุ่นก็ได้กินรสชาติเทียบเท่าออริเลยค่าาา ราคาต่อหัว/2 ชม 599฿ เวลาเปิด: 11.30 – 22.30 […]

แจกพิกัด “คาเฟ่ริมน้ำ” นั่งชิลล์ วิวหลักล้าน ถ่ายรูปสวยรัว ๆ

คาเฟ่ ขอต้อนรับประเทศไทยเข้าสู่ ‘ฤดูร้อน’ แบบเต็มตัว จะว่าไปอากาศร้อน ๆ แบบนี้ “คาเฟ่ริมน้ำ” ก็คงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการพาตัวเองไปนั่งพักผ่อนหัวใจในช่วงวันหยุดอันน้อยนิด นอกจากจะได้ทิ้งตัวลงบนเก้าอี้นุ่ม ๆ วิวสวย ๆ พร้อมดื่มด่ำกาแฟหอมกรุ่นแล้ว ใครเป็นสายรับบทอินฟลู รักในการถ่ายรูปลงไอจีเป็นชีวิตจิตใจก็ต้องไม่พลาด! เพราะทางเราขอคอนเฟิร์มเลยว่าคุณจะได้รูปสวย ชิค สุดปัง เก็บไว้ในคลังให้พร้อมลงรัว ๆ แน่นอน ใครพร้อมแล้วก็ตาม Beauty Hunter มาเล้ยย~   Woodbrook  “คาเฟ่ริมน้ำ” ย่านเยาวราชในสไตล์ Minimal โดนใจสายอาร์ต ที่ตั้งอยู่บนโค้งน้ำเจ้าพระยาแบบพอดิบพอดี รับบรรยากาศชิล ๆ ไปพร้อมกับการดื่มด่ำกาแฟรสเยี่ยม แถมด้วยเบเกอรี่วัตถุดิบเกรดพรีเมียมกันไปเลยย บอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งร้านที่ต้องใส่ไว้ในเช็กลิสต์ด่วน ๆ เลยจ้ะ Facebook : Woodbrookbkk  เปิด – ปิด : 10.00 – 19.00 น. (หยุดทุกวันจันทร์) ที่อยู่ : 1220 […]

“นิยายออนไลน์” อ่านฟรี มีทุกแนว ตั้งแต่รักใสๆ ไปจนถึง nc 18+

Beauty Hunter พาทุกคนมาเปิดวาร์ปแอพอ่าน “นิยายออนไลน์” อ่านฟรี ครบทุกแนว มีตั้งแต่ใสๆ ไปจนถึง NC 18+ รับรองว่าฟินจนอยากกลืนโทรศัพท์มือถือลงท้องเลยจ้า

“สูตร Excel” พื้นฐาน สะดวก รวดเร็ว เหมือนมือโปร

Beauty Hunter พามาจด “สูตร Excel” พื้นฐาน ที่สาวๆควรรู้ติดตัวไว้ เวลาใช้งานโปรแกรม Excel เราจะได้คล่องปรื๋อ สะดวก รวดเร็ว

“ไรฝุ่น” ก่อโรคอะไรบ้าง กำจัดยังไงดี

สวัสดีสาวๆ Beauty Hunter วันนี้เราจะมาว่ากันด้วยเรื่องของ “ไรฝุ่น” รู้มั้ยคะว่ามันก่อโรคได้มากกว่าที่คิด ไปทำความรู้จักไรฝุ่นเพื่อสุขภาพของชาวเราดีกว่าค่ะ

6 ท่า “ออกกำลังกายท้องน้อย” เซย์กู๊ดบายพุงป่อง

Beauty Hunter ชวนสาวๆ ทุกคนมา “ออกกำลังกายท้องน้อย” ลดพุงป่องๆ นี้ให้หายไปเหมือนไม่เคยเจอกันมาก่อน ด้วย 6 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ที่บ้านกันค่า

“ฟอนต์ลายมือ” แจกฟรี ดาวน์โหลดฟรี น่ารัก น่าใช้

ใครมองหา “ฟอนต์ลายมือ” น่ารักๆ วันนี้ Beauty Hunter เลยได้รวบรวมมาให้แล้ว มีทั้งภาษาไทย ภาษาอังกฤษ แถมดาวน์โหลดฟรีอีกด้วย ไปโหลดกันเลย

10 “วิตามินซี” ช่วยผิวสวย ราคากันเอง

“วิตามินซี” ชีวิตนี้ขาด “วิตามินซี” ไม่ได้นะคะ พส ประโยชน์มีเป็นล้าน ทั้งช่วยผิว เสริมภูมิคุ้มกันต่าง ๆ แถมเป็นสารอาหารที่ไม่สะสมอยู่ในร่างกาย เพราะสามารถขับออกโดยการกินน้ำเยอะ ๆ ที่สำคัญ!!!!!!! กินในปริมาณที่พอดีนะคะ ไม่ควรเกิน 1000mg ถ้าเกินร่างกายจะไม่ซึมซับ มันจะเปลืองมากกกกกกกก วิตามินซีแต่ละแบรนด์ก็มีความแตกต่างกันเรื่องประโยชน์นะคะ จะเลือกกินต้องเลือกดี ๆ ค่ะ ให้เหมาะกับตัวเอง ต่อให้เป็นวิตามินซีเหมือนกัน แต่จะมาเหมือนกันไม่ได้หรอกนะ! พส   CC Nano Vitamin C & Zinc 1000 Complex  เปิดตัวยี่ห้อแรกแบบปัง ๆ วิตามินซีที่ผสมซิงค์ ช่วยลดการเกิดสิว ผิวใส ชะลอวัยสำหรับคนทำงานหนัก นอนดึกอย่างเรา ๆ ถือว่าเวิร์คค่ะ แถมช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างแข็งแรงขึ้น กระปุกนึงมี 30 เม็ด ราคา 250 บาท เป็นราคาที่เอื้อมถึงงงงงงงงง   Nat-C (Mega […]

“ของขวัญวาเลนไทน์” 2021 ที่ใคร ๆ ก็อยากได้

“ของขวัญ” 14 กุมภา กลับมาอีกแล้ว เทศกาลแห่งความรักเดือนนี้ทั้งเดือนค่ะ ไม่ใช่แค่วันเดียว มองไปไหนมีแต่คนมีคู่่!!! สำหรับคนที่มองหา “ของขวัญ” แบบพิเศษ ปัง ๆ ให้ไอต้าวความรัก แต่ไม่รู้จะซื้ออะไรดี เราขอเป็นตัวแทนของสาว ๆ แล้วกัน จะมาบอกให้ว่า ชีอยากได้อะไรกันบ้าง เชื่อนี่ แล้วรักจะรุ่ง!!!!!!!   เงิน เงิน เงิน ในปี 2021 นี้เชื่อว่า เป็นของที่อยากได้มากที่สุดค่ะ ถ้าไม่รู้จะซืื้ออะไร ซื้อไปแล้วกลัวไม่ถูกใจ หรือหาซื้อไม่ทัน ไม่มีเวลาไปเลือกของเลยแนะนำว่า ให้ของขวัญวาเลนไทน์เป็นเงินได้นะคะ เผื่อสาว ๆ เค้าจะได้เอาไปซื้ออะไรที่เค้าอยากได้จริง ๆ หรือ ได้ใช้งานจริง ๆ   กระเป๋าใบเก่ง ของใช้ที่ยังไงก็ได้ใช้แน่นอน คนเรามันจะใช้กระเป๋าแค่ใบเดียวแมตช์กับทุกลุค มันเป็นไปไม่ได้หรอกนะคะ เพื่อสาว ๆ ที่คุณรักแล้ว อย่ารอช้าค่ะ จัดเลย! ใครสายแบรนด์เนมไปให้สุดเลยค่ะ เพราะ collection ที่ออกมาใหม่สวย […]

Advertisement
1 2 3 35
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement