“Callisthenic” Basic การออกกำลังกายที่สาวๆ สามารถทำได้ทุกที่
“Callisthenic” Helo Hellow Hello! Sister สาวๆ คะ ถ้าพูดถึงเรื่องความงามแล้วนอกจากเรื่องหน้าตา ผิวพรรณ ที่เราลงทุนกันหลักแสน แต่งแต้มทั้งเมคอัพพร้อมประโคมสกินแคร์ หรือแม้แต่มีดหมอหลายคนก็คงจะเคยผ่านมาแล้ว แต่ๆ ๆ ซิส หน้าสวยผิวเด้ง แต่ถ้าหุ่นไม่ปัง ก็อาจจะทำเราพังได้นะคะ ไหนๆ เราจะสวยแล้ว เราก็ต้องสวยให้สุดแล้วหยุดที่ทุกคนตกตะลึง ซึ่งกุญแจสำคัญที่ซิสก็น่าจะรู้ดีกันอยู่แล้วมันคือการ ออกกำลังกาย แต่อย่าเพิ่งบึนปากใส่กันนะคะ ทีเงินเป็นแสนยังเสียกันได้ แล้วเจียดเวลาออกกำลังกายซักนิดจะทำไม่ได้หรอคะซิส ซึ่งสาวสวยสะพึงตะลึงตั้งแต่หัวจดเท้าอย่างพวกเรา ก็ต้องมีการออกกำลังกายที่มีสไตล์และเหมาะกับการใช้ชีวิตของพวกเรา จะดีแค่ไหนถ้าเราสามารถที่จะออกกำลังกายที่ไหนก็ได้ในเวลาที่เราสะดวก ด้วยการออกกำลังกายแบบ “Callisthecnic” Callisthenic คืออะไร สาวๆ หลายคนคงจะสงสัย แต่ก็ฟังดูไฮโซน่าลองทำตามอยู่ไม่น้อยใช่ไหมคะ งั้นเรามาทำความเข้าใจกันซักเล็กน้อย ถ้าอธิบายในเชิงของรากง่าวของภาษา มันมาจากคำว่า kalos (καλός) ในภาษากรีกที่แปลว่า ความสวยงาม และ sthenos (σθένος) ในภาษากรีกซึ่งแปลว่าความแข็งแรง คำแปลดูเหมาะกับจริตสาว Beauty Hunter จริงๆ แต่สรุปมันต้องทำยังไง Callisthenic คือ […]
