Challenge หุ่น 1 เดือน! โปรแกรม “ออกกำลังกาย” ฟิตตามเบเบ้

“ออกกำลังกาย” มาลองชาเลนจ์ตัวเองกันมั้ยสาวๆ~ เป็นสายสวยแล้วลองมาเป็นสายรักสุขภาพกันดูดีกว่า Beauty Hunter จัดให้แบบหนักๆ เอาให้ตัวลีนกล้ามขึ้นกันไปเลย กับโปรแกรม “ออกกำลังกาย” ทุกสัดส่วนในแบบฉบับของสาวเบเบ้ เราลิสต์มาให้แล้วตั้งแต่ จันทร์-อาทิตย์กันไปเลย ปักหมุดไว้เเล้วมาฟิตร่างกายไปพร้อมกับเบเบ้เลยค่าา〰️   เรามาเริ่มที่วันจันทร์กันก่อนเลยค่า MONDAY เปิดวันจันทร์มา มาเบิร์นต้นขากันซักหน่อย บอกลาผิวเปลือกส้มกันได้เลย เพราะต่อจากนี้จะมีแต่ต้นขาเฟิร์มๆเท่านั้น! แต่เตือนไว้ก่อน ทำวันแรกมีระบมแน่นอน แต่รับรองว่า แค่15นาทีนี่แหละ ขาเพรียวแน่นอน ⌇ TUESDAY มาต่อกันที่วันอังคาร มาเบิร์นกันแบบสุดพลังไปกับ HIIT at HOME เบิร์นกันเเบบต่อเนื่องแบบจุกๆไปเลย 40 นาที บอกเลยว่าอันนี้ชาเลนจ์สุดๆ เหนื่อยหอบแน่นอน! แต่รับรองว่าเบิร์นแบบสุดพลังเช่นกัน ⌇ WEDNESDAY วันพุธเบาๆกันหน่อยกับ CARDIO WORKOUT แบบเร่งด่วน เเค่ 8 นาทีเท่านั้น! แต่ขึ้นชื่อว่าเบิร์นกับเบเบ้แล้วอะเนาะ มันก็ต้องไม่ใช่ 8 นาทีที่ธรรมดาแน่นอน สู้ไปพร้อมกันค่ะซิส~ ⌇ THURSDAY มาลดเอวห่วงยางสร้างเอวเซ็กซี่กันต่อที่คลิปนี้เลย […]

มารู้จัก “มะเร็งปากมดลูก” ภัยร้ายใกล้ตัวที่ควรให้ความสำคัญ

“มะเร็งปากมดลูก” มารู้จัก “มะเร็งปากมดลูก” ภัยร้ายใกล้ตัวที่ควรให้ความสำคัญ เชื่อว่าผู้หญิงหลายๆคนคงไม่ได้สนใจหรือให้ความสำคัญกับเรื่องมะเร็งปากมดลูก อาจจะมองว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่จริงๆแล้วมะเร็งปากมดลูกพบในผู้หญิงไทยมากเป็นอันดับ 2 รองมาจากมะเร็งเต้านมกันเลยทีเดียว และเชื่อว่าเกินกว่า 80% ของผู้ชายไม่รู้ว่าผู้ชายก็มีโอกาสติดเชื้อไวรัส HPV ได้ วันนี้ Beauty Hunter จะพาทุกคนไปรู้จัก “มะเร็งปากมดลูก” ให้มากขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงและผู้ชายควรทำรู้จักกับเชื้อไวรัสนี้ให้มากขึ้น   โรคมะเร็งปากมดลูกเกิดจากอะไร? โรคมะเร็งปากมดลูกเกิดจากการที่ติดเชื้อไวรัสเอชพีวี (HPV) ซึ่งเป็นเชื้อที่ส่วนใหญ่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ มักเกิดขึ้นในเซลล์ปากมดลูกซึ่งอยู่บริเวณช่วงล่างของมดลูกและเชื่อมต่อกับช่องคลอด ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ติดเชื้อ HPV มีอยู่หลายปัจจัย อาทิเช่น ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์แล้ว ทั้งผู้ที่มีคู่นอนหลายคน หรือคนเดียวก็ตาม แต่ผู้ที่มีคู่นอนหลายคนมีโอกาสที่จะได้รับเชื้อเอชพีวีมากขึ้น ผู้ที่มีบุตรหลายคน ผู้ที่สูบบุหรี่ รวมถึงผู้ที่มีปัญหาระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง (เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือที่เรียกว่าโรค SLE) ในระยะแรกผู้ที่เป็นโรคมะเร็งปากมดลูกมักจะไม่แสดงอาการผิดปกติใดๆ แต่เมื่อมะเร็งลุกลามแล้ว อาจจะมีอาการผิดปกติที่พบได้มาก ได้แก่ มีเลือดออกทางช่องคลอด หลังจากมีเพศสัมพันธ์ ตกขาวมีความผิดปกติ ประจำเดือนมาน้อย หรือมามากผิดปกติ รู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ิ เลือดออกในวัยหลังหมดประจําเดือน อาการอ่อนเพลีย ซีด เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ปัสสาวะไม่ออก […]

วิธี “คุมกำเนิด” หลายประเภทที่ไม่ค่อยมีสอนในวิชาเพศศึกษา

“คุมกำเนิด” รู้จักวิธีการ “คุมกำเนิด” หลายประเภทที่ไม่ค่อยมีสอนในวิชาเพศศึกษา หลายๆคนคงยังไม่รู้ว่าการคุมกำเนิดนั้นมีหลายวิธีมาก ซึ่งเชื่อว่าในประเทศเรานั้นเรื่องเพศศึกษายังเป็นเรื่องไกลตัวและยังไม่ได้สอนเป็นหลักการมากนัก วันนี้ทาง Beauty Hunter จะมาให้ความรู้ในแง่ของประเภทการคุมกำเนิดในหลากหลายวิธีกันค่ะ “คุมกำเนิด” ✨ ก่อนอื่นเราต้องขอแยกวิธีการคุมกำเนิดก่อนซึ่งสามรถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ 🔹 กลุ่มที่ 1 คือการคุมกำเนิดแบบถาวร เรียกง่ายๆว่าการทำหมันนั้นเอง สามารถทำได้ทั้งหญิงและชาย 🔹 กลุ่มที่ 2 คือการคุมกำเนิดชั่วคราว ซึ่งการคุมกำเนิดชั่วคราวนั้นมีหลายวิธีมากอาทิเช่น การใช้ถุงยางอนามัย การกินยาคุม หรือการฝังยาคุม เป็นต้น ดังนั้น เราจะจำแนกจากกลุ่มที่ 2 ประเภทวิธีการคุมกำเนิดแบบชั่วคราวให้ชาว Beauty Hunter ได้รู้จักกัน ⌇ การใส่ถุงยางอนามัย เป็นพื้นฐานของการคุมกำเนิด ที่ได้รับความนิยม และรณรงค์ให้ใช้ถุงยางด้วย❗️ นอกจากจะหาซื้อได้แล้ว ยังสามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย ถุงยางอนามัยมีทั้งของผู้ชาย และถุงยางอนามัยของผู้หญิง😮 ถุงยางอนามัยของผู้ชาย   ถุงยางอนามัยของผู้หญิง ⌇ การรับประทานยาคุมกำเนิด สามารถแบ่งแยกออกมาอีก 3 แบบ คือ การรับประทานยาคุมกำเนิด […]

รีวิว “แผ่นดัดหลัง” ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้จริงหรือจกตา!?

“แผ่นดัดหลัง” รีวิว “แผ่นดัดหลัง” ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้จริงหรือจกตา!? ใครที่มีปัญหาปวดหลัง เสียเงินค่านวดไปกันเท่าไหร่แล้ว🤦🏻‍♀️ แต่ก็ยังเป็นอยู่เรื่อยๆไม่หายซักที 🌈 วันนี้ Beauty Hunter ได้ไปเจอของชิ้นนึง ที่เค้าว่ากันว่าช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ดีเลยเชียวหละ เมื่อทำต่อเนื่องทุกวันเพียงวันละ 5-10 นาที✨ เราไม่รอช้าก็จัดมาเลยสิค่ะ เอามาทดลองให้ชาว Beauty Hunter ดูกันว่าดีจริงหรือจกตา❗️   ก่อนอื่นเรามาดูส่วนประกอบรูปร่างของเจ้าตัวนี้กันก่อนเลย👇🏻 ⌇ เจ้าตัวนี้เค้าเรียกว่า “แผ่นดัดหลัง” ซึ่งมีส่วนประกอบที่สามารถประกอบกันง่ายๆเพียง 3 ชิ้นเท่านั้น เดี๋ยวเราจะอธิบายตามหมายเลขเลยแล้วกันเนอะ 😉 หมายเลข 1 จะเป็นแผ่นนิ่มๆ เหมือนเอาไว้รองตรงกระดูกสันหลังเพื่อให้เวลาเราใช้จะได้ไม่เจ็บ หมายเลข 2 จะเป็นตัวแผ่น ที่สามารถดัดได้ เอาไว้ประกอบกับหมายเลข 3 เพื่อรองรับหลังเราในการดัดหลัง หมายเลข 3 จะเป็นตัวฐาน ที่สามารถปรับระดับได้ 4 ระดับ ในการดัดหลังของเรา แค่นำเจ้า 3 ตัวนี้มาประกอบกัน ก็สามารถใช้งานได้เลย บอกแล้วว่าประกอบกันง่ายมาก💕 ✨ […]

รวมร้าน”สปา”ขัดผิวสุดฟิน ที่สาวๆต้องโดน!!

สปา ร้านนวด ทำงานเหนื่อยๆ ใครๆก็อยากผ่อนคลาย วันนี้ Beauty Hunter รวบรวมร้านสปาเจ้าดัง ที่ขึ้นชื่อว่า ฟิน ดี เลิศ!! มาให้ทุกคนไปนวดผ่อนคลายร่างกายกันจ้าาา ✨ สปา ร้านนวด Bonita Spa ร้าน โบนิต้าสปา ขึ้นชื่อเรื่อง “สปาระเบิดขี้ไคล” มากกก‼️ โดยทางร้านจะใช้ผงระเบิดขี้ไคลสูตรเฉพาะที่ทางร้านคิดค้นเอง ระเบิดขี้ไคลทั้งตัวตั้งแต่คอจรดปลายเท้า และยังมี “สปาผิวทองคำ” นวดดูแลผิวอย่างล้ำลึก ทางร้านยังเคลมว่าหลังทำสปาแล้ว ผิวกระจ่างใสทันทีหลังทำอีกด้วย ใครอยากผิวลื่น ไม่แห้งกร้าน กระจ่างใส และได้รับการผ่อนคลาย ถือเป็นอีกร้านที่น่าไปโดนกันน้า สายสปาพลาดไม่ได้ ✨ ราคาเริ่มต้น 500 บาท 📍Location : อาคารพีเอส ทาวเวอร์ ชั้นM ใกล้ BTS อโศก และMRT สุขุมวิท ห่างจากสถานี 300 เมตร (สามารถเดินมาได้)   […]

มัดรวม “แอพกล้องฟิล์มฟรี” รูปสวยสะใจ ต้องมีไว้ติดเครื่อง!!

แอพกล้องฟิล์มฟรี สายกล้องฟิล์มมากองกันตรงนี้! ชอบรูปสไตล์ไหนก็โหลดไปใช้ได้เลยจ้าาา Beauty Hunter คัด “แอพกล้องฟิล์มฟรี“ มาให้แล้วทั้งถ่ายรูปได้สุดปัง ทั้งใช้ง่าย แถมมีโหมดฟรีคุณภาพดี ๆ ให้เลือกเพียบบบ เหมือนกล้องจริงแบบสุด ๆ เลือกเลยว่าจะเอา Lomo Leiga หรือโพลารอยด์ก็มา ตามไปโหลดเก็บไว้ใช้ได้เลย!!! แอพกล้องฟิล์มฟรี FIMO แอปยอดฮิตประจำทวิตเตอร์ น้องเค้าจะโดดเด่นมาก ๆ เรื่องมีโทนสีฟิล์มให้เลือกหลากหลาย ส่วนสีฟิล์มที่ได้ส่วนใหญ่จะมีความมู้ดโทนออกไปทางแสงแดดสไตล์ญี่ปุ่นขาว ๆ นวล ๆ ทำให้ภาพออกมาน่ารักกำลังดี ใีแฟลชในตัวด้วยนะ! 📍Android : ดาวน์โหลดแอพ FIMO 📍iOS : ดาวน์โหลดแอพ FIMO   NOMO ความเก๋ของแอปนี้คือมีประเภทกล้องให้เลือกเยอะมากกกกก แต่ที่ต้องลองเลยจริง ๆ คือโหมดโพลารอยด์ค่ะ นางมีลูกเล่นการใช้งานที่เหมือนกล้องจริง ๆ ถ่ายปุ๊บก็ต้องเขย่า ๆ จอให้สีออกมาอะไรอย่างงี้ แถมโทนสีสวยด้วยนะ ปังมาก!! 📍Android : ดาวน์โหลดแอพ […]

‘SEX’ 6 สไตล์ ชอบแบบไหนเลือกเลย!! ไม่ใช่เรื่องน่าอาย!!

SEX 🔥‘Sex’ ไม่ใช่เรื่องหน้าอาย แต่เป็นเรื่องที่ควรเข้าใจ เพราะรู้หน้าไม่รู้ใจ ภายนอกอาจจะแบ๊วใส ภายในอาจชอบแซ่บๆ เผ็ดร้อน🔥🔥ก็เป็นอีกอย่างที่เราไม่สามารถเดาได้ วันนี้เลยพามาหาเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับ ‘สไตล์เซ็กส์’ กันหน่อย‼️ ✨จริงๆแล้วเรื่องรสนิยมทางเพศต่างๆ ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ด้วยวัฒนธรรม การเป็นอยู่ของแต่ละประเทศแตกต่างกัน ทำให้เกิดความต่างของมุมที่ แตกต่างกัน ลองเปิดใจกว้างๆ แล้วตาไปอ่านกันค่ะ Let’s go👉🏻   💞Sex Style: Love เซ็กซ์แห่งความรัก อาจจะแค่โอบกอด จูงมือ หอมแก้ม จะเกิดขึ้นต่อเมื่อคน 2 คนรักกัน ผูกพันกันเท่านั้น Sex ประเภทนี้จะไม่เกิดกับคนที่ไม่ได้เป็นคู่รักเรา เพราะจะทำให้ทั้งคู่รู้สึกอบอุ่น ไม่โดดเดี่ยว มีที่พึ่ง และเปิดใจเข้าหากันอย่างแท้จริง ฉะนั้นใครก็ตามได้เจอแบบนี้ถือว่า โชคดีมากกก    🔥Sex Style: Fire เซ็กซ์แห่งความร้อนแรง ดั่งไฟที่ลุกโชน รับได้หมดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น มาจากความโหยหา ไม่มีคำว่าเขินอาย ใครพร้อมเริ่มก่อนเลย ปลุกความเป็นผู้นำในตัวคุณ อาจมีการแสดงออกแบบสุดโต่ง ไม่คาดคิด เผยด้านที่ไม่เคยแสดงออกมา […]

กิน”โพรไบโอติกส์”ช่วยได้!!! ขับถ่ายยาก ผิวโทรม ภูมิคุ้มกันต่ำ ผิวแพ้ง่าย

”โพรไบโอติกส์” ✨แค่การดูแลพื้นฐานมันไม่พอแล้ว สำหรับคนยุค 2021 💥ทั้งความเครียด ปาร์ตี้ นอนไม่พอ ฯลฯ มันสั่งสมจนเราอาจไม่รู้ ใช้ครีมก็แพง หน้า ผิว ไม่เห็นดีขึ้นเลย กินอาหารหลากหลายม๊ากกกก ทำไมระบบขับถ่ายไม่ดีซักที คำว่า “สวยภายสู่ภายนอก” มีอยู่จริง‼️ หากทุกคนรู้จัก “โพรไบโอติกส์” ของดี ของเด็ด👍🏻 ยิ่งกินร่วมกับวิตามินต่างๆ เห็นผลชัดขึ้นแบบไม่ต้องรอให้คนทักเลยค่ะคุณพี่ ✨เราเชื่อว่าหลายคนรู้จักว่า โพรไบโอติกส์ คืออะไร แต่มันมีอะไรมากกว่าที่คุณรู้แน่นอน ลองเปิดใจอ่านคอนเทนต์นี้ดูค่ะ จะรู้ว่านอกจากช่วยให้ขับถ่ายง่ายแล้ว ยังมีประโยชน์อีกเป็นร้อยที่นึกไม่ถึง #ร่างกายขาดน้ำไม่ได้แล้วก็ขาดโพรไบโอติกส์ไม่ได้เหมือนกันค่ะ👏🏻👏🏻   What’s โพรไบโอติกส์❓ 👉🏻คือจุลินทรีย์ดีหรือแบคทีเรียดีที่อยู่ในร่างกาย ที่มีความเป็นกรด ช่วยทำให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายเราสมดุล ทำงานได้อย่างเป็นระบบที่สุด กำจัดสิ่งสกปรก สารตกค้าง แบคทีเรียร้ายที่ไม่ดีต่อสุขภาพเรา  👉🏻ส่วนมากพบในอาหาร เช่น เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ มิโสะ เป็นต้น ถ้าร่างกายขาดโพรไบโอติกส์จะส่งผลสุขภาพ อารมณ์ ผิวพรรณโดยตรง  👉🏻คุณหมอหลายท่านจึงให้คำนิยามของ […]

ลด”ผมร่วง” 8 อันดับวิตามินบำรุงเส้นผมแห่งปี 2021!!!

“ผมร่วง” เตรียมโบกมือลา👋🏻 “ผมร่วง” ไปพร้อมกับปี #2021 ได้เลยจ่ะ พส~ 8 วิตามินบำรุงผมสุดจึ้งทิ้งท้ายปี เรียกได้ว่าเป็น Best of the year‼️ ลดผมขาดหลุดร่วง พร้อมบำรุงรากผมให้แข็งแรงที่ใครใช้ก็เห็นผล🔥🔥🔥   “Solve Hair Regro Day&Night” วิตามินบำรุงเส้นผมที่มีทั้ง ไบโอติน สังกะสี ซิลิเนียม สารสกัดจาก Banantin เปลือกกล้วย และวิตามินรวมถึง 24 ชนิด โอ้โห!!!! ครบมากกกกกก เยอะแยะไปหมด ไม่แปลกที่ยืนหนึ่งในปีนี้ ✨ช่วยลดการหลุดร่วงเส้นผม ✨บำรุงรากผมให้แข็งแรง ✨ลูกผมขึ้นใหม่แบบปัง ✨ยับยั้งฮอร์โมน DHT ที่เป็นสาเหตุของผมร่วง 👉🏻สูตร Day กินหลังอาหารเช้า 1-2 เม็ด 👉🏻สูตร Night กินหลังอาหารเย็น 1-2 เม็ด 💵1,890฿   “PHYTO PHANERE” […]

‘เซรั่ม’ ลดผด กู้กลับมาผิวแข็งแรง ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้!!

‘เซรั่ม’ ปัญหาสิวผด รอยแดงจากการแพ้ มันน่าหงุดหงิดเนอะ พส😠 ทำไงก็ไม่หายซักที ลอง ‘เซรั่ม’ มาหลายตัว ปัญหาก็ยังตามติดชีวิตยิ่งกว่าเจ้ากรรมนายเวร~😅 แอดมี ‘เซรั่ม’ มาแนะนำ เหมาะกับทุกสภาพผิว แอดลองใช้มาครบหมดแล้ว!!! แล้วมันเห็นผล แต่‼️ไม่ใช่ว่าใช้ปุ๊ปหายเลยนะ มันต้องใช้เวลาค่าาาา💥   ‘Recellderm Derma Repair Ampoule’ – Recellderm 🔥อันดับหนึงจากเกาหลี‼️ ในไทยหาซื้อยากมากกกกก ✨รีวิวของเกาหลีตัวนี้คือ จึ้งไม่ไหว~😱เทียบช็อตต่อช็อต ทางแบรนด์เครมมาว่า ใช้แล้วเหมือนได้ผิวใหม่ เผยผิวกระจก ว้าวซ่าอ่าาาา~ 💥คุณสมบัติตัวนี้ ช้วยกู้หน้าพัง ให้กลับมาผิวสวย อิ่มฟู เติมความชุ่มชื้นขั้นสุด ลดจุดด่างดำ สิว รอยสิว รอยดำ รอยแดง รวมๆ ก็คือ ช่วยให้ผิวกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ด้วยสารสกัดจากไข่ปลาแซลมอลถึง 66% เป็นอีกตัวที่น่าลองมากๆๆ😆 💸2,690฿ ‘First Care Activating Serum’ – […]

Advertisement
1 2 3 14
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement