7 อาการร่างกายขาดวิตามิน ! คนทำงานเช็คก่อนสายแก้ไขได้ทัน

อาการร่างกายขาดวิตามิน ✨ในชีวิตประจำวันอันแสนวุ่นวายของคนทำงานอย่างเรา ๆ การใส่ใจดูแลสุขภาพร่างกายหลายคนเลยอาจมองข้ามไป แต่รู้หรือไม่ว่าอาการผิดปกติเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายนั้น อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาดวิตามินไม่ไหวแล้วว! Beauty Hunter เจอมากับตัวเลยรวบรวม อาการร่างกายขาดวิตามิน มาให้ดูกันว่ามีอาการอะไรบ้าง และจะแก้ไขได้อย่างไร? 1️⃣อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย อาการหลักของวัยทำงาน อยู่กับงานแป๊บ ๆ ก็รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายจนไม่มีแรงลุกจากโต๊ะ อยากล้มตัวลงนอนทั้ง ๆ ที่เริ่มงานไม่ถึงชั่วโมงอ่า  นี่อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายแกขาด ‘วิตามินบี’ ก็ได้ ต้องมาสังเกตกันหน่อยแล้วน้ายิ่งเป็นบ่อย ๆ ยิ่งเสี่ยง  ทำไมต้อง วิตามินบี ? สร้างพลังงาน ช่วยเผาผลาญอาหารให้เป็นพลังงาน ทำให้ร่างกายไม่เพลีย บำรุงสมองและประสาท ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น บำรุงผิว ผม เล็บ ช่วยให้ผิว ผม และเล็บมีสุขภาพดี สร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันภาวะโลหิตจาง เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย หา วิตามินบี ได้จาก  อาหารประเภท […]

อัปเดต สถานที่เดทกับแฟน ทุกสไตล์ต้อนรับวาเลนไทน์ 2568

สถานที่เดทกับแฟน วาเลนไทน์เวียนมาถึงอีกรอบแล้ว แน่นอนว่าหลายคนคงเริ่มมองหาสถานที่สำหรับเดทกับคนพิเศษแน่~ ปีนี้หลายคู่น่าจะกำลังเริ่มแพลนวันแห่งความรักนี้กันแล้ว Beauty Hunter เลยรวบ สถานที่เดทกับแฟน ฉบับอัปเดตมาให้  ไม่ว่าจะเป็นคู่รักที่ชอบสไตล์ไหน✨ จะโรแมนติกแบบคลาสสิกหวาน ๆ  หรือชอบแบบประสบการณ์แปลกใหม่ ก็มีมาให้เหมือนกัน เตรียมจูงมือแฟนไปกันได้เลอะ!   ไหว้พระ 9 วัดริมแม่น้ำเจ้าพระยา  เชื่อกันว่าไหว้พระคู่กันจะทำให้พรหมลิขิตนำพามาเจอกันอีกชาติหน้านะรู้ป่าวว~ การไหว้พระ 9 วัด ทั้ง วัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม (วัดโพธิ์) , วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร , วัดระฆังโฆสิตารามวรมหาวิหาร , วัดกัลยาณมิตร วรมหาวิหาร และวัดอื่น ๆ คือแค่ได้ไหว้พระทำบุญเสริมสิริมงคล ลัดเลาะริมแม่น้ำเจ้าพระยาคู่กัน ก็ตอบโจทย์ 1 Day Trip ในวันวาเลนไทน์แล้วน้าว่าไป คือนอกจากจะไปขอพรในช่วงต้นปีให้กันและกันแล้ว ยังได้สัมผัสกับความสงบ และความสวยงามของวัดวาอาราม ริมฝั่งแม่น้ำ คือบอกได้เลยว่าเหมาะมากในลิสต์ สถานที่เดท ปีนี้ โรแมนติกเกินอะ แผนที่นำทางหัวใจ : https://maps.app.goo.gl/4SForoChkBkMZyru6     ถนนทรงวาด […]

อัปเดต เทรนด์สีผม 2025 ปีใหม่แต่หน้าเด็กลง ทรงไหนก็รอด !

เทรนด์สีผม 2025 มาแล้วจ้าาา มาแบบสด ๆ ร้อน ๆ Beauty Hunter จะพาไปส่องเทรนด์ “สีผม 2025” กันหน่อยว่าปีหน้านี้ผมสีไหนจึ้ง ? ทำสีไหนเรียกว่าทำถึง? ดูแล้วต้องเซฟเก็บไว้ด่วน รับรองว่ามาแน่ ! บอกเลยว่าเก๋ไม่แพ้สีดังของปีที่แล้วแน่นอน หาเรฟแล้วจองร้านรอได้เลย ปีใหม่ต้องผมสีใหม่ ขึ้นแท่นผู้นำแฟชั่นก่อนใคร ☕ เทรนด์สีผม Mocha Mousse แค่ปล่อย Pantone 2025 มาก็ดูได้เลยว่าปีนี้มาแน่ ! กับสีผมโทนสีน้ำตาลมอคค่าหรือสีน้ำตาลช็อกโกแลตโทนเข้มได้ลุคสวยแพง เซ็กซี่ มีความน่าค้นหา เป็นสีที่มีความคลาสสิคที่เหมาะกับสาวไทยมากที่สุด ด้วยความเข้มระดับกลางไม่สว่างหรือมืดจนเกินไปแถมติดโทนชมพูตุ่นมานิด ๆ ทำให้เข้าได้กับทุกโทนผิว พร้อมช่วยปรับให้ผิวหน้าดูสว่างใสมีออร่า เรียกได้ว่าใครก็ทำสีตามได้ แมทช์ได้ทุกลุคแน่นอน   เทรนด์สีผม Rose Brown อีกหนึ่งน้ำตาลที่มาแน่ในปีนี้ คือสี Rose Brown หรือน้ำตาลเข้มอมแดงที่ช่วงนี้ใครที่ตามวงการแฟชั่นจะรู้สึกได้เลยว่าสีนี้มันกลับมาฮอตอีกแล้วค่ะแม่!! ด้วยความที่เป็นสีน้ำตาลโทนแดงที่มีความเข้มกำลังดี ไม่เปรี้ยวแสบตาหรือหวานแสบไตจนเกินไป ทำให้เหมาะที่จะใช้ฉีกจากลุคเดิม ๆ ให้ดูแสบซ่า […]

อัปเดต “ทรงผมผู้ชาย 2025” ทรงนี้มาแน่ ตัดก่อนหล่อเท่ก่อน !

ทรงผมผู้ชาย 2025 ทำทรงแอคอาจจะโดนหมั่นไส้ แต่ถ้าทำทรงผมเท่ก่อนใครอาจจะโดนใจสาว ๆ ทันที🥰 มาค่ะ ! ถึงเวลาตัดผมทรงใหม่แบบสับกับ “ทรงผมผู้ชาย 2025” ที่บิ๊วกล้าพูดว่า New Year New Me ปีใหม่ทั้งทีต้องเอาให้ผมดีเลิศยิ่งกว่าเดิม ใบ้นิดนึงว่าเทรนด์ผมสั้นกำลังมาแรงมากเวอร์ เพราะฉะนั้นอะไรใหม่อะไรมา Beauty Hunter หามาให้ครบ ! อ่านจบก็ยื่นเรฟให้ช่างได้เลย ตัดก่อนก็หล่อเท่ก่อน เรามันผู้นำเทรนด์อยู่แล้วปะ 👀✨ ✂ ทรงผมผู้ชาย Drop Cut เชื่อไหมว่าแค่ไถฟีด Tiktok หรือเดินสยามก็จะได้เห็นคนตัดทรงนี้ตาม ๆ กันไม่รู้กี่สิบคนได้ใน 10 นาที เพราะเค้าเป็นทรงที่คนศีรษะแบบไหนก็ตัดให้ออกมาสวยได้ จุดเด่นของ Drop Cut อยู่ที่การไล่แนวผมให้ด้านหน้ายาวด้านหลังสั้นขึ้นไปแบบทุยสวยกำลังดีให้พอเซ็ตได้ ตัดเสร็จก็อย่าลืมเซ็ตให้ด้านหน้าเปิด ๆ ตั้ง ๆ ด้านหลังเป็นทรงชี้ ๆ แบบไม่แหลมจนเกินไป ให้พอดูมีเวฟมีลูกเล่นนิดหน่อยคือใช้ได้ !   ✂ ทรงผมผู้ชาย […]

อัปเดต หนังน่าดูปี 2025 รวมหนังฮา นักฆ่า ซอมบี้ ฮีโร่ มาหมด !

หนังน่าดูปี 2025 เห็นแววความคึกคักของวงการภาพยนตร์ 🎬 มาตั้งแต่กลางปี 2024 พอเข้าปี 2025 ก็รู้ได้เลยว่า “ปีนี้มันแน่💥!” เพราะแค่ได้ดูเหล่าบรรดาทีเซอร์หนังใหม่ ๆ ที่ต่อคิวเตรียมขึ้นจอก็รู้ได้เลยว่านี่แหละคือปีทองของแฟนหนังแน่นอน เอาเป็นว่าวันนี้ Beauty Hunter จะมารวบยอดบรรดาหนังเด็ด หนังน่าดูปี 2025 มาให้ ใครติดตามเรื่องไหนต้องเตรียมจองตั๋วแล้วล่ะ !🎟️  พนอ 🎬กำหนดฉาย 16 มกราคม 2025 เปิดปีงูเล็กพิษร้ายด้วยหนังไทยเสน่ห์แรงสุดอันตรายอย่าง พนอ ที่เล่าเรื่องราวต้นกำเนิดต้มข่าไก่โดเรม่อน เอ้ย ต้นกำเนิดของโศกนาฏกรรมหายนะจากหนังสยองขวัญสุดโหดที่อยู่คู่วงการหนังไทยมายาวนานอย่าง ‘ลองของ’ จากไอเดียของ ตั้ม-พุฒิพงศ์ สายศรีแก้ว ผู้กำกับหนังเรื่องนี้ที่รู้ดีว่าคนไทยคิดถึงหนังเดือด เชือด เลือดสาดแบบไทย ๆ มากแค่ไหน ได้เวลาแล้วไหม ? เขาจะปลุกตำนานของขลังขึ้นมาอีกครั้ง แถมงานนี้ยังได้ทัพนักแสดงสุดปังมารับบทเดือดในครั้งนี้ไม่ว่าจะเป็น เฌอปราง อารีย์กุล, แจ๊คกี้-จักริน,  น้ำตาล-ชลิตา และ มิ้ม-รัตนวดี มาร่วมกันรื้อปมในใจอันดำมืดก่อนจะก่อเกิดเป็นเงาแค้นฝังหุ่นฟางของตัวละครในตำนานอย่าง พนอ 🎞️แวะชมตัวอย่างหนัง : https://www.youtube.com/watch?v=-KXuAvHz2OU […]

บทสวดเสริมดวงรับปีใหม่ 2568 ให้มีแต่โชคดีในทุกด้าน

บทสวดเสริมดวงรับปีใหม่ เริ่มปีใหม่ปี 2568 กันแล้ว หลายคนก็เริ่มที่จะตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ หรือวางแผนชีวิตให้ปีนี้ดีขึ้นกว่าเดิม และแน่นอนว่าหลาย ๆ คนก็หวังให้ปีใหม่เป็นปีที่มีแต่โชคดีในทุก ๆ ด้าน ทั้งเรื่องการงาน การเงิน ความรัก หรือแม้แต่สุขภาพ ✨วันนี้ Beauty Hunter มาแชร์ บทสวดเสริมดวงรับปีใหม่ อีกวิธีที่อาจจะเป็นส่วนช่วยในการยึดเหนี่ยวจิตใจใครหลายคน อย่างการสวดมนต์ที่ช่วยให้ใจเราสงบ🙏😇แถมยังช่วยสร้างพลังบวกที่มั่นคงให้กับตัวเอง และคนรอบข้างอีกด้วย ✨บทสวดเสริมดวงเรื่องการงาน เริ่มปีใหม่ทั้งที การงานก็ติดท็อปที่ใคร ๆ ก็อยากจะให้ราบรื่นทั้งปี บทสวดเสริมดวงรับปีใหม่บทนี้สำหรับใครที่อยากเสริมดวงในเรื่องการงานให้ปัง และยังช่วยเสริมความมั่นคง การงานก้าวหน้า ได้เลื่อนขั้น รวมถึงช่วยให้เรามีความสำเร็จในทุกงานที่ทำ   🙏บทสวด :  นะโม ตัสสะ ภคะวะโต อรหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ) อิติปาระมิตา ติงสา อิติสัพพัญญะ มาคะตา อิติโพธิ มุนุปปัตโต อิติปิโส จะตะมะโน นะเมตตา โมกรุณา พุทธปราณี […]

ไอเดียของขวัญปีใหม่ 2025 หลายสไตล์ให้ได้ทุกคน!

ไอเดียของขวัญปีใหม่ 2025 ปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว! ช่วงเวลานี้หลายคนคงกำลังมองหาของขวัญน่ารัก ๆ ที่จะทำให้คนสำคัญยิ้มได้ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อนสนิท หรือเพื่อนร่วมงาน การเลือกของขวัญให้ตรงใจนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของสิ่งของ แต่ยังเป็นการส่งต่อความรู้สึกดี ๆ และความปรารถนาดีให้กับคนที่เราห่วงใย  Beauty Hunter รวบรวมไอเดียของขวัญปีใหม่ 2025 🎁หลากหลายสไตล์ที่เหมาะกับทุกคน ไม่ว่าแนวไหน รับรองว่าที่นี่มีตัวเลือกที่ใช่สำหรับทุกคนแน่นอน! 💫😊 🎁หมวด Lifestyle ปีใหม่ทั้งที ใครต่อใครก็อยากหาของขวัญที่ถูกใจคนสำคัญ ของขวัญหมวด Lifestyle ก็ถือเป็นตัวเลือกที่เพอร์เฟกต์สำหรับคนหลากหลายสไตล์ เพราะช่วยเติมเต็มความสุขในชีวิตประจำวันได้แถมเข้าถึงทุกเทสต์ครอบคลุมทุกความชอบ 1.Art Toy ปีทองของกล่องจุ่ม ถ้าผู้รับเป็นนักสุ่ม หรือชอบของสะสมเก๋ ๆ Art Toy คือตัวเลือกที่ใช่แน่นอน เพราะยุคนี้ฟิกเกอร์ดีไซน์แปลกใหม่หลายคอลออกมากันแทบทุกวัน แต่ละชิ้นงานก็ยังมีเรื่องราวเฉพาะตัวถือเป็นของขวัญที่แทนใจได้ดีสุด ๆ 2.เทียนหอม เป็นของขวัญที่ให้ไปได้ใช้แน่นอน วางตรงไหนก็เข้ากับทุก ๆ บ้าน แถมเทียนหอมจะช่วยเติมความอบอุ่นให้ทุกมุม ช่วยสร้างบรรยากาศดี ๆ ให้ทุกพื้นที่ ไม่ว่าจะเป็นห้องนอน ห้องนั่งเล่น หรือห้องทำงาน   3.อุปกรณ์ออกกำลังกาย ของขวัญเพื่อสุขภาพดีรับปีใหม่ เรียกได้ว่าเทรนด์รักสุขภาพมาแน่นอน […]

พิกัดที่เคานต์ดาวน์ ฉลองปีใหม่ 2025 ในกรุงเทพฯ

พิกัดที่เคานต์ดาวน์ 💥🥳 ปีใหม่ที่หลายคนรอคอย ช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองโดยเฉพาะงานเคานต์ดาวน์ที่เต็มไปด้วยแสงสีเสียง และบรรยากาศที่คึกคักจัดเต็ม พร้อมต้อนรับปี 2025 ที่กำลังจะมาถึง! แต่ก็อาจประสบปัญหาว่าจะไปที่ไหนดี ถ้าจะฉลองปีใหม่ในกรุงเทพฯ บทความนี้ Beauty Hunter จะพาไปสำรวจพิกัดเคานต์ดาวน์ที่มีจัดงานนับถอยหลังเข้าปีใหม่มาฝาก ให้ทุกคนได้เตรียมพร้อมที่จะสร้างความทรงจำที่ดีในค่ำคืนสุดพิเศษท้ายปีกันนะคะ🎉 💥ไอคอนสยาม ปรากฏการณ์ครั้งใหม่ส่งท้ายปี 2024 และต้อนรับปี 2025 อย่างยิ่งใหญ่ ที่งาน “Amazing Thailand Countdown 2025” ที่ ไอคอนสยาม ปีนี้จัดเต็มความยิ่งใหญ่กว่าทุกปีด้วยยกทัพศิลปินระดับโลกมาไว้ในที่เดียว ทั้ง ลิซ่า Blackpink, เว่ยเจ๋อหมิง ,แบมแบม และศิลปินชื่อดังอีกมากมาย พร้อมให้ทุกคนได้ดูการแสดงที่อลังการ กับกิจกรรมสุดพิเศษที่จะทำให้ทุกคนได้สัมผัสกับบรรยากาศการเฉลิมฉลองปีใหม่ในแบบที่ไม่เหมือนใคร ไม่หมดแค่นี้ที่นี่จัดใหญ่จัดหนักด้วย การแสดงพลุรักษ์โลก 50,000 ดอก ที่ยาวที่สุดในประเทศไทยบนโค้งน้ำเจ้าพระยาบนสุดยอดทำเลริมแม่น้ำเจ้าพระยา เอาดีนะ ถ้ายังไม่ได้วางแผนสำหรับการเฉลิมฉลองปีใหม่ 2025 นี้ก็แวะมา Countdown ที่ ไอคอนสยาม ค่ำคืนท้ายปีก็สุดพิเศษได้เหมือนกันน้า   🎯ติดตามข้อมูลเพิ่มเติม : https://www.facebook.com/ICONSIAM  ⏰วันที่จัดงาน […]

ลดหย่อนภาษี 2567 ด้วย 5 ทริคยอดฮิตสไตล์ชาวออฟฟิศ

ลดหย่อนภาษี 2567 ช่วงปลายปีแบบนี้เรื่องที่ชาวออฟฟิศทุกคนต้องให้ความสำคัญมาก ๆ เลยก็คือการจัดการเรื่องการ ลดหย่อนภาษี 2567 และการเตรียมพร้อมสำหรับยื่นให้กับกรมสรรพากรในปี 2568 วันนี้ Beauty Hunter ได้รวบรวม 5 วิธีลดหย่อนภาษีที่เข้าใจง่ายและเหมาะกับชีวิตชาวออฟฟิศมาแนะนำ ใครที่กำลังหาวิธีต่าง ๆ ในการลดหย่อนภาษีเพื่อเซฟเงินในกระเป๋าต้องอ่านบทความนี้เลย เราสรุปมาให้แล้ว !   ซื้อประกันสุขภาพ ถ้าพูดถึงการลดหย่อนภาษี ประกันสุขภาพมักจะเป็นตัวเลือกแรก ๆ ที่คนคิดถึง เพราะนอกจากจะเป็นหลักประกันสำหรับการช่วยดูแลสุขภาพแล้ว ได้ทั้งของตัวเองและของพ่อแม่เลย เบี้ยประกันสุขภาพตัวเอง รวมถึงเบี้ยประกันอุบัติเหตุที่คุ้มครองสุขภาพ สามารถลดหย่อนได้ตามที่จ่ายจริง แต่ไม่เกิน 25,000 บาท และเมื่อรวมกับเบี้ยประกันชีวิตทั่วไปแล้วต้องไม่เกิน 100,000 บาท เบี้ยประกันสุขภาพบิดามารดา ลดหย่อนได้ตามที่จ่ายจริง แต่รวมกันไม่เกิน 15,000 บาท และสามารถรวมประกันสุขภาพพ่อแม่ของคู่สมรสมาลดหย่อนภาษีได้ ในกรณีที่คู่สมรสไม่มีรายได้   บริจาคเพื่อการศึกษา การกีฬา การพัฒนาสังคม เพื่อประโยชน์สาธารณะ และบริจาคเพื่อสถานพยาบาลของรัฐ การบริจาคไม่ใช่แค่การช่วยเหลือและพัฒนาสังคมให้ดีขึ้น แต่ยังช่วยลดหย่อนภาษีได้ด้วย เงินบริจาคทั่วไป สายมูสายบุญบริจาคให้วัดวาอาราม หรือมูลนิธิ […]

สีเสื้อมงคล 2025 ฉบับอัปเดตเซฟได้เลย!

สีเสื้อมงคล 2025 สีเสื้อมงคลตามวันเกิด👚👕เป็นหนึ่งในวิธีเสริมโชคลาภและความเป็นสิริมงคลให้กับชีวิต ที่จะช่วยให้คุณดึงดูดพลังงานบวกในด้านต่าง ๆ ทั้งเพิ่มโชคลาภในเรื่องการงาน การเสริมพลังความความรัก รวมถึงการดึงดูดโชคดีในด้านต่าง ๆ ให้คุณก้าวข้ามอุปสรรคและสร้างโอกาสใหม่ ๆ ในปี 2025 นี้ Beauty Hunter 👀พาทุกคนมาอัปเดตข้อมูลสีเสื้อมงคลประจำวันเกิด ให้เซฟติดเครื่องเก็บไว้ แล้วใส่ให้ปีหน้านี้ดวงดีดวงงพุ่ง ๆ กันถ้วนหน้าน้า ! ✨ 💛วันจันทร์ การงาน – สีเหลือง ฟ้า  การเงิน – สีม่วง น้ำเงิน   ความรัก – สีชมพู เชียว หลีกเลี่ยง – สีแดง ส้ม 🩷วันอังคาร  การงาน – สีส้ม ม่วง การเงิน – สีเหลือง ทอง ความรัก – สีแดง ส้ม หลีกเลี่ยง – […]

Advertisement
1 2 3 47
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement