“วิธีลดน้ำหนัก” ฉบับ สไมล์ เดอะสตาร์ ผอมง่าย ไม่อด ลดไป 18 กิโล!!

“วิธีลดน้ำหนัก” ใครเป็นบ้าง!? ช่วงนี้อยู่บ้าน Work  From Home มันก็จะอืด ๆ บวม ๆ หน่อย ทั้งพุงย้อย เหนียงออก เพราะงานยังหนักจนแทบไม่ได้ขยับตัวไปไหนนี่แหละ! วันนี้ Beauty Hunter เลยต้องขอแชร์ “วิธีลดน้ำหนัก” ในแบบฉบับสาว “สไมล์ ภาลฎา” หรือ “สไมล์ เดอะสตาร์” ที่เคยเป็นกระแสฮือฮาในวงการไปช่วงหนึ่งเลยทีเดียว กับทริคลดหนักครั้งยิ่งใหญ่ที่ไม่ว่าใครก็ทำตามได้ แถมรีดน้ำหนักของสไมล์ออกไปได้ถึง 18 กิโลกรัมเลยนะ! แน่นอนว่านี่คือการ “กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด” นั่นเอง เพราะการเลือกกินอาหารที่ดี มีผลต่อการลดน้ำหนักถึง 70% เราจึงต้องรู้ว่ากินแบบไหนถึงจะเหมาะกับกรุ๊ปเลือดและร่างกายของเราบ้าง ว่าแล้วก็ไม่รอช้า ไปอ่านกันต่อได้เลยจ้าาา   วิธีลดน้ำหนักและกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด A สาเหตุแห่งความอ้วนของคนกรุ๊ปเลือด A  คนกรุ๊ปนี้ ยิ่งเครียดก็ยิ่งอ้วน! เพราะร่างกายมีกรดเกลือ หรือ กรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะต่ำ จึงทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่ดีนัก ร่างกายของคนกรุ๊ป A จึงไม่ค่อยถูกกับโปรตีนจากสัตว์เพราะย่อยยาก อีกทั้งร่างกายของคนกรุ๊ป A ยังมีอัตราการหลั่งฮอร์โมนความเครียดค่อนข้างสูง […]

“ร้านสัก” เส้นสวย ลายน่ารัก มินิมอล!!!!

“ร้านสัก” เทรนด์สักมาแรงไม่มีตก หลายคนอยากสักแต่ยังเลือกร้านไม่ได้ ไม่เป็นไรค่ะ วันนี้แอดรวมมาให้ 9 “ร้านสัก” ลายเส้นสวย น่ารัก ผู้ชายสักได้ ผู้หญิงสักดี ต้องรีบจองนะจ๊ะ เพราะคิวแน่นทุกร้าน!!! ช่วงนี้สักแบบสี ๆ กำลังมาเลยแหละ ผิวสองสีก็สักได้จ้า ** ราคาจะขึ้นอยู่กับขนาด ความยากของลายนะคะ ชอบร้านไหนทักไปสอบถามได้เลยจ้า สามารถให้ทางร้านออกแบบได้หรืออยากออกแบบลายสักมาเองแล้วให้ที่ร้านสักได้เหมือนกันค่ะ**   boomzodat ร้านที่คนชอบสัก ทุกคนรู้จักค่ะ เอกลักษณ์เลยคือลายเส้้น เขียนฟอนต์สวย หลังจากมัมพลอย เฌอมาลย์ไปสักมา คิวแน่นไม่หยุด แอดคาดว่าจองน่าจะหลายเดือนเลยแหละค่ะ 📍 บีทีเอส อารีย์ 😃 https://instagram.com/boomzodat?utm_medium=copy_link   tosmile28 คนที่ชอบลายเส้นบาง ๆ เล็ก ๆ เน้นเล่นสี เหมาะกับร้านนี้ค่ะ ทางร้านแมตช์สีสวยมากค่ะ 📍 ห้วยขวาง 😃 https://instagram.com/tosmile28?utm_medium=copy_link   winetattoostudio รอยสักดอกไม้แบบเล็ก ๆ น่ารัก ๆ มีความมินิมอลในตัว […]

“เสื้อเบลเซอร์” แต่งลุคไหนถึงปัง!! (Mix&Match)

“เสื้อเบลเซอร์” “เสื้อเบลเซอร์” (Blazer) ไอเทมสำคัญที่ทุกคนควรมีติดตู้ในตอนนี้!!!! เพราะสามารถ Mix&Match ได้หลายลุคมากค่ะ พส ใส่แล้วดูดีมีสไตล์ ไม่ตกเทรนด์ เสมือนเป็นเจ้าแม่แฟชั่น ไม่ว่าจะลุคเรียบแต่โก้ สวยหรูราคาแพง น่ารักนางเอกหลี หรือจะเปรี้ยวซ่ามะนาวต้องยอม สามารถแต่งได้หมดเลยค่าาาา ประเด็นหลักอยู่ที่เจ้า Blazer ช่วยอำพรางหุ่นได้ด้วยนะคะ ปิดต้นแขน สะโพก ต้นขา ครบจบเลยค่ะ พส~ ยีนส์ x เบลเซอร์ เมื่อไอเทมในตำนานยีนส์ มาแมตช์ลุคกับไอเทมชิ้นสำคัญในตอนนี้อย่างเสื้อเบลเซอร์ มันปังอยู่แล้วคร่าคุณพี่ ไม่ว่าจะยีนส์ขาสั้น หรือขายาว ใส่คู่กับเบลเซอร์ เสริมลุคให้ดูเท่ห์ๆ ในวันสบาย พร้อมลุยทุกสถานการณ์ เดรส x เบลเซอร์ แฟชั่นนิสต้าตัวจริงลุคนี้ต้องมาค่ะ!! เดรสตัวโปรดกับเบลเซอร์เก๋ ๆ ซักตัวได้พร้อมเดินรันเวย์ได้เลย พส แต่ต้องเลือกสี ลายเบลเซอร์ให้ดีนะคะ ไม่งั้นจะดูโป๊ะมากกว่าสวยค่าาา ถ้าไม่มั่นใจแอดแนะนำ ให้เลือกสีพื้นอย่าง ขาว ดำ น้ำตาล ก่อนค่ะ   **หรือใส่เป็นชุดเซ็ทก็น่ารักอีกแบบนะคะ […]

“VISTRA Acerola Cherry” “วิตามินซี” ที่ได้รางวัล 2 ปีซ้อน!!

“VISTRA Acerola Cherry” “วิตามินซี” มา!!! วันนี้แอดขอรีวิวของดี ราคาเอื้อมถึง พ่วงด้วยรางวัล Watsons HWB Awards 2 ปีซ้อน นั่นคือ “VISTRA Acerola Cherry 1000 mg” “วิตามินซี” ที่สกัดจากธรรมชาติ ที่ทานแล้วไม่แสบท้อง เนื่องจากช่วงนี้แอดอายุก็เริ่มเยอะขึ้น แต่ยังไม่แก่นะจ๊ะ~ ปัญหาผิวที่ตามมาเยอะกว่า ทั้งผิวแห้ง ดูไม่กระจ่างใส ไม่เนียนนุ่มเหมือนแต่ก่อน สาเหตุหลักมาจากร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ผิวเลยไม่สวย มันเศร้าใช่มั๊ยคะ? ใครที่เจอปัญหาเหมือนแอด ตามมาด่วน ๆ เลยจ้า!!!!! ทำไมต้องถึงเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ “VISTRA Acerola Cherry” ?   หลายคนคงสงสัย แอดตอบไม่ยากเลยค่ะ อย่างแรกเพราะเป็นวิตามินซีที่สกัดจากอะเชโรล่า เชอร์รี่ นำเข้าจากประเทศสวิสเซอร์แลนด์ เรียกว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติเลยค่ะ ไม่ต้องห่วงหรือกังวลเรื่องสารตกค้างในร่างกาย สองคือ ได้รางวัล “Watsons HWB Awards สินค้าขายดีในวัตสัน 2 […]

“ขอบตาดำ” จากภูมิแพ้รักษายังไงให้หาย??

“ขอบตาดำ” อาการหนึ่งของคนเป็นภูมิแพ้ที่ยังไงต้องเจอ “ขอบตาดำ” เจ้าตัวร้ายทำให้เราดูเหมือนคนอดนอน สุขภาพไม่ดี หน้าโทรม อะไรอื่นๆ จนอยากร้องกรี๊ดดดดด หาวิธีรักษา ทาครีมมาก็หลายตัวละไม่หายซะที ตอนนี้แอดมีวิธีดูแล รักษา อย่างถูกวิธีมาให้ พส แล้วค่ะ ถ้าทำได้รับรองว่าเห็นผล!!!!   1. พบแพทย์เพื่อรักษาอาการภูมิแพ้ หากอาการผื่น คัน มีน้ำมูก จามไม่หยุด ตาแดง หรืออาการที่เกิดจากโรคภูมิแพ้ ควรรีบไปพบแพทย์ เพราะอาการเหล่านี้ส่งผลให้ขอบตาดำค่ะ และถ้าปล่อยไว้อาจจะทำให้ขอบตาของเรานั้นดำอย่างถาวร แล้วจะยิ่งรักษาให้หายยากไปอีกค่ะ!!! 2. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ เช่น ขนสัตว์ เกสรดอกไม้ และฝุ่นละออง ขนสัตว์ เกสรดอกไม้ และฝุ่นละออง คือสารก่อภูมิแพ้ที่คนส่วนใหญ่มักแพ้กันค่ะ แต่บางคนอาจจะแพ้อย่างอื่น ก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ หรือถ้าใครยังไม่รู้ว่าตัวเองแพ้อะไรบ้าง สามารถไปหาหมอ เพื่อเช็คอาการแพ้ของเราได้ค่ะ 3. พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำค่ะ เพราะนอกจากช่วยให้สุขภาพร่างกายดีแล้ว สุขภาพจิตก็ดีตามด้วยค่ะ ถ้านอนดึกหรือพักผ่อนไม่พอ ร่างกายจะยิ่งอ่อนแอ ภูมิแพ้จะกำเริบง่ายมากๆๆๆๆๆๆๆ ค่ะ 4. ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ […]

เช็กด่วน! พุงของคุณเป็นแบบไหน? บอก ‘วิธีลดพุง’ แบบง่ายเวอร์!

‘วิธีลดพุง’ สาว ๆ รู้ไหมคะว่ากว่าจะได้พุงป่อง ๆ มาอยู่บนหน้าท้องเราไม่ใช่เรื่องง่าย! บอกเลยว่าไม่ใช่แค่กินจุ กินหนัก กินดึกเท่านั้น แต่ต้นเหตุของพุงน้อย ๆ ยังมีอะไรอีกมาก ว่าแล้วก็มาเช็กกันหน่อยดีกว่าว่า “พุงของเราเป็นแบบไหน?” ไม่ว่าจะพุงป่อง พุงยื่น พุงสามชั้น หรือปัญหาพุงทั้งหลาย Beauty Hunter มีคำตอบมาให้ พร้อม วิธีลดพุง ในแต่ละแบบที่บอกเลยว่าเข้าใจง่าย และทำตามได้แน่นอนจ้าาา ทำความรู้จักพุงแบบที่ 1 “พุงหมาน้อย (The Little Pooch)” มีลักษณะคือพุงช่วงล่างห้อย แต่พุงด้านบนแทบจะแบนราบ มักเกิดกับคนรูปร่างผอมแต่มีพุง เกิดจากการรับประทานอาหารเดิมๆ ซ้ำๆ จนทำให้ไขมันสะสมได้โดยไม่รู้ตัว แถมออกกำลังกายผิดวิธีที่ทำให้กล้ามเนื้อดันไขมันออกมา อีกทั้งยังกินขนมหวานหรือกินแป้งขัดสี เช่น ข้าว ขนมปัง และกินอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป แถมยังใช้ชีวิตแบบนั่ง ๆ นอน ๆ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายนั่นเอง วิธีลดพุงประเภทนี้ที่ถูกต้อง ลดการกินคาร์โบไฮเดรต แต่กินอาหารที่มีกากใย เช่น ผักใบเขียว ธัญพืชต่าง ๆ […]

แค่เลือก “บรา” ให้ถูก หน้าอกแบบไหนก็สวยได้

“บรา” อกสวย ไม่หย่อนคล้อย ความฝันของใครหลายคน แอดก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ!!! “บรา” เป็นตัวช่วยที่สำคัญมากกกกกกกกกกก ลองเช็คกันหน่อยดีมั๊ยคะ ว่าทุกวันนี้ที่เราใส่อยู่มันเหมาะกับเราจริงรึป่าว? ถ้าไม่เหมาะเปลี่ยนด่วนเลยจ้าาาา   🍒สาวอกทรงเชอร์รี่🍒 หรือที่เรียกอีกแบบว่า ลูกเกด นั่นเองจ้า สำหรับสาวประเภทนี้จะมีเนื้อหน้าอกน้อย ฐานเต้าไม่ชัดเจน การเลือกบราที่เหมาะและเสริมความมั่นใจให้สาว ๆ ต้องเป็นบราฟองน้ำ ดันทรง หรือ “Push Up Bra” และพยายามเลือกใส่บราที่ไม่มีตะเข็บบริเวณส่วนเต้านม จะช่วยเติมเต็มหน้าอกให้ดูสวย มีฐานเต้าชัดเจน ใส่เสื้อผ้าสวยปัง!!   🍋สาวอกทรงเลม่อน🍋 สำหรับสาวทรงอกแบบนี้จะเป็นคนที่่มีฐานอกกว้าง เนื้อบริเวณเนินอกไม่เยอะมาก จึงควรเลือกบราที่ต้องเก็บฐานให้อกกระชับ เข้ารูป จะช่วยให้ทรงอกเราเป๊ะมากขึ้นค่ะ ความโชคดีคือ สามารถใส่บราได้ทั้งแบบมีโครงและไม่มีโครงค่ะ อย่าลืมนะคะ!!! ต้องเน้นบราที่กระชับฐานเต้านมเท่านั้นนนนนนน   🍓สาวอกทรงสตอเบอร์รี่🍓 สาวประเภทนี้จะมีหน้าอกที่เล็กแต่ไม่เล็กมาก ห่างและหย่อนคล้อยลงมามากกว่าสาวประเภทอื่น ไม่ต้องเครียดไปนะคะสาวๆ แอดหาทางแก้มาให้แล้วค่ะ แนะนำให้เลือกบราที่มีโครง เพื่อที่จะช่วยยกกระชับหน้าอกของเราให้เป็นทรงสวยขึ้นแลละชิดเข้าหากัน ที่สำคัญสุด!! ต้องเลือกบราตะขอหน้านะคะ ใครที่ใส่ตะขอหลังเปลี่ยนด่วนเลยจ้าาาาาาา   🍎สาวอกทรงแอปเปิ้ล🍎 หลายคนอิจฉาสาวอกทรงแอปเปิ้ล เพราะอะไรกันค้าาา……เพราะเนื้ออกสวย […]

‘รอยสักดอกไม้’ ตามเดือนเกิด น่ารักไม่ไหว บอกนิสัยได้ด้วยนะ!

‘รอยสักดอกไม้’ ไหนใครอยากสักแต่ยังคิดลายสวย ๆ ไม่ออก มามุงกันตรงนี้เลยจ้าาา Beauty Hunter ปิ๊งไอเดียรอยสักเจ๋ง ๆ ได้ เลยเอา ‘รอยสักดอกไม้’ ตามเดือนเกิดของแต่ละคนมาให้ดูกันเพลิน ๆ บอกเลยว่ามีครบทั้งความหมายดี ๆ ที่จะช่วยบ่งบอกความเป็นตัวตนของคนแต่ละเดือนได้ ที่สำคัญยังมาพร้อมสไตล์มินิมอลสุดเก๋ เล็ก ๆ แต่สุดชิค มีให้เลือกครบทั้งแบบสีสันสดใสและสีขาวดำเท่ ๆ ใครเกิดเดือนอะไรหรือถูกใจดอกไม้รูปไหน ก็แชร์เก็บไว้ไปให้ช่างดูได้เลยจ้า🌺🌸🌼🌻   🗓เดือนมกราคม 🌷คาร์เนชั่น (Carnation) 🌟คนที่เกิดในเดือนมกราคม ดอกไม้ประจำเดือนเกิดคือ ‘คาร์เนชั่น (Carnation)’ รอยสักดอกไม้สุดคิ้วท์ฟูฟ่องที่บ่งบอกความเป็นตัวคุณได้ว่าคุณเป็นคนฉลาดและมีไหวพริบในใช้ชีวิต มองโลกแบบอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง ไม่ใช่คนเพ้อฝัน เป็นคนซื่อสัตย์ รักใครรักจริง ให้ความจริงใจกับคนรอบข้างเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ๆ หรือคนในครอบครัว   🗓เดือนกุมภาพันธ์ 🌷ดอกไวโอเลต (Violet) 🌟 คนที่เกิดในเดือนกุมภาพันธุ์ ดอกไม้ประจำเดือนเกิดคือ ‘ดอกไวโอเลต (Violet)’ ดอกไม้สีม่วงช่อจิ๋วที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนช่างคิด ช่างฝัน มีจินตนาการและไอเดียใหม่ ๆ […]

“สีเล็บ” สีไหนเข้ากับเราสุด??? ทาแล้วขับผิว มือไม่ดำ

“สีเล็บ” จะเปลี่ยน “สีเล็บ” ทีเรื่องใหญ่อยู่นะ พส สีไหนดี? ทาสีไหน? จะเข้ากับเราสุด ทาสีไหนแล้วมือไม่ดำ จิปาถะอีกมากมาย มันถึงเวลาที่จะไม่ต้องละค่ะ แอดเลือกมาละว่าทาสีไหนจะเข้ากับ พส สุด แถมขับผิวให้เจิดจรัส ✨✨✨ ผิวขาวอมชมพู สาว ๆ คนไหนก็ต้องอิจฉาค่ะ เพราะคนผิวขาวอมชมพู ทาได้เกือบทุกสีเลยค่ะ แต่แนะนำสีโทนพาสเทล ชมพู ม่วง ฟ้า เขียว เหลือง ทาแล้วปังมากกกก ดูน่ารักสดใส ย้อนวัย 13 อีกครั้ง แต่ถ้า พส คนไหนอยากได้สวยหวาน เรียบร้อย ลุคโตผู้ดีก็ต้อง สีนู้ด โทนสว่างหน่อยค่ะ สวยแพงสุด ๆ ไปเลย **ไม่ควรเลือกสีอ่อนเกินไปนะคะ เพราะมันจะกลืนไปกับผิว ดูจืดชืด ไร้ชีวิตชีวา มันไม่เริ่ดค่าาาา   ผิวขาวอมเหลือง ผิวสีโทนเอเชียอย่างเรา ๆ ก็ต้องอันนี้แหละค่ะ สีเล็บที่จะขับผิวของ พส […]

8 แบรนด์ “เครื่องสำอาง” ออแกนิค สวยรักโลก

“เครื่องสำอาง” รักสวย รักงาม แล้วก็ต้องรักของดี วันนี้แอดรวม 8 แบรนด์ “เครื่องสำอาง” ออแกนิค ปราศจากสารเคมี ใครๆ ก็ใช้ได้ ไม่ต้องกังวลเรื่องแพ้ มีตั้งแต่แบรนด์นอกยันแบรนด์ไทย และเป็นแบรนด์ไทยที่ส่งออกนอกด้วยคร่าาา   THREE  แบรนด์เครื่องสำอางสไตล์มินิมอล ส่งตรงจากญี่ปุ่น เน้นความเป็นธรรมชาติ น่ารักวัยใส ไม่จัดจ้านหรือโบกหน้าหนักเกินไป ด้วยแนวคิดที่ว่า “ผู้หญิงทุกคนล้วนมีเสน่ห์ แรงดึงดูด ความน่าค้นหาที่แตกต่างกัน ตามเอกลักษณ์เฉพาะตัวของแต่ละคน” ผลิตภัณฑ์เน้นสารสกัดมาจากธรรมชาติ เพราะทาง THREE มีหลักการอยู่ 3 อย่างคือ Natural, Honest and Creative การเน้นส่วนผสมจากธรรมชาติมาใช้ผลิตภัณฑ์อย่างมีคุณภาพ มีความซื่อสัตย์ในการวิจัยเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด และการผสมผสานธรรชาติให้เข้ากับเทคโนโลยีมากที่สุด ตัวดังของแบรนด์มีทั้งรองพื้นทั้งแป้ง สาว ๆ ต้องไปลองซักครั้งนะคะ แอดรับรองจะติดใจจนใช้ซ้ำค่ะ   TARTE สำหรับสาวสายฝอ ก็ต้องแบรนด์นี้เลยจ้า TARTE COSMETICS จากอเมริกา อยู่กับเรามานานแสนนาน ไม่แปลกว่าทำไมถึงติดอันดับยอดฮิตอยู่ตลอด เพราะแบรนด์เค้าบอกว่า […]

Advertisement
1 2 3 32
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement