แจกทริก เปลี่ยนพุงป่องให้เป็นหน้าท้องลีน เอวสับ ฉบับทำตามได้จริง!

หนึ่งในปัญหากวนใจของสาว ๆ 💢 โดยเฉพาะคนที่รักการใส่เสื้อครอป เสื้อเอวลอย กางเกงเอวต่ำเป็นชีวิตจิตใจก็คือปัญหาพุงป่อง พุงย้วย ที่ไม่ว่าจะเป็นสาว ๆ พลัสไซซ์ หรือสาวไซซ์มินิเองก็มีได้หมด เพราะโดยปกติแล้ว ร่างกายของสาว ๆ จะเผาผลาญได้ประมาณ 1,500-2,000 Calories/วัน เท่านั้น เมื่อกินอาหารมากกว่าจำนวนที่ร่างกายต้องการ ไขมันส่วนเกินจึงไปสะสมบริเวณหน้าท้องกลายเป็นก้อนไขมัน ทำให้พุงป่อง พุงย้วยขึ้นมาได้! ซึ่งเป็นตัวการทำลายความมั่นใจสาว ๆ หลายคน เพราะเมื่อมีพุงแล้ว มักจะทำให้ร่างกายโดยรวมดูไม่สมส่วน ดูอ้วนย้วย แถมแต่งตัวได้ไม่เต็มที่อีกต่างหาก ต้องคอยใส่ชุดมิดชิดมาปกปิดพุงเอาไว้ 😂 ⌇ Beauty Hunter เลยขอมาแชร์วิธีเรียกความมั่นใจของสาว ๆ ให้กลับมาอีกครั้งกับทริกสำคัญที่ช่วยให้พุงยุบ! เปลี่ยนพุงป่อง พุงย้วยให้กลายเป็นหน้าท้องลีน กระชับ ตามมาดูพร้อมกันเลย~ 1) ออกกำลังกายเบิร์นไขมันที่หน้าท้อง🔥 เชื่อว่าการออกกำลังคงเป็นทริกแรกๆ ที่สาวๆ หลายคนปิ๊งในหัวขึ้นมาสำหรับการทำให้พุงยุบอย่างแน่นอน แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว การออกกำลังกายจะเป็นการเบิร์นไขมัน เพิ่มความกระชับในทุกๆ สัดส่วนของร่างกาย สำหรับสาวๆ ที่อยากจะเน้นลดหน้าท้องให้มีความลีน ความกระชับให้เน้นการออกกำลังกายแบบ HIIT (High […]

บอกลาปัญหา “นมยาน” ด้วย Mastopexy เทคนิคยกกระชับทรวงอก

“นมยาน” พูดเบา ๆ ก็เจ็บจี๊ดไปถึงทรวง😰ปัญหาอันน่าหนักใจของผู้หญิงทั้งหลาย ที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจเป็นที่สู้ดด! เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่ก็อยากมีหน้าอกสวย ๆ กระชับ ไม่หย่อนคล้อยกันใช่ไหมล่ะคะ ✨วันนี้แอดเลยจะพาทุกคนมาแก้ปัญหาหน้าอกยานที่ทำให้เสียเซลฟ์ ด้วยเทคนิคยกกระชับทรวงอก ผ่านบทความนี้กันค่า📑 ปัญหาทรวงอกหย่อนคล้อย หรือเรียกง่ายๆ แต่เจ็บจี๊ดว่า “นมยาน” เป็นปัญหาที่กระทบต่อความมั่นใจของผู้หญิงได้ไม่เบาเลย ถึงจะหาวิธีแก้ไขเฉพาะหน้าอย่างการออกกำลังกายหรือใส่บราตัวช่วยยกกระชับ แต่ก็ยังมีหลายคนที่อยากมีหน้าอกทรงสวยงามในแบบที่ไม่ต้องหาวิธีกระชับหรือปกปิดแบบชั่วคราว วันนี้เลยจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจกับเรื่องหน้าอก ที่ว่าทรวงอกหย่อนคล้อยนั้นเป็นอย่างไร มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง และแนะนำเทคนิคยกกระชับทรวงอก Mastopexy ทางเลือกจะที่ช่วยตอบโจทย์ให้สาวๆ กลับมามั่นใจได้อีกครั้ง หน้าอกหย่อนคล้อยมีลักษณะอย่างไร? หน้าอกหย่อนคล้อย คือลักษณะของหน้าอกที่มีเนื้อนมคล้อยต่ำลง ดูขาดความกระชับและรูปทรงไม่กลมกลึงสวยงาม ส่งผลต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตและการแต่งกาย และอาจเลยเถิดจนกลายเป็นปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน คุณสามารถสังเกตตัวเองง่ายๆ ว่าหน้าอกของคุณมีสัญญาณของความหย่อนคล้อยหรือไม่ โดยสามารถแยกออกได้ 4 ระดับ ดังนี้ ระดับที่ 1 ทรวงอกอยู่ในระดับปกติ ไม่ได้มีความหย่อนคล้อย ระดับที่ 2 ทรวงอกที่มีเนื้อบริเวณท้องนมต่ำกว่าระดับราวนม แต่หัวนมยังไม่ต่ำมาก ระดับที่ 3 ทรวงอกที่มีเนื้อบริเวณท้องนมย้อยลงและหัวนมโน้มต่ำชี้ลงมากกว่าระดับราวนม ระดับที่ 4 ทรวงอกที่เนื้อนมหย่อนคล้อยลงต่ำมาก จนหัวนมโน้มต่ำจนทิ่มลงพื้น   7 […]

ไขข้อสงสัย…กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงคืออะไร?

🤔กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงคืออะไร? 👁 ปัญหาดวงตาที่ทำเอาหลายคนหนักใจและเสียความมั่นใจสุด ๆ 😰วันนี้เราจะพาทุกคนมาไขข้อสงสัยว่าแท้จริงแล้วมันคืออะไรกันแน่ แล้วมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง? ✨สำหรับใครที่กำลังกังวลใจว่าจะเป็นกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงหรือไม่ บทความนี้มีคำตอบ!! ปัญหาตาไม่เท่ากัน ชั้นตาตก เวลายิ้มหรือหัวเราะยิ่งเห็นได้ชัด นอกจากจะทำให้หมดความมั่นใจแล้วยังส่งผลต่อบุคลิกภาพและภาพลักษณ์โดยรวมบนใบหน้าด้วย หลายคนอาจจะมองข้ามเพราะชะล่าใจคิดว่าไม่อันตราย แต่อาการหรือลักษณะตาแบบนี้เป็นส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ถ้าหากปล่อยไว้โดยไม่รักษาอาจส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันรวมถึงการมองเห็นได้ โดยเกิดจากหลายสาเหตุปัจจัยด้วยกัน ใครที่กำลังกังวลว่าอาจจะเป็นกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง มาลองทำความเข้าใจจากบทความนี้ได้เลย ทำความรู้จักภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (Ptosis) คือภาวะที่เปลือกตาหรือกล้ามเนื้อยึดลูกตาอ่อนแรงหลังจากใช้งานไประยะหนึ่ง ทำให้ลืมตาไม่ขึ้นหรือลืมได้ไม่สุด เปลือกตาบนปิดลงมามากกว่าปกติจนกินพื้นที่บริเวณตาดำ ทำให้ลืมตายาก ตาดูปรือ หากเกิดขึ้นข้างเดียวจะทำให้ดวงตาทั้งสองข้างไม่เท่ากัน แต่หากเกิดขึ้นทั้งสองข้างจะทำให้ดูเหมือนคนง่วงนอน ตาจะปิดตลอดเวลา ส่งผลต่อบุคลิกภาพและการมองเห็นได้ กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงเกิดจากอะไร โดยทั่วไปแล้ว สาเหตุการเกิดภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงนั้นมีหลากหลาย รวมถึงปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ลักษณะอาการ และแนวทางการรักษาก็แตกต่างกันออกไปด้วย 1. กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงชนิดเป็นมาแต่กำเนิด กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงชนิดที่เป็นแต่กำเนิด มีลักษณะเปลือกตาจะตกลงตั้งแต่เด็ก อาจเป็นได้ทั้งข้างเดียวและทั้งสองข้าง ถ้าปล่อยไว้โดยไม่รักษาอาจทำให้อาการหนักขึ้นตามอายุ เนื่องจากเป็นมาแต่กำเนิด นอกจากอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงแล้ว ยังอาจมีปัญหาสายตาอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ภาวะตาขี้เกียจ มองเห็นไม่ชัด หรืออาการตาเหล่ตาเข โดยสามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด แต่จะยุ่งยากกว่าภาวะอื่นๆ 2. เกิดจากอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงลักษณะนี้จะเกิดขึ้นภายหลัง […]

สะท้อน ซับแดด หรือลูกผสม “ครีมกันแดด” แบบไหนที่ใช่เรา?

“ครีมกันแดด” เวลาเลือกซื้อ “ครีมกันแดด” กันสาว ๆ เลือกซื้อจากอะไรกันบ้างเอ่ยย?🤔 วันนี้ Beauty Hunter จะมาให้เกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับกันแดดว่าจริง ๆ เเล้วมันมีหลายประเภทนะเธอ และก็ไม่ได้จำเป็นต้องโบกหนา ๆ เสมอไป🌞 ลองอ่านดูแล้วการเลือกซื้อจะง่ายขึ้นนะจ๊ะ💕   ก่อนอื่นเลยต้องบอกก่อน ว่าจริง ๆ แล้วปัจจุบันนี้ครีมกันแดดมีอยู่ 3 ประเภท นั้นก็คือ Physical Sunscreen  Chemical Sunscreen  Hybrid Sunscreen  งงกันหละสิ ว่าทำไมถึงมีหลายแบบจัง เดี๋ยวเราจะไขข้องสงสัยให้กระจ่างกันเลย ⌇ 🌞 Physical Sunscreen  จะเป็นกันแดดประเภทสะท้อนรังสี UV ออกไป และสร้างเกราะป้องกันให้ผิว ได้แก่ สาร Titanium Dioxide และ Zinc Oxide ซึ่งจะไม่ซึมเข้าสู่ผิวของเรานั้นเอง ข้อดี ปกป้องผิวจากรังสี […]

5 สัญญาณเตือนปากน้อง “หมา” มีปัญหา!

“หมา” ปากหมาไม่ใช่เรื่องตลกนะคะ! 🐶 หมายถึงสุขภาพช่องปากของน้อง “หมา” น้าา🦷  Beauty Hunter พามาเช็ค! หากมี 5 สัญญาณเตือนเหล่านี้ แสดงว่าสุขภาพปากของน้องหมาเริ่มไม่ธรรมดาแล้วว🚨 เรามาดูวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นกันดีกว่า 👇🏻 5 สัญญาณเตือนสุขภาพปากน้องหมาผิดปกติ ภาวะกลิ่นปากรุนแรง โรคปริทันต์ และเหงือกอักเสบ เลือดออกจากปาก ช่องปากอักเสบ ฟันหัก หรือฟันแตก “ อาการ 5 อย่างนี้ เกิดจากการสะสมของคราบพลัคและหินปูนบนฟัน หากมีคราบหินปูนจะสังเกตเห็นสีน้ำตาลใกล้ ๆ กับบริเวณเหงือก หากไม่ได้รับการดูแลรักษา อาจเป็นต้นเหตุของโรคร้ายแรงอื่น ๆ ได้ ”  ⌇ 🐶 ป้องกันไว้ ดีกว่าแก้ 👇🏻 🔹แปรงฟันเป็นประจำ จริง ๆ ควรแปรงให้ทุกวัน หรืออย่างน้อยก็ควรแปรง 3 ครั้ง/สัปดาห์ และใช้แปรงสีฟัน ยาสีฟันสำหรับหมาโดยเฉพาะ 🔹เลือกอาหาร หรือขนมที่ช่วยขัดฟัน เพราะจะช่วยลดคราบอาหาร และหินปูนในช่องปาก  […]

7 ข้อควรทำหลังมี “SEX” จะมือฉมัง หรือมือใหม่ ก็ต้องรู้ !

“SEX” การมีเซ็กซ์เป็นเรื่องธรรมชาติ❤️‍🔥 แต่รู้กันไหมว่าหลังจากที่เสร็จภารกิจแล้วควรทำอะไรบ้าง!?🤔 เพื่อป้องกันเชื้อโรค และการติดเชื้อในภายหลังได้❗️ วันนี้ Beauty Hunter มาบอกต่อ 7 ข้อควรทำหลังมี “SEX” จะเป็นมือฉมัง หรือมือใหม่ ก็ต้องรู้ ไว้นะคะซิสสส~ ✅   💓 ปัสสาวะทุกครั้งหลังเสร็จภารกิจรัก 💓 เพราะระหว่างที่เรามีเซ็กซ์กัน อาจทำให้แบคทีเรียเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะ และนำไปสู่การติดเชื้อได้ เฉพาะฉะนั้นหลังจากมีเซ็กซ์ ควรไปปัสสาวะออกภายใน 1 ชั่วโมง อย่าเผลอนอนหลับไปยันเช้าหละ! 💓 ไม่ควรฟอกสบู่ที่น้องสาว 💓 ช่องคลอดเป็นอวัยวะที่มีระบบทำความสะอาดตัวเอง และต้องทะนุถนอม อะไรที่เราไม่นำมาใส่ปาก ก็ไม่ควรทำกับช่องคลอดของเรา ควรใช้น้ำเปล่าธรรมดา ๆ ทำความสะอาดเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว ⌇ 💓 อย่าลืมบ้วนปาก 💓 ควรบ้วนปากหลังจากทำออรัลเซ็กซ์ เพื่อยับยั้งการแพร่กระจายของแบคทีเรีย และสิ่งที่ควรระวังให้มากคือ ถ้ามีแผลในปากไม่ควรทำออรัลเซ็กซ์! เพราะอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น  ทำความสะอาด Sex Toy ทุกครั้ง 💓 […]

รวม 12 วัดติดรถไฟฟ้า BTS สายบุญห้ามพลาด

วัดติดรถไฟฟ้า รวม 12 วัดติดรถไฟฟ้า BTS  เดินทางง่าย ใครชอบทำบุญ SAVE ไว้เลย ปังทุกที่ เดินทางง่าย เอาใจสายบุญยุคใหม่ ไม่ต้องดั้นด้นไปไกลให้เมื่อย ขอพรได้ทุกเรื่อง การเงิน การงาน ความรัก การแข่งขันใด ๆ ไปโลดดดด วัดธาตุทอง 🕗 เปิดทุกวัน ตั้งแต่ 05.00-21.30 น. 📍วัดติดรถไฟฟ้า BTS สถานีเอกมัย ทางออก 3   วัดปทุมวนารามราชวรวิหาร 🕗 เปิดทุกวัน ตั้งแต่ 06.00-21.00 น. 📍วัดติดรถไฟฟ้า BTS สถานีสยาม ทางออก 5   วัดพระแก้ว 🕗 เปิดทุกวันตั้งแต่ 08.30 – 15.30 น. (คนไทยเข้าฟรี / ต่างชาติ 500.-) […]

รู้ไว้ก่อนสายไป ! ต้อง “ฉีดวัคซีน หมา แมว” ตอนอายุเท่าไหร่บ้างนะ?

“ฉีดวัคซีน หมา แมว” คนรักสัตว์ต้องรู้ !! ป้องกันไว้ดีกว่าแก้ ! ใครที่เลี้ยงน้องหมาหรือน้องแมว🐶🐱 Beauty Hunter พามาดูตารางนี้กันเลยจ้า ว่าน้อง ๆ ควร “ฉีดวัคซีน หมา แมว” ตอนอายุเท่าไหร่บ้างนะ? 💉   การวัคซีนของน้องหมา 🐶 อายุ 6 สัปดาห์ – ถ่ายพยาธิ และตรวจสุขภาพ 🐶 อายุ 8 สัปดาห์ – วัคซีนรวม 5 โรค เข็มที่ 1 (โรคไข้หัดสุนัข, โรคลำไส้อักเสบ, โรคหวัดและหลอดลมอักเสบติดต่อ, โรคตับอักเสบ, โรคฉี่หนู) 🐶 อายุ 12 สัปดาห์ – วัคซีนรวมเข็ม 5 โรค เข็มที่ 2 (โรคไข้หัดสุนัข, โรคลำไส้อักเสบ, […]

How to ใช้ Skincare ในปริมาณเท่าไหร่ ให้ไม่เปลืองและได้ผลดี

ใช้ Skincare ในปริมาณเท่าไหร่ สงสัยกันมั้ย🤔 ว่าสกินแคร์หรือโฟมล้างหน้าทั้งหลาย ต้องบีบ ต้องปั๊ม ต้องหยดกันเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอต่อผิวหน้าเรา💧 บางทีก็โบกเยอะเกิ๊นนนน Beauty Hunter มาไขข้อสงสัยให้จ้าา😚 How to “ใช้ Skincare ในปริมาณเท่าไหร่”  ให้ไม่เปลืองและได้ผลดี มาดูกันน👀✨ 💗โฟมล้างหน้า : 1 เม็ดถั่วลิสง💗 โฟมล้างหน้าจริง ๆ แล้วใช้แค่ปริมาณแค่เล็กน้อยก็พอแล้ว แต่ถ้าเป็นคลีนเซอร์เนื้อเจล ให้ใช้เยอะขึ้นมาหน่อยประมาณเท่าเหรียญ 1 บาท แต่ถ้าเป็นคลีนเซอร์ที่ใช้ล้างเครื่องสำอางด้วย ก็ใช้ประมาณเหรียญ 10 บาท เลยก็ได้ค่าาาา ⌇ 💗โทนเนอร์ : 3 – 4 หยด💗 ใช้แค่ 3-4 หยดก็พอแล้ว ใช้ควบคู่ไปกับสำลีที่ใช้สำหรับเช็ดโทนเนอร์โดยเฉพาะนะสาว จะได้ประหยัดโทนเนอรฺ์ แค่ไม่กี่หยดก็เช็ได้ทั่วทั้งหน้าแล้วว ⌇ 💗น้ำตบ : 1 เหรียญ 2 บาท💗 เอสเซนส์น้ำตบจะมีความเข้มข้นอยู่แล้ว […]

แจกไอเดีย “แต่งตัวตามสีวันเกิด” จับคู่สีไหนแล้วเริ่ดสุด!

แต่งตัวตามสีวันเกิด   มาทำให้เสื้อผ้าเป็นเรื่องสนุก พร้อมรังสรรค์สไตล์ใหม่ ๆ ได้แบบไม่มีสะดุด กับแฟชั่น “แต่งตัวตามสีวันเกิด” 7 วัน 7 สี พร้อมแจกไอเดียแต่งกับคู่สีไหนแล้วปัง Mix & Match ให้สนุกสุด ๆ ไปเลย!! ปลดปล่อยพลังสายเลือดแห่งแฟชั่นที่ซ่อนอยู่ในห้วงลึกของเรา เพราะใคร ๆ ก็เป็นแฟชั่นนิสตร้าได้ แค่จับคู่สีให้ถูก รับรองเริ่ด เก๋กู๊ดไม่ไหววว มีสไตล์ไม่ซ้ำใครแน่นอน~ วันอาทิตย์ เริ่มต้นที่วันแรกกันก่อนเลย สำหรับคนที่เกิดในวันอาทิตย์  สีประจำวัน คือ สีแดง จับคู่กับสีดำ จะช่วยให้ลุคนั้นดูเท่ขึ้น ไม่หวานมากเกินไป จะแมชท์กับกระโปรงก็ดูมีสไตล์ไปอีกแบบ  จับคู่กับสีขาว จะทำให้ลุคนั้นดูซอฟท์ลง ลดระดับความจัดจ้านให้สีแดง แต่ยังมีความร้อนแรงที่ไม่ฉูดฉาดเกินไปนั่นเอง   วันจันทร์ สำหรับคนที่เกิดในวันจันทร์ สีประจำวัน คือ สีเหลือง จับคู่กับสีส้มหรือขาว จะช่วยให้ลุคนั้นดูคุมโทน แมทช์ง่าย สามารถใส่ไปได้ทุกที่ เป็นโทนสีกันตายเลยก็ว่าได้ โดยพื้นฐานแล้วการเลือกแมทช์เสื้อผ้าด้วยสีที่ใกล้เคียงกัน จะทำให้ลุคที่ได้ออกมาคุมโทน และใส่ง่าย […]

Advertisement
1 2 3 38
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement