Browsing: Self-improvement

“ความรักในที่ทำงาน” ขึ้นชื่อว่าเมล็ดพันธุ์แห่ง “ความรัก” ย่อมงอกงามโดยไม่เลือกที่และเวลา ไม่ว่าเราจะพยายามห้ามใจหรือรู้สึกถึงสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยขนาดไหน แต่รู้ตัวอีกที “ความรักในที่ทำงาน”ก็ผลิหน่อออกมาเสียแล้ว แทนที่จะทำลายความงดงามนั้นลง เรามาดูกันดีกว่าว่าเมื่อมี “ความรักในที่ทำงาน” สาว ๆ ควรทำอะไรเพื่อให้รักนั้นเบ่งบานหรือควรเลี่ยงอะไรไม่ให้ความรักร่วงโรย แต่ที่สำคัญที่สุดคือต้องไม่เสียงานด้วย! เรื่องหึง เรื่องหวง ต้องพักก่อน ตอนเป็นเพื่อนร่วมงานก็ไม่เท่าไหร่ แต่พอตกบงปลงใจเป็นแฟนกันในที่ทำงานแล้้ว เราก็ดันรู้สึกหึง รู้สึกหวงสาว ๆ ทุกคนที่มาอยู่ใกล้เข้าเสียได้ เรามีสิทธิรู้สึกและอาจบอกหวานใจของเรารับรู้และวางตัวให้ดี แต่จำไว้ว่าเราไม่มีสิทธิอะไรไปแสดงอาการหึงหวงหรือชี้นิ้วสั่งห้ามสาว ๆ…

“หนังสือผู้หญิง”  ความอ่อนหวาน นุ่มนวล ก็มีข้อดีของมัน แต่ในวันที่โลกกำลังบีบอัดให้สาว ๆ อย่างเราไม่อาจอ่อนหวานนุ่มนิ่มอย่างเดิมอย่างเดียวอีกต่อไป นี่ก็เป็นโอกาสอันดีที่จะประกาศให้โลกรู้ว่า “ฉันก็เฟียซเป็นนะ!” เพราะผู้หญิงมักโตมาด้วยความคิดว่าต้องอ่อนหวานเท่านั้น แต่วันนี้ BEAUTY HUNTER อยากชวนทำความรู้จัก “หนังสือ” 5 เล่มนี้จะทำให้เข้าใจว่าผู้หญิงอย่างเราสวยได้ หวานได้ แต่ก็เฟียซได้ และแซ่บในแบบของตัวเองได้เหมือนกัน! 100 เรื่องเล่าของผู้หญิงเปลี่ยนโลก: Elena Favilli, Francesca Cavallo…

เกิดมาหน้าตาสวยก็อาจจะถือว่าโชคดีได้ในสิ่งที่คนอื่นพยายามมาแทบตายก็ไม่ได้มาครอบครองแล้ว แต่จะมีประโยชน์อะไรถ้าสวยแต่รูปจูบไม่หอม เพราะต่อให้งามงดหยดย้อยปานนางฟ้าแต่ว่าพฤติกรรมส่วนตัวชวนให้ปวดหัวไม่เว้นแต่ละวัน ความสวยบนใบหน้าก็คงหมดความหมายไปโดยปริยาย โดยเฉพาะ 5 พฤติกรรมนี้ สวยแค่ไหนก็พังแน่นอน! พูดจาสุนัขไม่รับประทาน มันไม่ได้มีกฎข้อไหนที่ห้ามผู้หญิงอย่างเราพูดคำหยาบคาย บางทีเพื่ออรรถรสเวลาอยู่กับแก๊งเพื่อนสาวด้วยกันเราก็มีหยาบคายบ้างเป็นสีสัน แต่สำหรับสาวสวยระดับสิบแต่พูดจาหยาบคายสุนัขไม่รับประทานแบบไม่รู้จักกาลเทศะ บอกได้เลยว่าสวยแค่ไหนก็พัง! ความงามช่วยอะไรไม่ได้จริง ๆ เหยียดรูปร่างหน้าตาคนอื่น รู็แล้วว่าสวยมากกก แต่การสวยมากไม่ได้แปลว่าเราจะมีสิทธิไปเหยียดรูปร่างหน้าตาคนอื่น รูปลักษณ์ภายนอกเป็นสิ่งที่เลือกไม่ได้ เราได้มามากกว่าคนอื่นก็แค่เพราะโชคดีกว่า แต่อย่าเอาสิ่งที่เราคิดว่าเราโชคดีกว่าใคร ๆ ไปเหยียดคนอื่นให้ดูแย่ เพราะถ้าทำแบบนั้นไปสวยแค่ไหนก็พังพินาศ ไม่รอดแน่นอน! ใช้ความสวยไปทำร้ายจิตใจคนอื่น…

สำหรับสาว ๆ ที่อดทนรักษาหุ่นกันมาทั้งปี ทั้งการคุมอาหารและออกกำลังกาย หรือบางคนก็เพิ่งมาเอาจริงเอาจังคุมอาหารเต็มที่ ออกกำลังกายเต็มความสามารถช่วงใกล้ ๆ สิ้นปีนี่แหละ (รู้ทันหรอก!) แต่พอช่วงวันหยุดยิบย่อยในเดือนธันวาและช่วงเทศกาลปีใหม่ ก็ทำเอาเสียหลัก เพราะนั่นคือช่วงแห่งการปาร์ตี้ พักผ่อน กินไม่ยั้ง สำหรับซิสคนไหนที่ไม่อยากให้การรักษาหุ่นที่ตั้งใจทำมาต้องพังทลาย นี่คือ 5 ทริคกิน ดื่ม เที่ยวชิลช่วงปีใหม่ไม่ให้หุ่นพัง ดื่มให้ถูก หุ่นก็ไม่พัง เครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์คือวายร้ายทำลายการรักษาหุ่นเบอร์ต้น ๆ ของเรา แต่วันหยุดทั้งที…

ปลายปีเก่าเข้าปีใหม่มาถึงทีไร เรามักย้อนกลับไปดูความตั้งใจของตัวเองเมื่อตอนต้นปีก่อนว่าเราวาดฝันว่าจะทำอะไรไว้บ้าง ทั้งความตั้งใจจะผอมลง ความตั้งใจจะเรียนให้ดีขึ้น ความตั้งใจจะออกกำลังกายมากขึ้น สารพัดสิ่งดี ๆ ที่เราอยากทำให้ตัวเอง แพอปลายปีมาถึงมันกลับพังไม่เป็นท่าไปเสียได้ แต่สาว ๆ อย่างเราก็ไม่ย่อท้อ เพราะปีใหม่เราต้องมีชีวิตใหม่ให้ได้! แต่ถ้าเล่นใหญ่มาเยอะแล้ว อยากให้ลอง 5 วิธีเล่นเล็ก เปลี่ยนทีละน้อย แต่ได้ผลมาก ได้ผลปังทั้งปีแน่นอน สิ่งใหญ่หลบไป ให้เริ่มจากสิ่งเล็กก่อนบ้าง ในแต่ละปีเรามักจะมีแต่สิ่งยิ่งใหญ่ที่อยากทำ ซึ่งการตั้งเป้าหมายใหญ่มันก็ไม่ได้ผิดอะไร เพียงแต่ถ้าเรามีแต่เป้าหมายใหญ่ ๆ…

หนึ่งในคุณสมบัติของสาว ๆ ที่ผู้ชายติดใจนักติดใจหนาอย่างหนึ่งก็คือความเป็นสาวขี้อ้อน เพราะสาวขี้อ้อนมักทำให้ผู้ชายที่ท่าทางดูแข็งแกร่งสามารถหลอมละลายลงได้ง่าย ๆ แถมมันยังชื่นอกชื่นใจจนทำให้ผู้ชายอยากมาเจอเราบ่อย ๆ แต่อย่างไรก็ตามทุกสิ่งก็มีปริมาณที่พอเหมาะของตัวเอง ถ้าซิสอ้อนมากเกินไปจากความชื่นใจมันจะกลายเป็นความรำคาญที่ได้กลับมาแทน! ดังนั้นมาดูวิธีอ้อนแบบดีต่อใจกันหน่อยดีกว่า ดูจังหวะเวลาให้ดี การอ้อนที่ดีต้องมีศิลปะ ถ้าเอะอะก็อ้อนแบบไม่ดูจังหวะเวลามันก็มีแต่จะสร้างความรำคาญใจมากกว่าความดีต่อใจ การอ้อนโดยดูจังหวะที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ ถ้าเป็นช่วงที่เขาโกรธ เขางานยุ่งมาก หรือมีปัญหาหนักใจ การอ้อนอาจต้องพับเก็บไป ไม่ใช่อ้อนแบบไม่ดูอารมณ์เขา แล้วเปลี่ยนมาให้กำลังใจแบบเป็นผู้ใหญ่แทนก่อน น้ำเสียงแง้ว ๆ ไม่ใช้ท่าไม้ตายเสมอไป การใช้เสียงสองเสียงสามเสียงสี่เป็นเรื่องปกติของการอ้อนผู้ แต่ถ้ามากไปมันก็สามารถเปลี่ยนจากความน่ารัก น่ากอด…

การเกิดเป็นผู้หญิงยุคใหม่ที่ต้องเก่ง ต้องแกร่ง ต้องดุดัน ฟันฝ่าและต่อสู้กับทุกเรื่องนั้นไม่ง่ายเลย ยิ่งเราสู้ชีวิตในโลกนี้ได้ดีเท่าไหร่ก็คล้ายกับว่าบุคลิกลักษณะนิสัยเราจะกลายเป็นสาวเปรี้ยวเข็ดฟัน หรือสาวห้าวดุดันปราศจากความหวานไปโดยไม่รู้ตัว แต่บางขณะเราก็อยากกลับมาเป็นสาวหวานละมุนใจกับเขาดูบ้าง และนี่คือ 5 ทริคที่จะแปลงนิสัยให้กลับมาหวานละมุนใจใครอยู่ใกล้ก็หลงรัก คะ ขา เป็นนิสัย ไม่ว่ากับใครก็ตาม การเป็นสาวหวานละมุนใจมันอาจไม่ได้ยากเกินไปอย่างที่เราเคยหวาดกลัว แต่มันเริ่มต้นง่าย ๆ อย่างการมีหางเสียงกับคนที่เราพูดด้วยเสมอ ย้ำนะคะว่า “เสมอ” จากปกติเราอาจจะมีหางเสียงแค่กับเวลาคุยกับคนที่โตกว่า หัวหน้า เจ้านาย ครูบาอาจารย์ แต่กับเพื่อนร่วมชั้นเรียน เพื่อนร่วมห้อง…

ไม่รู้ใครเป็นต้นกำเนิดความเชื่อที่ว่าหน้าอกหน้าใจขนาดใหญ่เซ็กซี่หรือเร้าอารมณ์ได้มากกว่าหน้าอกขนาดอื่นๆ แต่ที่แน่ๆ ความเชื่อแบบนี้พาลทำให้สาว ๆ ที่ครอบครองเสื้อชั้นในคัพเอหมดความมั่นใจกับหลายๆ เรื่องจนน่าเสียดาย โดยเฉพาะเรื่องบนเตียงที่มักกังวลอยู่เสมอว่าจะไม่ตื่นเต้นเร้าใจเท่ากับสาว ๆ ที่มีหน้าอกหน้าใจขนาดใหญ่ แต่อยากบอกว่าขนาดหน้าอกก็เหมือนรสนิยมเรื่องอื่น ๆ มีคนชอบใหญ่ ก็มีคนชอบเล็ก อย่าทำลายความมั่นใจตัวเองไปล่วงหน้า เพราะนี่คือ 5 เรื่องบนเตียงที่ผู้ชายบอกว่ามันสุดจะเซ็กซี่ มีความหมายมากกว่าขนาดหน้าอกเสียอีก! รู้จักร่างกายตัวเองดี ความงดงามแห่งเรือนร่างผู้หญิงอย่างเราไม่ได้มีแค่ตรงหน้าอกนะคะ! ถ้าเราไม่มั่นใจในขนาดของเราก็ไม่เป็นไร ทุกคนล้วนแต่มีส่วนที่พอใจและไม่พอใจในร่างกายตัวเองทั้งนั้น แต่เมื่อกิจกรรมบนเตียงเริ่มขึ้น เราเอาแต่กังวลกับหน้าอกคัพเอของเราจนรู้สึกกระอักกระอ่วนไปหมด ผู้ชายเขาสัมผัสได้ ดังนั้นอย่าให้ความไม่มั่นใจนั้นมาทำลายบรรยากาศให้พังลง…

“โทษทีนะ พอดีเราเป็นคนตรง ๆ อ่ะเธอ” หรือุ “ซอรี่จ้ะ พอดีฉันเป็นคนแรง ๆ ” ในยุคสมัยที่เหมือนว่าความตรงความแรงของผู้หญิงจะกลายเป็นเรื่องฮิต เหมือนเป็นเครื่องบอกตัวตนว่าฉันคนจริง แต่บางทีการเปิดเผยว่าเป็นคนตรงและแรง ก็ไม่จำเป็นต้องกลายเป็น “คนไม่มีมารยาท” ไปด้วย เราสามารถเป็นคนตรงที่มีมารยาท และเป็นคนแรงที่สุภาพไปพร้อม ๆ กันได้ โดยเฉพาะในวงสนทนาที่ต้องเม้าท์กับเพื่อน เม้าท์กันในที่ทำงาน หรือแม่แต่กับการติดต่อธุระจริงจัง โดย 5 นิสัยต่อไปนี้ห้ามทำเด็ดขาดเพราะมันดูไม่มีมารยาทและไม่แพงเอาเสียเลยนะคะ “ใช่…

เทรนด์ผู้หญิงตรง ๆ แรง ๆ กำลังมา เวลาได้ยินใครบอกว่าผู้หญิงคนนี้แรงมาก มั่นใจในตัวเองมาก บางทีเราก็อดชื่นชมไม่ได้เพราะรู้สึกว่าผู้หญิงลักษณะนั้นช่างมั่นใจในตัวเองดีจัง แต่เราก็อยากจะเตือนสาว ๆ ไว้สักหน่อยว่าตรงแรง ไม่ได้แปลว่าต้องร้าย คำพูดที่ตรงไม่จำเป็นต้องหยาบคาย และการพูดล้อเล่นเอาสนุกปากหรือเรียกเสียงเฮฮาไม่จำเป็นต้องละเมิดความรู้สึกผู้อื่น และนี่คือ 5 เรื่องที่ต้องท่องจำขึ้นใจว่าแรงแค่ไหนก็ไม่ควรพูดออกมา ล้อเล่นกับรูปร่างคนอื่น ใครจะอ้วน ใครจะผอม ใครจะร่างหนา ร่างบาง ล้วนแต่เป็นเรื่องของเขา ยิ่งเราสวยแพงมากเท่าไหร่ เราต้องยิ่งออกห่างให้ไกลกับการเข้าไปวอแววุ่นวายกับรูปร่างคนอื่นโดยเด็ดขาด ไม่ว่าเขาจะผอมลง…