Browsing: Lifestyle

ดูเหมือนว่าเข้าหน้าฝนทีไร จะทำให้สาว ๆ หดหู่ลงสิบระดับ เพราะมันทำให้ชีวิตพังไปหมด ไหนจะชุดสวย ๆ ต้องมาโดนฝน เครื่องสำอางที่ไหลเยิ้มไม่เป็นท่า ไหนจะกระเป๋ารองเท้าใบเก่งที่เฝ้าดูแลมาชั่วชีวิต ที่สำคัญทริปหน้าฝนดูจะแย่ไปหมดทุกด้าน โถ ซิสคะ ใจเย็น ๆ ก่อน อย่าเพิ่งตีโพยตีพาย BEAUTY HUNTER ว่าหน้าฝนก็ยังมีเรื่องราวดี ๆ อยู่บ้าง อย่างน้อยนี่ก็คือ 5 ข้อดีของการแบกกระเป๋าเที่ยวตอนหน้าฝนที่จะทำให้ซิสฟินไม่รู้ลืม เที่ยวหน้าฝนเป็นมิตรกับเงินในกระเป๋าเว่อ…

ซิสคนไหนที่ประสบปัญหาหลับยากหลับเย็น ลองมาทุกวิธีแล้วก็ไม่เห็นจะเวิร์คสักสิ่งอย่าง อาจถึงเวลาที่ซิสจะลองหาต้นไม้เล็ก ๆ น่ารัก ๆ มาปลูกสักต้น เพราะต้นไม้ 4 ชนิดนี้มันช่วยให้หลับสบาย หรือไม่ซิสอาจจะต้องดูแลต้นไม้จนเหนื่อยแล้วผลอยหลับไปเลยก็ได้ คร่อกก .. ดอกมะลิ ดอกมะลิไหว้คุณแม่คราวหน้า ซิสอาจลองเปลี่ยนจากแบบร้อยเป็นพวงมาลัยมาเป็นแบบกระถางเล็ก ๆ สามารถตั้งไว้ในห้องนอนได้ เพราะนอกจากกลิ่นหอมผ่อนคลายแล้ว มะลิยังสามารถช่วยลดความตึงเครียด และเพิ่มคุณภาพในการนอนให้ดียิ่งขึ้น เมื่อคุณภาพการนอนของคุณดีขึ้น ก็จะพร้อมรับวันใหม่ได้อย่างสดชื่นเต็มที่ เฟรช ๆ ใส…

แฟนก็ยังไม่มี เพื่อนดี ๆ ก็ไม่ค่อยจะว่างตรงกัน แต่ชีพจรที่เท้าและก้อนเนื้อที่เรียกว่าหัวใจมันเต้นตุบตับอยากออกเดินทางไปท่องโลกว้างใจจะขาด แต่ก็ยังลังเล ๆ กลัวว่าจะอันตรายไหมนะ เอ๊ะ แล้วฉันจะเหงาเกินไปหรือเปล่า ? เพื่อไม่ให้ซิสต้องลังเลใจ เจ้ขอนำเสนอ 5 สกิลเด็ด ๆ ที่ซิสจะได้จากการเดินทางคนเดียว จนซิสจะไม่ลังเลที่จะเก็บกระเป๋าออกไปเดินทาง ชัวร์! สร้างคอนเนคชั่นใหม่ ๆ (ก็แหม ไม่รู้จะคุยกับใครนี่นา) แม้จะเรียกให้หรูดูแพงว่าการสร้างคอนเนคชั่นใหม่ ๆ แต่ถ้าจะพูดให้ง่ายก็คือ…

เหมือนฟ้าประทานพรมาให้เกิดเป็นผู้หญิงที่ทั้งสวยทั้งน่ารัก แต่ฟ้าก็ไม่ลืมสาปสาว ๆ อย่างเราให้ต้องรับกรรมกับ “ช่วงเวลานั้น” ของเดือนที่มาพร้อมกับความเหนอะหนะ น่าหงุดหงิด ไหนจะสิวบุก ไหนจะบวมฉุ แถมอารมณ์แปรปรวนเหมือนพายุไต้ฝุ่นพัดสาดเข้าชายฝั่งในฤดูมรสุม โอ๊ย มีอะไรดีบ้างคะเนี่ย!? แต่อย่าท้อใจไป ทุกอย่างย่อมมีทางแก้และนี่คืออาหาร 5 อย่างที่ดีต่อกายใจในช่วงเวลาแดงฉานของเดือน กล้วย ผลไม้สีเหลืองสดที่หาได้ตามตลาดและร้านค้าทั่วไปอย่างกล้วยนี่แหละค่ะซิสที่เป็นทีเด็ด! ซิสอย่าได้มองข้ามไปเด็ดขาด ใกล้ช่วงแดงฉานเมื่อไหร่ไปหากล้วยมารับประทานลงท้องให้ไว เพราะกล้วยมีวิตามินบี 6 โปรแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง ทำให้ซิสอารมณ์ดีขึ้น แถมช่วยลดอาการตัวบวมจากการท้องอืดได้อีกด้วย ปลาแซลมอน…

“5 ร้านอาหารคลีน” เดี๋ยวนี้อะไร ๆ ก็คลีนไปหมด มีแต่เทรนด์คลีน ๆ จนเราต้องรีบตามให้ทัน! ร้านอาหารคลีนในไทยก็ผุดขึ้นเป็นดอกเห็ดเลยล่ะค่ะซิส เราเลยรวบรวม “5 ร้านอาหารคลีน” มาให้สำหรับคนที่อยากตามเทรนด์ Healthy ที่สำคัญร้านอาหารคลีนที่เราไปรวบรวมมาไม่ใช่ร้านอาหารจืด ๆ นะจ๊ะ แต่อร่อยและมีชื่อเสียงด้วย มาดูกันว่ามีร้านที่พวกเธอเคยไปกินหรือเปล่า! ORGANIC SUPPLY เมื่อก่อนคนรักของหวานแต่กำลังลดน้ำหนัก เลยหักห้ามใจไม่ได้กิน แต่ร้าน Organic Supply ทำมาเพื่อตอบโจทย์คนรักของหวานค่ะ!…

“ลำไส้แปรปรวน” ใครเคยรู้สึกปวดท้องหน่วง ๆ เดี๋ยวท้องร้องเหมือนจะหิวข้าว เดี๋ยวก็ผายลมแบบถี่ ๆ ไม่หยุด จนคนรอบตัวไม่โอเค หรือชอบมีอาการท้องผูกกับท้องเสียสลับกันไป บอกเลยว่าสาว ๆ อาจกำลังจะเป็นโรค “ลำไส้แปรปรวน” ก็ได้นะคะ!!!!! โรคนี้ฟังดูเหมือนจะไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง เพราะเราเชื่อว่าต้องมีสาวบางคนที่ขับถ่ายดีมากกก กินปุ๊บออกปั๊บ แต่บางทีก็มีบางคนที่ท้องผูกมากกว่าจะอึได้แต่ละรอบก็อาทิตย์ละครั้งเลยคิดว่าปกติ ซึ่งถ้าเราชะล่าใจปล่อยไว้นาน ๆ ไม่คิดหาทางแก้อาจลุกลามไปจนเรื้อรังได้ ดังนั้น รู้ไว้มันก็ไม่เสียหลาย และอย่าประมาทในท้องไส้ของเราเด็ดขาด ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel…

“กินคลีน” สาว ๆ รู้มั้ยคะว่าที่จริงแล้วการลดน้ำหนักเนี่ย 30% มาจากการออกกำลังกาย ส่วนที่เหลือเนี่ยมาจากอาหารที่เรากินล้วนๆ ยิ่งช่วงนี้เทรนด์อาหารคลีนมาแรงเว่อร์ ซึ่งบางคน “กินคลีน” แล้วกลัวไม่อิ่มบ้างล่ะ แต่ไม่ต้องกลัวเพราะเรามีเคล็ดลับมาบอก!!!! บอกเลยนะคะ!!! ถ้าอยากลดความอ้วน ลดน้ำหนักแบบยั่งยืนเนี่ย ขอให้เปลี่ยนจากการ ‘อด’ มา ‘เลือก’ กินของดีๆ แทน จะเริ่ดมาก เพราะเทรนด์ Clean Food ยังคงอยู่กับเราอีกนานเลยละค่ะ วันนี้ Beauty…

“ร้าน vegan” แค่ได้ยินว่าเป็นร้านมังสวิรัติ หลายคนก็ลองยี้กันแล้ว เพราะเป็นคนไม่กินผักบ้าง เหม็นเขียวบ้าง ดูท่าทางจะกินยากบ้างหล่ะ Beauty Hunter เลยขอเปลี่ยนความคิด ลบภาพที่มีแต่ผักเขียว ถั่ว และเต้าหู้ออกไปด้วย 5 “ร้าน Vegan” ที่ต้องไปลองสักครั้ง!  Vegan คือ ชาวมังสวิรัติสายเคร่ง เพราะไม่กินเนื้อสัตว์และของที่ทำมาจากสัตว์ทุกชนิด!!! เช่น นม เนย ชีส ไข่…

“ดึงตัวเอง” ขี้เกียจ! ไม่มีเวลา! งานเยอะ! คือข้ออ้างของคนที่ไม่อยากออกกำลังกายค่ะ!!! ถ้าอยากผอม อยากหุ่นดี ก็อย่ามาอิดออด แล้ว “ดึงตัวเอง​” ให้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายอย่างจริงจังซักที ซึ่งใครที่กำลังมีอาการเหนื่อย ขี้เกียจอยู่ ขอให้มาดู 5 วิธีงัดตัวเองไปฟิตเนสกันเหอะ!!!! ตั้งเป้าแล้วทำให้ได้ ถ้าเรามีเป้าหมายในใจหล่ะก็มันทำได้ค่ะ!!!!! สาว ๆ ลองนึกถึงตัวเลขที่อยากได้ไว้ในใจ หรือนึกถึงคำพูดของคนที่ชอบทักเราว่า ‘อ้วนขึ้นนะ’ มันต้องเป็นตัวกระตุ้นที่ดีในการดึงเราให้ลุกมาออกกำลังกายแน่นอนค่ะ เช่น ในหนึ่งสัปดาห์ฉันจะออกกำลังกายให้ได้สัก…

“5 ร้านกาแฟเมล็ดคั่วย่านออฟฟิศ” ช่วงบ่าย ๆ แบบนี้กาแฟเป็นสิ่งจำเป็นมากกกเลยนะคะ ถ้าได้ดื่มสักนิด ได้กลิ่นหอมหน่อย ๆ ยิ่งฟิน ยิ่งถ้าเป็นกลิ่นหอมจากกาแฟเมล็ดคั่วมันจะดีแค่ไหนเชียว! สำหรับสาว ๆ ที่ทำงานจนเหนื่อยเพลีย และไม่อยากไปซื้อกาแฟที่ไกลจากออฟฟิศแล้วละก็ เรามี “5 ร้านกาแฟเมล็ดคั่วย่านออฟฟิศ” พร้อมเมนูเด็ด ๆ มาฝากค่ะ COFEE NO.9 พิกัด : ย่านอารีย์ Recommended Menu…