Browsing: Inspiration

ผู้หญฺิงตัวเล็ก ๆ อย่างเราเติบโตมาในยุคที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน จะเรียนหรือทำงานเราก็ล้วนแต่ต้องเป็นที่หนึ่ง เพราะเราเชื่อว่าถ้าเราลำบากวันนี้ อดทนวันนี้ เราจะมีชีวิตที่ดีรอเราอยู่ในวันข้างหน้า แต่หลายครั้งที่เราก็นั่งถามตัวเองลำพังว่า “ชีวิตฉันมีความสุขหรือเปล่านะ ?” แล้วความสุขจริง ๆ มันคืออะไรกันแน่ มันอาจจะเป็นการลำบากวันนี้เพื่อความสำเร็จวันข้างหน้า หรือจริง ๆ นั่นไม่ใช่ความสุข ? อย่ามัวหลง งง กลุ้ม วันนี้เราอยากให้ทุกคนสูดหายใจลึก ๆ แล้วมาซึมซาบ 5 ความจริงเกี่ยวกับความสุขเพื่อจะมีความสุขไปด้วยกัน…

ไม่รู้ใครเป็นต้นกำเนิดความเชื่อที่ว่าหน้าอกหน้าใจขนาดใหญ่เซ็กซี่หรือเร้าอารมณ์ได้มากกว่าหน้าอกขนาดอื่นๆ แต่ที่แน่ๆ ความเชื่อแบบนี้พาลทำให้สาว ๆ ที่ครอบครองเสื้อชั้นในคัพเอหมดความมั่นใจกับหลายๆ เรื่องจนน่าเสียดาย โดยเฉพาะเรื่องบนเตียงที่มักกังวลอยู่เสมอว่าจะไม่ตื่นเต้นเร้าใจเท่ากับสาว ๆ ที่มีหน้าอกหน้าใจขนาดใหญ่ แต่อยากบอกว่าขนาดหน้าอกก็เหมือนรสนิยมเรื่องอื่น ๆ มีคนชอบใหญ่ ก็มีคนชอบเล็ก อย่าทำลายความมั่นใจตัวเองไปล่วงหน้า เพราะนี่คือ 5 เรื่องบนเตียงที่ผู้ชายบอกว่ามันสุดจะเซ็กซี่ มีความหมายมากกว่าขนาดหน้าอกเสียอีก! รู้จักร่างกายตัวเองดี ความงดงามแห่งเรือนร่างผู้หญิงอย่างเราไม่ได้มีแค่ตรงหน้าอกนะคะ! ถ้าเราไม่มั่นใจในขนาดของเราก็ไม่เป็นไร ทุกคนล้วนแต่มีส่วนที่พอใจและไม่พอใจในร่างกายตัวเองทั้งนั้น แต่เมื่อกิจกรรมบนเตียงเริ่มขึ้น เราเอาแต่กังวลกับหน้าอกคัพเอของเราจนรู้สึกกระอักกระอ่วนไปหมด ผู้ชายเขาสัมผัสได้ ดังนั้นอย่าให้ความไม่มั่นใจนั้นมาทำลายบรรยากาศให้พังลง…

“โทษทีนะ พอดีเราเป็นคนตรง ๆ อ่ะเธอ” หรือุ “ซอรี่จ้ะ พอดีฉันเป็นคนแรง ๆ ” ในยุคสมัยที่เหมือนว่าความตรงความแรงของผู้หญิงจะกลายเป็นเรื่องฮิต เหมือนเป็นเครื่องบอกตัวตนว่าฉันคนจริง แต่บางทีการเปิดเผยว่าเป็นคนตรงและแรง ก็ไม่จำเป็นต้องกลายเป็น “คนไม่มีมารยาท” ไปด้วย เราสามารถเป็นคนตรงที่มีมารยาท และเป็นคนแรงที่สุภาพไปพร้อม ๆ กันได้ โดยเฉพาะในวงสนทนาที่ต้องเม้าท์กับเพื่อน เม้าท์กันในที่ทำงาน หรือแม่แต่กับการติดต่อธุระจริงจัง โดย 5 นิสัยต่อไปนี้ห้ามทำเด็ดขาดเพราะมันดูไม่มีมารยาทและไม่แพงเอาเสียเลยนะคะ “ใช่…

Ariana Grande คือป็อปสตาร์และเซเลบริตี้ชื่อดังที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก แต่เหมือนความสำเร็จในหน้าที่การงานจะมาพร้อมภาระความผิดชอบกลาย ๆ ให้เธอต้องตระเวนทัวร์คอนเสิร์ตและรับสารพัดสารพัน สาว ๆ คงอดงุนงงสงสัยไม่ได้จริง ๆ ว่าเซเลบริตี้สาวที่งานล้นมือขนาดนี้ เธอมีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันแน่ ? แม้เราจะไม่ได้งานยุ่งแบบคอขาดบาดตายเท่าเธอ แต่บางทีความขี้เกียจมันก็ล้นมือจนอยากรู้ว่าพวกเธอดูแลตัวเองยังไง ในเมื่อมีเวลาจำกัดขนาดนั้น ออกกำลังกายไม่ต้องหนัก แต่สม่ำเสมอ Harley Pasternak เทรนเนอร์ส่วนตัวของ Ariana Grande เคยออกมาเปิดเผยว่าปัจจัยสำคัญของการออกกำลังกายสำหรับ Ariana Grande…

ความไม่ซื่อสัตย์ การโกหก ความไม่จริงใจ ถือเป็นด้านมืดร้าย ๆ อันดับต้น ๆ ของมนุษย์อย่างเรา ๆ แต่ใครจะรู้ว่าบางทีเราก็จำเป็นต้องงัดเอาด้านมืดในตัวเราอย่าง “การพูดโกหก” ออกมาใช้เสียบ้าง เพราะ Emma E. Levine ผู้ช่วยศาสตรจารย์จาก University of Chicago Booth School of Business ผู้เชี่ยวชาญด้านการโกหกและการพูดความจริงเขากระซิบบอกมาว่าในบางสถานการณ์การพูดตรง ๆ…

ไม่ว่าจะเพราะโฆษณาสารพัดรูปแบบที่เราดู เราเห็น เราเสพอยู่ทุกวัน หรือเพราะค่านิยมจากคนรอบตัว มักทำให้เราคิดว่าความสวยต้องมีมาตรฐานตายตัว เช่น ต้องมีผิวสีนี้เท่านั้น ต้องมีหุ่นแบบนี้เท่านั้นถึงจะถูกมองว่าสวย แต่ซิสคะ โลกมันเปลี่ยนไปแล้ว! ความสวยไม่ได้มีแค่แบบเดียว เราล้วนแต่สวยในแบบตัวเอง และ 5 ส่วนต่อไปนี้ของร่างกายที่สังคมมักบอกว่ามันคือจุดแย่ ๆ ที่เราต้องกำจัดหรืออำพรางมัน แต่จริง ๆ แล้วผู้หญิงคนไหน ๆ ก็ต้องมีจุดแบบนั้นกันทั้งนั้น เพราะมันคือเรื่องธรรมชาติ! ก้นแตกลาย ดูภาพนางแบบในนิตยสาร ละคร…

ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ เป็นสาวใสวัยเรียน หรือสาววัยทำงาน แต่วินัยทางการเงินคือเรื่องสำคัญอันดับต้น ๆ ที่สาว ๆ ยุคใหม่ไม่ควรปล่อยปละละเลย อย่ามัวแต่คิดว่าอายุยังน้อย จะใช้จ่ายยังไงก็ได้ เดี๋ยวก็หามาได้เรื่อย ๆ เพราะบางทีเราก็อาจกำลังใช้จ่ายไปกับเรื่องไม่ควรจ่ายแบบที่เราไม่รู้ตัว โดยเฉพาะสาวๆ นักช้อปที่ควักเงินออกจากระเป๋ากระจายแบบไม่มีอิดออด มาลองเช็กตัวเองดูกันหน่อยว่าเรามีนิสัยการใช้จ่ายไปกับของที่ไม่ควรจ่ายอย่างใน 5 ข้อนี่อยู่หรือเปล่า? รายได้มีเท่าไหร่ แต่ต้องจ่ายหนี้ไปกว่า 45% ของรายได้ ไม่สำคัญเลยว่าเราจะมีรายได้มากหรือน้อย แต่มันสำคัญตรงที่ว่าเราเหลือเก็บหรือเหลือไว้ใช้จ่ายกับเรื่องจำเป็นในชีวิตประจำวันหรือเปล่า ถ้า 45%…

เทรนด์ผู้หญิงตรง ๆ แรง ๆ กำลังมา เวลาได้ยินใครบอกว่าผู้หญิงคนนี้แรงมาก มั่นใจในตัวเองมาก บางทีเราก็อดชื่นชมไม่ได้เพราะรู้สึกว่าผู้หญิงลักษณะนั้นช่างมั่นใจในตัวเองดีจัง แต่เราก็อยากจะเตือนสาว ๆ ไว้สักหน่อยว่าตรงแรง ไม่ได้แปลว่าต้องร้าย คำพูดที่ตรงไม่จำเป็นต้องหยาบคาย และการพูดล้อเล่นเอาสนุกปากหรือเรียกเสียงเฮฮาไม่จำเป็นต้องละเมิดความรู้สึกผู้อื่น และนี่คือ 5 เรื่องที่ต้องท่องจำขึ้นใจว่าแรงแค่ไหนก็ไม่ควรพูดออกมา ล้อเล่นกับรูปร่างคนอื่น ใครจะอ้วน ใครจะผอม ใครจะร่างหนา ร่างบาง ล้วนแต่เป็นเรื่องของเขา ยิ่งเราสวยแพงมากเท่าไหร่ เราต้องยิ่งออกห่างให้ไกลกับการเข้าไปวอแววุ่นวายกับรูปร่างคนอื่นโดยเด็ดขาด ไม่ว่าเขาจะผอมลง…

อยู่ใกล้คนแบบไหนเราก็จะซึมซับดูดกลืนความเป็นคนแบบนั้นเข้ามาสู่ตัวเองได้จริง ๆ ดังนั้นถ้าซิสได้อยู่ใกล้คนที่คิดบวกตลอดเวลา มีแต่ความสดใส แชร์แต่เรื่องราวดี ๆ เราเองก็จะสดใสร่าเริงและเห็นโลกเต็มไปด้วยแสงสว่างตามไปด้วย แต่บางทีเราก็ไม่อาจเลือกได้มากขนาดนั้นว่าเราจะเลือกเอาคนแบบไหนมาในชีวิต เจ้เชื่อว่ามันต้องมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนที่เป็นสาย Dark Side คิดลบตลอดเวลา แผ่ทัศนคติชวนหดหู่มาให้ แรก ๆ เราก็พอรับมือไหว แต่นานไปเราก็เริ่มหดหู่ตาม หยุดเดี๋ยวนี้ค่ะซิส! อย่าให้ Dark Side จากมนุษย์คนไหนเข้าครอบงำเราเด็ดขาดและนี่คือวิธีการจัดการเพื่อนสายดาร์กให้อยู่หมัด อย่าอยู่กับเธอคนนั้นสองต่อสองบ่อยเกินไป เราไม่ได้รังเกียจเพื่อนนะคะจำไว้ แต่เราจำเป็นต้องปกป้องตัวเอง ดังนั้นเวลาจำเป็นต้องไปไหน…

ได้ชื่อว่าเป็นผู้หญิงไม่ว่าภายในเราจะเป็นคนแบบไหน แต่เมื่ออยู่ต่อหน้าผู้คนเราก็ย่อมต้องแสดงออกอย่างนุ่มนวลหวานใสเข้าไว้เพื่อให้ทุกอย่างมันดำเนินไปได้อย่างราบรื่น แต่ในบางสถานการณ์เราก็ไม่ควรนุ่มนวลอ่อนหวานแต่อย่างใดเพื่อเป็นการรักษาประโยชน์และปกป้องตัวเองไว้ และ 5 สถานการณ์ต่อไปนี้แหละที่หมดเวลาหวานละมุน ต้องงัด Dark Side ของตัวเองออกมาสู้! ถูกยืมเงินถี่ยิบ ด้วยกิริยาท่าทางแบบไม่สู้คนและยอมใครไปหมด หรือบางที่ก็ไม่ได้ยอมขนาดนั้นแต่ไม่มีปากมีเสียงอะไรเลย บุคลิกแบบนี้ทำให้เรากลายเป็นแม่เหล็กดูดคนที่อยากยืมเงินเราเข้ามา ยิ่งเรานิ่ง ๆ ยอม ๆ ขอเมื่อไหร่ก็ให้ ของเก่าคืนบ้างไม่คืนบ้างมากเท่าไหร่คนเหล่านี้ก็ยิ่งได้ใจ ดังนั้นจุดนี้แหละที่เราจะเริ่มลำบาก! หยุดเกรงใจ แต่งัด Dark Side มาใช้แบบที่ไม่เคยใช้มาก่อน…