Browsing: Inspiration

คำคม”Nevertheless” ขอส่งท้ายซีรีส์เกาหลีที่มาแรงที่สุดแห่งปี 2021 อย่าง Nevertheless ที่มีได้มีดีแค่คำพูดสุดจึ้งน่าจดจำของหนุ่ม ‘ซงคัง’ อย่าง “…ไปดูผีเสื้อที่บ้านฉันไหม” เท่านั้นนะ แต่ Beauty Hunter ยังคัดประโยคเด็ดสุดฟาด พร้อมด้วยข้อคิดดี ๆ ทั้งในแง่การใช้ชีวิตและในเรื่องหัวใจมาฝากอีกเพียบบบ บอกเลยว่าแซ่บ ซี๊ด ไม่ได้มาเล่น ๆ เกียมเอาไปแชร์บนหน้าไทม์ไลน์ได้เลยจ้าา “…เพราะความรักต้องพูดให้ชัดเจน…” “Nevertheless” “ความสุขก็เป็นเหมือนผีเสื้อ เมื่อไหร่ที่เราพยายามไล่จับ มันจะหนีไป…

“เอาตัวรอด” ข่าวน่าเศร้าของพริตตี้สาวที่ชวนให้สังคมหดหู่ไปตาม ๆ กัน นอกจาก BEAUTY HUNTER จะขอแสดงความเสียใจแล้ว ก็อยากชวนสาว ๆ มาอ่านวิธีสังเกตสถานการณ์ผิดปกติและ “เอาตัวรอด” ให้ได้เมื่อเจอผู้ชายที่คิดร้ายกับเรายามไปปาร์ตี้ เอาตัวรอดด้วยการบอกคนที่ไว้ใจไว้เสมอ แม้เราจะเก่งในทุกเรื่อง แต่บางเรื่องเราก็อาจต้องทำให้ติดเป็นนิสัย เมื่อต้องไปปาร์ตี้สุดเหวี่ยงควรบอกคนที่ไว้ใจไว้เสมอ อาจจะเพื่อน ครอบครัว ว่าเรากำลังจะไปที่ไหนและถ้ากลับถึงบ้านแล้ว เราจะบอกเขา เมื่อเกิดมีคนคิดร้ายและเกิดอะไรที่ไม่ดีกับเราไม่ได้กลับตามเวลาที่ควรกลับ คนใกล้ตัวจะได้รู้ว่าต้องเริ่มต้นตามหาเราที่ไหน เอาตัวรอดด้วยการใส่ใจปริมาณแอลกอฮอล์ เป็นเรื่องน่าเศร้าที่ฝั่งสาว ๆ อย่างเราต้องคอยระวังตัวเอง…

หนังสือออกใหม่ งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติวนกลับมาเหมือนเดิม แต่เพิ่มเติมคือคราวนี้ย้ายไปจัดที่เมืองทองธานีแทนที่ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ซึ่งปิดปรับปรุง สาว ๆ คนไหนอยากหาอะไรอ่านเพลิน ๆ ไม่หนักไป แต่อ่านแล้วเห็นคุณค่าในตัวเอง รักตัวเองในมุมที่ไม่เคยคิดมาก่อนว่าเราก็มีพลังกับเขาอยู่เหมือนกัน นี่คือ 5 “หนังสือออกใหม่” ในงานหนังสือนี้ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด  ปีแสง เรื่องราวของนักจิตบำบัดสาวที่เคยปวดเจ็บ แต่ก็เติบโตมาได้ในเล่มนี้ จะทำให้สาว ๆ อย่างเราเข้าใจว่าเราทุกคนล้วนมีบาดแผลและเรื่องเจ็บปวดเป็นของตัวเอง จุดสำคัญไม่ใช่การปฏิเสธว่ารอยแผลเป็นไม่มีอยู่จริง แต่หนังสือออกใหม่เล่มนี้จะช่วยให้เราเข้าใจการยอมรับความเจ็บปวดที่เราเคยเผชิญมาและเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับมันได้ น้องนอนในห้องลองเสื้อ …

“อ่านหนังสือภาษาอังกฤษ” สาว ๆ หลายคนอยากฝึกฝนภาษาอังกฤษให้ตัวเองใจจะขาด นอกเหนือจากการดูหนังฟังเพลง สิ่งที่ฝึกง่ายที่สุดแบบไม่เสียเงินก็คือการ “อ่านหนังสือภาษาอังกฤษ” แต่หนังสือภาษาอังกฤษดันเหมือนยาขม เพราะเรากลัวว่ารู้ศัพท์น้อยไปจะอ่านไม่ได้? อ่านไปต้องเปิดพจนานุกรมไปไหม? หนังสือแบบไหนถึงจะเหมาะกับเรา? และนี่คือ 5 ทริค “อ่านหนังสือภาษาอังกฤษ”ให้คล่องขึ้น แม้ไม่เก่งภาษาอังกฤษ! รับรองอ่านจบเล่มแบบชิล ๆ เลือกเล่มที่เหมาะกับความรู้เรา “อ่านหนังสือภาษาอังกฤษ” ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ไม่ได้แปลว่าเราจะอ่านเล่มไหนก็ได้ เราควรเลือกเล่มที่เหมาะกับระดับคลังคำศัพท์ภาษาอังกฤษในหัวเรา ซึ่งต่อให้เรารู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่มาก แต่ก็ย่อมมีเล่มที่เหมาะกับเราอยู่ดี เช่น วรรณกรรมเยาวชน ที่ภาษาไม่ซับซ้อนเกินไป…

“อ่านแล้วจำแม่น” เบื่อไหมคะสาว ๆ กับปัญหาการอ่านเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว อ่านยังไงก็ไม่จำ จะไปสอบก็เศร้า จะไปพรีเซนต์งานก็แซด แต่ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไปถ้าสาว ๆ ที่ลืมเก่งนำ  5 ทริค “อ่านแล้วจำแม่น” ต่อไปนี้ไปใช้ รับรองเลยว่าสอบก็รอด พรีเซนต์ก็เริ่ด! อ่านแล้วจำแม่นต้องอ่านสารบัญ เชื่อว่าสาว ๆ ส่วนใหญ่เลือกมองข้ามสารบัญและคำนำ เพราะคิดว่ามันช่างไร้ประโยชน์สิ้นดี! แต่หนึ่งในทริค “อ่านแล้วจำแม่น” คือการเริ่มเปิดดูเนื้อหาคร่าวๆของทั้งเล่มจากสารบัญเพราะสารบัญจะเป็นตัวบอกว่าอะไรคือแกนของหนังสือเล่มนี้และไล่เรียงไปอย่างไรทำให้เราจำและเก็บแก่นหลักได้และนำไปใช้พรีเซนต์ต่อได้หลังจากที่เราอ่านและทำความเข้าใจทั้งหมดแล้ว อ่านแล้วจำแม่นต้องอ่านเป็นช่วง ๆ อย่าหักโหม…

“ลักษณะนิสัย” แม้ความสวยจะเป็นเหมือนของคู่กันกับผู้หญิง จนมีคนพูดบ่อย ๆ ว่าผู้หญิงอย่าหยุดสวย แต่โลกยุคนี้แค่สวยยังไม่พอ! นี่คือ 5 “ลักษณะนิสัย” ที่ผู้หญิงยุคใหม่ต้องมีเพื่อสวย เก่ง ฉลาดทันคน จะได้สวยครบเครื่อง ไม่อ๊อง จนโดนใครล่อลวงได้ง่าย ๆ ไม่ว่าจะในความสัมพันธ์ การเรียน หรือการงาน สวย ฉลาดทันคนต้องมี “ลักษณะนิสัย”  เช็คก่อนแชร์ ลักษณะนิสัยสำคัญที่สาวยุคใหม่อย่างเราต้องมีคือการไม่ส่งต่อข่าวปลอมข้อมูลมั่วหรือข่าวที่มีมูลความจริงเสี้ยวเดียวแต่ใส่ความคิดเห็นเพื่อโจมตีใครเพราะโลกยุคโซเชียลมีเดียให้ผลดีหรือร้ายได้มากกว่าที่คิดดังนั้นก่อนคิดจะแชร์อะไรเล่าอะไรต่อบอกอะไรต่อลองสละเวลาเสิร์ชข่าวนั้นเช็กข่าวนั้นดูอีกสักรอบด้วยตัวเองให้ชัวร์ก่อนไม่ใช่ข้อมูลผิดๆเท่านั้นที่อันตรายแต่การแชรืโดยไม่เช็กอะไรเลยทำให้เราดูเป็นคนไม่ทันโลกไม่ทันเหตุการณ์และขาดความน่าเชื่อถือเอามากๆ สวย เก่งทั้งเรียนและงานต้องมี “ลักษณะนิสัย” จัดการเวลา สกิลหรือลักษณะนิสัยหนึ่งที่โลกยุคใหม่ต้องการคือการบริหารจัดการเวลาค่ะซิส เราก็คงเห็นว่าคนเดี๋ยวนี้ทำงานเยอะขึ้น…

“พาแฟนไปเจอแม่” ไม่ว่าเราจะคิดว่าตัวเองโตเป็นสาวมากแค่ไหน แต่ในสายตาคุณแม่และคนในครอบครัวเราก็เป็นนางฟ้าตัวน้อย ๆ ที่ต้องการการปกป้องดูแลอยู่เสมอ แต่เราเองก็จำเป็นต้องมีชีวิต มีความรัก มีความสัมพันธ์อื่น ๆ ด้วย เราจึงต้องให้ความสัมพันธ์นั้นอยู่ในสายตาของแม่เพื่อให้ท่านสบายใจ แต่ เอ๊ะ จะเริ่มต้นยังไงดีนะ? มาดูวิธี “พาแฟนไปเจอแม่” เพื่อให้ได้ความไว้เนื้อเชื่อใจและได้ความเอ็นดูกันดีกว่า เปิดเผยไม่ปิดบัง บางทีคุณแม่คุณพ่อก็ไม่ได้หวงเรา เพราะกลัวว่าเราจะโดนล่อลวง แต่ท่านก็ห่วงเราในเรื่องที่ท่านไม่รู้ ไม่เห็น ดังนั้นถ้าคิดจะ “พาแฟนไปเจอแม่”และครอบครัวก็ถือว่าทำถูกในระดับหนึ่งแล้ว เพราะเป็นการเปิดเผยให้ท่านเห็นว่าที่เราขอไปเที่ยวนั้นเราไปกับใคร ที่เรากลับบ้านดึกใครมาส่ง…

“จอมบงการ” ขึ้นชื่อว่าเพื่อนก็ต้องรักและหวังดีกับเราอยู่เสมออยู่แล้ว แต่บางทีความหวังดี ความเป็นห่วงก็มากล้นจนมาในรูปแบบการจู้จี้จุกจิกหรือถึงขั้นการเป็น “จอมบงการ” จนเราสงสัยว่าตกลงนี่เป็นเพื่อนหรือเป็นแม่กันแน่? คอยสั่งว่าอันนี้ต้องทำ อันนี้ห้ามทำ เราเองก็รักและเข้าใจในความหวังดี แต่ถ้ามากไปเราก็จะเสียตัวตนและกลายเป็นคนที่วิ่งตามความต้องการของเพื่อนไม่รู้จบ ดังนั้นมารับมือเพื่อน “จอมบงการ”ให้ไม่เสียตัวตนและเสียเพื่อนกันเถอะ สำรวจตัวเองให้ถี่ถ้วน ขั้นตอนแรกสุดของการรับมือกับเพื่อนจอมบงการ คือต้องรู้เขารู้เรา จะได้รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง อะไรก็ตามที่เพื่อนจอมบงการเคยพูดไว้ ให้เราลองสำรวจตัวเองว่าเรามีข้อบกพร่องอย่างที่เพื่อนตัวดีพูดไว้หรือเปล่า? ถ้ากลัวตัวเองลำเอียง ก็ลองแอบไปถามคนใกล้ตัวคนอื่นดู อันไหนที่เป็นข้อบกพร่องที่ร้ายแรง และเราอยากแก้ไขจริง ๆ ก็จดไว้และพยายามต่อไป แต่อันไหนที่เรารู้สึกว่า เฮ้ย…

“พอดแคสต์” เมื่อโลกหมุนไปข้างหน้า นอกจากการอ่านหนังสือ การเรียนหนังสือในห้อง หรือการออกไปคุยกับคนเก่ง ๆ สาว ๆ อย่างเราโชคดีที่มี “พอดแคสต์”ดี ๆ ให้เลือกฟังเยอะมาก ความดีงามของการฟังพอดแคสต์คือเราฟังตอนไหนก็ได้ฟังระหว่างแต่งหน้าตอนเช้าฟังระหว่างรถติดตอนเย็นหรือแม้แต่ช่วงทำงานบ้านเหงา ๆ โดยไม่อยากปล่อยเวลาไหลไปโดยเปล่าประโยชน์ เพราะการศึกษาวิจัยชี้ว่าการฟังไม่ได้เรียกร้องสมาธิจากเรามากเหมือนการอ่านหรือการพูดคุยกับคนจริง ๆ เราจึงฟังพอดแคสต์เพื่อเรียนรู้ เพื่อสวยและเก่งขึ้นในทุกวัน พร้อม ๆ กับที่ทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ และ 5 พอดแคสต์ต่อไปนี้สาว ๆ…

“คำพูดร้ายในที่ทำงาน” สาว ๆ จบใหม่อย่างเราหรือบางทีเพิ่งทำงานมาได้ไม่นาน หลายครั้งก็รู้ไม่ทันคำพูดของออฟฟิศหรือองค์กรที่เราทำงานด้วย องค์กรที่น่ารัก มืออาชีพและใส่ใจพนักงานตัวน้อย ๆ อย่างเราก็มีจำนวนมาก แต่ใครจะรู้ว่าบางทีเราก็หลงกลคำพูดที่ดูสวยหรูแต่จริง ๆ แล้วเคลือบยาพิษไว้จนชุ่ม! การจะเป็นสาววัยทำงานนอกจากต้องสวย เก่ง ฉลาดแล้ว ยังต้องรู้เท่าทัน “คำพูดร้ายในที่ทำงาน” รู้ทันคนและการเอาเปรียบที่อาจเกิดขึ้นได้ไปพร้อม ๆ กัน “ที่นี่เราอยู่กันแบบครอบครัวนะคะ” สังคมไทยเป็นสังคมที่ให้ความสำคัญและมีความรู้สึกเชิงบวกกับคำว่า “ครอบครัว” มาก เพราะครอบครัวหมายถึงความรัก ความผูกพัน…