สวยแค่ไหนก็พัง “5 พฤติกรรมไม่ปัง”แถมรั้งความสวยให้หดหาย

เกิดมาหน้าตาสวยก็อาจจะถือว่าโชคดีได้ในสิ่งที่คนอื่นพยายามมาแทบตายก็ไม่ได้มาครอบครองแล้ว แต่จะมีประโยชน์อะไรถ้าสวยแต่รูปจูบไม่หอม เพราะต่อให้งามงดหยดย้อยปานนางฟ้าแต่ว่าพฤติกรรมส่วนตัวชวนให้ปวดหัวไม่เว้นแต่ละวัน ความสวยบนใบหน้าก็คงหมดความหมายไปโดยปริยาย โดยเฉพาะ 5 พฤติกรรมนี้ สวยแค่ไหนก็พังแน่นอน! พูดจาสุนัขไม่รับประทาน มันไม่ได้มีกฎข้อไหนที่ห้ามผู้หญิงอย่างเราพูดคำหยาบคาย บางทีเพื่ออรรถรสเวลาอยู่กับแก๊งเพื่อนสาวด้วยกันเราก็มีหยาบคายบ้างเป็นสีสัน แต่สำหรับสาวสวยระดับสิบแต่พูดจาหยาบคายสุนัขไม่รับประทานแบบไม่รู้จักกาลเทศะ บอกได้เลยว่าสวยแค่ไหนก็พัง! ความงามช่วยอะไรไม่ได้จริง ๆ เหยียดรูปร่างหน้าตาคนอื่น รู็แล้วว่าสวยมากกก แต่การสวยมากไม่ได้แปลว่าเราจะมีสิทธิไปเหยียดรูปร่างหน้าตาคนอื่น รูปลักษณ์ภายนอกเป็นสิ่งที่เลือกไม่ได้ เราได้มามากกว่าคนอื่นก็แค่เพราะโชคดีกว่า แต่อย่าเอาสิ่งที่เราคิดว่าเราโชคดีกว่าใคร ๆ ไปเหยียดคนอื่นให้ดูแย่ เพราะถ้าทำแบบนั้นไปสวยแค่ไหนก็พังพินาศ ไม่รอดแน่นอน! ใช้ความสวยไปทำร้ายจิตใจคนอื่น เราสวย และรู้จักใช้เสน่ห์ตัวเองให้เป็นประโยชน์นั้นไม่ใช่เรื่องผิดบาปร้ายแรง ตราบเท่าที่เราไม่ทำร้ายคนอื่น แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ซิสคิดว่าซิสสวยสุด ๆ โปรยเสน่ห์นิด ๆ อ่อยหน่อย ๆ ผู้ชายก็หลงโงหัวไม่ขึ้น แล้วซิสดันใช้ความสวยรวยเสน่ห์นั้นในการหลอกให้ผู้ชายต้องเปย์เพื่อซิส หรือคบซ้อนหลาย ๆ คน เมื่อนั้นที่ทุกคนรู้ความจริงบอกได้เลยว่าสวยแค่ไหนก็พัง และจะไม่มีใครเห็นว่าความสวยนั้นมีคุณค่าอีกเลย สวยนะ แต่หลงตัวเอง ความสวยเป็นสิ่งที่ต้องเก็บไว้ให้คนอื่นเขาเป็นคนชื่นชมเรานะคะซิส หรือถ้าเราจะชมตัวเอง ให้กำลังใจตัวเองก็ทำอยู่หน้ากระจกเงียบ ๆ คนเดียวก็พอ อย่าให้ถึงขั้นมั่นหน้าในความสวยแล้วชมตัวเองต่อหน้าคนอื่นทู้กวัน หรือเวลาอยู่ในวงเพื่อนก็เอาแต่เล่าว่าผู้ชายมารุมตอมเยอะแค่ไหน จากที่คนชื่นชอบจะกลายเป็นรำคาญไปได้และไม่ว่าสวยแค่ไหนถ้าหลงตัวเองขนาดนี้ก็พังเห็น ๆ สวยแล้วคิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น ท่องไว้ค่ะซิสว่าความสวยก็เป็นแค่อีกคุณลักษณะหนึ่งของมนุษย์ […]

หุ่นดีได้แม้วันพักผ่อน “5 ทริคกิน ดื่ม เที่ยวชิลช่วงปีใหม่ไม่ให้หุ่นพัง”

สำหรับสาว ๆ ที่อดทนรักษาหุ่นกันมาทั้งปี ทั้งการคุมอาหารและออกกำลังกาย หรือบางคนก็เพิ่งมาเอาจริงเอาจังคุมอาหารเต็มที่ ออกกำลังกายเต็มความสามารถช่วงใกล้ ๆ สิ้นปีนี่แหละ (รู้ทันหรอก!) แต่พอช่วงวันหยุดยิบย่อยในเดือนธันวาและช่วงเทศกาลปีใหม่ ก็ทำเอาเสียหลัก เพราะนั่นคือช่วงแห่งการปาร์ตี้ พักผ่อน กินไม่ยั้ง สำหรับซิสคนไหนที่ไม่อยากให้การรักษาหุ่นที่ตั้งใจทำมาต้องพังทลาย นี่คือ 5 ทริคกิน ดื่ม เที่ยวชิลช่วงปีใหม่ไม่ให้หุ่นพัง ดื่มให้ถูก หุ่นก็ไม่พัง เครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์คือวายร้ายทำลายการรักษาหุ่นเบอร์ต้น ๆ ของเรา แต่วันหยุดทั้งที จะไม่ให้แตะของมึนเมาเลยก็คงเศร้าไปหน่อย ดังนั้นจงดื่มอย่างมีสติ เช่น ถ้าเป็นสายแข็งดื่มเพียว ๆ ไปเลย แต่ถ้าไม่ก็ผสมน้ำเปล่าเข้าไว้ เพราะการดื่มแบบนี้แคลอรี่จะน้อยกว่าดื่มผสมโค้กและโซดา หรือถ้าเป็นสายเบียร์ก็พยายามหาไลท์เบียร์มาดื่มแทนเบียร์ปกติ เพราะเฉลี่ยแล้วไลท์เบียร์มีแคลอรี่น้อยกว่าเบียร์ธรรมดาราว ๆ 40 แคลอรี่ ซิสคะ อย่าประมาทเรื่องกับแกล้ม! บางทีแอลกอฮอล์มันไม่หนักมากเท่ากับแกล้มในงานปาร์ตี้ ที่เราดื่มไปก็หาอะไรยัดเข้าปากไปเพลิน ๆ หยุดเดี๋ยวนี้! เพราะปริมาณกับแกล้มทั้งคืนอาจจะมากกว่าอาหารหนึ่งมื้อเสียอีก ดังนั้นลองเปลี่ยนเป็นหาผักสด ๆ มาจิ้มน้ำพริกรสแซ่บกินเป็นกับแกล้มแทน อร่อยไปอีกแบบ แถมช่วยไม่ไห้เรากินของที่ทำให้อ้วนมากเกิน ก่อนปาร์ตี้ จงกิน ปาร์ตี้มักมีอาหารยวนใจ แต่ทำให้พุงยื่นเป็นจำนวนมาก […]

ปีใหม่ชีวิตใหม่! “5 หนทางเปลี่ยนตัวเองให้ปัง”ไม่พังเหมือนปีที่ผ่านมา

ปลายปีเก่าเข้าปีใหม่มาถึงทีไร เรามักย้อนกลับไปดูความตั้งใจของตัวเองเมื่อตอนต้นปีก่อนว่าเราวาดฝันว่าจะทำอะไรไว้บ้าง ทั้งความตั้งใจจะผอมลง ความตั้งใจจะเรียนให้ดีขึ้น ความตั้งใจจะออกกำลังกายมากขึ้น สารพัดสิ่งดี ๆ ที่เราอยากทำให้ตัวเอง แพอปลายปีมาถึงมันกลับพังไม่เป็นท่าไปเสียได้ แต่สาว ๆ อย่างเราก็ไม่ย่อท้อ เพราะปีใหม่เราต้องมีชีวิตใหม่ให้ได้! แต่ถ้าเล่นใหญ่มาเยอะแล้ว อยากให้ลอง 5 วิธีเล่นเล็ก เปลี่ยนทีละน้อย แต่ได้ผลมาก ได้ผลปังทั้งปีแน่นอน สิ่งใหญ่หลบไป ให้เริ่มจากสิ่งเล็กก่อนบ้าง ในแต่ละปีเรามักจะมีแต่สิ่งยิ่งใหญ่ที่อยากทำ ซึ่งการตั้งเป้าหมายใหญ่มันก็ไม่ได้ผิดอะไร เพียงแต่ถ้าเรามีแต่เป้าหมายใหญ่ ๆ ไม่มีเป้าเล็ก ๆ เลย ผ่านไปสักพักเราจะรู้สึกเฟลเพราะทำเป้าหมายใหญ่ไม่สำเร็จสักที ดังนั้นลองตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ไว้บ้าง เช่น ฉันจะตื่นมาจัดเตียงให้น่านอนทุกเช้า แม้เป้าหมายเล็ก ๆ จะดูเป็นเรื่องเล็กน้อยจนเรารู้สึกว่ามันไม่มีประโยชน์อะไร แต่จริง ๆ การที่เราตื่นมาแล้วทำอะไรสำเร็จไปหนึ่งอย่าง เราจะรู้สึกมีกำลังใจทำสิ่งอื่น ๆ ต่อไปโดยอัตโนมัติที่สำคัญสิ่งเล็ก ๆ เมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ มันจะกลายเป็นนิสัยดี ๆ ติดตัวเราไปเอง เป้าหมายที่ตั้งต้องวัดผลได้! เคยไหมที่ต้นปีเราพูดกับตัวเองว่า “ปีนี้ฉันจะผอม” หรือ “ปีนี้ฉันจะสวย” แม้คำพูดจะดูหนักแน่นและประกาศให้เพื่อนฟังอย่างยิ่งใหญ่ […]

“วิธีเป็นสาวขี้อ้อนแบบดีต่อใจ” ไม่อ้อนมากไป จนผู้ชายรำคาญ

หนึ่งในคุณสมบัติของสาว ๆ ที่ผู้ชายติดใจนักติดใจหนาอย่างหนึ่งก็คือความเป็นสาวขี้อ้อน เพราะสาวขี้อ้อนมักทำให้ผู้ชายที่ท่าทางดูแข็งแกร่งสามารถหลอมละลายลงได้ง่าย ๆ แถมมันยังชื่นอกชื่นใจจนทำให้ผู้ชายอยากมาเจอเราบ่อย ๆ แต่อย่างไรก็ตามทุกสิ่งก็มีปริมาณที่พอเหมาะของตัวเอง ถ้าซิสอ้อนมากเกินไปจากความชื่นใจมันจะกลายเป็นความรำคาญที่ได้กลับมาแทน! ดังนั้นมาดูวิธีอ้อนแบบดีต่อใจกันหน่อยดีกว่า ดูจังหวะเวลาให้ดี การอ้อนที่ดีต้องมีศิลปะ ถ้าเอะอะก็อ้อนแบบไม่ดูจังหวะเวลามันก็มีแต่จะสร้างความรำคาญใจมากกว่าความดีต่อใจ การอ้อนโดยดูจังหวะที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ ถ้าเป็นช่วงที่เขาโกรธ เขางานยุ่งมาก หรือมีปัญหาหนักใจ การอ้อนอาจต้องพับเก็บไป ไม่ใช่อ้อนแบบไม่ดูอารมณ์เขา แล้วเปลี่ยนมาให้กำลังใจแบบเป็นผู้ใหญ่แทนก่อน น้ำเสียงแง้ว ๆ ไม่ใช้ท่าไม้ตายเสมอไป การใช้เสียงสองเสียงสามเสียงสี่เป็นเรื่องปกติของการอ้อนผู้ แต่ถ้ามากไปมันก็สามารถเปลี่ยนจากความน่ารัก น่ากอด เป็นความน่ารำคาญได้ โดยเฉพาะเมื่อไม่ได้อยู่กันแบบสองต่อสอง ดังนั้นแทนที่จะใช้เสียงแง้ว ๆ เพื่อแสดงถึงความเป็นสาวขี้อ้อน ลองเปลี่ยนมาใช้คำพูดที่น่ารักแทน เพราะความหมายของคำมันก็สามารถแสดงให้เห็นว่าเป็นสาวขี้อ้อนแบบดีต่อใจ โดยไม่ต้องใช้น้ำเสียงมุ้งมิ้งตลอดเวลาก็ได้ พูดไม่ต้องมาก สัมผัสเขามาก ๆ ก็พอ บางทีการอ้อนก็อาจไม่จำเป็นต้องมาในรูปแบบคำพูด เพราะถ้าพูดมากไป ถึงจุดหนึ่งผู้ชายก็อาจจะเบื่อได้ แต่ลองใช้การสัมผัสให้มาก ๆ เข้าไว้ เช่น ถ้าซิสเหนื่อยแล้วจากเดิมเคยอ้อนว่าเหนื่อยจัง พาไปกินหนมหน่อย ก็อาจเปลี่ยนเป็นเอาหัวไปพิง ๆ ซุก ๆ ทำหน้าเหนื่อย ๆ อ้อน ๆ […]

คว้าแว่นมาใส่แล้วเชิดได้เลย! นี่แหละ “เสน่ห์ของสาวแว่น” ที่หนุ่มๆ หลง

ช่วงนี้กระแสสาวแว่นฮอตมาก ถูกนำกลับมาพูดถึงอีกครั้ง ไม่ว่าจะด้วยกระแสสาว ๆ เกาหลีที่หันมาเทกระจาดเครื่องสำอาง ถอดคอนแทคเลนส์แล้วหันมาใส่แว่น เพื่อบอกว่าฉันรักตัวเองแบบที่ฉันเป็น หรือกระแสลูกสาวคุณสุดารัตน์ เกยุราพันธ์ุ สาวแว่นวัยใสที่หนุ่ม ๆ เห็นแล้วพากันใจละลายเป็นแถบๆ วันนี้ BEAUTY HUNTER เลยอยากมาบอกว่า สาวแว่นทุกคนล้วนมีเสน่ห์ในตัวเองที่หนุ่ม ๆ หลงรัก แต่ถ้ายังนึกไม่ออกว่าหนุ่ม ๆ เขาหลงอะไรกัน เราจะกระซิบบอกให้ สาวแว่นดูฉลาด มีความตั้งใจ แม้จะไม่เกี่ยวกันโดยตรงแต่ก็ปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ว่าเราทุกคนล้วนมีภาพจำว่าคนใส่แว่นเกิดจากการอ่านหนังสือเยอะ ๆ หรือการเรียนหนักกว่าคนอื่น แม้จะไม่มีข้อพิสูจน์ที่ชัดเจนว่าสาวแว่นทุกคนต้องเป็นแบบนั้น แต่นี่คือเสน่ห์ที่หนุ่ม ๆ เขาดันจำฝังใจ ดังนั้นเวลาเขาเห็นสาวแว่น พวกเขาจึงมักหลงใหลในบุคลิกที่ดูฉลาด ดูตั้งใจจดจ่อกับอะไรบางอย่างมาก ๆ เสน่ห์ของสาวแว่นอย่างแรกจึงคือความเป็นสาวฉลาด สาวนักอ่านตัวยงนี่แหละค่ะ สาวแว่นดูพอใจในตัวเอง ความคิดหนุ่ม ๆ บางทีก็ซับซ้อนเกินคาดเดาแต่บางทีก็ง่ายดายจนสาว ๆ อย่างเรางง อย่างหนึ่งที่หนุ่ม ๆ เขารู้สึกว่าสาวแว่นมีเสน่ห์ก็เพราะว่าเขารู้สึกว่า เราดูพอใจในตัวเอง สายตาสั้นก็ใส่แว่น ไม่ต้องหยิบคอนแทคเลนส์มาใส่ เพราะเรามั่นใจใสิ่งที่เราเป็นอยู่แล้ว แค่ใส่แว่นไม่อาจปิดบังความสวยและความพอใจในตัวเองของเราไปได้ แว่นตาที่เราใส่จึงแสดงให้เห็นว่าเราไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งใด […]

Oral Sex รู้ไว้ไม่เสียหาย! เพราะเรื่องเซ็กซ์มีอะไรมากกว่าที่คิด

เพราะเรื่องเซ็กซ์มันไม่ได้มีข้อจำกัดอยู่แค่การกระโดดขึ้นเตียงแล้วจบลงไป แต่มันมีทั้งช่วงต้น ช่วงปลาย และที่สำคัญเราสามารถใช้อวัยวะอื่น ๆ ร่วมสร้างอารมณ์วาบหวามให้กับเขาคนนั้นได้ (ไม่ใช่แค่น้องหนูของเราเสมอไป) Oral Sex หรือการมอบความสุขให้คนที่เรารักด้วยปากจึงเป็นอีกหนทางแห่งความสุข และนี่คือ 5 เรื่องที่สาว ๆ ต้องรู้ไว้เพื่อให้ Oral Sex ได้อย่างราบรื่น ไม่ติดขัด แถมเขาคนนั้นต้องสยบให้กับเราแน่นอน อย่าเกรงใจที่จะรักษาความสะอาด ความสะอาดและความปลอดภัยคือหลักการอันดับหนึ่งที่สาวยุคใหม่อย่างเราต้องยึดถือ ดังนั้นถ้าคิดจะใช้ปากสร้างความสุขให้กับผู้ชายคนไหน ก็อย่าเกรงใจที่จะบอกเขาให้ไปล้างทำความสะอาดก่อนเสมอ หรือจะชวนกันไปอาบน้ำเลยก็ไม่ผิด เพราะเหงื่อไคล แบคทีเรีย การหมักหมมในกางเกงไม่ใช่เรื่องตลก เราควรรักษาความสะอาดเพื่อเขาและเราเองอย่างรอบคอบ ที่สำคัญเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์จะพาลทำให้เราหมดอารมณ์เอาง่าย ๆ ใส่ถุงยางอนามัยไม่ใช่เรื่องประหลาด อย่ายอมให้ผู้ชายมาบอกว่าการใช้ปากสร้างความสุขให้เขา ทำสด ๆ ได้เลย ไม่ต้องป้องกันหรอก เพราะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สารพัดชนิดสามารถติดต่อได้ถ้าเรามีแผลในปาก ดังนั้นไม่ว่าจะร่วมรักกันทางไหน การใส่ถุงยางอนามัยคือการป้องกันโรคที่ดีที่สุด ถ้าไม่ชอบแบบหนา ก็ลองหาแบบบางสุด ๆ มาเตรียมเซอร์ไพร์สเขาไว้ก็ได้ รับรองว่าฟิน! ลึก ไม่ได้แปลว่าดี ความเข้าใจผิด ๆ อย่างหนึ่งของการทำ Oral Sex คือการที่สาว ๆ อย่างเราคิดว่าการนำน้องชายของเขาเข้าไปยิ่งลึกเท่าไหร่ยิ่งดี […]

ทำตัวเองให้น่าดึงดูด ไม่ยาก!!! กับทริคแปลงนิสัยให้ “ใครอยู่ใกล้ก็หลงรัก”

การเกิดเป็นผู้หญิงยุคใหม่ที่ต้องเก่ง ต้องแกร่ง ต้องดุดัน ฟันฝ่าและต่อสู้กับทุกเรื่องนั้นไม่ง่ายเลย ยิ่งเราสู้ชีวิตในโลกนี้ได้ดีเท่าไหร่ก็คล้ายกับว่าบุคลิกลักษณะนิสัยเราจะกลายเป็นสาวเปรี้ยวเข็ดฟัน หรือสาวห้าวดุดันปราศจากความหวานไปโดยไม่รู้ตัว แต่บางขณะเราก็อยากกลับมาเป็นสาวหวานละมุนใจกับเขาดูบ้าง และนี่คือ 5 ทริคที่จะแปลงนิสัยให้กลับมาหวานละมุนใจใครอยู่ใกล้ก็หลงรัก คะ ขา เป็นนิสัย ไม่ว่ากับใครก็ตาม การเป็นสาวหวานละมุนใจมันอาจไม่ได้ยากเกินไปอย่างที่เราเคยหวาดกลัว แต่มันเริ่มต้นง่าย ๆ อย่างการมีหางเสียงกับคนที่เราพูดด้วยเสมอ ย้ำนะคะว่า “เสมอ” จากปกติเราอาจจะมีหางเสียงแค่กับเวลาคุยกับคนที่โตกว่า หัวหน้า เจ้านาย ครูบาอาจารย์ แต่กับเพื่อนร่วมชั้นเรียน เพื่อนร่วมห้อง หรือแม้แต่พนักงานบริการในชีวิต เราแทบไม่เคยพูดคะ ขา กับคนเหล่านี้เลย จริง ๆ คำลงท้ายที่มีหางเสียงพวกนี้ทำได้ง่ายมาก แรก ๆ อาจจะไม่ชิน แต่ถ้าฝึกจนเป็นนิสัย พูดกับใครก็หวานละมุน ไม่ว่าใครก็ตกหลุมรักทั้งนั้นแน่นอน ขอบคุณ ขอโทษ ไม่ต้องรอโอกาสพิเศษ คำพูดเป็นสิ่งที่ออกจากตัวเราได้ง่ายที่สุด แต่ก็ให้ผลทรงพลังต่อจิตใจคนอื่นมากที่สุดเหมือนกัน ดังนั้นนอกจากหางเสียงที่หวานละมุนใจแล้ว การขอบคุณและขอโทษให้ติดเป็นนิสัยก็จะทำให้เราดูอ่อนหวาน นอบน้อม น่ารักขึ้นได้ ไม่ว่าในสายตาของใคร การขอบคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่ แค่เอ่ยปากขอบคุณพี่กระเป๋ารถเมล์ที่ฉีกตัวให้ ขอบคุณคนข้างหน้าที่กดลิฟต์ให้เรา หรือขอบคุณเพื่อนที่จองที่ในห้องเรียนให้ ซิสอย่าคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นหน้าที่พวกเขา แต่ให้คิดว่ามันคือความใจดีที่เขามีให้และเราก็ควรขอบคุณ […]

อิ่มกายแต่สุขใจ! กฎการกินเพื่อหุ่นสวยเป๊ะสไตล์ Emma Watson

Emma Watson ชื่อนี้คงไม่มีสาวคนไหนไม่รู้จัก แม้เธอจะไม่ได้ฮอตเปรี้ยงเท่าเซเลบสาว ๆ อายุสิบต้น ๆ แต่เรื่องความสวยก็ไม่เป็นรองใคร แถมความฉลาดเป็นกรดของเธอทำให้เธอได้เป็นตัวแทนองค์กรระหว่างประเทศในการกล่าวสุนทรพจน์หรือทำแคมเปญเด็ด ๆ อยู่เสมอ ซึ่งแน่นอนว่าเธอทำได้ดีในทุก ๆ ด้าน ดังนั้นจึงไม่แปลกอะไรที่เราอยากจะเอา 4 กฎการกินสไตล์ Emma Watson มาฝากกัน เราจะได้สวย หุ่นดี มีความคิดไปพร้อม ๆ กัน! อาหารแปรรูปหลบไป สำหรับ Emma Watson เธอไม่ได้เคร่งเครียดว่าต้องไม่กินเนื้อสัตว์ หรือกินน้อยมื้อแต่อย่างใด แต่เธอซีเรียสกับการรับประทานอาหารที่แปรรูป โดยไม่ทานอาหารที่แปรรูปมากเกินไป กินผักผลไม้สด กินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ๆ เข้าไว้ เช่น ธัญพืช โปรตีนลีน ๆ และไขมันก็ต้องเป็นไขมันไม่อิ่มตัว (หลีกเลี่ยงไขมันทรานส์) ซึ่งอาหารเหล่านี้แหละที่ดีมีประโยชน์ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไปเต็ม ๆ ทำกับข้าวเอง Emma Watson หลงรักการทำอาหารก็ว่าได้ ครั้งหนึ่งเธอเคยให้สัมภาษณ์ไว้ว่าเธอไม่ใช่คนทำอาหารประเภทที่ว่าต้องไล่ดูเมนูว่าวันนี้จะทำอะไร แล้วก็ไปกว้านซื้อวัตถุดิบเพื่อมาทำอาหารนั้น แต่เธอชอบเปิดตู้เย็นมาดูว่าวันนี้มีวัตถุดิบอะไรบ้าง และเธอจะทำอาหารจากสิ่งเหล่านั้นขึ้นมา ข้อดีของการทำอาหารเองอย่าง Emma […]

เริ่มที่เรา! 5 วิธีคิดรีเฟรชตัวเองให้มีความสุข เพราะสุขอยู่ที่เราไม่ใช่ใคร

ผู้หญฺิงตัวเล็ก ๆ อย่างเราเติบโตมาในยุคที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน จะเรียนหรือทำงานเราก็ล้วนแต่ต้องเป็นที่หนึ่ง เพราะเราเชื่อว่าถ้าเราลำบากวันนี้ อดทนวันนี้ เราจะมีชีวิตที่ดีรอเราอยู่ในวันข้างหน้า แต่หลายครั้งที่เราก็นั่งถามตัวเองลำพังว่า “ชีวิตฉันมีความสุขหรือเปล่านะ ?” แล้วความสุขจริง ๆ มันคืออะไรกันแน่ มันอาจจะเป็นการลำบากวันนี้เพื่อความสำเร็จวันข้างหน้า หรือจริง ๆ นั่นไม่ใช่ความสุข ? อย่ามัวหลง งง กลุ้ม วันนี้เราอยากให้ทุกคนสูดหายใจลึก ๆ แล้วมาซึมซาบ 5 ความจริงเกี่ยวกับความสุขเพื่อจะมีความสุขไปด้วยกัน ความสุขมีได้เลยไม่ต้องรอ เราตื่นขึ้นมาในแต่ละเช้า แล้วคาดหวังว่าวันนี้ฉันควรจะมีความสุข แล้วเราก็ปล่อยเวลาผ่านเลยไป พร้อมกับสงสัยว่าทำไมเราถึงไม่มีความสุขสักทีนะ ? นั่นเพราะเราหวังว่าเราจะมีความสุขโดยไม่รู้ความจริงที่ว่า “ความสุขมีได้เลยไม่ต้องรอ” แทนที่เราจะเฝ้ารอว่าจะมีใครหรืออะไรมาทำให้เรามีความสุข ลองเปลี่ยนเป็นการตื่นเช้าขึ้นมา แล้วเขียนลงกระดาษเลยว่าความสุข 3 อย่างของวันนี้ของเรามีอะไรบ้าง เช่น ถ้าฉันได้กินส้มตำปูม้าร้านโปรดฉันก็มีความสุขแล้ว ถ้าฉันได้ใช้น้ำหอมกลิ่นที่ชอบฉันก็มีความสุขสุด ๆ แล้ว และถ้าฉันได้ดูซีรีส์เกาหลีก่อนนอนสัก 3 ตอนฉันจะความสุขที่สุดเลย เมื่อเขียนแล้ว เราจะเห็นว่าวันนี้ความสุขของเราคือสามสิ่งนี้แหละ และเราไม่ต้องรอให้ความสุขเดินมาหา แต่เรามุ่งหน้าตรงหาความสุขที่เราตั้งไว้ได้เลย! ความสุขคือเรื่องของเรา ไม่ใช่คนอื่น “ถ้าปีใหม่นี้ฉันได้ไปเที่ยวกับเพื่อน ฉันคงมีความสุขน่าดู”, […]

อกไข่ดาวก็เซ็กซี่ได้ “เรื่องบนเตียงที่ผู้ชายบอกว่าเด็ด” แม้อกเล็กก็ไม่เป็นปัญหา

ไม่รู้ใครเป็นต้นกำเนิดความเชื่อที่ว่าหน้าอกหน้าใจขนาดใหญ่เซ็กซี่หรือเร้าอารมณ์ได้มากกว่าหน้าอกขนาดอื่นๆ แต่ที่แน่ๆ ความเชื่อแบบนี้พาลทำให้สาว ๆ ที่ครอบครองเสื้อชั้นในคัพเอหมดความมั่นใจกับหลายๆ เรื่องจนน่าเสียดาย โดยเฉพาะเรื่องบนเตียงที่มักกังวลอยู่เสมอว่าจะไม่ตื่นเต้นเร้าใจเท่ากับสาว ๆ ที่มีหน้าอกหน้าใจขนาดใหญ่ แต่อยากบอกว่าขนาดหน้าอกก็เหมือนรสนิยมเรื่องอื่น ๆ มีคนชอบใหญ่ ก็มีคนชอบเล็ก อย่าทำลายความมั่นใจตัวเองไปล่วงหน้า เพราะนี่คือ 5 เรื่องบนเตียงที่ผู้ชายบอกว่ามันสุดจะเซ็กซี่ มีความหมายมากกว่าขนาดหน้าอกเสียอีก! รู้จักร่างกายตัวเองดี ความงดงามแห่งเรือนร่างผู้หญิงอย่างเราไม่ได้มีแค่ตรงหน้าอกนะคะ! ถ้าเราไม่มั่นใจในขนาดของเราก็ไม่เป็นไร ทุกคนล้วนแต่มีส่วนที่พอใจและไม่พอใจในร่างกายตัวเองทั้งนั้น แต่เมื่อกิจกรรมบนเตียงเริ่มขึ้น เราเอาแต่กังวลกับหน้าอกคัพเอของเราจนรู้สึกกระอักกระอ่วนไปหมด ผู้ชายเขาสัมผัสได้ ดังนั้นอย่าให้ความไม่มั่นใจนั้นมาทำลายบรรยากาศให้พังลง แต่จงรู้จักร่างกายตัวเอง มันต้องมีอย่างน้อยหนึ่งจุดที่เรารักมัน ภูมิใจและรู้สึกว่าเซ็กซี่ จากนั้นก็ใช้ส่วนที่เรามั่นใจนั้นให้เต็มที่ กิจกรรมบนเตียงที่เรารู้จักส่วนเซ็กซี่ของตัวเองและนำเสนอออกมาได้ ผู้ชายร้อยทั้งร้อยต้องระทวย! การตอบสนองดี สิ่งที่ผู้ชายมองว่าเร้าอารมณ์มากกว่าขนาดหน้าอกอีกอย่างก็คือการตอบสนองโดยธรรมชาติของเราเองนี่แหละ ดังนั้นผู้หญิงทุกคนมีของดีอยู่ในตัว ไม่ว่าจะคัพเอหรือคัพดี ถ้ากิจกรรมวาบหวามเริ่มขึ้นแล้วนอนเกร็งตัวแข็งทื่อตลอดกิจกรรม ผู้ชายก็พาลเซ็งไปเปล่าๆ ดังนั้นการมีอารมณ์ร่วมไปกับเขา มีการหอบหายใจ มีเสียงครางเท่าที่เรารู้สึก การจูบ การกอด การสัมผัส การสบตาเพื่อสื่อความรู้สึก หรือการบิดแอ่นร่างกายไปตามความรู้สึก สิ่งเหล่านี้นี่แหละที่ผู้ชายลงความเห็นว่ามันช่างยั่วยวนได้มากกว่าขนาดร่างกายที่เรามัวแต่กังวลเป็นไหนๆ ความเอาใจใส่ ไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องการความเอาใจใส่ แต่ผู้ชายก็ต้องการให้เราเอาใจใส่เขาเหมือนกัน โดยเฉพาะเรื่องเซ็กซ์ที่ทุก ๆ คนล้วนมีความต้องการ ความชอบเฉพาะตัว ถ้าเราเป็นผู้หญิงที่ไม่มั่นใจในขนาดหน้าอกตัวเอง […]

Advertisement
1 2 3 7
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement