Browsing: Lifestyle

“วิ่งตอนฝนตก” ว้า! วันนี้ฝนตกอีกแล้ว อดออกไปวิ่งอีกแล้วสินะ … เชื่อว่าผู้หญิงอย่างเราต้องแอบตัดพ้อออกมาด้วยความกึ่งดีใจกึ่งผิดหวัง เวลาที่ฝนตกจนทำให้เรารู้สึกว่าไปออกกำลังกายไม่ได้ แถมบางทีเราก็ยังเคยเถียงกับเพื่อน ๆ ด้วยว่าเวลาฝนตกเราควรไปออกกำลังกายมั้ยนะ? ครั้งนี้นักวิจัยจากญี่ปุ่นเปิดเผยงานวิจัยลง International Journal of Sports Medicine ที่บอกว่า “วิ่งตอนฝนตก” อาจดีกว่าที่เรารู้ ดูเหมือนว่า “เพราะฝนตกจึงขี้เกียจ” จะไม่ได้เป็นแค่ข้ออ้างของสาว ๆ ชาวไทยที่ถือโอกาสไม่ไปออกกำลังกายเมื่อฝนเทลงมาเสียแล้ว เมื่ออ้างมากเข้า นักวิจัยชาวญี่ปุ่นจึงตัดสินใจศึกษาเรื่องนี้อย่างจริงจังเสียเลย งานวิจัยชิ้นนี้มีชื่อว่า…

“ภาวะซึมเศร้า” แม้ “ภาวะซึมเศร้า”จะเป็นอาการป่วยทางใจที่ถูกพูดถึงกันมากขึ้นในช่วงหลายปีมานี้ แต่เมื่อ “แทยอน” ศิลปินเกาหลีใต้ ลีดเดอร์วง SNSD หรือที่อาจรู้จักกันในชื่อ Girls’ Generation ออกมายอมรับว่าเธอกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า ทุกคนก็กลับมาใส่ใจกับประเด็นนี้กันอีกครั้ง BEAUTY HUNTER เชื่อว่าสังคมนี้พร้อมยื่นมือไปโอบกอดทุกคนที่กำลังเผชิญหน้ากับภาวะซึมเศร้าอยู่ แต่หากมีอะไรที่พอจะเลี่ยงได้ หรือบอกให้คนที่เรารักเลี่ยงได้ก็ยิ่งดี นี่จึงเป็นอาหารที่ควรเลี่ยงถ้าคุณมีความเสี่ยงอยู่ในภาวะซึมเศร้า รู้ไว้ จะได้ไม่ไปเผลอกินนะคะซิส หวาน ๆ เหมือนจะดี แต่ที่จริงไม่ดีนะคะ สาว…

“จัดห้องเล็กให้ดูใหญ่” สาว ๆ แต่ละคนมีวิธีหนีฝนต่าง ๆ กันไป บางคนฝนเททีไรก็อยากออกไปลุย แต่เราเชื่อว่ามีสาว ๆ หลายคนที่ชอบเก็บตัวอยู่ในห้องแสนรักตลอดเวลาที่ฝนตก ห้องเราเราก็รัก แต่จะดีกว่าไหม ถ้าห้องที่เคยรู้สึกว่าเล็กและแคบจะดูกว้างขวางขึ้นได้ ให้เราสามารถผ่อนคลายได้ตลอดหน้าฝนนี้ มาค่ะ มาดูวิธี “จัดห้องเล็กให้ดูใหญ่” ไปด้วยกัน หน้าต่างที่เคยปิดตาย มีความหมายกว่าที่คิด เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ไม่แปลกใจที่สาว ๆ หลายคนเกลียดและกลัวแสงแดดเข้าเส้น หน้าต่างในห้องนอนของเราจึงมักถูกปิดตาย หรือถูกปิดม่านแน่นหนาจนหลายคนลืมไปแล้วว่าห้องของเรามีหน้าต่างอยู่ด้วย…

“ดูแลสุขภาพใจไม่ให้เหงา” เพราะฤดูฝนเดินทางมาพร้อมอากาศชื้นแฉะ ท้องฟ้าหม่นเทา มองไปทางไหนก็ชวนซึมเซาเศร้าไปหมด นอกจากดูแลตัวเองไม่ให้ป่วยกายแล้ว สุขภาพจิตสุขภาพใจก็เป็นอะไรที่สาว ๆ ต้องดูแลเป็นพิเศษ BEAUTY HUNTER ชวนมา “ดูแลสุขภาพใจไม่ให้เหงา” เกินไป รับรองว่านำไปใช้ได้ทั้งกับตัวเองและคนรอบข้างแน่นอน เมื่อฝนซา พาตัวเองไปเจอแดด แม้ปกติผู้หญิงอย่างเราจะไม่ชอบแสงแดดนัก แต่สาเหตุที่เรารู้สึกหม่นเทาเป็นพิเศษในฤดูฝนก็อาจเป็นเพราะเราได้รับแสงแดดน้อยลงนั่นเอง เนื่องจากเมื่อผิวหนังเราได้รับแสงแดดน้อยลงวิตามินดีและเซโรโทนินในสมอง (ฮอร์โมนที่คุมอารมณ์) จะลดลง โชคยังดีที่บ้านเราไม่ได้ฝนทึมหม่นตลอดหลายวัน ดังนั้นวันไหนที่แดดออก รีบโบกครีมกันแดดพาตัวเองไปเจอแสงเจิดจ้าบ้าง เพื่อดูแลสุขภาพใจไม่ให้เหงาเกินไป ฟ้ามืดก็ชวนง่วงเหงา เรามาเปิดไฟให้สว่างเข้าไว้…

“น้ำหอม” ประกาศเข้าฤดูฝนอย่างเป็นทางการ นอกจากความเปียกปอนและการเดินทางแสนลำบาก “กลิ่นอับ” ก็เป็นอีกสิ่งที่ตามหลอกหลอนสาว ๆ อย่างเรา แต่อย่าห่วงไป BEAUTY HUNTER ขอแนะนำ “น้ำหอม” 5 กลิ่นที่เหมาะกับวันฝนชุ่มฉ่ำ ต่อให้ทุกสิ่งเปียกแฉะ กลิ่นโชย แต่สาว ๆ อย่างเราต้องตัวหอม! Calvin Klein: One “CK One” คือน้ำหอมติดอันดับขายดีทั่วโลก แถมครองใจหนุ่มสาวสปอร์ตเสมอมา ความดีงามของมันนอกจากความหอมสดชื่นยังเป็นน้ำหอม…

“เเม่ลูกเเต่งตัว” เป็นคุณเเม่ใครว่าต้องเฉิ่มๆ ไม่แฟชั่น ไม่อินเทรนด์!! ลืมไปได้เลยจ่ะ สมัยนี้เป็นคุณเเม่ต้องไม่หยุดสวย เเต่ต้องสวยเเซ่บไปพร้อมลูก! วันนี้ Beauty Hunter ขออาสาพามาดูไอเดีย “เเม่ลูกเเต่งตัว” Outfit เเบบคู่หู Duo บอกได้คำเดียวว่า น่ารัก เเละยังสามารถ Mix & Match เองได้ง่ายๆ อีกด้วยนะคะ “เสื้อยืด + กางเกงยีนส์”…

“Blacklist Secret” ถ้าพูดถึงเรื่องของ Self-Confident นาทีนี้ชั้นขอยกให้ 2 สาวสุดเเซ่บจากเพจ “Blacklist Secret” (เเม่มด-นิน) ตัวเเทนของสาวยุคใหม่ที่นอกจากจะมีไลฟ์สไตล์ที่เเซ่บมากเวอร์ ยังปล่อยคอนเทนต์ดีๆ สำหรับผู้หญิงที่น่าสนใจมาให้อัพเดทกันอยู่ตลอด ไม่ว่าจะเป็น เเฟชั่น, เมคอัพ, สกินเเคร์, ท่องเที่ยว รวมถึงพูดคุยตามประสาเพื่อนสาว เเต่สิ่งสำคัญที่ทำให้สาวๆ หลายคนตกหลงรักพวกเธอทั้ง 2 คน คงหนีไม่พ้นความมั่นใจ โดยทั้ง 2…

“ชุด Latex” อยากเเต่งตัวยั่วๆ เเต่ไม่มีไอเดีย?! ลองเปลี่ยนเเนวมาใส่ “ชุด Latex” ชุดยางเเนบเนื้อโคตรจะเซ็กซี่ ซึ่งสาวๆ อาจจะพอได้เห็นเหล่าเเฟชั่นนิสต้าบ้านเรา หรือเห็นสาวๆ ตัวท็อปฝั่งฮอลลีวูดได้ใส่กันบ้างเเล้ว เเต่ละคนใส่ออกมาได้เป๊ะ ปั๊วะ ปังมากๆ ก็เเหมๆ! ไม่ให้เป๊ะได้ยังไง ก็เพราะชุดนั้นรัดเเนบเนื้อ โชว์ส่วนโค้งเเทบทุกสัดส่วนซะขนาดนี้ ต้องหุ่นเป๊ะจริงๆ ถึงจะใส่ออกมาได้เเซ่บอ่ะค่า นอกจากนั้นเเล้วชุด Latex นี้ก็เป็นอีกหนึ่งชุดที่ได้รับความนิยมในกลุ่ม BDSM อีกด้วยนะ ถ้าอย่างงั้นเรามาทำความรู้จัก ชุด Latex กันให้มากขึ้นดีกว่าจ่ะ…

“บาร์ลับ” สีสันยามค่ำคืน ถือเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจที่ทำให้หัวใจรุ่มร้อนและเปี่ยมด้วยจินตนาการ โดยวันนี้น้องจะมาแนะนำ 5 “บาร์ลับ” ดีไซน์เก๋กับธีมที่แต่ละร้านจัดเต็ม แบบไม่มีใครน้อยหน้ากัน ถ้าซิสเป็นสายสาวชิคหัวอาร์ทต้องห้ามพลาดอย่างแน่นอน พร้อมแล้วไปดูกันดีกว่าค่ะ ว่าแต่ละร้านมีแนวคิดหรูหราหมาเห่ากันขนาดไหน พร้อมกับลายแทงแหล่งลับซ้อนของแต่ละที่ Maggie Choo’s บาร์ลับใต้โรงแรมโนโวเทลฟีนิกซ์ บนถนนสีลม ลงไปชั้นใต้ดิน โดยผ่านโถ่งรับรองชั้นแรกที่เป็นสไตล์จีน และพอลงไปชั้นที่สอง จะมีบาร์อยู่ตรงกลางตกแต่งโดยใช้รูปแบบของธนาคารจีนเซี่ยงไฮ้ย้อนยุค โซนสูบบุหรี่ใช้ดีไซน์ของห้องเซฟ ฟังแล้วเริ่มอยากไปหรือยังคะซิส ซึ่งวันอาทิตย์จะมีโชว์พิเศษแซ่บๆ ของเหล่า Drag Queens เพิ่มเชื้อเพลิงของความบันเทิงและจินตนาการของซิสได้แน่นอน ต้องลองไปค่ะ…

“ถ่ายรูป” เป็นมั๊ยคะ? ให้เเฟนถ่ายรูปที่ไร ทะเลาะกันทุกที 5555 ถ่ายออกมาอ้วนบ้าง ถ่ายไม่เห็นเต็มตัว ถ่ายยังไงให้ชั้นดูเตี้ย? เห้ออออ! เอาเป็นว่างานนี้เราจะไม่โทษฝ่ายชายค่ะ เพราะก่อนอื่นต้องบอกว่าไม่ใช่ผู้ชายทุกคนจะถ่ายรูปสวย เเล้วสาวๆ สมัยนี้ก็เรื่องเยอะเหลือเกิ๊น เพราะฉะนั้นเรามาแก้ปัญหานี้กันเถอะค่ะ จะได้ไม่ทะเลาะกันน้า เพราะวันนี้ชั้นได้หาวิธีสอนเเฟน “ถ่ายรูป ” ด้วยเทคนิคง่ายๆ ที่ผู้ชายทำได้เเน่นอน! ถามตัวเองก่อนว่าต้องการอะไร? ข้อเเรกสาวๆ ต้องถามตัวเองก่อนนะคะว่าภาพที่จะถ่ายอยากให้โฟกัสอะไร เช่น รูปนี้อยากได้วิว ไม่ต้องเน้นตัวเอง…