Browsing: Self Improvement

มาค่ะ ให้เวลาสารภาพบาป “สาว ๆ คนไหนติดโซเชียลมีเดียบ้าง?” ยกมือขึ้นให้ไวเลยค่ะ ไม่ต้องเขินอายไปนะคะ เพราะ BEAUTY HUNTER เชื่อว่าใคร ๆ ก็ติดกันงอมแงมค่ะ! การติดโซเชียลมีเดียทำให้เราเสียหลายต่อหลายอย่างในชีวิต บางครั้งเสียการเรียน บางครั้งเสียงาน บางครั้งเสียเพื่อน ดีไม่ดีเสียผู้ไป! แต่ที่ร้ายที่สุดก็ือการ “เสียเวลาในชีวิต” ที่จะเอาไปทำอะไรดี ๆ ได้อีกหลายต่อหลายอย่าง ไอ้จะปล่อยให้ตัวเองเสพติดโซเชียลมีเดียไปตลอดชีวิตเห็นทีจะไม่เวิร์ค วันนี้ถือเป็นวันหักดิบ! เลิกเป็นเลิก…

“นิสัยงี่เง่า” ช่วงโปรอะไรก็ดีไปหมดต่อให้เรางี่เง่าเอาแต่ใจมากแค่ไหนก็ตาม แต่พอสักแป๊ปหมดโปรแล้ว เวลาแห่งความจริงจะมาถึง และก็เป็นช่วงที่สาว ๆ ยังเผลอทำนิสัยเสีย ๆ เหล่านั้นกับแฟนของพวกเธออยู่ ซึ่งถ้าทำต่อไปเรื่อย ๆ คุณแฟนพวกเธอคงต้องเผ่นเป็นแน่!!! เราเลยขอยก “นิสัยงี่เง่า” ที่ผู้ชายจะไม่ทนมาให้สาว ๆ ได้สำรวจตัวเองกัน 1.คุณหนูเอาแต่ใจ นิสัยยอดฮิตของสาว ๆ ทุกคน ที่ผู้ชายเบื่อมาก เพราะความเรื่องมากโน้นก็ไม่ได้นี้ก็ไม่เอาบวกกับการเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ฉันจะเอาเดี๋ยวนี้ ไม่สน ไม่แคร์ อยากให้ทุกคนสนใจเราคนเดียวนี้คือ…

“สิวซ้ำซาก” หลายคนคงเซ็งทุกทีเวลาที่เห็นสิวบนหน้า แถมยังเกิดซ้ำซากบนที่เดิม ๆ อีก แต่ก็ยังไม่รู้สาเหตุจริง ๆ ว่าเกิดจากอะไรกันนะ วันนี้ Beauty Hunter เลยจะมาบอกวิธีรับมือกับ “สิวซ้ำซาก” มาฝากค่ะ การที่เรามีสิวขึ้นที่เดิมซ้ำซากไม่หายไปไหนสักที อาจมีสาเหตุมาจากนิสัยส่วนตัวไม่ดีที่ทำให้เป็นอย่างนั้นก็ได้นะคะ ซึ่งนิสัยเสีย ๆ เหล่านั้นจะมีอะไรบ้างเรารวบรวมมาให้สาว ๆ ได้สำรวจตัวเองกันแล้ว 1.ล้างหน้าไม่สะอาด การที่เราไม่ได้เมคอัพ หรือแต่งหน้าไม่ได้หมายความว่าหน้าเราจะไม่เจอกับมลภาวะนะคะ เพราะทั้งฝุ่น สิ่งสกปรกจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวที่เราเจอมาทั้งวันนั้น…

“พูดจาดี” เคยได้ยินไหมคะว่า การสื่อสารที่ชัดเจนที่สุดคือการพูด แต่ถ้าพูดไม่ชัดเจนหรือพูดไม่ดีนี่มีผลกระทบตามมาชัวร์ ๆ ! เพราะแบบนี้คนเราถึงต้องหัดสื่อสารให้ชัดเจน รวมถึง “พูดจาดี” เพื่อให้เรื่องใหญ่กลายเป็นเรื่องเล็ก แค่การพูดจากันดี ๆ นี่แหละจะทำให้เราผ่านปัญหาทุกอย่างไปได้! เอาล่ะ วันนี้นำวิธีพูดจาดีมาฝาก นอกจากจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องการสื่อสารแล้ว ยังได้ใจคนฟังกลับไปด้วย น้ำเสียงอ่อนโยนเข้าไว้ ร้อยทั้งร้อยเชื่อว่าสิ่งที่ทำให้การพูดดูแรงหรือเบา มักจะมาจากน้ำเสียงนี่แหละค่า คิดดูนะเธอ ถ้าพูดประโยคเดียวกัน แต่ใช้น้ำเสียงคนละแบบ ความหมายก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงเลยนะ เพราะฉะนั้นอันดับแรกของการพูดจาดี คือการใช้น้ำเสียงอ่อนโยน…

“นิสัยมุ่งมั่น” BEAUTY HUNTER เชื่อว่าทุกคนต้องตั้งเป้าหมายชีวิตของตัวเองไว้ว่าอยากจะทำอะไร อยากจะเป็นแบบไหน แต่อาจจะติดที่บางครั้งเราขี้เกียจจนเกินไป ทำให้เป้าหมายความสำเร็จนั้นไกลออกไปอีก ไม่เอานะเธอ! เราต้องสร้าง “นิสัยมุ่งมั่น” ให้กับตัวเองได้แล้ว ไม่ยากเลยลองทำตามที่เราแนะนำไม่กี่ข้อเอง! ตั้งเป้าหมายในแต่ละวัน เริ่มจากการตั้งเป้าหมายระยะสั้น คือการกำหนดว่าแต่ละวันเราต้องทำอะไรบ้าง เช่น อ่านหนังสือสอบให้ได้ 2 บทภายในเวลา 3 ชั่วโมง หรือออกกำลังกายให้ได้ 30 นาที เชื่อไหมว่าการตั้งเป้าหมายในแต่ละวันมีผลต่อการตั้งเป้าหมายระยะยาว เพราะแค่ระยะสั้น…

“อิจฉา” ใครว่าความริษยามีแต่แง่ลบคะ?! เพราะจริง ๆ แล้วความ “อิจฉา” ก็มีข้อดีบางอย่างที่ช่วยผลักดันเราให้สามารถไปถึงเป้าหมายและประสบความสำเร็จได้ ซึ่งจะมีข้อดีอะไรบ้างนั้น ไถลงมาโลดจ้าา 1.ชี้เป้าหมายให้ชัดขึ้น บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าเรามีเป้าหมายอะไร ทำไปเพื่ออะไร แต่ถ้าเกิดเราเห็นบางคนมีในสิ่งที่เราไม่มีจนเกิดความอยากได้ขึ้นมานั้น ตัวนั้นแหละค่ะที่จะทำให้เรารับรู้ถึงเป้าหมายที่ชัดเจนขึ้นกว่าเดิม เพื่อให้เรารู้ว่าเราจะทำอะไรสักอย่างไปเพื่ออะไร เช่น สาว ๆ เห็นหุ่นนางแบบวิคตอเรียซีเครทจนอิจฉา เลยออกกำลัง ลดน้ำหนักให้ผอมตามเขาจนได้ ซึ่งพอเราหุ่นผอมเพรียว มันก็เป็นข้อดีไม่ใช่หรอคะ  2.รู้จักคนมากขึ้น ได้ยินแล้วอย่าเพิ่งงงกันไป เพราะความริษยาเนี่ยแหละจะทำให้เราอยากเข้าไปรู้จักกับคนที่เปรียบเสมือนไอดอลหรือแรงบันดาลใจ…

“ตั้งใจเรียน” การเรียนคือโอกาสสำคัญของชีวิตสาว ๆ อย่างเรา ใคร ๆ ก็อยากเรียนให้ได้ดีที่สุด แต่หลายทีที่ก็ท้อเหลือเกินเพราะเรียนเท่าไหร่ก็ดูเหมือนจะเรียนได้ไม่ดีเท่าคนอื่นเขา แต่อย่ามัวโศกเศร้าเสียใจไป BEAUTY HUNTER มีวิธีช่วยให้สาว ๆ เรียนดีขึ้นได้ แค่ทำตาม 5 ข้อนี้ คาบแรกห้ามพลาด! ใครที่เคยคิดว่าคาบแรกคือคาบชิล ๆ อาจารย์เข้ามาบ่น ๆ บอกวิธีให้คะแนน สั่งสอนอบรมจริยธรรมแล้วเดินจากไป ไม่เห็นต้องเข้าก็ได้นี่นา ขอให้เปลี่ยนความคิดใหม่เดี๋ยวนี้นะคะคุณขา!…

“เรียนภาษา” ในวันที่โลกหมุนไปไวจนเราแทบจะตามไม่ทันแล้วนั้น การเชี่ยวชาญในภาษาใดภาษาหนึ่งอย่างแตกฉานเป็นเรื่องที่ดีสำหรับชีวิตสาว ๆ อย่างเรา แต่จะดีกว่าเดิมแค่ไหนถ้าเราได้ภาษาที่สอง ภาษาที่สาม ภาษาที่สี่ไปด้วย แต่แหมมันง่าย ๆ กันที่ไหนล่ะคะซิส!? แอบบ่นในใจแบบนี้อยู่ใช่ไหมล่ะ? แต่ BEAUTY HUNTER บอกเลยว่ามันไม่ได้ง่าย แต่มันก็ไม่ได้ยากขนาดนั้น และนี่คือ 5 วิธีที่จะทำให้เราเรียนรู้ภาษาแบบใหม่ที่ดีต่อใจมากกว่าการท่องจำ ดูการ์ตูนภาษานั้น เราอาจเคยได้ยินมาบ้างว่าให้ดูหนัง ให้ฟังเพลงเป็นภาษาที่เราจะเรียน แต่คุณขา ไม่ว่าจะหนัง จะเพลงมันก็เต็มไปด้วยศัพท์เฉพาะมากมายที่คนเริ่มเรียนอย่างเราต้องปวดเศียรเวียนเกล้าไปหมด…

“ตื่นเช้า” ปัญหาระดับชาติอีกอย่างของสาว ๆ อย่างเราคือการตื่นสาย! หรือบางทีก็ไม่สายเท่าไหร่แต่ทำยังไง๊ ยังไงก็ไม่มีเช้าไหนที่ตื่นมาแบบสดชื่นได้เลย เรียกว่าต้องอิดออดก่อนตลอด ตั้งนาฬิกาปลุกก็ต้องตั้งไว้ 10 ตลบกว่าจะลุกมาปิดแต่ละครั้งและตื่นจริงจังในครั้งที่ 11 (รู้ทันหรอก เพราะเราก็เป็นค่ะซิส โถ!) แต่นับจากวินาทีนี้เป็นต้นไป เราจะไม่ต้องทรมานกับอาการไม่อยากตื่นไปจนถึงการตื่นสายอีก เพราะ BEAUTY HUNTER มีเคล็ดลับดี ๆ มาช่วยให้เราตื่นเช้ากว่าเดิมอย่างมีคุณภาพมาฝาก มือถือจ๋า สาว ๆ ขอลาก่อน…

 “ดึงสติ” ใคร ๆ ก็ไม่อยากเจอเหตุการณ์ที่เปลี่ยนจากเพื่อนรักของเราเป็นเพื่อนแค้น เพราะเราอุตส่าห์ทุ่มเทความจริงใจให้เค้าเต็มที่ สุดท้ายก็โดนตีท้ายครัวอย่างเจ็บแสบ! แต่ยังไงเราต้องรีบ “ดึงสติ” กลับมาให้เร็วค่ะ ซิส! วันนี้ Beauty Hunter เลยขอเอาทริคเรียกสติกลับมาหลังเจอเหตุการณ์เพื่อนรักหักเหลี่ยมโหด จมได้แต่อย่านาน ส่วนใหญ่แล้วเหตุการณ์ที่เราเจอเพื่อนมาหักหลังมักจะมาจากเพื่อนรักแอบคุยกับกิ๊กเรา เพื่อนที่ขโมยผลงานไปเอาหน้ากับเจ้านาย หรือเพื่อนที่แอบมานินทาเราลับหลัง ซึ่งพอเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นก็จะมีคำถามตามว่า ฉันไปทำอะไรให้หล่อน ? ทำไมต้องมาทำแบบนี้ ? เค้าไม่ละอายใจบ้างหรอ ? สุดท้ายก็มานั่งร้องไห้เสียใจในมิตรภาพดี ๆ…