Browsing: Health

“อาหารบำรุงสายตา” จ้องจอมาทั้งวันต้องหาอะไรมาบำรุงสายตาซะหน่อย ในปัจจุบันนี้คงจะเถียงไม่ได้ว่าคนเราจ้องจออยู่หน้าคอมกันมากกว่าครึ่งหนึ่งของวันเลยก็ว่าได้ ตื่นลืมตามาก็อ่ะ! หยิบโทรศัพท์มาเช็คละ ออกจากบ้าน ขึ้นรถก็เล่นโทรศัพท์ถึงที่ทำงานก็ต้องอยู่หน้าจอคอม พักกลางวันก็เล่น ตกเย็นกลับบ้านก็กดโทรศัพท์แก้เบื่อตกดึกก่อนจะเข้านอนก็ขอไถๆ ให้มันเพลินๆ เรียกได้ว่าวันทั้งวันเราคลุกคลีอยู่กับการจ้องหน้าจอต่างๆ ดังนั้นสายตาของเราก็ถูกใช้งานหนักมากเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นต้องหา “อาหารบำรุงสายตา” มาโดปกันซะหน่อย วันนี้ BEAUTY HUNTER มีข้อมูลดีๆ สาระเด็ดๆ มาบอกต่อสาวๆ ที่รักสุขภาพอยากบำรุงสายตาให้กลับมาปิ๊งค์ วิ๊งค์ แข็งแรง สดใส เหมือนสมัยเอ๊าะๆ…

“อาหารมื้อดึก” ดึกๆ นอนดูซีรีส์แล้วมันหิวท้องร้องจ๊อกจ๊อก∼ บรรดาชาวเราชาวติ่งทั้งหลาย ตกดึกทีไรก็ต้องมานั่งเก็บ Live ของศิลปิน นอนดูซีรีส์วนไป เพราะตอนเช้าไม่ว่างต้องทำงานบ้าง เรียนบ้าง ตกดึกเลยงานหนักต้องมาเก็บตกดูให้ครบเดี๋ยวตามไม่ทัน 555555 แต่พอดูไปดูมาแล้วมันรู้สึกหิวๆ ท้องร้องเรียกหาอะไรให้ฉันกินที ความหนักใจคือ ดึกแล้วไม่กล้ากินอะไรเพราะกลัวอ้วน คิดหนัก “อาหารมื้อดึก” กินอะไรดี? วันนี้ BEAUTY HUNTER มีของที่ทานแล้วไม่อ้วนมาเสิร์ฟค่าาา รับรองทานแล้วไม่ร้องอู๊ดๆ ไม่อ้วนเป็นหมูแน่นอน #ดึกแล้วก็กินได้…

“กลิ่นอับ” เห่นโหล่ว∼ หน้าฝน ฤดูที่ต้องทนกับกลิ่นอับ! โอ๊ย โอ๊ย โอ๊ยยยยย! เข้าสู้หน้าฝนทีไรต้องมีปัญหาทุกที นอกจากความเฉอะแฉะ เปียกปอนเหมือนลูกหมาตกน้ำ สิ่งที่ตามมาติดๆ คือ “กลิ่นอับ” กลิ่นชื้น จากการที่เสื้อผ้าเปียกฝนหรือตากผ้าไว้แล้วผ้าไม่แห้ง ไม่โดดแดด ทำให้ได้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ตามมา หยี๊∼ แค่นึกภาพตามก็สยิวกิ้วกลิ่นขึ้นตา ขึ้นจมูกแล้วค่ะซิส ไม่เอาค่ะ! เกิดเป็นชะนีจะมามีกลิ่นแบบนี้ติดตัวไม่ได้หรือแม้แต่ผู้ชายจริงๆ ก็ไม่ควรมี แต่เอาจริงๆ ไม่ว่าใครก็ไม่ควรมีกลิ่นอับติดตัวทั้งนั้นแหละค่ะ ไม่สงสารตัวเองก็สงสารคนรอบข้างบ้างก็ดีนะคะซิส…

“เมา” เมื่อเหล้าเข้าปาก อะไรก็ได้หมด! เดี๋ยวๆๆ ใจเย็นนะคะซิส จะกินเหล้าดื่มแอลกอฮอล์อันนี้ไม่มีใครว่า เพราะมันเป็นสิทธิของตัวคุณเอง แต่!!! เมื่อกินเหล้า อาการ “เมา” ก็ต้องตามมา หลังจากฟีลได้ที่ อาการเริ่มกรึ่ม เริ่มมึน เริ่มอึน ก็อยากจะกลับไปหลับพักผ่อนหรือสำหรับใครที่เป็นสายแข็งก็สู้ตายอยู่ยันร้านปิด แต่อย่างไรหลังจากนี้ก็ต้องกลับบ้านไปพักผ่อนอยู่ดี หนีไม่พ้นอยู่แล้วจริงมั้ยคะ? เอ๊ะ! หรือว่าจะไปต่อบ้านใครรึป่าว ว๊ายยยย! ไม่พูดไปค่าาาา แต่รู้กันรึป่าวคะซิส! มันมีข้อห้ามหลังจากดื่มเหล้าเสร็จไม่ควรทำอย่างเด็ดขาดถ้าไม่อยากร่างพัง วันนี้…

“หุ่นดี” หุ่นเป๊ะ รูปร่างดี ใครๆ ก็อยากมีจะได้ดูเซ็กซี่ เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าช่วงนี้เทรนด์การออกกำลังกายกลับมาฮิตและบูมขึ้นมาอีกครั้ง หลังจากเหล่าบรรดาตัวแม่ในวงการบันเทิงหันมาออกกำลังกายกันอย่างหนักเพื่อปั้นหุ่นสวยให้กับตัวเอง ทำเอาเหล่าบรรดาแฟนคลับทั้งขาประจำและขาจรให้ความสนใจกันอย่างมาก หลายคนออกกำลังกายอย่างจริงจังจากที่หุ่นพังๆ กลายมาเป็นหุ่นปัง “หุ่นดี” ได้ คิดดูค่ะ! บรรดาตัวแม่ทั้งหลายเค้าทำได้ ทำไม๊ ทำไมเราจะทำไม่ได้ล่ะค่ะซิส มาหาแรงบันดาลใจในการปั้นหุ่นสวยให้ตัวเองกันหน่อยดีกว่า วันนี้ BEAUTY HUNTER ไปสืบเสาะ ค้นหาเหล่าดาราตัวแม่ที่ตั้งใจฟิตหุ่นจนได้หุ่นสวย หุ่นดี หุ่นปัง จนผู้ชายยังต้องอายไปเลยก็มี ก็ดูลอนกล้ามท้อง…

“แก้แฮงค์” “ศุกร์เมา เสาร์นอน อาทิตย์ถอน จันทร์ลา” โนค่ะ! จะไม่มีแบบนี้อีกแล้ว ไปตื๊ด ไปเมา ไปแดนซ์ได้ ก็ต้องลุกขึ้นมาใช้ชีวิตให้ไหวด้วยสิคะซิส ถึงจะแกร่งจริง คนจริง สายแข็งที่แท้จริง ไม่ใช่ไปเมาเต็มที่ตื่นเช้ามาเข้าสู่โหมด #จุดจบสายแข็ง นอนแฮงค์อยู่บนเตียง ไม่ใจเลยค่ะ ทางที่ดีมาหาวิธีรับมือ “แก้แฮงค์” กันก่อนดีกว่าค่ะ แต่ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกลให้มันยุ่งยาก เปลืองเวลาเสิร์ชอากู๋หา เพราะว่า BEAUTY HUNTER…

“ขมิบ” ใช้ร่างกายมาเป็นปีๆ ต้องมีสึกหรอไม่ฟิตกันบ้างแหละ เห็นคำว่า “ขมิบ” หลายคนคิดไปไกลถึงไหนแล้วเนี่ยยยย ? 555555 อย่าเพิ่งคิดไปไกลหรือคิดอะไรที่มันลึกเกินไป 18+ อะไรอย่างงี้ อย่าเพิ่งค่ะซิส จยย. (ใจเย็นๆ) ก่อน . . วันนี้ BEAUTY HUNTER ชวนมากระชับความฟิต ส่วนไหนไม่ฟิตต้องมากระชับกันสักหน่อย มาดูกันดีกว่าว่ามีส่วนไหนที่ควรจะ “ขมิบ” ในวันนี้เพื่อความฟิตในวันข้างหน้า

สิ่งที่น่ากลัวกว่า “มนุษย์แม่” และ “มนุษย์เมีย” นั้น ไม่ใช่สิ่งอื่นใดนอกเสียจาก “มนุษย์เมนส์” ใครจะกล้าปฏิเสธความน่ากลัวของอำนาจมืดที่ถูกปล่อยออกมาในช่วงวันนั้นของเดือนได้บ้าง มนุษย์แฟนบางรายถึงกับเอ่ยปากว่า “แค่คิดก็ขนหัวลุกแล้ว” ถึงจะผ่านประสบการณ์เอาตัวรอดมาได้หลายรอบ แต่ก็ไม่ชินสักที เพราะบางทีความรุนแรงในแต่ละเดือนก็แตกต่างกันออกไป แถมยังมีหลายรูปแบบอีก กุมขมับแรงค่ะ บอกเลย! . Photo Credit | www.themetapicture.com จุดนี้ เข้าใจแฟนๆของ “มนุษย์เมนส์” ดีเหลือเกินค่ะ เพราะว่าความท้าทายนี้ยากกว่าข้อสอบแอดมิชชั่นซะอีก สำหรับการรับมือกับแฟนในช่วงประจำเดือนมาเนี่ย…

สาวออฟฟิศคงคุ้นเคยกับเมนู “น้ำชง” เครื่องดื่มยามบ่ายนี้เป็นอย่างดี เผลอๆ บางคนกินทั้งเช้า ทั้งบ่ายเลยก็มี ว่าแต่สาวๆ รู้กันหรือเปล่าว่าน้ำชงรสชาติหวานมันที่เรากินเข้าไปในแต่ละวันมันอร่อยแค่ไหน เอ๊ย! ไม่ใช่ เรื่องอร่อยก็ใช่ แต่ที่เราจะบอกน่ะ เรากำลังจะบอกว่า “มันอ้วน” แค่ไหนต่างหากล่ะ ถ้ายังไม่รู้ เรามีคำตอบให้ค่ะ . . ที่เขาบอกว่าสาวออฟฟิศอ้วนง่าย คงไม่ต้องไปหาเหตุผลใดๆ มาซัพพอร์ตให้ยุ่งยากนะคะ ลองคิดดูว่าเราต้องนั่งทำงานทั้งวัน ได้เดินหรือออกกำลังกายน้อยมาก แถมพอทานข้าวเที่ยวเสร็จ ก็ยังอุตส่าห์แวะร้าน…

ไม่อยากจะเชื่อว่าดาราเหล่านี้ “เคยเผละ” กันเบอร์นี้เลยเหรอ? กับนักร้องนักแสดงทั้งฝั่งไทยและฝั่งเกาหลีที่อ้วนจ้ำม้ำในวันนั้นกลายเป็นคนที่สวยหล่อในวันนี้ ใครกำลังอยากลดความอ้วน Beauty Hunter ขอให้เซฟรูปพวกเขาเก็บเอาไว้เลย เขาทำได้ คุณก็ทำได้ เชื่อสิ! . Photo Credit | www.dramabeans.com . หลายคนอาจจะจินตนาการไม่ออกเลยก็ได้ ว่านักร้องนักแสดงที่เราปราบปลื้มบางคน “เคยเผละ” ด้วยเหรอ นึกว่าสวยหล่อกันตั้งแต่เกิด ถ้านึกภาพไม่ออก เราก็จัดมาเสิร์ฟไว้ให้ที่นี่แล้วค่า ยอมรับว่าบางคน เห็นแล้วช็อคจริง!…