Browsing: Self-improvement

นอกจากออกไปเดท ที่ต้องมานั่งคิดเรื่องทรงผมกับเมคอัพลุคแล้ว ก็ยังมี “สัมภาษณ์งาน” นี่แหละค่า ที่เป็นวาระยิ่งใหญ่ระดับชาติ แหม! เกริ่นมาซะขนาดนี้ แน่นอนว่าวันนี้ Beauty Hunter ได้รวบรวมทรงผมแสนจะสุภาพ เพลย์เซฟสุดๆ และเหมาะกับการไปสัมภาษณ์งานมากค่า Photo Credit | www.chuu.co.kr นอกจากความสามารถที่ต้องพกไปตอน “สัมภาษณ์งาน” แล้ว ผู้หญิงอย่างเราก็ต้องพกพาความมั่นใจไปด้วยค่ะ แล้วอะไรล่ะจะทำให้เรามั่นใจมากขึ้น? ซึ่งแน่นอนว่า “การเตรียมตัวที่ดีคือคีย์สำคัญ” ในการไปสัมภาษณ์งานทุกครั้ง ทั้งในเรื่องของทักษะความรู้…

“Don’t lose yourself” จงอย่าสูญเสียตัวตน! หรือพูดง่ายๆก็คืออย่าให้อะไรมาทำให้เรา “ไม่เป็นตัวเอง” นี่แหละ ซึ่งอะไรในที่นี้นั้น มีมากมายหลายสิ่ง แต่ที่เรากำลังจะพูดถึงก็คือโลกโซเชียล ที่มันส่งผลกระทบต่อความรู้สึกนึกคิดของเรามากเหลือเกินในเวลานี้…ซึ่งก็ไม่แปลกหรอก ที่บางคนจะมีอาการสูญเสียความเป็นตัวเอง Photo Credit | www.foreveruntiltheend.com อย่างเวลาชอบใครก็ได้แต่บอกว่า “เห้ย! เป็นตัวเองหน่อยดิ” เขาต้องรักเราที่เราเป็นเรา ซึ่งเอาเข้าจริง ไม่มีใครเป็นตัวเองได้ 100% กับคนที่เราเพิ่งรู้จักหรือคนที่ไม่ได้สนิทสนมกับเรามากเบอร์นั้น ทุกคนล้วนอยากเป็นคนที่น่าประทับใจกันทั้งนั้น นี่แหละเหตุผลของการ “ไม่เป็นตัวเอง” ในโลกโซเชียล ยิ่งเรามีคอนเนกชั่น…

สำหรับคนไทย ถ้าจะให้คุยเรื่องภาษาอังกฤษ คุยยังไง๊ ยังไงก็ไม่จบ! บ้างก็ว่าจะพัฒนา English Skills ไปทำไม? นางไม่ใช่ภาษาแม่สักหน่อย บ้างก็ว่ายังไงก็ไม่ต้องใช้อยู่แล้ว จะเรียนไปทำไม? ขอบอกตรงนี้เอาให้เคลียร์ไปเลยว่าในปัจจุบันภาษาอังกฤษมีความสำคัญมาก! มากจนห้ามมองข้ามมันไปเด็ดขาด . Photo Credit via Giphy . ดูปากณัชชานะคะ “English is so important” เพราะถึงแม้ว่าภาษาอังกฤษจะไม่ใช่ภาษาแม่ แต่เป็นภาษาสากล ลองคิดเล่นๆ…

“เป้าหมาย” มีไว้พุ่งชน! สโลแกนของเครื่องดื่มชูกำลังยี่ห้อหนึ่ง ที่ปลุกใจเราได้ทุกครั้งที่พูดขึ้นมาแต่เดี๋ยวก่อน! ก่อนจะไปถึงขั้นพุ่งชน “เป้าหมาย” เราขอถามคำถามก่อนว่า… “เป้าหมายของคุณคืออะไร?”  . สำหรับบางคนตอบได้โดยแทบไม่ต้องคิดเลย เพราะเขามีคำตอบในใจอยู่แล้วยังไงล่ะ แต่บางคนกลับมีแต่เครื่องหมาย “?” ซึ่งคนกลุ่มนี้อาจจะต้องมานั่งไตร่ตรอง ทบทวนอะไรสักอย่างแล้วล่ะ เพราะเราทุกคนมีเป้าหมายในการดำเนินชีวิตแต่ละวันโดยไม่รู้ตัวอยู่แล้วทุกวัน เพียงแต่เราไม่เคยโฟกัสมัน อย่างการพูดทำนองว่า “ฉันจะตื่นเช้า” “ฉันจะลดความอ้วน” เป็นต้น แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่ก็ถือเป็นเป้าหมายแหละ . Photo…

“Feel Good” บางครั้งชีวิตที่เร่งรีบและเคร่งเครียด อาจจะทำให้คุณเหนื่อยล้าจนแทบจะอยากหนีไปให้ไกล แต่เชื่อมั้ยว่าเพียงแค่ 15 นาที ก็อาจจะทำให้คุณ “Feel Good” ได้เหมือนกันนะ ไม่ใช่การช้อปปิ้งหรือกิบยับซะด้วย! . . ไม่ว่าจะวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ เราต่างต้องอยู่กับภาวะความกดดันและความเครียดอยู่บ่อยครั้ง จึงเป็นเรื่องธรรมดามากที่เรามักจะหาความสุขใส่ตัวอยู่เสมอ แต่ละคนก็มีวิธีหาความสุขแตกต่างกันออกไป อาจจะออกไปกินดื่มกับเพื่อน อาจจะติ่งศิลปินดารา อาจจะไปหาของอร่อยกิน หรืออาจจะ Shopping ผลาญเงินตัวเองเล่น เป็นต้น แต่เราเชื่อว่าทุกคนน่าจะมีเป้าหมายเดียวกันก็คือทำยังไงก็ได้ให้ตัวเอง…

. เคยนั่งลองคิดเล่นๆ กันบ้างหรือเปล่า? ว่าคุณเป็นใครมากกว่ากันระหว่าง “ผู้พูด” กับ “ผู้ฟัง” ถ้าคำตอบของใครคือผู้ฟังล่ะก็… ลองมาเช็คลิสต์กันดูมั้ยว่าเราเป็นผู้ฟังที่ดีกันหรือเปล่า . .. เคยเห็นเหตุการณ์ที่มีคนๆ หนึ่งกำลังเล่าเรื่องปัญหาชีวิตอยู่ แล้วเกิดมีคนพูดแทรกขึ้นมา เพื่อเล่าเรื่องของตัวเองกันบ้างมั้ยคะ? นี่แหละค่ะ หนึ่งในตัวอย่างของ “ผู้ฟัง” ที่ไม่ดี เพราะต่อให้เรามีเรื่องราวที่อยากแชร์ให้คนอื่นรับรู้มากแค่ไหน เราก็ควรที่จะรับฟังคนอื่นพูดให้จบก่อน  และใครอยากเช็คว่าตัวเองเป็นผู้ฟังที่ดีหรือเปล่า? ลองตามมาหาคำตอบกันค่ะ .

เอะอะก็ให้ระวัง “ขึ้นคาน” จะระวังทำไมคะ ถ้าหาดีๆ ไม่ได้ก็อยู่คนเดียวดีกว่า แต่จะดีกว่าอีกสิบเบอร์ถ้าเราเตรียมพร้อมรับมือไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ “มีแฟนยัง?” “30 แล้วยังไม่แต่งงานอีกหรอ?” “เมื่อไหร่จะแต่งงาน?”คำถามยอดฮิตของมนุษย์ญาติ มนุษย์เพื่อนแม่ เป็นเรื่องปกติแหละค่ะ เจอกันทุกคน อย่าไปเผลอเสียเซลฟ์เวลาเจอคำถามพวกนี้ หรือโดนขู่ว่าจะ “ขึ้นคาน” กันนะ แต่อย่าว่างั้นงี้เลยนะคะ ถ้าอายุเข้าใกล้เลข 3 แล้ว แต่ยังไม่มีวี่แววจะมีแฟนหรือคนข้างกาย ก็อย่าน้อยใจในโชคชะตาไปค่ะ เพราะวันนี้เรามีวิธีเตรียมพร้อมรับมือการโดดเดี่ยวยามแก่ เหี่ยวไปสวยๆเชิดๆ ในบั่นปลายชีวิตมาฝากกันค่ะ…

หากเรามีโอกาสได้ดูรายการทอล์คโชว์ หรืออ่านบทสัมภาษณ์ของบุคคลที่ประสบความสำเร็จระดับโลก/ประเทศ คุณสมบัติหนึ่งที่คนเหล่านั้นมีเหมือนๆ กัน คือ เขาเป็นคนที่มีความ “มั่นใจ” เราจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเขาถึงเป็นบุคคลที่น่าทึ่งและน่าชื่นชมในเวลาเดียวกัน การที่คนเราจะประสบความเร็จได้นั้น ไม่มีอะไรมาการันตีได้หรอก ว่าท้ายที่สุดสิ่งที่ทำมันจะเวิร์กหรือเปล่า? ทุกอย่าง คือ ความไม่แน่นอน หรือต่อให้คุณมีไอเดีย เป็นคนเก่ง แต่ขาดความ “มั่นใจ” ในการลงมือทำ แล้วจะประสบความสำเร็จได้ยังไง . ดังนั้น เมื่อพูดถึงคุณสมบัติของคนที่ประสบความสำเร็จ เราขอพูดถึงความ “มั่นใจ” ในตัวเองก่อนละกัน เพราะถือเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นอันดับต้นๆ…

“Comfort Zone” ไม่ดีตรงไหน? ถึงอยากจะหลุดออกจากมันนะ ทั้งๆที่อยู่แล้วก็สบายๆ ไม่ต้องคิดเยอะ รู้สึกปลอดภัยดีแล้วหนิ….ไม่แปลกหรอกค่ะ ถ้าจะคิดแบบนี้ เพราะใครๆ ก็กลัวความลำบาก กลัวการเปลี่ยนแปลง แต่รู้มั้ยว่า “ความกลัว” นี่แหละ เป็นอุปสรรคขัดขวางการพัฒนาของคนเรา การอยู่ในที่เดิมๆ ทำกิจวัตรเดิมๆ วนไปซ้ำๆ คงเป็นชีวิตที่ห่อเหี่ยวและน่าเบื่อน่าดูเลย Photo Credit | www.pexels.com เอาล่ะ! ถ้าใครอ่านแล้วอยากไปต่อ อยากพาตัวเองไปที่ใหม่ๆ เรามีวิธีหลุดจาก…

อ่านไว้เป็นความรู้นะจ๊ะ กับ 12 คำย่อภาษาอังกฤษที่เจอบ่อยๆ ย่อมาจากอะไร ? ความหมายคืออะไรกันแน่ ? ไปค่ะ ไปดูกัน #XOXO