Browsing: เยียวยา

อาบป่า เหนื่อยไหมกับชีวิตเร่งรีบทุกวัน? ถ้ารู้สึกเหมือนแบตจะหมด ลองหยุดพัก แล้วพาตัวเองไปอยู่กับธรรมชาติ เพราะบางที… การหลบไปอยู่กับป่า ก็เหมือนให้ธรรมชาติช่วยรีเซ็ตชีวิตเราใหม่อีกครั้ง อย่าลืมหาเวลาพักใจ แล้วไปลอง “อาบป่า” กัน! แล้วการอาบป่าคืออะไรกันแน่ วันนี้ BeautyHunter จะพามาหาคำตอบกัน!! การอาบป่า (Forest Bathing)  หรือที่คนญี่ปุ่นเรียกว่า “ชินริน-โยกุ” คือการใช้ธรรมชาติช่วยเติมพลังให้ทั้งร่างกายและจิตใจ ใครที่อยากหาวิธีชิล ๆ เพื่อลดความเครียด แถมได้ใกล้ชิดกับต้นไม้ บอกเลยว่าต้องลอง…

บางทีการอยู่ท่ามกลางความกดดันอันมหาศาล ความพยายามที่จะเป็นผู้หญิงที่ดีที่สุดเท่าที่ตัวเองจะเป็นได้ จนบางครั้งเราท้อใจจนไม่รู้จะทำยังไงดี บางเรื่องมันก็ดูหยุมหยิมจนเรารู้สึกว่าเอาไปปรึกษาใครก็อายเขา แล้วอะไรจะเยียวยาความรู้สึกเหล่านี้ลงได้ ? BEAUTY HUNTER จะอยู่เคียงข้างทุกคนไม่ไปไหน ครั้งนี้เรามีการเขียน 5 รูปแบบ ถ้าลองเอาไปใช้อาจเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนใหม่  เขียนอย่างเสรี มีอะไรอยากเขียน เขียนไป!  “Free Writing” เป็นการเขียนที่แค่จับปากกาขึ้นมากับกระดาษหนึ่งแผ่น แล้วเขียน ๆ ๆ ๆ ทุกสิ่งทุกอย่างที่มันเข้ามาในหัว ในจินตนาการ โดยไม่ต้องสนใจว่าจะกลับมาอ่านรู้เรื่องไหม…