Browsing: ชีวิต

อาบป่า เหนื่อยไหมกับชีวิตเร่งรีบทุกวัน? ถ้ารู้สึกเหมือนแบตจะหมด ลองหยุดพัก แล้วพาตัวเองไปอยู่กับธรรมชาติ เพราะบางที… การหลบไปอยู่กับป่า ก็เหมือนให้ธรรมชาติช่วยรีเซ็ตชีวิตเราใหม่อีกครั้ง อย่าลืมหาเวลาพักใจ แล้วไปลอง “อาบป่า” กัน! แล้วการอาบป่าคืออะไรกันแน่ วันนี้ BeautyHunter จะพามาหาคำตอบกัน!! การอาบป่า (Forest Bathing)  หรือที่คนญี่ปุ่นเรียกว่า “ชินริน-โยกุ” คือการใช้ธรรมชาติช่วยเติมพลังให้ทั้งร่างกายและจิตใจ ใครที่อยากหาวิธีชิล ๆ เพื่อลดความเครียด แถมได้ใกล้ชิดกับต้นไม้ บอกเลยว่าต้องลอง…

“เสื้อผ้าที่หลวมมากไปใส่แล้วก็ดูไม่ดี หรือเสื้อผ้าที่คับไปใส่แล้วก็ย่อมอึดอัด” . เราจึงควรเลือกเสื้อผ้าที่ “พอดี”  และเหมาะสมกับเรามากที่สุด เห็นด้วยมั้ยคะ ? แต่ช้าก่อนนี่ไม่ใช่การมาแนะเทคนิคการแต่งตัวแต่อย่างใด ที่เรายกตัวอย่างนี้มาก็เพื่อหวังจะให้หลายๆคน ได้เห็นภาพความสำคัญ และ ความสวยงามของสิ่งที่ “พอดี” ในชีวิตได้ชัดเจนขึ้นค่ะ .  . ความ” พอดี”  ก็คือไม่แน่น ไม่ตึงเกินไป หรือจะเรียกว่า “ทางสายกลาง” อย่างที่หลายคนอาจจะคุ้นหูกันดี จากการถูกพร่ำสอนในชั่วโมงพระพุทธศาสนาสมัยเรียนก็คงไม่ผิด แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจอย่างท่องแท้ แล้วนำมาปรับใช้กับชีวิตของตัวเอง ทำให้หลายคนหลงใช้ชีวิตแบบที่แน่นจนเกินไป…