Browsing: Recommend

“ลำไส้แปรปรวน” ใครเคยรู้สึกปวดท้องหน่วง ๆ เดี๋ยวท้องร้องเหมือนจะหิวข้าว เดี๋ยวก็ผายลมแบบถี่ ๆ ไม่หยุด จนคนรอบตัวไม่โอเค หรือชอบมีอาการท้องผูกกับท้องเสียสลับกันไป บอกเลยว่าสาว ๆ อาจกำลังจะเป็นโรค “ลำไส้แปรปรวน” ก็ได้นะคะ!!!!! โรคนี้ฟังดูเหมือนจะไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง เพราะเราเชื่อว่าต้องมีสาวบางคนที่ขับถ่ายดีมากกก กินปุ๊บออกปั๊บ แต่บางทีก็มีบางคนที่ท้องผูกมากกว่าจะอึได้แต่ละรอบก็อาทิตย์ละครั้งเลยคิดว่าปกติ ซึ่งถ้าเราชะล่าใจปล่อยไว้นาน ๆ ไม่คิดหาทางแก้อาจลุกลามไปจนเรื้อรังได้ ดังนั้น รู้ไว้มันก็ไม่เสียหลาย และอย่าประมาทในท้องไส้ของเราเด็ดขาด ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel…

“กินคลีน” สาว ๆ รู้มั้ยคะว่าที่จริงแล้วการลดน้ำหนักเนี่ย 30% มาจากการออกกำลังกาย ส่วนที่เหลือเนี่ยมาจากอาหารที่เรากินล้วนๆ ยิ่งช่วงนี้เทรนด์อาหารคลีนมาแรงเว่อร์ ซึ่งบางคน “กินคลีน” แล้วกลัวไม่อิ่มบ้างล่ะ แต่ไม่ต้องกลัวเพราะเรามีเคล็ดลับมาบอก!!!! บอกเลยนะคะ!!! ถ้าอยากลดความอ้วน ลดน้ำหนักแบบยั่งยืนเนี่ย ขอให้เปลี่ยนจากการ ‘อด’ มา ‘เลือก’ กินของดีๆ แทน จะเริ่ดมาก เพราะเทรนด์ Clean Food ยังคงอยู่กับเราอีกนานเลยละค่ะ วันนี้ Beauty…

“Cruelty-free” สวยด้วย เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วย! คำนิยามหลักของเหล่าแบรนด์เครื่องสำอางที่เรากำลังจะบอกต่อกับสาวๆ ถึงความใจดีของพวกเขาค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้ก็มีหลายแบรนด์ที่ประกาศตัวโชว์ความอินดี้เป็นแบรนด์ “Cruelty-free” ไม่ทดลองกับสัตว์ ซึ่งจะมีแบรนด์อะไรบ้างมาดูโลดดดดด สาวๆ หลายคนอาจไม่รู้ว่าอะไรก็ตามที่เราเอามาใช้เนี่ย ต้องผ่านการทดลองกับสัตว์ตัวน้อย ไม่ว่าจะเป็นลิง กระต่าย แมว หรือน้องหมาทั้งนั้นค่ะ แต่เราจะรู้ได้ยังไงว่าแบรนด์ไหนไม่ทดลองกับเจ้าสัตว์ตัวน้อยๆ เหล่านี้บ้าง มันง่ายมากกกก แค่สาวๆ สังเกต หรือมองหาสัญลักษณ์ที่เรียกว่า Leaping Bunny Certified เป็นรูปกระต่ายพร้อมประโยคที่ว่า ‘Not Tested…

“ร้าน vegan” แค่ได้ยินว่าเป็นร้านมังสวิรัติ หลายคนก็ลองยี้กันแล้ว เพราะเป็นคนไม่กินผักบ้าง เหม็นเขียวบ้าง ดูท่าทางจะกินยากบ้างหล่ะ Beauty Hunter เลยขอเปลี่ยนความคิด ลบภาพที่มีแต่ผักเขียว ถั่ว และเต้าหู้ออกไปด้วย 5 “ร้าน Vegan” ที่ต้องไปลองสักครั้ง!  Vegan คือ ชาวมังสวิรัติสายเคร่ง เพราะไม่กินเนื้อสัตว์และของที่ทำมาจากสัตว์ทุกชนิด!!! เช่น นม เนย ชีส ไข่…

“ดึงตัวเอง” ขี้เกียจ! ไม่มีเวลา! งานเยอะ! คือข้ออ้างของคนที่ไม่อยากออกกำลังกายค่ะ!!! ถ้าอยากผอม อยากหุ่นดี ก็อย่ามาอิดออด แล้ว “ดึงตัวเอง​” ให้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายอย่างจริงจังซักที ซึ่งใครที่กำลังมีอาการเหนื่อย ขี้เกียจอยู่ ขอให้มาดู 5 วิธีงัดตัวเองไปฟิตเนสกันเหอะ!!!! ตั้งเป้าแล้วทำให้ได้ ถ้าเรามีเป้าหมายในใจหล่ะก็มันทำได้ค่ะ!!!!! สาว ๆ ลองนึกถึงตัวเลขที่อยากได้ไว้ในใจ หรือนึกถึงคำพูดของคนที่ชอบทักเราว่า ‘อ้วนขึ้นนะ’ มันต้องเป็นตัวกระตุ้นที่ดีในการดึงเราให้ลุกมาออกกำลังกายแน่นอนค่ะ เช่น ในหนึ่งสัปดาห์ฉันจะออกกำลังกายให้ได้สัก…

“5 Organic Spa” ทำงานหนัก เรียนหนักขนาดนี้ เวลาพักผ่อนก็ไม่ค่อยจะมี ร่างกายก็อ่อนแอง่าย เมื่อยง่ายซะจนอยากจะหาร้านสปานวดให้มันจบ ๆ ไป แต่เวลาไปนวดทีไรก็เจอแต่ร้านที่มีกลิ่นน้ำมันฉุน ๆ ปนสารเคมีทุกที ทำให้ไม่อยากไปนวดมากขึ้นไปอีก! ไม่ต้องห่วงค่ะ เราได้นำ “5 Organic Spa” แบบหรูหรามาฝาก ร้านสวย มีมุมผ่อนคลาย แถมการนวดยังเป็นแบบ Organic สุดๆ !…

“Cloth Bag” เดี๋ยวนี้สภาพอากาศบนโลกของเรานี่ช่างแปรปรวนเสียจริง ๆ เลยนะคะซิส เค้าว่ากันว่าเป็นเพราะเราทำร้ายโลกกันมามากเกินไป! เอาเป็นว่าเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า ช่วงนี้เห็นสาว ๆ ถือกระเป๋าผ้าเดินสะพายกันเยอะมากเลยทีเดียว รู้ไหมว่านอกจากจะได้ความเก๋ไก๋แล้ว ยังช่วยรักษ์โลกอีกด้วย ถ้าใครกำลังมองหากระเป๋าผ้าเก๋ ๆ เราได้เอา IG “Cloth Bag” มาแนะนำให้พวกเธอไปสอยกันจ้ะ IG : allandsundry.store ราคา : เริ่มต้นที่ 590…

“5 ร้านกาแฟเมล็ดคั่วย่านออฟฟิศ” ช่วงบ่าย ๆ แบบนี้กาแฟเป็นสิ่งจำเป็นมากกกเลยนะคะ ถ้าได้ดื่มสักนิด ได้กลิ่นหอมหน่อย ๆ ยิ่งฟิน ยิ่งถ้าเป็นกลิ่นหอมจากกาแฟเมล็ดคั่วมันจะดีแค่ไหนเชียว! สำหรับสาว ๆ ที่ทำงานจนเหนื่อยเพลีย และไม่อยากไปซื้อกาแฟที่ไกลจากออฟฟิศแล้วละก็ เรามี “5 ร้านกาแฟเมล็ดคั่วย่านออฟฟิศ” พร้อมเมนูเด็ด ๆ มาฝากค่ะ COFEE NO.9 พิกัด : ย่านอารีย์ Recommended Menu…

“5 ร้าน Juice Detox” ช่วงนี้เทรนด์กินคลีน ดื่มน้ำเพื่อสุขภาพกำลังฮิตสุดอะไรสุด สาว ๆ ที่กำลังกินคลีนก็สรรหาสิ่งที่จะทำให้เราสุขภาพดีกันอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ! ขอบอกเลยว่าสมัยนี้ร้านอาหารแบบคลีนหาได้เยอะแยะทั่วไปเลยค่ะ แต่พวกเครื่องดื่มเนี่บอกตรง ๆ นะคะซิสว่าค่อนข้างจะหายากนิดนึง เราเลยรวบรวม “5 ร้าน Juice Detox” มาฝาก Juice Detox หรือ Cold-pressed Juice เป็นเครื่องดื่มผลไม้สกัดเย็น ดื่มแล้วชื่นใจ…

“Nippon Girl Fashion” “Nippon Girl Fashion” คือการแต่งตัวสไตล์ญี่ปุ่น ที่เน้นความเรียบง่ายและชิคไปในคราวเดียวกัน ถ้าสาว ๆ อยากแต่งตัวสไตล์เรียบง่าย แต่อยากให้ดูน่ารักเก๋ไก๋ไปด้วย บอกเลยว่าควรแต่งแบบสาวญี่ปุ่นค่ะ เพราะว่าดูน่ารักปนเท่ซะเหลือเกิน ที่สำคัญเทรนด์การแต่งตัวแบบเรียบ ๆ กำลังวนกลับมาด้วย เดี๋ยวเรามาดูกันว่าควรมิกซ์แอนด์แมตช์ยังไงให้เป็นสไตล์ Nippon Girl Fashion แบบคูล ๆ ปังและดูดี!   Dress เรียบ…