Browsing: อาหารเช้า

ไม่รู้ว่าเกลียดกันมาแต่ชาติปางไหน แต่ดูเหมือนว่าอาหารเช้ากับสาว ๆ อย่างเราดูจะเป็นไม้เบื่อไม้กันมานานแสนนาน ก็แหม ตื่นมาไม่เห็นจะหิว ไม่ได้อยากกินอะไร ทำไมต้องกินด้วยล่ะ! ยิ่งช่วงลดน้ำหนักด้วยอดมันไปเลยดีกว่ามั้ง แต่พอนึกอยากจะกินทั้งทีก็อยากจะแบบเก๋ ๆ ชิค ๆ เหมือนสาว ๆ ในหนังฝรั่ง แพนเค้กกองพูน ๆ ราดน้ำผึ้งโปะวิปครีมฉ่ำ ๆ ซึ่งนั่นมันจะทำให้อ้วนเอานะคะซิส! ดังนั้นวันนี้เราเลยเอาอาหารเช้า 4 อย่างที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและรับรองเลยว่าไม่อ้วนแน่นอน ไข่ต้มแสนรัก ไข่ต้มอาจเป็นอาหารที่ซิสหลาย…

“อาหารมื้อเช้า” “กองทัพต้องเดินด้วยท้อง” #ใครกล่าวไว้ไม่รู้ 555555 แต่มันก็เรื่องจริง! ถ้าท้องว่างๆ ให้ทำอะไรก็ไม่ค่อยจะมีสมาธิเพราะเสียงท้องที่มันร้อง จ๊อกกก จ๊อก! คอยรบกวนอยู่ตลอดเวลา แล้วยิ่งเป็นตอนเช้าถ้าไม่ได้ทาน “อาหารมื้อเช้า” มานะ โอ้โหหหห ทำงานไม่ได้ เรียนไม่รู้เรื่องกันเลยล่ะค่ะซิส พังตั้งแต่หัววัน แต่เอาจริงๆ รู้หรือป่าวว่า”อาหารเช้า”เป็นมื้อที่สำคัญและนอกจากนั้นยังสามารถทายนิสัย บอกความเป็นตัวคุณได้ด้วยนะ โอ้ว จะบ้า! โลกเรามาไกลขนาดนี้แล้วหรอ #เชื่อก็ได้ไม่เชื่อก็แล้วแต่ 55555

#ทานมื้อเช้ากันค่าา แค่มี “ขนมปังไข่ดาว” ก็ได้มื้อเช้าง่ายๆแล้ว ” มื้อเช้า ” เป็นมื้อสำคัญที่ขาดไม่ได้ แต่หลายคนชอบละเลยที่จะไม่ทาน โดยอ้างว่าไม่มีเวลาบ้างล่ะ ตื่นสายบ้างล่ะ …  วันนี้เราจึงมีเมนูง่ายๆที่จะช่วยเติมเต็มวันใหม่ของเพื่อนๆให้สดใส อร่อยอยู่ท้องแถมได้ประโยชน์ด้วย  ดูจบแล้วก็อย่ารอช้า ไปตอกไข่ค่ะ #เริ่ม 🙂