Browsing: #trainer #ออกกำลังกาย #ผู้หญิงน่ารัก

“Plank” รู้นะว่าอยากมีหน้าท้องลีน ๆ สวย ๆ แต่ถ้ายังอยู่เฉยมันจะมีได้ยังไง๊!👀 Beauty Hunter ขอท้ามาเปลี่ยนพุงให้เป็นแพค! ด้วยชาเลนจ์ “Plank” 30 วัน✨ ที่เราได้จัดสรรตารางไว้ให้เรียบร้อยแล้ว 📲เซฟรูปเก็บไว้แล้วเอาไปทำตามกันเลย รับรองว่าพุงน้อย ๆ ของเราจะต้องเฟิร์มกระชับ หายไปอย่างแน่นอน👏🏻 เริ่มทำจากเวลาน้อย ๆ เเล้วค่อยเพิ่มขึ้นที่ละนิดไปในแต่ละวัน แรก ๆ…

“เทรนเนอร์สาว” ไม่สงสัยเลยจ้า ถ้าช่วงนี้เเฟนถึงไปฟิตเนสนานเหลือเกิน ก็แหมมมม! เทรนเนอร์สมัยนี้หน้าตาน่ารักเเถมหุ่นยังเป๊ะ ปั๊วะปังมากๆ ใครไม่หลงรักก็บ้าเเล้ว วันนี้ Beauty Hunter ขอเอาไอจี “เทรนเนอร์สาว” สุดเเซ่บ ให้สาวๆ หนุ่มๆ ได้กด Follow กด Like กันจนปวดนิ้วไปเลยจ่ะ บอกก่อนนะว่าเเต่ละนอกจากจะสวยเเล้ว ยังมีเคล็ดลับดีๆ เรื่องการออกกำลังกายมาฝากสาวๆ กันอยู่ตลอด ทั้งสวยเเละมีความรู้เบอร์นี้ ต้องรีบตามไปฟอลเเล้วแหละ…