X

วัยรุ่นรู้ไว้!!! สิ่งเหล่านี้ทำลายฟันและรอยยิ้มสวยๆ

Lifestyle 
Oct 01,2018
x sirirat chamchim

#ยิ้มสวย #ปัญหาทันตกรรม

ย้อนกลับไปสมัยเรายังเด็ก ปัญหาเรื่องสุขภาพปากและฟันก็มักจะเป็นเรื่องของฟันผุ ฟันน้ำนมหลุด การดูแลฟันที่ไม่ดีเท่าที่ควร หรือการจัดฟัน แต่เมื่อเราโตขึ้นย่างเข้าสู่วัยรุ่นไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ ปัญหาทางทันตกรรมจะเปลี่ยนไป และสามารถเกิดได้ตลอดระยะเวลา และ สิ่งเหล่านี้ทำลายฟันและรอยยิ้มสวยๆ ของเราไป

 

โภชนาการ

โภชนาการมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพปากและฟัน แป้งและน้ำตาลในขนมและเครื่องดื่มหลายๆ ชนิดทำให้เกิดการก่อตัวของคราบแบคทีเรียซึ่งไปทำลายสารเคลือบฟัน ควรจำกัดการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีแป้งและน้ำตาล แต่ละครั้งที่เรารับประทาน ฟันของเราจะถูกทำลายโดยกรดเป็นเวลา 20 นาทีการรับประทานอาหารที่ได้สัดส่วนทั้ง 5 หมู่ จะมีผลต่อดีต่อสุขภาพปากและฟันเป็นอย่างมาก สำหรับอาหารว่างที่ควรรับประทานคืออาหารจำพวกเนยแข็ง ผัดสด โยเกิร์ต หรือผลไม้

 

ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

โรคบูลิเมีย (การรับประทานและอาเจียน) และอะนอเร็กเซีย (ความกลัวน้ำหนักเพิ่ม) มักส่งผลให้เกิดอาการอาเจียน ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อลักษณะของฟันโดยจะทำลายสารเคลือบฟัน แม้ว่าทันตแพทย์จะสามารถรักษาสารเคลือบฟันที่ถูกทำลายไปได้ แต่หมอฟันไม่สามารถรักษาปัญหาเรื่องการรับประทานอาหารซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต โดยอาการเหล่านี้จำเป็นต้องแก้ปัญหาทางจิตเกี่ยวกับภาพลักษณ์และการควบคุมตนเอง และหากคิดว่าตัวเองเริ่มมีปัญหานี้ ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน

 

กาแฟ บุหรี่

การสูบบุหรี่ ดื่มชา กาแฟ อาจทำให้เกิดคราบที่เหงือกและฟันได้ การทำความสะอาดอย่างทั่วถึงโดยทันตแพทย์จะกำจัดคราบภายนอกที่เกิดจากอาหารและคราบบุหรี่ การใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาวก็สามารถกำจัดคราบบนผิวฟันได้ ถ้าคราบเหล่านั้นสะสมมานาน อาจจะต้องทำการฟอกฟันโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำจัดคราบฝังลึกออก แม้จะมีวิธีที่ปลอดภัยเราก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน

 

Cr. giphy

 

Advertisement
sirirat chamchim
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Advertisement