ฤดูฝนกับกลิ่นอับเป็นของคู่กัน ไม่ว่าเราจะดูแลความสะอาดตั
โยเกิร์ต
ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยวก็ล้วนแต่มี
แครนเบอร์รี่
หาแครนเบอร์รี่อาจดูยากไป แต่ถ้าหาน้ำแครนเบอร์รี่ในซู
ผักใบเขียว
การกินผักใบเขียวดีต่อร่
น้ำเปล่า
ดีต่อใจ ต่อกายและต่อทุกสรรพสิ่งจริงๆ เพราะน้ำเปล่าจะช่
งดอาหารกลิ่นแรง
อาหารกลิ่นแรงฤทธิ์ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นกระเทียม หัวหอม กาแฟ หน่อไม้ฝรั่ง และบรรดาเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์
นอกเหนือจากเรื่องอาหารแล้ว การดูแลสุขอนามัยก็เป็นสิ่
Advertisement
MadCat
