Browsing: Self Improvement

“กุลสตรอง” ต้อนรับวันสตรีสากล ด้วยเรื่องกุลสตรีสุดสตรองของวงการบันเทิงไทยกันดีกว่าค่ะ ถ้าพูดถึงผู้หญิง เรามักจะนึกถึงความอ่อนหวาน นุ่มนวล เป็นกุลสตรี ซึ่งสิ่งเหล่านี้ไม่ได้บ่งบอกว่าผู้หญิงจะอ่อนแอนะคะ วงการบันเทิงบ้านเราก็มีดาราสาวสุดแกร่งที่ผ่านมรสุมชีวิตอย่างหนักหน่วงแต่ก็สตรองผ่านมาได้เป็น “กุลสตรอง” ที่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงอย่างชั้น! ก็มีความสามารถ แข็งแกร่งและทำได้ไม่แพ้ผู้ชาย ให้เราได้นำข้อคิดของพวกเธอมาเป็นแรงบันดาลใจในชีวิตกันค่ะ แอฟ ทักษอร ที่สุดของสาวแกร่งแห่งปี ใครจะคิดว่าคนที่ดีแสนดีและแสนเรียบร้อยประดุจนางฟ้าลงมาจุติอย่างสาวแอฟจะแยกทางกับสามีหนุ่มสงกรานต์ ก็แบบว่ามีดราม่าเยอะมากกก แต่ที่พีคสุดคือรักครั้งใหม่ของหนุ่มสงกรานต์ ไปทางไหนก็มีแต่คนเมาส์มอยเรื่องนี้ พวกนักข่าวกับชาวเน็ตนี่ก็แซ่บจริ๊งง พยายามบิ้วและโยงประเด็นดราม่าให้เกี่ยวกับสาวแอฟอยู่เรื่อย แต่ด้วยคุณธรรมความดีของสาวแอฟก็ “ไม่เคยพูดถึงอดีตสามีในทางไม่ดีเลย ยังหนักแน่นที่จะพูดแค่เรื่องของตนเองของลูกเท่านั้น”…

“วันที่ท้อเเท้” เปิดเข้า Facebook ทีไรก็เเอบเห็นสาวๆ หลายคนบ่นว่าเศร้า, ไม่มีกำลังใจ, ท้อเเท้ไม่อยากทำอะไร ทั้งๆ ที่อายุยังไม่มาก เเต่ปัญหาที่เจอในเเต่ละวันมันหนักจนทำให้สาวๆ กลายเป็นดราม่าเกิร์ลจนไม่รู้ตัว ขืนเป็นอย่างนี้ต่อไปคงไม่ดีเเน่ๆ เพราะฉะนั้นได้เวลาเลิกจมอยู่กับปัญหาเเล้วฉุดตัวเองขึ้นมาเดินหน้าต่อกับ 4 ข้อคิดเตือนใจใน “วันที่ท้อเเท้” จาก Beauty Hunter จ้า Nobody Perfect สิ่งเเรกที่สาวๆ ต้องเตือนตัวเองอยู่ตลอดคือ บนโลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์เเบบไร้ที่ติ เราทุกคนต้องลองผิดลองถูกกันมาทั้งนั้น…

“ความสวย” ผู้หญิงอย่าหยุดสวย เเค่อย่างเดียวหรอ? ได้ยินมาบ่อยเหลือเกินว่า ผู้หญิงอย่าหยุด สวย! เเต่สมัยนี้สวยอย่างเดียวจะพอหรอ? สาวๆ Beauty Hunter อย่างเรา ต้องไม่ได้มีดีเเค่ “ความสวย” ยังมีอีกตั้งหลายอย่างที่สาวๆ ไม่ควรจะหยุด เเล้วมีอะไรบ้างล่ะ? หยิบปากกามาจดกันหน่อยเร็ว อย่าหยุดพัฒนาตัวเอง นอกจากความสวยเเล้ว สิ่งสำคัญที่จะอยู่กับสาวๆ ไปตลอดชีวิตคือ ความรู้, ความสามารถ ที่จะนำมาซึ่งความก้าวหน้าเเละความมั่นคงในชีวิต เพราะฉะนั้นสาวๆ…

“ทำบุญ” ใกล้เข้าวันสำคัญทางศาสนา เราพุทธศาสนิกชนสาวสายบุญก็ไม่พลาดที่จะเข้าวัดเข้าวาเสริมแต้มบุญกันซะหน่อย คิดไม่ตกเลยจริงๆ ว่าจะทำบุญด้วยอะไรดีน้าาา คือจริงๆ แล้วจะทำด้วยนั่น นู่น นี่ มันก็ดีหมดแหละค่ะ แต่ไหนๆ ก็จะทำบุญแล้ว แนะนำให้ “ทำบุญ” ที่ถูกโฉลกตามวันเกิดไปเลยแล้วกัน จะได้ยิ่งเสริมความปังเข้าไปอีก! วันอาทิตย์ พื้นดวงของสาวๆ ที่เกิดวันนี้เป็นคนที่โดดเด่นมาก โดยเฉพาะเรื่องงานมีความรับผิดชอบสูงและมีเป้าหมายในชีวิตชัดเจนทำให้คนเกิดวันอาทิตย์นี้เป็นที่จับตามองของผู้ใหญ่ในที่ทำงาน ของใส่บาตรตามวันเกิด หนุนดวง เสริมบารมี! อาหารคาว :  ประเภทไข่…

“การจดบันทึก” สมัยนี้มีใครยังจดบันทึกหรือเขียนไดอารี่อยู่มั๊ย? หากคุณเป็นหนึ่งในสาวๆ ที่เลิฟในการเขียน เล่าเรื่องราวของตัวเองในเเต่ละวันหรือบอกเล่าความประทับใจผ่านปลายปากกาลงในสมุดเล่มโปรด ให้รู้เอาไว้ว่าคุณเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์มากๆ เเละสาวๆ รู้มั๊ยว่า “การจดบันทึก” สามารถบ่งบอกอะไรหลายๆ อย่างในตัวคุณ อีกทั้งยังสามารถเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่เเบบที่คุณไม่ทันตั้งตัวด้วยนะ วันนี้ Beauty Hunter มาชวนหาคำตอบกันจ่ะ การจดบันทึกเพิ่มประสิทธิภาพความจำได้ถึง 34% เเน่นอนว่า จดดีกว่าจำ! การวิจัยของ Lonman and Atkinson พบว่าโดยเฉลี่ยเเล้ว คนเรามีโอกาสจำข้อมูลสำคัญๆ…

“หน้าหยิ่ง” เห้ออออ! มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง โดนทักว่าหยิ่ง, ไม่มีมารยาท, เบื่อโลก เพียงเพราะ “หน้าหยิ่ง” โอ๊ยยยย! ก็เข้าใจนะว่าเเต่ละคนมีสิทธิ์ที่จะคิด เเต่จะรู้บ้างมั๊ยนะว่าหน้าหยิ่งเเบบนี้อ่ะ ขี้เล่นเเละติงต๊องสุดๆ เลยแหละ เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากให้คนเข้าใจผิด Beauty Hunter ขอเอาทริคเล็กๆ น้อยๆ เปลี่ยนสาวหน้าหยิ่งให้ดู Friendly ฉบับย่อมาฝากกันจ่ะ ยิ้มเยอะๆ อันดับเเรก สาวๆ ต้องฝึกยิ้มให้บ่อยขึ้น เริ่มที่จะเป็นฝ่ายยิ้มก่อนหรือถ้ารู้สึกว่ามีคนมองอยู่ให้ตัดสินใจยิ้มให้เค้าเลย…

“มองหารักเเท้จากสิ่งใกล้ตัว” รำคาญญญญญญเหลือเกิ๊นคนมีหลัวเนี่ย! รูปคู่ก็อวดกันเก่ง! กด Angry รัวๆ 🙁 เอ๊ะ หรือว่าชั้นกำลังพาล? บ้าน่ะ แกอ่ะ คิดมากกก – โอ๊ยๆ สมัยนี้เค้าไม่มีใครพาลเพราะไม่มีเเฟนเเล้ว นี่มันยุคไหนเเล้วคู๊ณ สาวโสดเเบบเราต้องอยู่ได้ด้วยตัวเอง วาเลนไทน์นี้ไม่มีคนให้รักก็ไม่ต้องนอยด์ Cause Love Is All Around สวยๆ เเบบเรา ต้อง…

“วันรวมญาติ” ตรุษจีน ปีใหม่ สงกรานต์ งานเช้งเม้ง วันเกิดอาม่า แซยิดอากง งานบุญ งานกุศล หรือวันใดๆ ที่ญาติโกโหติกาจะมาอยู่พร้อมหน้าพร้อมตากัน  สำหรับคนรุ่นลูกรุ่นหลานอย่างเราๆ มันคือหายนะอะแกรรร ถ้าใครมีญาติน่ารัก ไม่ชอบใส่ใจชีวิตเรานี่เป็นลาภอันประเสริฐ แต่ถ้าเจอญาติช่างใส่ใจ บอกเลยว่าปวดตับ แบบว่าอึดอัดใจครั้งหน้าก็ไม่อยากไปเจอแล้ว แต่มันหลีกเลี่ยงไม่ได้เนอะ คุณพ่อคุณแม่ขอไว้ หญิงเพลียยย บรรดาญาติๆ ที่น่ารักของเราก็มีหลายแบบเหลือเกิน วิธีรับมือก็ต่างกัน แต่ด้อนท์แคร์ค่ะสาวๆ เราจะมาแชร์วิธีการรับมือทุกรูปแบบใน…

“Cyber Bullying”  โลกออนไลน์ในปัจจุบัน นับว่าเป็นจักรวาลหนึ่งที่เราไม่สามารถหาจุดสิ้นสุดได้ เพราะความรู้ การแลกเปลี่ยน หรือแม้กระทั้งสังคมต่างๆ ก็มีการดำเนินผ่านโลกออนไลน์ทั้งสิ้น แน่นอนว่าในสังคมหนึ่งจะมีคนที่อยู่รวมกันหลากหลายประเภท มีการพูดคุยกล่าวถึงคนทั้งในทางดีและไม่ดี เมื่อมีใครคนหนึ่งที่โดนสังคมออนไลน์เหล่านั้นมองว่าเป็นตัวประหลาดหรือลดทอนคุณค่าในตัวของคนนั้นโดยการกลั่นแกล้งขึ้นมา เราเรียกว่า “Cyber Bullying” หากเราเป็นหนึ่งคนที่คิดว่าตัวเองกำลังโดนกระทำแบบนี้อยู่แล้วละก็ เรามีวิธีการป้องกันและจัดการค่า ไม่เก็บเอามาคิดคนเดียว การโดนกลั่นแกล้งหรือการคุกคามทางจิตใจหากเราเก็บเอามาคิดคนเดียวก็อาจจะส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของเราและทำให้เกิดเป็นโรคซึมเศร้าได้ ทางที่ดีหากมีเรื่องที่ทำให้เกิดความทุกข์ใจ เราก็ควรจะหาเพื่อนคุยเพื่อระบายและปรับทุกข์หาทางออกไปพร้อมเราจะดีกว่า https://tenor.com/view/clay-talking-serious-13reasons-why-gif-11870913 สื่อสารข้อมูลที่เป็นไปในเชิงบวกหรือเป็นกลางอยู่เสมอ ความเกลียดต่างๆ ย่อมเกิดมาจากการกระทำ…

“สาวเก่ง”  ปีใหม่ทั้งทีก็ต้องเริ่มต้นทำสิ่งดีๆใช่ม่ะ? หลายคนคงจะเริ่มลิสต์เป้าหมายสิ่งที่จะทำให้สำเร็จในปีหน้ากันแล้ว ที่จริงสิ่งดีๆก็ทำได้ทุกวันแหละ แต่ปีใหม่ก็ถือว่าโอกาสอันดี บรรยากาศพาไปให้เรารู้สึกมีแรงกระตุ้นตัวเองมากขึ้นซึ่งสาวๆ อย่างเราแน่นอนว่าเป้าหมายที่สวยอย่างเดียวมันไม่พอ! เราต้องสวยและเป็น “สาวเก่ง” ครบด้านด้วยถึงจะเริ่ดดด เรามาเริ่มพัฒนาตัวเองเป็นคนใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิมกันเลยดีกว่า สร้างสไตล์ที่ใช่ให้ตัวเอง การที่เราจะเป็นสาวเก่งได้นั้น ต้องมีสไตล์เป็นของตัวเอง ถ้าเหมือนกับคนอื่นซะหมดก็จะไม่มีอะไรโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวว่า ฉันนี่แหละมีคนเดียวในโลก! เพราะงั้นเราควรหาสไตล์ที่เป็นตัวเราเอง มันจะส่งผลไปถึงบุคลิกภาพ การแต่งตัว การเรียน หรือการทำงานของเราด้วย  มองหาความต้องการของตัวเอง เราต้องรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร ตามใจคนอื่นซะหมดมันก็ไม่ดีหรอก คนอื่นจะไม่รู้ว่าเราคิดอะไรอยู่แล้วก็ตัดสินใจแทนเรา มันอาจจะดูเหมือนเราไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย เพราะงั้นเราควรถามตัวเองว่าต้องการอะไร…