#บำบัดโรคด้วยสนุรไพรในครัว #บำบัโรคจากสิ่งใกล้ตัว #lสมุนไพร
ตั้งแต่สมัยโบราณกาลมานอกจากมนุษย์นำพืช ผัก ผลไม้ต่างๆ มาทำเป็นอาหารแล้ว ยังนำมาใช้เป็นยารักษาโรคด้วย พืชผักสมุนไพรต่างๆ ยังมีสรรพคุณเทาอาการเจ็บป่วยเบื้องต้นได้ด้วย เรามาดูกันดีกว่าว่าในครัวเรามีพืชผักอะไรบ้างที่เป็นยารักษาโรคได้
มะนาว
มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี มะนาวหนึ่งลูกมีวิตามินซีกับ 40 มก. ซึ่งเท่ากับปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน จะช่วยให้ร่างกายกระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันและผลิตคอลลาเจนเสริมสร้างเนื้อเยื้ออ่อน หากร่างกายรู้สึกปวดเมื่อยเหนื่อยล้า ลองบีบมะนาวลงในชาที่ดื่มเป็นประจำดูสิจะช่วยลดอาการปวดและลดการเกิดเส้นเลือดขอด เพราะในมะนาวมีไบโอฟลาโวนอยด์ ทำให้ผนังหลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอ
กระเทียม
นับเป็นพืชผักสวนครัวที่มีสรพพคุณทางยาอยู่มาก ซึ่งสารอัลลิอินในกระเทียมมีคุณสมบัตืช่วยยับยั้งการเติบโตของเชื้อโรคและส่งผลดีต่อหัวใจ ประเทศที่นิยมกินกระเทียมมากๆ อย่าง ประเทศจีน มักมีอัตราผู้ป่วยเป็นโรคหัวใจต่ำ และถ้าใครกังวลเรื่องคอเลสเตอรอล กระเทียมช่วยลดคอเลยเตอรอลได้ถึงร้อยละ 22 เลยทีเดียว
โยเกิร์ต
ในโยเกิร์ตมีโปรไอโอติกช่วยคุ้มกันร่างกายจากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย สาวคนไหนที่มักมีอาการคันหรือเป็นเชื้อราบริเวณช่องคลอด ให้กินโยเกิร์ตวันละ 250 มก. หรือประมาณสองกระปุกเล็ก จะช่วยลดเชื้อราที่เป็นสาเหตูของอาการคันบริเวณช่องคลอดได้
ปิโตรเลียมเจลลี
ปิโตรเลียมเจลลี หรือวาสลีน ที่เรารู้จักกัน เจลสารพัดประโยชน์ นอกจากจะช่วยทาผิวที่แห้งกร้านให้ชุ่มชื่นให้แล้ว ยังช่วยลดอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ได้ด้วย เพียงแต้มวาสลีนที่บริเวณจมูกเล็กน้อยเพื่อดักละอองเกสรที่ลอยในอากาศก่อนที่ละอองจะเข้าสู่ทางเดินหายใจจนทำให้เกิดอาการแพ้
Cr. giphy / Big W
