Browsing: Health

มีวลีว่า “เกิดเป็นผู้หญิง แท้จริงนั้นแสนลำบาก” 🥺 คงไม่มีเข้าใจวลีนี้ได้เท่าสาว ๆ อีกแล้ว โดยเฉพาะ Working Woman หรือ ผู้หญิงวัยทำงานที่ทำงานออฟฟิศ ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นวัน ๆ ทำรีเสิร์ชข้อมูล พิมพ์งาน คิดคอนเทนต์ เข้าประชุม หรือบางคนก็ต้องออกไปทำอีเวนต์ข้างนอกด้วย เรียกได้ว่าต้องใช้ทั้งแรงกาย แรงใจทุ่มเทให้กับงานเลย และด้วย Body และ Energy ที่มีน้อยกว่าผู้ชายเป็นเท่าตัว…

“Plank” รู้นะว่าอยากมีหน้าท้องลีน ๆ สวย ๆ แต่ถ้ายังอยู่เฉยมันจะมีได้ยังไง๊!👀 Beauty Hunter ขอท้ามาเปลี่ยนพุงให้เป็นแพค! ด้วยชาเลนจ์ “Plank” 30 วัน✨ ที่เราได้จัดสรรตารางไว้ให้เรียบร้อยแล้ว 📲เซฟรูปเก็บไว้แล้วเอาไปทำตามกันเลย รับรองว่าพุงน้อย ๆ ของเราจะต้องเฟิร์มกระชับ หายไปอย่างแน่นอน👏🏻 เริ่มทำจากเวลาน้อย ๆ เเล้วค่อยเพิ่มขึ้นที่ละนิดไปในแต่ละวัน แรก ๆ…

เป็นที่รู้กันว่า ฤดูร้อนของประเทศไทยนั้นร้อนมากก! 🌤 ยาวนานสุด ๆ บางวันอุณหภูมิก็สูงจนเกินต้าน 🌡 แต่ถ้าเราจะขังตัวเองไว้ในห้องสี่เหลี่ยม เพื่อหลีกเลี่ยงการเจอแสงแดดที่จะทำร้ายผิวเราแล้วล่ะก็…คงเป็นความคิดที่ไม่ถูกสักเท่าไร  🌞ในเมื่อประเทศไทยนั้นร้อนแทบจะตลอดทั้งปี รู้ตัวอีกทีร้อนตับจะแตกแล้วจ้า🔥จะเลี่ยงก็ไม่ได้ เพราะต้องใช้ชีวิตประจำวันอีก✨งั้นก็หาไอเทมดี ๆ ที่สามารถปกป้องผิวจากแสงแดด แถมไม่เยิ้มและสบายผิว แอดขอแนะนำเป็นตัวนี้เลย! Cathy Doll Aqua Sun Non-Greasy Body Serum SPF50 PA+++…

บริจาคเลือด  วันนี้เอาสิทธิประโยชน์จากการ “บริจาคเลือด” ฉบับอัปเดต 2566 มาฝาก เราช่วยกาชาด กาชาดช่วยเรา บริจาคเลือดหลายครั้ง มีสิทธิประโยชน์ที่หลายคนไม่รู้รออยู่เพียบ รวมถึงวิธีการเตรียมตัวบริจาคเลือดที่ถูกต้อง และยังข้อปฏิบัติที่ควรทำอะไรบ้าง ก่อน-หลัง บริจาคเลือดไปดูกันเล๊ย บริจาคเลือดกี่ครั้งได้อะไรบ้าง 7 ครั้งขึ้นไป สามารถขอใช้สิทธิ์ช่วยเหลือค่าห้องพิเศษ และค่าอาหารพิเศษได้ไม่เกินร้อยละ 50 9 ครั้งขึ้นไป สามารถขอใช้สิทธิ์ตรวจวิเคราะห์สารเคมีในเลือดได้ เช่น ตรวจหาน้ำตาล…

แชมพูม่วง จะกัดกี่สี ก็ต้องมีหลุดบ้างป่ะ แต่เราจะจบปัญหาสำหรับคนชอบทำสีผม ด้วย “แชมพูม่วง” สุดยอดตัวช่วยล็อกสีผมให้ติดแน่นทนนาน เอาใจคนชอบทำสีผมสุด ๆ หมดปัญหาสีหลุดลอกบอกลาก่อนเวลาอันควร เริ่มเลอออ แชมพูม่วงหลักร้อย SCHWARZKOPF BC Bohacure pH 4.5 color Freeze silver Shampoo   ค่า PH 4.5…

“สถานที่รักษาออฟฟิศซินโดรม”  วันนี้ Beauty Hunter ขอแจกพิกัด “สถานที่รักษาออฟฟิศซินโดรม” ไว้ไปรักษากัน ก่อนไปดูมาทำความเข้าใจกันอีกสักนิดดดด~ “ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)” วายร้ายแห่งวงการออฟฟิศที่มนุษย์ทำงานอย่างชาวเราอาจต้องพบเจอ😳 ในปัจจุบันดูเหมือนจะพบว่ามีคนเป็นโรคนี้บ่อยมากขึ้น จะเรียกว่า ‘โรคยอดนิยมแห่งยุค’ เลยก็ว่าได้ ซึ่งปัจจัยส่วน ใหญ่มักเกิดจากพฤติกรรมของตัวเราเอง เช่น การนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ อยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม หรือนั่งหน้าคอมเป็นประจำ ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวน้อยลง หรืออาจจะมีผลจากสิ่งแวดล้อมการทำงานกับอุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสม เช่น…

“ร้านอาหารคีโต” ใครที่กำลังคิดจะลดน้ำหนักอยู่มาทางนี้เลยจ้าา🍽 วันนี้ Beauty Hunter มาเอาใจสาวๆสายรักสุขภาพ ผอมได้แบบไม่ต้องอด👏🏻 รวม “ร้านอาหารคีโต” พร้อมส่งแบบเดลิเวอรี่ กลางวันนี้สั่งมากินได้เลย🛵 🥣 Keto Friendly BKK ร้านอาหารคีโตใจกลางเมือง ที่ส่งทั่วประเทศ ทางร้านทำอาหารแบบน่ากินมากกกก และนับเเคลมาอย่างดี รสชาติอาหารที่ได้รับการบอกต่อมาว่าอร่อย ไม่ต้องกลัวว่าจะจืดเลย ใครอยากกินแบบเป็นคอร์สทางร้านก็จัดให้ กินตามคอร์สและมีวินัยในตัวเอง รับรองว่าผอมแน่นอนค่า ที่อยู่…

สวนสาธารณะ เอาใจสาวรักสุขภาพ จะรักจริงหรือเเค่วิ่งเล่น ๆ เอาคอนเทนต์ลง IG ก็ห้ามพลาดนี่ !!! สวนสาธารณะ ใกล้ BTS สายสีลม-สุขุมวิท เลิกจากออฟฟิศก็ไปวิ่งต่อได้เล๊ยยย BTS หมอชิต  สวนรถไฟ (สวนวชิรเบญจทัศ)  BTS หมอชิต  เวลาทำการ : 04.30 –…

“ออกกำลังกาย” มาลองชาเลนจ์ตัวเองกันมั้ยสาวๆ~ เป็นสายสวยแล้วลองมาเป็นสายรักสุขภาพกันดูดีกว่า Beauty Hunter จัดให้แบบหนักๆ เอาให้ตัวลีนกล้ามขึ้นกันไปเลย กับโปรแกรม “ออกกำลังกาย” ทุกสัดส่วนในแบบฉบับของสาวเบเบ้ เราลิสต์มาให้แล้วตั้งแต่ จันทร์-อาทิตย์กันไปเลย ปักหมุดไว้เเล้วมาฟิตร่างกายไปพร้อมกับเบเบ้เลยค่าา〰️ เรามาเริ่มที่วันจันทร์กันก่อนเลยค่า MONDAY เปิดวันจันทร์มา มาเบิร์นต้นขากันซักหน่อย บอกลาผิวเปลือกส้มกันได้เลย เพราะต่อจากนี้จะมีแต่ต้นขาเฟิร์มๆเท่านั้น! แต่เตือนไว้ก่อน ทำวันแรกมีระบมแน่นอน แต่รับรองว่า แค่15นาทีนี่แหละ ขาเพรียวแน่นอน https://youtu.be/lR_oClyg6HY…

“มะเร็งปากมดลูก” มารู้จัก “มะเร็งปากมดลูก” ภัยร้ายใกล้ตัวที่ควรให้ความสำคัญ เชื่อว่าผู้หญิงหลายๆคนคงไม่ได้สนใจหรือให้ความสำคัญกับเรื่องมะเร็งปากมดลูก อาจจะมองว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่จริงๆแล้วมะเร็งปากมดลูกพบในผู้หญิงไทยมากเป็นอันดับ 2 รองมาจากมะเร็งเต้านมกันเลยทีเดียว และเชื่อว่าเกินกว่า 80% ของผู้ชายไม่รู้ว่าผู้ชายก็มีโอกาสติดเชื้อไวรัส HPV ได้ วันนี้ Beauty Hunter จะพาทุกคนไปรู้จัก “มะเร็งปากมดลูก” ให้มากขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงและผู้ชายควรทำรู้จักกับเชื้อไวรัสนี้ให้มากขึ้น โรคมะเร็งปากมดลูกเกิดจากอะไร? โรคมะเร็งปากมดลูกเกิดจากการที่ติดเชื้อไวรัสเอชพีวี (HPV) ซึ่งเป็นเชื้อที่ส่วนใหญ่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์…