กิน”โพรไบโอติกส์”ช่วยได้!!! ขับถ่ายยาก ผิวโทรม ภูมิคุ้มกันต่ำ ผิวแพ้ง่าย

”โพรไบโอติกส์” ✨แค่การดูแลพื้นฐานมันไม่พอแล้ว สำหรับคนยุค 2021 💥ทั้งความเครียด ปาร์ตี้ นอนไม่พอ ฯลฯ มันสั่งสมจนเราอาจไม่รู้ ใช้ครีมก็แพง หน้า ผิว ไม่เห็นดีขึ้นเลย กินอาหารหลากหลายม๊ากกกก ทำไมระบบขับถ่ายไม่ดีซักที คำว่า “สวยภายสู่ภายนอก” มีอยู่จริง‼️ หากทุกคนรู้จัก “โพรไบโอติกส์” ของดี ของเด็ด👍🏻 ยิ่งกินร่วมกับวิตามินต่างๆ เห็นผลชัดขึ้นแบบไม่ต้องรอให้คนทักเลยค่ะคุณพี่ ✨เราเชื่อว่าหลายคนรู้จักว่า โพรไบโอติกส์ คืออะไร แต่มันมีอะไรมากกว่าที่คุณรู้แน่นอน ลองเปิดใจอ่านคอนเทนต์นี้ดูค่ะ จะรู้ว่านอกจากช่วยให้ขับถ่ายง่ายแล้ว ยังมีประโยชน์อีกเป็นร้อยที่นึกไม่ถึง #ร่างกายขาดน้ำไม่ได้แล้วก็ขาดโพรไบโอติกส์ไม่ได้เหมือนกันค่ะ👏🏻👏🏻   What’s โพรไบโอติกส์❓ 👉🏻คือจุลินทรีย์ดีหรือแบคทีเรียดีที่อยู่ในร่างกาย ที่มีความเป็นกรด ช่วยทำให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายเราสมดุล ทำงานได้อย่างเป็นระบบที่สุด กำจัดสิ่งสกปรก สารตกค้าง แบคทีเรียร้ายที่ไม่ดีต่อสุขภาพเรา  👉🏻ส่วนมากพบในอาหาร เช่น เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ มิโสะ เป็นต้น ถ้าร่างกายขาดโพรไบโอติกส์จะส่งผลสุขภาพ อารมณ์ ผิวพรรณโดยตรง  👉🏻คุณหมอหลายท่านจึงให้คำนิยามของ […]

ปวดหน่วงระวังไว้! คุณอาจเป็นโรค “ลำไส้แปรปรวน”

“ลำไส้แปรปรวน” ใครเคยรู้สึกปวดท้องหน่วง ๆ เดี๋ยวท้องร้องเหมือนจะหิวข้าว เดี๋ยวก็ผายลมแบบถี่ ๆ ไม่หยุด จนคนรอบตัวไม่โอเค หรือชอบมีอาการท้องผูกกับท้องเสียสลับกันไป บอกเลยว่าสาว ๆ อาจกำลังจะเป็นโรค “ลำไส้แปรปรวน” ก็ได้นะคะ!!!!! โรคนี้ฟังดูเหมือนจะไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง เพราะเราเชื่อว่าต้องมีสาวบางคนที่ขับถ่ายดีมากกก กินปุ๊บออกปั๊บ แต่บางทีก็มีบางคนที่ท้องผูกมากกว่าจะอึได้แต่ละรอบก็อาทิตย์ละครั้งเลยคิดว่าปกติ ซึ่งถ้าเราชะล่าใจปล่อยไว้นาน ๆ ไม่คิดหาทางแก้อาจลุกลามไปจนเรื้อรังได้ ดังนั้น รู้ไว้มันก็ไม่เสียหลาย และอย่าประมาทในท้องไส้ของเราเด็ดขาด ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome) คือ โรคที่เกิดจากการทำงานผิดปกติของลำไส้ที่บีบตัวผิดปกติ ทำให้เกิดอาการปวดท้อง แน่นท้อง ไม่สบายท้อง มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย เดี๋ยวท้องผูกสลับกับท้องเสีย หรืออั้นอุจจาระไม่อยู่!!!! ซึ่งมีผลมาจากปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ เช่น ความเครียด การรับประทานอาหาร หรือครอบครัวที่มีสมาชิกเป็นโรคลำไส้แปรปรวนมาก่อน ซึ่งแนวโน้มในการเป็นโรคนี้ได้นั้นมักพบมากในวัยทำงาน อายุ 30-35ปี โดยเฉพาะ เพศหญิงอย่างเราด้วยนะคะ แต่มากที่สุดในวัยรุ่นเลยแหละ   โดยอาการของโรคเนี่ยสามารถเป็นได้หลากหลายรูปแบบเลย!!! ว่าก็แล้วเรามาดู Checklist กันดีกว่าค่ะว่า ใครมีอาการที่เข้าข่ายกันบ้าง – ปวดท้องหน่วงแต่เกร็ง มีอาการปวดบริเวณกลางท้อง […]

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement