เช็กด่วน! พุงของคุณเป็นแบบไหน? บอก ‘วิธีลดพุง’ แบบง่ายเวอร์!

‘วิธีลดพุง’ สาว ๆ รู้ไหมคะว่ากว่าจะได้พุงป่อง ๆ มาอยู่บนหน้าท้องเราไม่ใช่เรื่องง่าย! บอกเลยว่าไม่ใช่แค่กินจุ กินหนัก กินดึกเท่านั้น แต่ต้นเหตุของพุงน้อย ๆ ยังมีอะไรอีกมาก ว่าแล้วก็มาเช็กกันหน่อยดีกว่าว่า “พุงของเราเป็นแบบไหน?” ไม่ว่าจะพุงป่อง พุงยื่น พุงสามชั้น หรือปัญหาพุงทั้งหลาย Beauty Hunter มีคำตอบมาให้ พร้อม วิธีลดพุง ในแต่ละแบบที่บอกเลยว่าเข้าใจง่าย และทำตามได้แน่นอนจ้าาา ทำความรู้จักพุงแบบที่ 1 “พุงหมาน้อย (The Little Pooch)” มีลักษณะคือพุงช่วงล่างห้อย แต่พุงด้านบนแทบจะแบนราบ มักเกิดกับคนรูปร่างผอมแต่มีพุง เกิดจากการรับประทานอาหารเดิมๆ ซ้ำๆ จนทำให้ไขมันสะสมได้โดยไม่รู้ตัว แถมออกกำลังกายผิดวิธีที่ทำให้กล้ามเนื้อดันไขมันออกมา อีกทั้งยังกินขนมหวานหรือกินแป้งขัดสี เช่น ข้าว ขนมปัง และกินอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป แถมยังใช้ชีวิตแบบนั่ง ๆ นอน ๆ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายนั่นเอง วิธีลดพุงประเภทนี้ที่ถูกต้อง ลดการกินคาร์โบไฮเดรต แต่กินอาหารที่มีกากใย เช่น ผักใบเขียว ธัญพืชต่าง ๆ […]

อยากสวยแบบ Healthy Sport ต้องฟัง!!! รวบตึงสูตรลับความงาม Hailey Baldwin ว่าที่ภรรยาของจัสติน บีเบอร์

#hailybaldwin #justinbieber #diet #เ นับวัน Hailey Baldwin ว่าที่ภรรยาคนสวยของ Justin Bieber ออร่าเจ้าสาวยิ่งเปล่งประกาย นั่นอาจเป็นเพราะเฮลี่ย์เป็นสาวรักสุขภาพดูแลตัวเองอยู่แล้ว และถ้าสาวคนไหนอยากดูดีเหมือนเธอละก็ เคล็ดลับก็ไม่ยากเลย Beauty Hunter รวบตึงมาให้แล้ว สูตรลับความงามที่ Hailey Baldwin ทำเป็นประจำ!!!คล็ดลับหุ่นดี #เคล็ดลั ดื่มน้ำเยอะมาก น้ำผลไม้ก็ขาดไม่ได้เลย เฮลี่ย์ เป็นสาวสาย Healthy Diet ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมถึงหุ่นดีขนาดนี้ ในแต่ละวันเธอจะดื่มน้ำเยอะมากเพราะน้ำจะช่วยรักษาสมดุลของร่างกาย ขับถ่ายของเสียทำให้ผิวพรรณสดใส   ชอบออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ แน่นอนว่าลุคของ Hailey ต้องเป็นสาวที่ดูสปอร์ต และเธอก็ชอบออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ ไม่ว่าจะเข้าฟิตเนส ต่อยมวย หรือเล่นกีฬาชนิดต่างๆ เธอก็สนุกกับมันหมด และในวันพักผ่อนหรือไปเที่ยวไหนเฮลี่ย์ก็ยังทำให้มันสนุกได้อย่างลงตัว เคล็ดลับในการออกกำลังกายโดยที่ทำให้มันเป็นเรื่องสนุกก็คือ ชวนเพื่อนที่ชอบ Workout เหมือนกันมาออกกำลังกาย   เมกอัพลุคแบบสาวสปอร์ต พวงแก้มระเรื่อเหมือนเพิ่งออกกำลังกายเสร็จมาหมาดๆ นี่แหละคีย์ลุคของเธอ เพียงปัดแก้มเบาๆ ให้ดูชมพูๆ แค่นี้ก็ได้ลุคแบบสาวเฮลี่ย์แล้ว และที่ขาดไม่ได้อย่าลืมโฟกัสไปที่เรียวปากที่ดูเป็นประกายสุขภาพดี   […]

สวยด้วยธรรมชาติ!!! ส่อง “เคล็ดลับความงามของสาวๆ แต่ละประเทศ”

#เคล็ดลับความงาม #beautysecret มนุษย์มักนำสมุนไพรหรือพืชพรรณธรรมชาติมาใช้ในการประกอบอาหาร นอกจากนี้แล้วพืชพรรณธรรมชาติยังเป็นเคล็ดลับความงามของผู้หญิงมาตั้งแต่สมัยโบราณ ที่ถูกส่งต่อมาจากรุ่นสู่รุ่น และเคล็ดลับความงามของผู้หญิงแต่ละประเทศ จะมีประเทศไหนน่าสนใจบ้าง มาดูกัน!   สาวกรีก สาวๆ ประเทศกรีกชอบอาบแดดเป็นชีวิตจิตใจ ผิวจึงมักถูกซันเบิร์นบ่อยๆ วิธีฟื้นฟูผิวจากแดดเผาของสาวๆ ประเทศนี้ คือ การใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติทาลงบนผิวหน้าและผิวกาย เพื่อลดผื่นแดงและผิวลอกจากแดดได้  เพราะในโยเกิร์ตมีกรดแลคติค โปรตีน และเอนไซม์ ซึ่งช่วยเติมน้ำให้ผิวชุ่มชื่น ช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด   สาวนิวซีแลนด์ Manuka Honey เป็นน้ำผึ้งประจำท้องถิ่นของสาวๆ นิวซีแลนด์ น้ำผึ้งชนิดนี้ถูกนำมาใช้ประโยชน์ตั้งแต่สมัยโบราณ เนื่องจากมีคุณสมบัติเหนือกว่าน้ำผึ้งทั่วไป ช่วยในการรักษาผิว ต่อต้านแบคทีเรีย ซึ่งน้ำผึ้งมานูก้ามีเอนไซม์พิเศษที่ช่วยต่อต้านแบคทีเรียและอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวใหม่ได้อย่างอ่อนโยน สร้างคอลลาเจน ป้องกันสิว และจุดด่างดำได้อีกด้วย   สาวอิสราเอล ใครมีปัญหาเกี่ยวกับโรคผิวหนังทางแก้ของชาวอิสราเองคือการแช่ตัวหรืออาบน้ำจากทะเลสาบ Dead Sea ซึ่งอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ มากมาย ช่วยลดอาการอักเสบและผื่นแดงต่างๆ แม้แต่พระนางคลีโอพัตตรายังปรนนิบัติผิวด้วยโคลนจากทะเลสาล Dead Sea ดังนั้นปัจจุบันจึงมีการนำน้ำหรือโคลนจากทะเลสาบ Dead Sea มาเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ความงาม   […]

7 “เคล็ดลับผิวใส” เว่อร์! ดูแพงแบบฉบับสาวยุ่นกินซ่า

“เคล็ดลับผิวใส” ผิวสวย ผิวขาวกระจ่างใสใครๆ ก็อยากมีคงจะไม่มีใครอยากที่จะมีหน้าหมองคล้ำหรอกจริงมั้ยคะ โดยเฉพาะสาวๆ ฝั่งญี่ปุ่น สายยุ่นนี่ตัวแม่เรื่องผิวเรียบ เนียน ขาว สวย ผิวดูมีน้ำมีนวลแบบผู้ดี๊ ผู้ดี ดูแพงมากใครจะไปรู้ว่าแท้จริงแล้ว “เคล็ดลับผิวใส” เว่อร์ของสาวๆ ยุ่นมีแค่ 7 อย่างเท่านั้น ถ้าอยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้าง ตามไปเก็บเคล็ดลับผิวสวยขาวใสฉบับสาวยุ่นกินซ่ากันได้เล้ยยยย

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement