ไม่เบลอ ไม่ง่วง ! “นอนดึกแต่ต้องตื่นเช้า” ยังไงให้สดใสตลอดวัน

“นอนดึกแต่ต้องตื่นเช้า”  เป็นบุญ เป็นบาปแต่ปางไหนก็ไม่อาจทราบได้ ทำม๊ายยยย ทำไม ! ชีวิตนี้ถึงต้อง “นอนดึก” แต่ก็ต้อง “ตื่นเช้า” อยู่บ่อยๆ…แล้วพอตื่นขึ้นมาสภาพก็คือซอมบี้ดีๆ นึกว่าผีเดินได้ ทั้งง่วง ทั้งเบลอ ทำอะไรก็ไม่สดใสไปทั้งวัน เอาล่ะ ตั้งใจว่าคืนนี้กลับบ้านไปจะนอนแต่หัวค่ำ แต่เวรกรรม ! สุดท้ายก็วนลูปนอนดึกตื่นเช้าเหมือนเดิม T_T จะเป็นเพราะบทบาทภรรยาที่ดีของโอปป้า ต้องแหกตาดูซีรีส์ทั้งคืน หรือ จะด้วยภาระหน้าที่ที่ต้องทำงานกองโตก็ตามแต่ แต่ที่แน่ๆ ไม่เอาแล้วได้มั้ยแบบนี้ ! อยากนอนดึก แต่ตื่นเช้ายังไงให้สดใส ? ต้องทำยังไง Beauty Hunter ช่วยชั้นที ~ .  1.ลุกให้ไว สูดให้ลึก ! . มาค่ะ เรามาจัดการปัญหานี้ไปพร้อมๆกัน ก่อนอื่นเลยต้องขอบอกก่อนว่าที่พวกเธอตื่นเช้ามาแล้วมันไม่สดใสในทันที อาจเป็นเพราะสมองของเธอยังได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ วิธีนี้จึงขอเรียกว่า “กระบวนท่าลุกเร็ว” คอนเซปต์คือ ถึงคุณจะนอนดึกยังไง แต่พอเสียงนาฬิกาปลุกดังครั้งแรก ห้ามกด Snooze ! ต้องแข็งใจลุกขึ้นทันที ! […]

เริ่มวันใหม่! 5 วิธี ทำให้ตื่นนอนแล้วสดใสในยามเช้า

“ตื่นนอน” “ง่วงเหงาหาวนอน” ไม่อยากจะลืมตา ตาจะปิด ขอนอนต่อได้มั้ย!!! โอ๊ยยยย เป็นกันทุกคน “ตื่นนอน” ทีไรมีอาการแบบนี้ทุกที หรือเรียกง่ายๆ ว่าอาการเตียงดูดวิญญาณ 55555 ไม่อยากมีอาการแบบนี้ อยากตื่นมาแล้วสดใสควรทำยังไงดี? . Photo Credit : lehautestyle วันนี้ Beauty Hunter มีวิธีดีๆ มาบอกต่อสำหรับคนที่นอนตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดใส ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า สมองไม่แล่น แรงไม่มี ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูแล้วเช้าวันใหม่จะเป็นเช้าที่สดใสแน่นอน

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement