มาดูสิ! “คลาสโยคะ” แบบไหนที่ใช่สไตล์เรา?
“คลาสโยคะ” เอาใจสาวที่อยากลดน้ำหนัก แต่ขี้เกียจไปเข้าคลาสเต้น หรือเหนื่อยที่จะออกกำลังกายหนักๆ บอกเลยว่าไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะโยคะ ก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าทำตามเอามากๆ ทั้งเรียกเหงื่อแถมเผาผลาญได้เริ่ด! ซึ่งโยคะก็มีหลายแบบหลายสไตล์ วันนี้เราขอแนะนำ “คลาสโยคะ” ที่เหมาะกับร่างกายและไลฟ์สไตล์สาวๆ แต่ละคน ดูซิว่าแบบเราเนี่ยควรเข้าคลาสแบบไหน ?