Browsing: Self Improvement

“คำคม Twitter” เหล่าสาวกที่ชอบเสพแรงบันดาลใจ แง่คิดในการใช้ชีวิต มาทางนี้ ถูกแล้วค่ะ เพราะวันนี้เราได้รวม “คำคม Twitter” ในปี 2016 ที่คิดว่าน่าจะโดนใจมาฝากกัน . . นอกจาก Facebook, Instagram หรือ LINE ยังมีโซเชียลมีเดียอีกช่องทางหนึ่งที่คนไทยอย่างเราเลือกใช้ก็คือ Twitter ด้วยความ “สั้น กระชับ และรวดเร็ว” ทำให้หลายๆ…

“Line” ในปัจจุบัน “LINE” ได้กลายเป็นแอพพลิเคชั่นจำเป็นที่ใครๆ ก็ใช้เป็นเครื่องมือติดต่อสื่อสารกัน ตั้งแต่คุยเล่น ขายของออนไลน์ ติดต่อเรื่องงาน และเป็นที่แน่นอนว่าทุกคนน่าจะเป็นส่วนหนึ่งของกรุ๊ปไลน์ใดกรุ๊ปหนึ่ง เช่น กลุ่มเพื่อน กลุ่มที่ทำงาน เป็นต้น ทั้งนี้ จำนวนกรุ๊ปไลน์จะมากน้อยก็ขึ้นอยู่จำนวนคอนเนคชั่นของแต่ละคน . จากยอดผู้ใช้งานเมื่อปลายปี 2558 พบว่าไทยใช้ LINE มากกว่า 33 ล้านคน คิดเป็น 83 % ของผู้ใช้อินเตอร์เน็ตผ่านมือถือทั่วประเทศไทย…

. เคยนั่งลองคิดเล่นๆ กันบ้างหรือเปล่า? ว่าคุณเป็นใครมากกว่ากันระหว่าง “ผู้พูด” กับ “ผู้ฟัง” ถ้าคำตอบของใครคือผู้ฟังล่ะก็… ลองมาเช็คลิสต์กันดูมั้ยว่าเราเป็นผู้ฟังที่ดีกันหรือเปล่า . .. เคยเห็นเหตุการณ์ที่มีคนๆ หนึ่งกำลังเล่าเรื่องปัญหาชีวิตอยู่ แล้วเกิดมีคนพูดแทรกขึ้นมา เพื่อเล่าเรื่องของตัวเองกันบ้างมั้ยคะ? นี่แหละค่ะ หนึ่งในตัวอย่างของ “ผู้ฟัง” ที่ไม่ดี เพราะต่อให้เรามีเรื่องราวที่อยากแชร์ให้คนอื่นรับรู้มากแค่ไหน เราก็ควรที่จะรับฟังคนอื่นพูดให้จบก่อน  และใครอยากเช็คว่าตัวเองเป็นผู้ฟังที่ดีหรือเปล่า? ลองตามมาหาคำตอบกันค่ะ .

บางคนอาจเบื่อและรำคาญที่พ่อแม่คอยจ้ำจี้จ้ำไชเราอยู่ตลอด แต่ใครจะไปรู้ว่าสิ่งที่ท่านพูดกับเราที่ว่าเยอะแล้ว ท่านอาจมี “ความในใจ” ที่อาจไม่เคยแม้จะเอ่ยปากบอกคนเป็นลูกอย่างเราเลยก็ได้ . อยากรู้ “ความในใจ” ของพ่อแม่เรามั้ย? เชื่อว่าคงไม่มีพ่อแม่คนไหนที่ไม่รักและหวังดีกับลูกตัวเอง ต่อให้เราเป็นลูกที่เหลวไหล ไม่เชื่อฟังพวกเขามากแค่ไหนก็ตาม การที่พ่อแม่พร่ำสั่งสอนอบรมเราต่างๆ นานา เราอาจจะเบื่อที่จะฟัง แต่เชื่อเถอะว่าตั้งแต่เราเกิดจนกระทั่งเติบโตมา ถึงพวกเขาจะพูดมาก บ่นเยอะกับเราแค่ไหน คนเป็นพ่อเป็นแม่อาจมีอีกหลายความในใจที่ท่านอาจไม่เคยพูดกับเรา . . วันนี้เราเลยขอเอา “ความในใจ” ของพ่อแม่บางส่วนมาบอกให้ลูกๆ ทั้งหลายได้รับรู้ความรู้สึกของพวกเขาไปพร้อมๆ กันค่ะ

ฮิคิโคโมริ เคยเป็นกันมั้ยคะ ?  อยากนอนเฉยๆอยู่ในห้อง กลิ้งไปกลิ้งมาอยู่แบบนั้นทั้งวัน บางทีก็นอนมองเพดานนิ่งๆได้เป็นชั่วโมง หรือนั่งจิ้มมือถือ ไถไปเรื่อยๆ ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากเจอใครทั้งนั้น บ้างอาจจะเกิดจากความเหนื่อยล้า หรือพบเจอเรื่องหนักๆมาอย่างอกหัก ผิดหวังจากเรื่องต่างๆ หรือจริงๆก็แค่พฤติกรรมขี้เกียจธรรมดานั่นแหละ ให้พูดเบบเท่ๆ บางคนก็ขอนิยามตัวเองว่าเป็นคน “โลกส่วนตัวสูง” แต่…ถ้าถึงขั้นที่แยกตัวออกจากสังคม ไม่ยอมพูดคุยสุงสิงกับใคร แม้กระทั่งคนในบ้าน เอาแต่เก็บตัวอยู่ในห้องเป็นระยะเวลานานๆ เป็นเดือนหรือเป็นปี ระวังค่ะ !!! บางทีคุณอาจจะเข้าข่ายอาการที่เรียกว่า “ฮิคกี้”  …

“เสื้อผ้าที่หลวมมากไปใส่แล้วก็ดูไม่ดี หรือเสื้อผ้าที่คับไปใส่แล้วก็ย่อมอึดอัด” . เราจึงควรเลือกเสื้อผ้าที่ “พอดี”  และเหมาะสมกับเรามากที่สุด เห็นด้วยมั้ยคะ ? แต่ช้าก่อนนี่ไม่ใช่การมาแนะเทคนิคการแต่งตัวแต่อย่างใด ที่เรายกตัวอย่างนี้มาก็เพื่อหวังจะให้หลายๆคน ได้เห็นภาพความสำคัญ และ ความสวยงามของสิ่งที่ “พอดี” ในชีวิตได้ชัดเจนขึ้นค่ะ .  . ความ” พอดี”  ก็คือไม่แน่น ไม่ตึงเกินไป หรือจะเรียกว่า “ทางสายกลาง” อย่างที่หลายคนอาจจะคุ้นหูกันดี จากการถูกพร่ำสอนในชั่วโมงพระพุทธศาสนาสมัยเรียนก็คงไม่ผิด แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจอย่างท่องแท้ แล้วนำมาปรับใช้กับชีวิตของตัวเอง ทำให้หลายคนหลงใช้ชีวิตแบบที่แน่นจนเกินไป…

หากเรามีโอกาสได้ดูรายการทอล์คโชว์ หรืออ่านบทสัมภาษณ์ของบุคคลที่ประสบความสำเร็จระดับโลก/ประเทศ คุณสมบัติหนึ่งที่คนเหล่านั้นมีเหมือนๆ กัน คือ เขาเป็นคนที่มีความ “มั่นใจ” เราจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเขาถึงเป็นบุคคลที่น่าทึ่งและน่าชื่นชมในเวลาเดียวกัน การที่คนเราจะประสบความเร็จได้นั้น ไม่มีอะไรมาการันตีได้หรอก ว่าท้ายที่สุดสิ่งที่ทำมันจะเวิร์กหรือเปล่า? ทุกอย่าง คือ ความไม่แน่นอน หรือต่อให้คุณมีไอเดีย เป็นคนเก่ง แต่ขาดความ “มั่นใจ” ในการลงมือทำ แล้วจะประสบความสำเร็จได้ยังไง . ดังนั้น เมื่อพูดถึงคุณสมบัติของคนที่ประสบความสำเร็จ เราขอพูดถึงความ “มั่นใจ” ในตัวเองก่อนละกัน เพราะถือเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นอันดับต้นๆ…

“Comfort Zone” ไม่ดีตรงไหน? ถึงอยากจะหลุดออกจากมันนะ ทั้งๆที่อยู่แล้วก็สบายๆ ไม่ต้องคิดเยอะ รู้สึกปลอดภัยดีแล้วหนิ….ไม่แปลกหรอกค่ะ ถ้าจะคิดแบบนี้ เพราะใครๆ ก็กลัวความลำบาก กลัวการเปลี่ยนแปลง แต่รู้มั้ยว่า “ความกลัว” นี่แหละ เป็นอุปสรรคขัดขวางการพัฒนาของคนเรา การอยู่ในที่เดิมๆ ทำกิจวัตรเดิมๆ วนไปซ้ำๆ คงเป็นชีวิตที่ห่อเหี่ยวและน่าเบื่อน่าดูเลย Photo Credit | www.pexels.com เอาล่ะ! ถ้าใครอ่านแล้วอยากไปต่อ อยากพาตัวเองไปที่ใหม่ๆ เรามีวิธีหลุดจาก…

โตแล้วต้องฝึกความเป็นมือโปรฯ เข้าไว้นะคะซิส อย่างการทำ “พรีเซนต์” เวลานำเสนอรายงานหรือขายงานให้ลูกค้าก็จำเป็นต้องใช้ Powerpoint ในการพรีเซนต์งาน เรียกได้ว่าสำคัญต่อหน้าที่การงานไม่น้อยเลยนะคะ ดังนั้น ควรฝึกสกิลและหมั่นพัฒนาไปเรื่อยๆ แต่ไม่ต้องห่วง วันนี้เรามีเคล็บ (ไม่) ลับในการทำพรีเซนต์เทชั่นให้สวยแบบมือโปรฯ ทั้งยังมีความน่าสนใจ ส่งให้เรามั่นใจตอนนำเสนอมาฝากกัน มีอะไรบ้าง ตามไปดู ! . . . การพรีเซนต์เรื่องๆ หนึ่งให้คนอื่นฟังนั้น เราต้องมีความแม่นยำในเนื้อหาให้ได้มากที่สุด พูดง่ายๆ…

มีผู้หญิงคนไหนบ้างอยากโดนเรียกว่า “E อ้วน”  เชื่อเถอะว่าร้อยทั้งร้อยไม่มีใครคนไหนอยากอ้วน พุงปลิ้น ขาใหญ่เหมือนขาโต๊ะสนุกเกอร์หรอกค่ะ เพราะแบบนี้เองพอเราเริ่มรู้สึกว่าตัวเองอ้วนหรือมีคนทักว่าอ้วนขึ้นก็ต้องรีบเข้าโปรแกรม “ลดความอ้วน” ด่วนๆ ส่วนจะจริงจังเบอร์ไหน นี่ก็เป็นเรื่องส่วนบุคคลกันไป . . แหม! จะว่าไป ถ้าให้จัดอันดับประโยคโกหกสุดฮิต “ฉันจะลดความอ้วน” น่าจะเป็นอันดับต้นๆ เลยล่ะ พูดอะพูดได้ ทำอะยาก (หรอคะ?) จริงๆ แล้วการลดความอ้วนก็ไม่ได้ยากขนาดนั้นหรอกค่ะ เพียงแต่เรามักหาข้ออ้างให้ตัวเองเสมอจนติดเป็นนิสัย เอาเป็นว่าถ้าอยากมีหุ่นเพรียวตามฉบับสาวเฮลตี้ ไม่ยากเกินความสามารถของทุกคนหรอก…