Author: W.
“Playlist” ช่วงนี้อากาศช่างอบอ้าว ร้อนแรง เป็นสัญญาณที่ช่วยตอกย้ำให้ได้รู้ว่า “ฤดูร้อน” เข้ามาทักทายพวกเราอย่างเต็มตัวแล้วล่ะค่ะ ซึ่งแต่ละคนก็คงมีวิธีคลายร้อนเป็นของตัวเอง จะไปเที่ยวทะเล ตากแอร์ กินของเย็นๆต่างๆ แต่รู้มั้ยคะมีอีกวิธีที่เราอยากแนะนำ สามารถช่วยคลายร้อน ทำให้เราอารมณ์ดีได้อย่างไม่น่าเชื่อ นั่นก็คือ การเพลงฟังเพลงชิลๆ ดื่มด่ำบรรยากาศของหน้าร้อนนี้ให้เต็มที่อย่างมีความสุขด้วย 10 “Playlist” เพลงสำหรับหน้าร้อนที่เราจัดมาให้วันนี้ค่ะ . . 1.ฤดูร้อน – PARADOX . ยืนมองท้องฟ้า…
“Tone” “Tone up! tone up!” สวยใสปิ๊งๆๆ เทรนด์ใหม่จากเกาหลีมาแล้วค่า หลายคนคงจะสงสัยใช่ไหมคะว่า Tone up มันคืออะไรกันนะ ? ตอบง่ายๆเลยค่ะว่า Tone up คือการทำให้ผิวของเราดูขาวกระจ่างใสขึ้น! เพื่อความสวยสดใสสไตล์เกาหลีนั่นเอง! . ถึงจะบอกว่าสไตล์เกาหลี แต่เราเป็นคนไทยที่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีความร้อนระอุจนผิวแทบไหม้กันทุกวัน เดี๋ยวก็แดดออก เดี๋ยวก็ฝนตก การจะ Tone up ให้ได้แบบสาวเกาหลีคงเป็นเรื่องยาก…
ไม่ใช่ทุกคนหรอกที่จะเกิดมาเป็นคนที่ “เข้มแข็ง” ในทางเดียวกันก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถ “เข้มแข็ง” ได้ตลอดเวลาเช่นกัน คนทุกคนล้วนมีมุมที่ “อ่อนแอ” ยิ่งถ้าคนๆนั้นต้องพบเจอกับเรื่องราวต่างๆที่หนักหนาสาหัส ระดับความอ่อนแอก็จะยิ่งพุ่งสูงขึ้นสวนทางกับความแข็งแกร่งในจิตใจที่ลดน้อยลงเรื่อยๆ จะกี่ครั้งที่มีคนมาบอกคุณว่า “เข้มแข็งนะ” บางทีมันก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย มันอยู่ที่ตัวคุณเองทั้งนั้น เอาล่ะค่ะเราเชื่อว่าไม่มีใครอยากเป็นคนอ่อนแอหรอก ถ้าคุณอยากเข็มแข็งขึ้น เราอยากให้คุณลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูค่ะ ! . . . มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีความสามารถในการเลียนแบบค่ะ ในเรื่องความเข้มแข็งก็เช่นกัน ในโลกนี้มีตัวอย่างของผู้คนมากมายที่มีความเข้มแข็ง เราอยากให้คุณลองไปศึกษาชีวิตของเค้าเหล่านั้น จากการอ่านหนังสือชีวประวัติ หรือการสืบค้นทางอินเตอร์เน็ตก็ได้ค่ะ…
“เพื่อนไม่แท้” ถ้าปัจจัย 4 ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการดำรงชีวิตของคนหนึ่งคน ประกอบไปด้วย อาหาร เครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัย ยารักษาโรค แล้วละก็ ในจุดนี้เราก็อยากจะขอเพิ่มไปอีกหนึ่งปัจจัยนั่นก็คือ “เพื่อน” เพราะมนุษย์เป็นสัตว์สังคม ในความเป็นจริงแล้วเราจึงไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยวตัวคนเดียวได้ เราต่างต้องการใครสักคนอยู่ข้างๆ เพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกัน . .. แต่คำว่าเพื่อนนั้น ก็สามาถแบ่งออกไปได้อีกเป็น “เพื่อนแท้” และ “เพื่อนไม่แท้” ซึ่งถ้าชีวิตของคุณได้เจอคนที่คุณสามารถเรียกได้เต็มปากว่าเค้าเหล่านั้นคือเพื่อนแท้ นั่นคือสิ่งที่น่ายินดีอย่างยิ่ง เพราะไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถพบเจอเพื่อนแท้ได้เสมอไป…
“โรคหัวร้อน” เป็นกันมั้ยคะ ? อากาศร้อนๆแบบนี้ แค่เรื่องเล็กๆน้อยๆมาสะกิด ก็ทำให้หงุดหงิดใจ รำคาญจนปรอทอารมณ์มันพุ่งทะยาน แทบจะระเบิดออกมาให้รู้แล้วรู้รอด ถ้ายังควบคุมได้ก็ไม่มีปัญหา แต่บางครั้งก็เผลอเหวี่ยงวีนออกไป เพราะอารมณ์ล้วนๆแบบขาดสติ พออารมณ์เย็นลงก็ต้องมานั่งเสียใจในสิ่งที่ทำไปซะทุกที นี่แหละค่ะ ! “โรคหัวร้อน” อีกหนึ่งโรคใจที่มาพร้อมหน้าร้อน ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดีแน่ เราขอพาไปแนะนำวิธีดีๆ เปลี่ยนร้อนให้กลายเป็นเย็น ระงับความคลั่งดับความใจร้อนกันค่ะซิส ! . . . 1.นับหนึ่งให้ถึงสิบ…
“ความทุกข์” ถ้าเลือกได้ คนทุกคนก็ไม่อยากพบเจอสิ่งที่เรียกว่า “ความทุกข์” ด้วยกันทั้งสิ้น แต่ในโลกแห่งความจริง สำหรับมนุษย์ปถุชนธรรมดาแล้วนั้น เราต้องขอพูดตรงๆว่า ไม่มีทางเป็นไปได้เลยที่คุณจะสามารถมี “ความสุข” ได้ในทุกวัน ไม่ว่าจะด้วยเหตุปัจจัยใดก็ตามแต่ ความทุกข์มักจะแอบย่องเข้ามาทักทายเราทุกคนอยู่เสมอ อย่างที่เราเต็มใจต้อนรับมันเข้ามาเอง หรือบางครั้งก็เหมือนเป็นแขกที่ไม่รับเชิญ รู้อย่างนี้แล้วเราก็ควรปรับตัว หาวิธีที่จะอยู่กับมันได้อย่างเป็นสุข ด้วย 5 มุมมองเหล่านี้ที่จะช่วยทำให้คุณเข้าใจความทุกข์มากขึ้นค่ะ : ) . . ใช่ค่ะ !…
ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร หล่อสวย รวยเก่ง ยากดีมีจน จะหญิงหรือชาย ก็ต้องเคยพบกับ “ความสูญเสีย” ด้วยกันทั้งสิ้น จะเป็นการสูญเสียสิ่งใดก็ตามแต่ ทั้งสูญเสียความฝัน สูญเสียสิ่งที่ตัวเองรัก สูญเสียเงินทอง หรือสูญเสียตัวตน หรืออื่นใดก็ตาม ทั้งหมดย่อมสร้างความทุกข์ให้เกิดกับผู้นั้นและคนรอบข้าง ไม่มากก็น้อย จนบางครั้งทำให้ชีวิตของเค้าเหล่านั้น “เสียศูนย์” ไม่รู้จะทำตัวอย่างไร กับเรื่องต่างๆที่เกิดขึ้น หรือที่เรียกว่า “ไปไม่เป็น” นั่นแหละ แต่คุณรู้มั้ยภายใต้ความสูญเสีย หากเรามองให้ลึกจริงๆ จะพบว่ามันก็มีข้อดีอยู่…
“จัดกระเป๋าเดินทาง'” ช่วงซัมเมอร์แบบนี้ วันหยุดยาวเพียบ ! ถือเป็นช่วงเวลาดีๆที่หลายคนจะได้ใช้โอกาสนี้ หนีไปพักร้อนหลบความวุ่นวาย พักกาย พักใจ พักสมองกันสักหน่อย เชื่อว่าแต่ละคนก็คงมีแพลนในใจกันไว้บ้างแล้ว จะเป็นทริปในประเทศหรือต่างประเทศ ทริปสั้น ทริปยาวก็ตามแต่ ที่แน่ๆคงหนีไม่พ้นจะต้องปวดหัวกับการ “จัดกระเป๋าเดินทาง” . . ก็แหม….ไอ้นั่นก็ต้องใช้ ไอ้นี่ก็อยากเอาไป จัดแล้วจัดอีก จนกระเป๋าแทบจะระเบิด น้ำหนักเกินไปอีก หนำซ้ำบางทีก็หาของไม่เจอ ลืมนั่นลืมนี่ หรือของเสียหายแตกหักบ้างล่ะ BEAUTY…
“ปัญหา” ในชีวิตของเราทุกคนทุกเพศทุกวัย ต่างต้องเคยเจอ “ปัญหา” ด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็ก เรื่องใหญ่ เรื่องอะไรก็ตามแต่ จะเป็นปัญหาชีวิต ปัญหาเรื่องเงิน ปัญหาเรื่องแฟน ปัญหาเรื่องเรียน เรื่องงาน สารพัดสารเพที่เข้ามาเป็นบททดสอบความแข็งแกร่งในชีวิตของมนุษย์แต่ละคน ซึ่งถ้ามีการนับสถิติตั้งแต่เด็กจนโตว่าแต่ละคนเจอ “ปัญหา” มาเท่าไหร่บ้างแล้วนั้น ก็คงเรียกได้ว่านับไม่ถ้วน . . แต่ไม่ว่าจะเกิดปัญหาในชีวิตกี่ครั้งก็ตาม หากคุณเป็นคนที่ไม่ยอมแพ้ ก็มักจะได้ยินคำพูดที่ว่า “ทุกปัญหามีทางออก” อยู่เสมอ บ่อยครั้งหากปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นกับตัวเราเอง…
“ครีมกันแดด” แสงแดด ! คือศัตรูตัวร้ายของผิว เป็นสาเหตุของปัญหาต่างๆมากมายทั้งฝ้า กระ รอยเหี่ยวย่น ผิวคล้ำเสีย ไม่สม่ำเสมอ เผลอๆรังสี UV ตัวร้ายอาจจะทำอันตรายต่อผิวถึงขั้นมะเร็งผิวหนังเลยก็ได้ ! โดยเฉพาะแดดที่สุดแสนจะโหดร้ายแบบในบ้านเรา ที่พร้อมเผาไหม้ผิวสวยๆของคุณตลอดปี “ครีมกันแดด” จึงต้องเข้ามามีบทบาทในจุดนี้ . . แต่เอ๊ะ !? ทำไมใช้ “ครีมกันแดด” เป็นประจำแล้วผิวก็ยังเสีย ปัญหาต่างๆก็ยังมีอยู่ นี่เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่านะ…