“ก็วิ่งคนเดียวมันเหงานี่นา” 5 ข้อดีของการชวนแฟนไปออกกำลังกายด้วยกัน

เพราะสาว ๆ อย่างเราชอบการมีร่างกายที่สมส่วนอยู่แล้ว ประกอบกับที่ช่วงปีสองปีมานี้เทรนด์การวิ่งออกกำลังกายกลายเป็นกระแสขึ้นมา ไม่ว่าจะวิ่งนิด ๆ หน่อย ๆ หรือวิ่งนาน ๆ BEAUTY HUNTER ก็สนับสนุนสาว ๆ ทุกคนให้ออกมาวิ่งออกกำลังกายทั้งนั้น แต่ถ้าวิ่งคนเดียวมันเหงา ก็ลองไปอ้อนแฟนให้มาวิ่งด้วยให้ได้ดู เพราะนี่คือ 5 ข้อดีฟิน ๆ ของการได้วิ่งกับคนที่เรารัก มีกำลังใจในการวิ่ง ข้อดีพื้นฐานของการชวนหนุ่มข้างกายมาวิ่งไปกับเรา คือเราจะมีกำลังใจวิ่งได้ไกลขึ้น อย่างน้อยระหว่างทางก็มีคนเคียงข้าง ถ้าท้อก็มีคนให้กำลังใจ ดังนั้นระยะที่เคยวิ่งใกล้ ๆ มันก็จะไกลขึ้นด้วยความกระชุ่มกระชวยโดยอัตโนมัติ ได้รูปตอนออกกำลังกายแบบสวย ๆ วิ่งสองคนยังไงมันก็ดีกว่าวิ่งคนเดียวเพราะมีคนถ่ายรูปให้เราได้ไปโพสต์ลงโซเชียลมีเดียนี่แหละ! แถมยิ่งเป็นคนคุ้นเคยที่ยิ่งรู้มุมกันดีแล้วด้วย รับรองว่ายิ่งได้รูปสวย ๆ และการได้รูปสวย ๆ ก็เป็นอีกแรงดึงดูดหนึ่งที่จะกระตุ้นให้เราอยากมาออกกำลังกายอีกในวันต่อ ๆ ไป ความสม่ำเสมอมีมากกว่าวิ่งคนเดียว ยังไงคนเดียวก็หัวหาย การออกกำลังกายคนเดียววันไหนเรานึกขี้เกียจเราก็จะหยุดเองซะดื้อ ๆ โดยไม่มีใครคอยมาฉุดไว้ แต่การวิ่งเป็นคู่จะเป็นการช่วยกันเตือนกัน ช่วยกันฉุดอีกคนในวันที่เขาขี้เกียจ ดังนั้นเราจะได้ความสม่ำเสมอเพิ่มขึ้นมาแน่นอน เห็นความเปลี่ยนแปลงและพัฒนาการได้ง่ายขึ้น บางทีการวิ่งคนเดียว เราเองก็มัวแต่เหนื่อย แต่ท้อจนไม่ทันสังเกตพฒนาการตัวเอง การชวนหวานใจมาวิ่งด้วยกันเขาจะช่วยสังเกตพัฒนาการความก้าวหน้าในการวิ่งไปจนถึงการบอกว่า “ตัวเองลองวิ่งแบบนี้สิ […]

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement