บอกต่อ 6 วิธี Be A “Comfort Person” ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ!

“Comfort Person” บางทีเธอก็อิจฉาคนบางคนที่มีเพื่อนเยอะ มีแต่คนสบายใจที่จะเข้าไปคุยไปอยู่ด้วยเหมือนกันใช่ไหมล่ะเธอ! เพราะเขาช่างดูเป็นผู้ใหญ่และให้คำปรึกษาคนอื่นได้ดี เรียกได้ว่าเป็น “Comfort Person” เป็นคนที่ใคร ๆ ก็สบายใจที่จะอยู่ด้วย เธอคงอยากจะเป็นแบบนั้นบ้าง! ขอบอกว่าการเป็น Comfort Zone ของคนอื่นนั้นไม่ยากค่ะ เรามีทริคเล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝาก รับรองว่าต้องมีคนแห่มาอยู่กับเธอแน่นอน เป็นฝ่ายฟังมากกว่าพูด ลองเช็คตัวเองว่าเคยฟังคนอื่นเวลาเขามาปรึกษาบ้างไหม หรือเธอกำลังเอาแต่พูดเรื่องของตัวเองอยู่ เวลาเพื่อนเธอไม่โอเค เขาก็ต้องการคนที่อยู่ฟังเขา และต้องการให้เธอพูดในสิ่งที่เขาอยากรู้จริง ๆ เพราะฉะนั้นควรฟังให้มาก ตอบคำถามเท่าที่อีกฝ่ายถามมา เท่านี้เพื่อนเธอก็จะอยากแวะเวียนมาหาเธอบ่อยแน่นอน ยิ้มง่าย ใช้น้ำเสียงน่าฟัง เวลามีคนมาคุยด้วย ให้ยิ้มรับสิ่งที่เขาพูดเสมอ เพื่อให้เขาสบายใจว่าเรื่องที่เขาเจอมามันเป็นเรื่องที่สามารถแก้ปัญหาได้ไม่ยาก ที่สำคัญเวลาเธอพูดปลอบใจเขา ควรใช้น้ำเสียงน่าฟัง พูดจาให้ตรงไปตรงมาแต่ว่าอ่อนโยนเข้าใจ เชื่อไหมว่าคนฟังจะรู้สึกเย็นสบายเวลาอยู่ใกล้คุณเลยทีเดียวล่ะ รับมือได้กับทุกอารมณ์ คนที่อยากเป็น Comfort Person ต้องเรียนรู้ที่จะรองรับอารมณ์คนอื่น จิตใจเข้มแข็ง ไม่อ่อนไหวไปตามอารมณ์ของคนที่มาปรึกษาได้ง่าย ๆ เพราะนั่นบ่งบอกถึงความมีสติของเธอ จำไว้ว่าอย่าไหลลื่นไปตามอารมณ์คนเล่าเด็ดขาด! รับอารมณ์เขาให้ได้ จะทำให้คนที่มาคุยกับเรามีสติฉุกคิดได้มากขึ้นด้วยนะจ๊ะ ไม่ดึงดราม่า บางทีเรื่องของคนที่มาปรึกษาเราก็ดูร้ายแรงและดราม่ามากเหลือเกิน […]

7 วิธีหลุดจาก Comfort Zone พาตัวเองออกเดินทาง

“Comfort Zone” ไม่ดีตรงไหน? ถึงอยากจะหลุดออกจากมันนะ ทั้งๆที่อยู่แล้วก็สบายๆ ไม่ต้องคิดเยอะ รู้สึกปลอดภัยดีแล้วหนิ….ไม่แปลกหรอกค่ะ ถ้าจะคิดแบบนี้ เพราะใครๆ ก็กลัวความลำบาก กลัวการเปลี่ยนแปลง แต่รู้มั้ยว่า “ความกลัว” นี่แหละ เป็นอุปสรรคขัดขวางการพัฒนาของคนเรา การอยู่ในที่เดิมๆ ทำกิจวัตรเดิมๆ วนไปซ้ำๆ คงเป็นชีวิตที่ห่อเหี่ยวและน่าเบื่อน่าดูเลย Photo Credit | www.pexels.com เอาล่ะ! ถ้าใครอ่านแล้วอยากไปต่อ อยากพาตัวเองไปที่ใหม่ๆ เรามีวิธีหลุดจาก Comfort Zone ง่ายๆ เพื่อพาตัวเองออกเดินทางมาฝากกันค่ะ ยอมรับซะเถอะว่าชีวิตคุณน่าเบื่อ! เคยรู้สึกเบื่อกับชีวิตบ้างมั้ยคะ? ที่ต้องทำอะไรเดิมๆ แล้วการทำสิ่งเดิมๆ เหล่านั้น ได้ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นมาบ้างมั้ย? ลองตั้งคำถามกับตัวเองดูค่ะ ถ้าคำตอบคือ “ไม่ดี” ก็ลองเปลี่ยนความคิด และปรับมุมมองดูค่ะ สาเหตุที่ชีวิตเราน่าเบื่อคืออะไร? ถ้าได้คำตอบแล้วอยากลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่าง เพื่ออัพเกรดชีวิต เพื่อพัฒนาตัวเอง เซฟแรงบันดาลใจไว้ใกล้ตัว เข้าใจนะคะ ว่าหลายคนก็ยุ่งมีงานมีการต้องทำ ไม่มีเวลามานั่งคิดให้ตัวเองหลุดจากคอมฟอร์ทโซนบ่อยๆหรอก ถ้างั้นลองแปะโน๊ต หรือ รูปภาพที่ช่วยอินสปายไว้ในที่ๆ เราเห็นทุกวัน ไม่ก็เซตวอลเปเปอร์รูปประเทศในฝันไว้เลย อย่างน้อยๆ […]

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement