บอกลา “ปัญหาสิว” ด้วย 5 วิธีสุดง่ายทำได้จริง ช่วยทำให้หน้าเราใสปิ้ง ไร้สิวกวนใจ
“5 วิธีสุดง่ายทำได้จริง” ปัญหาสิวกลายเป็นอีกปัญหาโลกแตกที่สาว ๆ อย่างเราต้องกุมขมับเป็นประจำเพราะมันช่างรบกวนจิตใจและทำลายความมั่นใจเราไปจนหมด ทำอย่างไรให้สิวหายไปจากใบหน้าสวย ๆ ของเรา? นอกจากวิธีทางการแพทย์แล้ว BEAUTY HUNTER ยังมีวิธีง่าย ๆ ทำได้จริงแต่บอกลาปัญหาสิวไปได้เลยมาฝากกัน 1.ออกกำลังกาย บ๊ายบายก่อนนะสิว การออกกำลังกายกลายเป็นอีกวิธีที่ง่ายแสนง่ายไม่ต้องลงทุนอะไรมากที่จะทำให้เราโบกมือบ๊ายบายปัญหาสิวรบกวนจิตใจ เพราะการออกกำลังกายทำให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดี สูบฉีดปรู๊ดปร๊าด แถมได้ออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงผิว นอกจากทำให้สิวหายแล้ว ยังทำให้ผิวดีแบบไม่ต้องลงทุนอะไรมากอีกด้วย ดีใช่ไหมล่ะ 2.หยุดเอามือจับหน้า ลาปัญหาสิวได้อีกระดับ มือเราสัมผัสกับสารพัดสิ่งรอบตัวมาตลอดทั้งวัน หรือแม้แต่ทั้งคืน จึงกลายเป็นแหล่งชุมนุมของเจ้าแบคทีเรียตัวร้ายซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวต้นเรื่องของการเกิดสิวที่กวนใจสาว ๆ อย่างเรา ดังนั้นถ้าไม่อยากเพิ่มปัญหาที่ทำร้ายทำลายความมั่นใจของตัวเราเองก็หยุดเอามือจับ ล้วง แคะ แกะ เกา ใบหน้าของเรากันเถอะ 3.กินอย่างไหนได้อย่างนั้น ถ้าไม่อยากมีสิวก็กินดี ๆ ไขมันเป็นอย่างหนึ่งที่ทำให้เจ้าสิวร้ายบุกมาปะทะหน้าของเราอย่างโหดร้าย โดยอีกวิธีหนึ่งที่ไขมันเข้ามาหาเราได้ก็คืออาหารการกินของเรานั่นเอง เพราะกินอย่างไหนก็ได้อย่างนั้น ดังนั้นก็งดอาหารมัน ๆ ของทอด ของมันทั้งหลาย รวมไปถึงบรรดาของหวาน น้ำอัดลมที่งดได้มันก็ดี๊ดีต่อทั้งผิวหน้า ทั้งร่างกายของเรานั่นเอง 4.นอนหลับให้ดี ไม่มีสิวมากวนใจ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายได้เต็มอิ่มกับการลดความอ่อนล้าที่เผชิญมาทั้งวัน แต่เซลล์ผิวหนังยังฟื้นฟูตัวเองอีกด้วยในระหว่างการหลับฝันหวานของเรา ดังนั้นพฤติกรรมนอนดึก อดนอน […]