Browsing: สูตรไดเอท

#ไดเอต เราเชื่อว่าสาวๆ หลายคนเห็นรูปร่างของเซเลบริตี้ ดารา และนางแบบแล้วคิดในใจว่า “อยากจะมีหุ่นแบบนั้นบ้างจัง” คงคิดละสิว่าพวกเธออาจจะออกกำลังกายอย่างหนัก และกินอาหารน้อยมากเลยใช่มั้ย Beauty Hunter ขอบอกว่าเคล็ดลับของสาวๆ คนดังที่เรานำมาฝากนี้ ไม่ต้องอดแค่กิน ออกกำลังและใช้ชีวิตปกติ ก็ทำให้หุ่นดีได้  เรามาดูกันดีกว่าว่าเหล่าตัวแม่เค้ามีสูตรลับการกินอะไรบ้าง Jennifer Lopez เคล็ดลับของขุ่นแม่เจโลนั่นไม่มีอะไรยากเลย แม่เจแทบไม่ได้ออกกำลังกายด้วยซ้ำ นอกจากตอนแสดงคอนเสิร์ตหรือตอนซ้อม เธอบอกว่าเธอกินทุกอย่างที่อยากกินทั้งโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต แต่วงเล็บว่ากินในปริมาณที่จำกัดเท่านั้นเอง Jessica Alba ถึงแม้จะเป็นคุณแม่แล้ว…

“สูตรไดเอท” ช่วงเทศกาลปีใหม่ที่ผ่านมาหลายคนอาจจะกินเยอะเกินไปจนหุ่นเผละ ออกหน้า ออกข้างกันเป็นแถว ๆ แถมช่วงนี้ก็เข้าใกล้วาเลนไทน์ไปอีก!!! แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะเราจัด “สูตรไดเอท” ภายใน 1 อาทิตย์ให้สาว ๆ ผอมทันใจในนัดสำคัญแน่นอน 1.งดคาร์โบไฮเดรต งดแป้งกันไปเลยค่ะ เพราะจากระดับเผาผลาญของคนเรา จะเริ่มจากเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตก่อน ซึ่งถ้าเรากินแป้งรัว ๆ ไขมันก็จะไม่ถูกเผาผลาญและสุดท้ายกลายเป็นห่วงยางรอบตัวสาว ๆ ไปนะซิส! ซึ่งนอกจากจะลดอาหารจำพวกแป้งแล้ว สาว ๆ ควรลดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน…