Tips ดูแลผิวให้สวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
เคยไหม ? โบกครีมทั้งเช้าทั้งเย็น แต่ทำไมยังรู้สึกว่าผิวยังถูกเติมเต็มไม่พอ นั่นก็เพราะว่า การดูแลผิวด้วยครีมบำรุงต่าง ๆ เป็นเพียงการดูแลระดับต้นในชั้นหนังกำพร้าเท่านั้น การดูแลผิวในระดับที่ลึกกว่านั้น จึงต้องเป็นการดูแลจากภายใน อย่างการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเพื่อเข้าไปทำงานในระดับเซลล์ ทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้นไปอีก โดยควรทำควบคู่ไปกับการเลือกใช้สกินแคร์ที่ตอบโจทย์ต่อสภาพผิวของตัวเอง ฉะนั้น เป็นการดีที่เราจะได้รู้กันว่า นอกจากการรับประทานอาหารที่ประโยชน์แล้ว ยังมีวิธีการจัดการดูแลผิวของตัวเองจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างไรบ้างอีก ถ้าพร้อมแล้ว ก็ถึงเวลาเตรียมผิวสวยและสุขภาพดี ไปพร้อมกันเลย!