“ปัญหา”
ในชีวิตของเราทุกคนทุกเพศทุกวัย ต่างต้องเคยเจอ “ปัญหา” ด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็ก เรื่องใหญ่ เรื่องอะไรก็ตามแต่ จะเป็นปัญหาชีวิต ปัญหาเรื่องเงิน ปัญหาเรื่องแฟน ปัญหาเรื่องเรียน เรื่องงาน สารพัดสารเพที่เข้ามาเป็นบททดสอบความแข็งแกร่งในชีวิตของมนุษย์แต่ละคน ซึ่งถ้ามีการนับสถิติตั้งแต่เด็กจนโตว่าแต่ละคนเจอ “ปัญหา” มาเท่าไหร่บ้างแล้วนั้น ก็คงเรียกได้ว่านับไม่ถ้วน
.
.
แต่ไม่ว่าจะเกิดปัญหาในชีวิตกี่ครั้งก็ตาม หากคุณเป็นคนที่ไม่ยอมแพ้ ก็มักจะได้ยินคำพูดที่ว่า “ทุกปัญหามีทางออก” อยู่เสมอ บ่อยครั้งหากปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นกับตัวเราเอง คำๆนี้ก็เป็นคำพูดคลาสสิคที่เรามักจะใช้ปลอบใจผู้อื่น แต่พอเมื่อปัญหามันเกิดขึ้นกับตัวเองแล้ว เรากลับไม่สามารถใช้คำนี้ให้กำลังใจตัวเองได้เลย เวลาแบบนี้แหละที่คุณต้องการคำแนะนำดีๆ…วันนี้ Beauty Hunter อาสาเป็นที่ปรึกษาปัญหาของคุณด้วยการนำเสนอ 5 วิธีดีๆในการมองปัญหาด้วยมุมใหม่ ที่จะทำให้คุณเข้าใจและจัดการทุกปัญหาได้ง่ายๆ ด้วยตัวของคุณเอง !
.
1.อย่าหนีปัญหา
.
เมื่อปัญหามันเกิดขึ้นแล้ว คุณต้องยอมรับมัน อย่าหนีปัญหา ! การทิ้งปัญหาเอาไว้ที่เดิม เผิกเฉยไม่สนใจปัญหาที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ทางออกที่ดี มันคือทางตัน คือเขาวงกตที่ทำให้คุณไม่สามารถข้ามผ่านความทุกข์ในจิตใจไปได้ ตัวคุณเองจะรู้ดีเสมอ ว่าได้ทิ้งปัญหาบางอย่างไว้ให้ค้างคา ถึงปัญหาจะใหญ่และยากแค่ไหน คุณต้องเคลียร์ให้เรียบร้อย อย่าปล่อยมันไว้เป็นละครที่ไม่มีตอนจบ เพราะหากทิ้งไว้นานๆเข้า นอกจากปัญหาจะไม่ได้รับการแก้ไขแล้ว บางทีมันอาจจะร้ายแรงกว่าเดิม หวนกลับมาแก้ไขอีกทีก็อาจจะไม่ทันการณ์แล้วก็เป็นได้นะ
.
2.อย่ามองปัญหาเป็นก้อนใหญ่
.
ถ้าคุณมองว่าปัญหามัน “ใหญ่” มันก็จะ “ใหญ่” แต่ถ้าคุณมองว่าปัญหามัน “เล็ก” มันก็จะ “เล็ก” ทุกอย่างอยู่ที่มุมมองของคุณเองทั้งนั้น ตัวอย่างเช่น ลืมพกที่ชาร์จแบตมือถือสำรองออกมาจากบ้านแล้วเกิดเเบตหมด หรือ สั่งเสื้อผ้าออนไลน์ไปแล้วได้มาผิดไซส์ ผิดสี สำหรับคุณมันอาจจะดราม่าจน ชีวิตแทบพัง แต่สำหรับบางคนเค้าไม่มีไฟฟ้าหรือเสื้อผ้าใหม่ๆจะใส่ด้วยซ้ำ ดังนั้นอย่ามองทุกปัญหาเป็นก้อนความทุกข์ขนาดใหญ่ ให้ลองมองแยกออกมาเป็นเรื่องเล็กๆ อย่าเอาทุกอย่างไปรวมกัน มันจะดีต่อความรู้สึกของคุณเอง และดีต่อการจัดการปัญหาด้วย
.
3.อย่าทำอะไรโดยไม่วางแผน
.
ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่ซับซ้อนซ่อนเงื่อนหรือปัญหาเล็กจิ๋วแค่ไหน ก็ต้องอาศัยการ “วางแผน” เพื่อเป็นเหมือนแผนที่นำทางจิตใจและร่างกายของคุณให้ออกเดินทางไปคลี่คลายเรื่องวุ่นวายที่เกิดขึ้น การมีแผนที่นำทางที่ดี จะทำให้คุณถึงที่หมายที่ตั้งไว้ได้เร็วและตรงจุด ไม่ออกนอกเส้นทาง ให้เสียเวลา หรือหลงทางจนก่อให้เกิดข้อผิดพลาดรายทางตามมามากขึ้น นั่งลง ลิสต์ปัญหาของคุณออกมา แล้วเริ่มวางแผนวิธีแก้ปัญหาของคุณให้รอบคอบและรัดกุมที่สุด
.
4.อย่าใช้อารมณ์
.
การใช้อารมณ์มีแต่จะยิ่งทำให้ปัญหาทุกอย่างแย่ลง รวมไปถึงการใช้กำลังด้วย ! วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา คือ การใช้เหตุผลและความถูกต้อง เพราะการเล่นนอกเกมส์ เล่นใหญ่ดราม่า หรือใช้ความรุนแรง เป็นวิธีของคนโง่และไร้สติ ซึ่งเราทราบดีว่าบางครั้งมันอาจจะทำได้ไม่ง่ายนัก แต่เชื่อเถอะมันดีตัวคุณเองมากๆ หากเมื่อไหร่ที่รู้ตัวว่ากำลังจะเอาอารมณ์เข้ามาตัดสินปัญหา ให้หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ สัก 5 นาที อย่าตกเป็นทาสของความรู้สึก ใช้สมองแก้ปัญหา อย่าใช้อารมณ์เด็ดขาด
.
5.อย่าแก้ปัญหาลำพัง
.
ทุกปัญหาที่เกิดขึ้น ไม่จำเป็นเลยว่าคุณต้องจัดการทุกอย่างด้วยตัวเองเพียงลำพัง โอเค…ขั้นแรกคุณอาจจะต้องพยายามจัดการทุกอย่างด้วยตัวเองก่อน แต่ถ้ามันไม่เวิร์คก็ให้มองรอบตัวดูให้ดี เชื่อว่ามีคนมากมายที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณ พร้อมที่จะให้คำปรึกษาหรือคำแนะนำ หรือร่วมแก้ปัญหาไปเคียงข้างคุณ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน หรือ ครอบครัว อย่าคิดว่าคุณไม่มีใคร ทุกปัญหาที่เกิดขึ้นถึงมันจะเป็นเรื่องร้าย แต่มันก็จะมีเรื่องดีๆซ่อนอยู่เสมอ เวลาที่คุณลำบากแบบนี้แหละ จะทำให้คุณรู้ว่าคุณเป็นที่รักแค่ไหน ใครที่หวังดี และจริงใจ ห่วงใยคุณ ขอให้ทุกคนฝ่าฝันทุกปัญหาไปได้นะ เราขอเป็นกำลังใจให้ : )
