สูดเข้าไป ! 7 “กลิ่น” บำบัดอาการ “เครียด”
คนทุกคนย่อมมีปัญหาที่ส่งผลต่อความเครียดของตัวเองทั้งนั้น ไหนจะเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องความรัก ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน สารพัดปัญหาเลยล่ะค่ะ ที่สามารถก่อความเครียดให้กับชีวิตของเราได้ เคยได้ยินมาว่า ‘กลิ่นหอมจากธรรมชาติ’ มีประสิทธิภาพช่วยลดอาการตึงเครียดได้ วันนี้เราเลยนำกลิ่นหอมที่จะช่วยคลาย ‘ความเครียด’ มาฝากซิสทั้งหลายกันค่ะ : ) กลิ่นที่ 1 | วานิลลา Photo Credit: https://goo.gl/4mqxK1 . ‘วานิลลา’ กลิ่นหอม หวาน ที่ใครหลายคนคุ้นชิน เพราะ ในขนมต่างๆ วานิลลามักเป็นที่นิยมที่คนจะนำมาแต่งเป็นกลิ่นให้หอม ชวนรับประทาน แต่รู้หรือไม่? วานิลลาสามารถช่วยบำบัดอารมณ์และความอ่อนเพลียของร่างกาย สมองและความเครียดได้ ช่วยทำให้ชีวิตกลับมารู้สึกสดใส สดชื่นได้เหมือนเดิม กลิ่นที่ 2 | มะนาว Photo Credit: https://goo.gl/fLREO5 . ‘มะนาว’ สิ่งที่ทุกบ้านต้องมีติดครัว ด้วยกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์มีความเปรี้ยวๆ หอมๆ จึงช่วยสร้างสมาธิให้สมองปลอดโปร่ง สำหรับใครที่เครียดกับงาน ต้องใช้ความคิด ความครีเอท มะนาวสามารถช่วยกระตุ้นพลังความคิดสร้างสรรค์ได้เป็นอย่างดี […]