5 มุมมองเข้าใจ “ความทุกข์” เพื่ออยู่กับมันอย่างเป็นสุข
“ความทุกข์” ถ้าเลือกได้ คนทุกคนก็ไม่อยากพบเจอสิ่งที่เรียกว่า “ความทุกข์” ด้วยกันทั้งสิ้น แต่ในโลกแห่งความจริง สำหรับมนุษย์ปถุชนธรรมดาแล้วนั้น เราต้องขอพูดตรงๆว่า ไม่มีทางเป็นไปได้เลยที่คุณจะสามารถมี “ความสุข” ได้ในทุกวัน ไม่ว่าจะด้วยเหตุปัจจัยใดก็ตามแต่ ความทุกข์มักจะแอบย่องเข้ามาทักทายเราทุกคนอยู่เสมอ อย่างที่เราเต็มใจต้อนรับมันเข้ามาเอง หรือบางครั้งก็เหมือนเป็นแขกที่ไม่รับเชิญ รู้อย่างนี้แล้วเราก็ควรปรับตัว หาวิธีที่จะอยู่กับมันได้อย่างเป็นสุข ด้วย 5 มุมมองเหล่านี้ที่จะช่วยทำให้คุณเข้าใจความทุกข์มากขึ้นค่ะ : ) . . ใช่ค่ะ ! ความทุกข์ก็คือความทุกข์นั่นแหละ ไม่ได้ตั้งใจจะยียวนกวนประสาทใดๆทั้งสิ้น เพียงแต่อยากย้ำให้คุณๆทั้งหลายได้เข้าใจอีกทีว่าความทุกข์มันก็มีตัวตนของมัน มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ว่าจะคนหรือสัตว์ก็ล้วนต้องเจอกับความทุกข์ คุณต้องยอมรับมันให้ได้ก่อนว่าความทุกข์ได้เกิดขึ้นแล้ว อย่าฟูมฟาย อย่าโวยวาย ตั้งสติแล้วคุยกับความทุกข์ของตัวเอง รับรู้ให้ได้ก่อนว่าความทุกข์ก้อนนี้คืออะไร เกิดจากอะไร แล้วทำไมถึงเกิดขึ้น ? ความทุกข์ทุกก้อนล้วนมีขนาดของมันค่ะ เล็กบ้างใหญ่บ้างตามแต่ปัจจัย ซึ่งจุดนี้อยู่ที่ตัวบุคคลด้วย ความทุกข์ที่เป็นก้อนใหญ่สำหรับเรา เช่น จองตั๋วคอนเสิร์ตศิลปินในดวงใจไม่ทัน หรือสั่งกาแฟในร้านหรูแล้วหวานเกินไป ในทางกลับกันมันกลับเป็นเรื่องที่เล็กน้อยมากๆเมื่อเทียบกับความทุกข์ของคนหาเช้ากินค่ำ ไม่มีแม้แต่เงินที่จะซื้อข้าวประทังชีวิต หรือคุณคนที่เป็นมะเร็งระยะสุดท้ายรอคอยความหวัง เราจึงไม่ควรไปขยายความทุกข์ของตัวเองให้ใหญ่โต มองมันให้ทะลุปรุโปร่งตามความเป็นจริงจะดีกว่าค่ะ เมื่อเกิดความทุกข์ขึ้นหลายคนมักจะพูดว่า […]