เคยเป็นไหม❓ เวลาเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ที่ไร มักจะต้องเผชิญกับอาการผื่นขึ้น หน้าเป็นสิวทุกที อีกทั้งผิวยังแห้งง่าย มีอาการคัน ลอกเป็นขุยอยู่บ่อยๆ แถมเวลาถูกแสงแดดก็ยังแสบร้อนได้ง่ายอีก! ใครที่กำลังอาการลักษณะดังกล่าวนี้ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณอาจมี ‘ผิวแพ้ง่าย’ อยู่นั่นเอง ในบทความนี้ Beauty Hunter เลยขอพาทุกคนไปเจาะลึกทำความเข้าใจเรื่องของผิวแพ้ง่าย ตั้งแต่อาการที่พบได้บ่อย ปัจจัยต่างๆ ที่อาจเป็นสาเหตุ รวมถึงวิธีการทดสอบผิวแพ้ง่ายด้วย ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว หรือเพียงแค่สงสัยว่าตัวเองอาจมีแนวโน้มมีผิวแพ้ง่าย รับรองว่าเนื้อหาในบทความนี้จะช่วยให้ทุกคนเข้าใจสภาพผิวของตัวเองมากขึ้น พร้อมเลือกแนวทางในการดูแลผิว หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวตัวเองตัวเองต่อไป✨
💬 ทำความรู้จัก อาการผิวแพ้ง่าย (Sensitive skin)
ผิวแพ้ง่าย (Sensitive skin) คือสภาพผิวที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกมากกว่าสภาพผิวปกติทั่วไป เมื่อต้องสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นจะเกิดอาการระคายเคืองได้ง่าย เช่น สารบางชนิดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือเครื่องสำอาง มลภาวะทางอากาศ โรคผิวหนังต่างๆ ฮอร์โมน รวมถึงกรรมพันธุ์ เป็นต้น ซึ่งสภาพผิวจะมีความบอบบาง แห้งตึง รวมถึงอาจเกิดผื่นแดงบ่อยครั้ง เมื่อผิวเกิดการระคายเคืองบ่อยครั้งและรุนแรง อาจนำไปสู่อาการผิวอักเสบ ผิวบวมแดง คันและเป็นผื่นลอก ซึ่งอาการจะแตกต่างกันออกไป แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว ะมีอาการ ดังนี้
💢 ผิวบวมแดง อาการบวมแดงของผิวเกิดจากผิวระคายเคืองจากการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้น เช่น แสงแดด สารบางชนิดในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือเครื่องสำอาง
💢 ผิวแห้งแตก ลอกเป็นขุย เนื่องจากสภาพผิวแพ้ง่ายนั้นมีความบอบบางสูง จึงทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และหากใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีคุณสมบัติผลัดเซลล์ผิวหรือมีความเป็นกรด ผิวก็จะยิ่งแห้งมากกว่าเดิม เช่น Glycolic, Retinol, AHA หรือ BHA
💢 รู้สึกแสบร้อนที่ผิว ยิ่งเมื่อต้องโดนกับแสงแดดรุนแรง ระยะเวลานาน ยิ่งเสี่ยงต่ออาการผิวไหม้ได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
💢 ผิวแห้ง คัน ลอกเป็นขุย เพราะสภาพผิวขาดความชุ่มชื้น จึงทำให้ผิวแห้งและเกิดการระคายเคืองได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อต้องอยู่ในสภาพอากาศเย็นและแห้ง
💢 เป็นสิวได้ง่าย สิวเห่อ สิวลุกลาม เมื่อผิวระคายเคืองง่าย จึงมีโอกาสในการเกิดผื่นและเป็นสิวได้ง่ายกว่าปกติ
💬 ไขข้อสงสัย ผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย เกิดจากอะไร?
🤔 ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อระบบร่างกายหลายส่วน และสภาพผิวก็เป็นหนึ่งในนั้น สภาพผิวโดยรวมจะมีความแห้งกร้านมากกว่าปกติ อีกทั้งในช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือน ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) เพิ่มสูงขึ้น จึงมักจะส่งผลต่อขนาดรูขุมขน เกิดสิว เป็นสิวเห่อ สิวอับเสบได้ง่ายนั่นเอง
🤔 พันธุกรรม
สภาพผิวแพ้ง่าย มีสิว ผิวมัน ส่วนหนึ่งมีผลมาจากพันธุกรรม โดยการที่บุคคลในครอบครัว พ่อ แม่ มีประวัติผิวแพ้ง่าย สภาพผิวมัน เป็นสิว หรือเป็นโรคผิวหนังบางชนิด อาจส่งผลให้เรามีรูขุมขนกว้าง ผิวมันง่าย สภาพผิวแพ้ง่ายและบอบบาง และเป็นสิวด้วยเช่นกัน เนื่องจากผู้ที่มีผิวมันจะมีรูขุมขนกว้าง ทำให้เกิดการอุดตันและเป็นสิวได้ง่ายกว่าสถาพผิวแบบทั่วไป
🤔 สิ่งแวดล้อมภายนอก
สภาพแวดล้อม มลภาวะต่างๆ เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สร้างความระคายเคืองให้กับผิว ในสภาพอากาศเย็นและแห้ง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ผิวแห้งลอกเป็นขุย และมีอาการคันได้ ในสภาพอากาศร้อนแดดจัด อาจทำให้ผิวไหม้ แสบร้อน และเป็นผื่นแดงได้ รวมถึงผลภาวะที่เต็มไปด้วยฝุนละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ยังส่งผลให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอ กระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองได้ง่ายขึ้น
🤔 โรคที่เกี่ยวกับผื่นต่างๆ
โรคที่ส่งผลให้ผิวเกิดการระคายเคือง เป็นผื่น และเป็นสิวได้ง่าย เช่น โรคผื่นระคายสัมผัส (Irritant Contact Dermatitis) ผื่นแดงที่หน้า (Red face Syndrome) โรคผิวหนังอักเสบโรซาเซีย (Rosacea) เป็นต้นโรคเหล่านี้ล้วนส่งผลให้ผิวไวต่อสิ่งกระตุ้นรอบตัวได้ง่ายยิ่งขึ้น
🤔 ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว
ค่า PH สมดุลของผิวเราอยู่ที่ประมาณ 4.25 – 5.75 การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า PH ที่มากกว่าหรือต่ำกว่าสภาพผิว หรือที่ความเป็นกรดและด่างมาก ทำให้ค่าสมดุล PH ของผิวถูกทำลายลงและน้ำมันธรรมชาติบนผิวเสียสมดุลได้ รวมถึงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีสารตึงผิวด้วยเช่นกัน ดังนั้นจึงต้องให้ความสำคัญกับการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เน้นสูตรสำหรับผิวบอบบาง เหมาะสำหรับสภาพผิวแพ้ง่ายนั่นเอง
💬 ผิวเป็นผื่นคันบ่อย อยากทดสอบผิวแพ้ง่าย ทำยังไงได้บ้าง?
✨ การสะกิด Original (Skin Prick Test)
เป็นวิธีที่หลายคนเลือกใช้ในการทดสอบผิวแพ้ง่าย เพราะสามารถตรวจได้ครั้งเดียวมากกว่า 10 ชนิด โดยแพทย์จะทำการหยดสารต่างๆ ลงบนผิวบริเวณท้องแขนหรือหลัง จากนั้นจะใช้เข็มสะกิดบริเวณที่หยดสารไว้ และสังเกตอาการ ดูการตอบสนองของผิว โดยใช้เวลาประมาณ 15 นาที หากผิวบริเวณดังกล่าวเกิดการระคายเคือง มีผื่น บวมแดง แสดงว่าผิวของเราแพ้สารชนิดนั้นนั่นเอง ซึ่งวิธีนี้จำเป็นต้องได้รับการทดสอบและดูแลภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
✨ การปิดสารทดสอบบนผิวหนัง (Patch test)
เป็นวิธีทดสอบผิวแพ้ง่ายได้ตรงจุด เหมาะสำหรับใช้ทดสอบกับภูมิแพ้ผิวหนัง โดยแพทย์จะทำการนำสารที่คนส่วนใหญ่แพ้ มาแปะไว้ที่ผิวบริเวณท้องแขนหรือหลัง ปิดทับด้วยพลาสเตอร์ไม่ให้โดนเหงื่อหรือน้ำเป็นเวลา 48 ชั่วโมง จากนั้นถึงกลับมาสังเกตอาการ หากเป็นผื่นมีอาการบวมแดง แสดงว่าผิวของเราแพ้สารชนิดนั้น วิธีนี้จำเป็นต้องได้รับการทดสอบและดูแลภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
✨ ทดสอบด้วยตัวเอง
วิธีนี้เป็นการทดสอบอาการแพ้เบื้องต้น หมั่นสังเกตทุกครั้งเมื่อมีการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บำรุงผิวตัวใหม่ ว่าผลิตภัณฑ์ที่เราแพ้นั้นมีส่วนผสมของสารชนิดใดบ้าง และหลีกเลี่ยงสารเท่านั้น โดยส่วนผสมมีมักจะก่อให้เกิดอาการแพ้ได้แก่ กรดต่างๆ แฮลกอฮอล์ น้ำมันหอมระเหย หรือน้ำหอม สารโลหะต่างๆ เช่น อะลูมิเนียม โครเมียม และตะกั่ว รวมถึงสารให้ความชุ่มชื้นบางชนิด เช่น โคโค่นัตบัตเตอร์ โกโก้บัตเตอร์ ไอโซโพรพิล ปาล์มิเตต และซัลเฟต เป็นต้น ส่วนผสมเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ก่อให้เกิดอาการแพ้เท่านั้น โดยวิธีทดสอบผิวแพ้ง่ายด้วยตัวเองคือ นำผลิตภัณฑ์ที่เราจะเริ่มใช้ใหม่หรือผลิตภัณฑ์ที่สงสัย มาทาบริเวณท้องแขนหรือข้อพับ ประมาณเท่าเหรียญ 10 บาท หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผิวหน้าโดยตรง โดยใช้ประจำเช้า-เย็น ติดต่อกัน 7-10 วัน ถ้าผิวบริเวณนั้นไม่เกิดการระคายเคือง จึงสามารถนำไปทดสอบใช้กับผิวหน้าต่อได้นั่นเอง
ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายส่วนใหญ่มักจะไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อาจส่งผลให้เกิดอาการระคายเคืองผิวได้ ไม่ว่าจะเป็นอุณหภูมิหรือความชื้นที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การดูแลผิวแพ้ง่ายจึงจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เพราะหากเกิดอาการแพ้ขึ้นมาอาจทิ้งรอยด่างดำไว้บนผิว และเป็นปัญหาผิวระยะยาวได้ ดังนั้นก่อนเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตัวใหม่ ควรหมั่นสังเกตส่วนผสม ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะสมกับสภาพผิว อย่างโทนเนอร์หรือ เซรั่มผิวแพ้ง่าย✨ และอย่าลืมทำการทดสอบผิวแพ้ง่ายก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทุกครั้งด้วย!
Beauty Hunter มีอีกหลายบทความที่น่าสนใจ ตามไปอ่านต่อกันเลยค่ะ
- “ซีรี่ส์เกาหลี” ตลก ขำน้ำตาเล็ด คลายเครียดกันหน่อยจ้า!!
- ทริคเลือก “รองเท้า” แบบไหน ใส่แล้วขาเรียว ยาว!!
- “ซีรีส์เกาหลี” หมอหล่อ บอกต่อด้วยจ้า!!
- 7 “หนังผี” สยองขวัญไทย หลอนจนเป็นตำนาน
- “ซงคัง” ซีรี่ส์ที่แฟนตัวจริงห้ามพลาด! ปังทุกเรื่อง!
- “น้ำหอม” ตัวไหนที่ดาราใช้ มีอะไรบ้าง?
- พระเอก”ซีรี่ย์จีน”มาแรง 10 อันดับ(เปิดวาป)
- 8 “ซีรี่ส์เกาหลี” สุดปังของพระเอกสุดฮอต “จงซอก” ที่ห้ามพลาด!!
- มัดรวม15 “ซีรีส์จีน” มาแรงครบรสใน WeTV ไม่ดูไม่ได้!!
- “หนังซอมบี้” 12 เรื่องหนีตายแบบลุ้นระทึกทั้งเรื่อง ไม่ดูไม่ได้!!
- “แต่งหน้าเกาหลี” 7 เทคนิคสำหรับสาวหน้าฝอ
- “โซจู” 7 สูตรผสมยอดฮิต อร่อย กินง่าย!!
- “บอร์ดเกม” สายบลัฟ ทำลายมิตรภาพ
ติดตามอัพเดทต่าง ๆ ได้ที่นี่เลยจ้า FB: Beauty Hunter (Thailand)