“สถานที่รักษาออฟฟิศซินโดรม”
วันนี้ Beauty Hunter ขอแจกพิกัด “สถานที่รักษาออฟฟิศซินโดรม” ไว้ไปรักษากัน ก่อนไปดูมาทำความเข้าใจกันอีกสักนิดดดด~
“ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)” วายร้ายแห่งวงการออฟฟิศที่มนุษย์ทำงานอย่างชาวเราอาจต้องพบเจอ😳
ในปัจจุบันดูเหมือนจะพบว่ามีคนเป็นโรคนี้บ่อยมากขึ้น จะเรียกว่า ‘โรคยอดนิยมแห่งยุค’ เลยก็ว่าได้ ซึ่งปัจจัยส่วน
ใหญ่มักเกิดจากพฤติกรรมของตัวเราเอง เช่น การนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ อยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม หรือนั่งหน้าคอมเป็นประจำ ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวน้อยลง หรืออาจจะมีผลจากสิ่งแวดล้อมการทำงานกับอุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสม เช่น โต๊ะทำงาน เก้าอี้ เป็นต้น ซึ่งออฟฟิศซินโดรมเนี่ยก็เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อ ระบบประสาท ของการเคลื่อนไหวเช่นกัน หากปล่อยทิ้งไว้นานหรือร่างกายถูกละเลย ก็นำไปสู่อาการเรื้อรังได้
เราสามารถเช็คอาการเบื้องต้นง่ายๆเป็นเสมือการสำรวจตัวเองในช่วงเริ่มแรก ดังนี้
– ปวดบริเวณต้นคอ บ่า และไหล่อยู่บ่อยครั้ง ซึ่งบางรายมักมีอาการปวดแบบกว้างๆ ไม่สามารถระบุจุดใดจุดหนึ่งได้
– มีอาการมือชา ปวดข้อมือเป็นประจำ นิ้วเริ่มล็อก เกิดจากกล้ามเนื้อกดทับเส้นประสาทจนอักเสบ
– ปวดตา ปวดศีรษะเรื้อรัง ตาพร่ามองไม่ชัด เนื่องจากใช้สายตาอย่างหนักเป็นเวลานาน
– ปวดตึงที่บริเวณขา เหน็บชา เกิดจากการนั่งนานๆ และไม่ขยับร่างกาย ส่งผลให้เลือดไหลเวียนผิดปกติ
หลังจากเช็คลิสต์เบื้องต้นแล้ว และรู้สึกว่าคุณอาจจะเข้าข่ายเป็น “ออฟฟิศซินโดรม” งั้นไปเช็คพิกัด “สถานที่รักษาออฟฟิศซินโดรม” ได้เลย เรารวมมาให้แล้วพร้อมราคาและวิธีรักษา ไว้เป็นแนวทางในการตัดสินใจนะ
คลีนิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว
เปิดให้บริการโดยใช้ศาสตร์การแพทย์แผนจีนรักษา โดดเด่นเรื่องการฝังเข็ม เป็นที่รู้จักในวงการนักปวดเลยก็ว่าได้
จุดเด่นของที่นี่คือแพทย์แผนจีน แถมราคายังน่ารักด้วย
———————-
พิกัด : กรุงเกษม เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพมหานคร
การรักษา : การฝังเข็ม
ค่าบริการเริ่มต้น : 300 บาทขึ้นไป
โรงพยาบาลสินแพทย์
โรงพยาบาลที่โดดเด่นด้านการรักษาหรือบำบัดที่หลากหลายรูปแบบ
จะเป็นการนำเครื่องมือที่ทันสมัยเข้ามาใช้ ควบคู่ไปกับการรักษาอย่างการทำกายภาพบำบัด แม้ราคาจะแรงไปนิด แต่คุ้มค่าแน่นอน
———————-
พิกัด : เขตคันนายาว กรุงเทพมหานคร
การรักษา : กายภาพบำบัดและนำเครื่องมือทางการแพทย์เข้ามามีส่วนช่วย
ค่าบริการเริ่มต้น : 7,740 บาทขึ้นไป (6 ครั้ง / แพ็คเกจ)
THC Clinic (Total Health Clinic)
เป็นคลินิกดูแลสุขภาพที่มุ่งเน้นการปรับสมดุลของร่างกายเพื่อรักษา
มีทั้งการแพทย์แผนปัจจุบันและการแพทย์แผนจีน การรักษาที่หลากหลาย ราคาไม่แรงมาก
———————-
พิกัด : พัฒนาการ เขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร
การรักษา : การฝังเข็มและครอบแก้ว
ค่าบริการเริ่มต้น : 1,000 บาทขึ้นไป
โรงพยาบาลยันฮี
โรงพยาบาลเอกชนขนาดใหญ่
โดดเด่นด้านความสวยความงามและรักษาผู้ป่วยทั่วไปด้วยบุคลากรแพทย์ที่เชี่ยวชาญ
———————-
พิกัด : จรัญสนิทวงศ์ เขตบางพลัด กรุงเทพมหานคร
การรักษา : กายภาพบำบัดแพทย์แผนไทย
ค่าบริการเริ่มต้น : 990 บาทขึ้นไป
โรงพยาบาลเปาโล เกษตร
โรงพยาบาลเอกชนมีโปรแกรมการรักษาออฟฟิศซินโดรมเพื่อฟื้นฟูคุณภาพชีวิตคนทำงาน
ลดอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดไหล่
———————-
พิกัด : พหลโยธิน เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร
การรักษา : กายภาพบำบัด
ค่าบริการเริ่มต้น : 1,900 บาทขึ้นไป (3 ครั้ง)
Health Designs Clinic
ให้บริการด้านกายภาพบำบัด กิจกรรมบำบัด จิตวิทยาบำบัดและการดูแลสุขภาพอย่างครบวงจร
มีทั้งหมด 4 สาขา โดดเด่นด้านการกายภาพบำบัดเป็นพิเศษ
ใครที่เป็นออฟฟิศซินโดรมก็สามารถมาที่นี่ได้เลย
———————-
พิกัด : 4 สาขา ดังนี้ บางมด, บางขุนเทียน, ลาดพร้าว, ภาษีเจริญ
การรักษา : กายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือ
ค่าบริการเริ่มต้น : 300 บาทขึ้นไป
โรงพยาบาลวิภาราม
เป็นโรงพยาบาลที่ให้บริการรักษาพยาบาล ตามมาตรฐานสากลชั้นนำ
ปัจจุบันจะมีการรักษาที่เรียกว่า กระตุ้นแม่เหล็กไฟฟ้า PMS ที่ช่วยรักษาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เฉียบพลันและเรื้อรัง
———————————
พิกัด : เขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร
การรักษา : กระตุ้นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
ค่าบริการเริ่มต้น : 1,000 บาทขึ้นไป
โรงพยาบาลพญาไท 2
นอกจากจะมีการรักษาผู้ป่วยทั่วไปแล้ว ยังมีศูนย์การรักษาเวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัดด้วย
โดยจะเน้นไปที่การกายภาพบำบัดเพื่อรักษาโรคออฟฟิศซินโดรม
———————-
พิกัด : พหลโยธิน แขวงพญาไท กรุงเทพมหานคร
การรักษา : กายภาพบำบัด
ค่าบริการเริ่มต้น : 3,000 บาทขึ้นไป
✨แม้จะทำงานหนักแค่ไหนก็อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะ Work life balance เป็นสิ่งที่ต้องมี นั่งนาน ๆ ไม่ดี ก็ลุกขึ้นขยับร่างกาย หรือเปลี่ยนท่าทางเป็นประจำ ช่วยลดการปวดตึงกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดได้อีกด้วย นอกจากนี้ลองมองหาตัวช่วยดี ๆ Gadget ที่น่าสนใจ เช่น เก้าอี้ เบาะรองนั่ง หรือที่วางโน๊ตบุ๊ค เพื่อคุณภาพชีวิตการทำงานที่ห่างไกลจาก ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ถ้าเราปรับเปลี่ยนได้รับรองสุขภาพแฮปปี้แน่นอน ฟันธง! ไม่ใช่ห่วงยาง แต่ห่วงใย ด้วยความปราถนาดีจาก Beauty Hunter นะคะ💗
BeauterHunter มีอีกหลายบทความที่น่าสนใจ ตามไปอ่านต่อกันเลยค่ะ
- “ซีรี่ส์เกาหลี” ตลก ขำน้ำตาเล็ด คลายเครียดกันหน่อยจ้า!!
- มารู้จัก “ชิบาริ” ศาสตร์การมัดเชือก ที่มากกว่าคำว่า Sex
- ทริคเลือก “รองเท้า” แบบไหน ใส่แล้วขาเรียว ยาว!!
- “ซีรีส์เกาหลี” หมอหล่อ บอกต่อด้วยจ้า!!
- 7 “หนังผี” สยองขวัญไทย หลอนจนเป็นตำนาน
- “ซงคัง” ซีรี่ส์ที่แฟนตัวจริงห้ามพลาด! ปังทุกเรื่อง!
- “น้ำหอม” ตัวไหนที่ดาราใช้ มีอะไรบ้าง?
- พระเอก”ซีรี่ย์จีน”มาแรง 10 อันดับ(เปิดวาป)
- 8 “ซีรี่ส์เกาหลี” สุดปังของพระเอกสุดฮอต “จงซอก” ที่ห้ามพลาด!!
- มัดรวม15 “ซีรีส์จีน” มาแรงครบรสใน WeTV ไม่ดูไม่ได้!!
- “หนังซอมบี้” 12 เรื่องหนีตายแบบลุ้นระทึกทั้งเรื่อง ไม่ดูไม่ได้!!
- “แต่งหน้าเกาหลี” 7 เทคนิคสำหรับสาวหน้าฝอ
- “โซจู” 7 สูตรผสมยอดฮิต อร่อย กินง่าย!!
- “บอร์ดเกม” สายบลัฟ ทำลายมิตรภาพ
ติดตามอัพเดทต่าง ๆ ได้ที่นี่เลยจ้า FB: Beauty Hunter (Thailand)
Advertisement
Sanankapron Jannongyao
