“สี”
ในโลกนี้มีอยู่เป็นร้อยเป็นพันสี มีทั้งโทนร้อน โทนเย็น ซึ่งตามหลักจิตวิทยาแล้วแต่ละสีต่างก็มีอิทธิพลต่ออารมณ์และความรู้สึกของคนเราแตกต่างกันออกไป คงจะดีไม่น้อยถ้าเราสามารถนำความรู้ในจุดนี้มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน แล้วทำให้เกิดผลดีกับตัวเราเอง รวมถึงคนรอบข้าง วันนี้ BEAUTY HUNTER จัดมาให้แล้วค่ะ ถ้าคุณอยากมีชีวิตดี๊ดี ก็แค่ลองเปลี่ยน “สี” ตามนี้ได้เลย <3
.
.
สีส้มกับการออกกำลังกาย
.
.
“จะไปออกกำลังกายครั้งหน้า ใส่เสื้อส้มไปนะ” ทั้งนี้เป็นเพราะมีการศึกษาที่สามารถแสดงให้เห็นว่าชุดออกกำลังกายในโทน “สีส้ม” มีส่วนช่วยกระตุ้นให้คุณรู้สึกคึกคักมีพลังมากกว่าปกติ การหายใจดีขึ้น ทำให้อ๊อกซิเจนไหลเวียนไปทั่วร่างกายและสมองได้ดี ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวา ออกกำลังกายได้อย่างสมบูรณ์แบบและมีความสุขมากขึ้นค่ะ
.
สีแดงกับจานอาหาร
.
.
อยากสุขภาพดีและหุ่นสวยเริ่มได้จากการพิถีพิถันในการทานอาหารค่ะ การเลือกทานอาหารโดยใช้จาน “สีแดง” จากการศึกษา ผู้เชี่ยวชาญพบว่ามีความสัมพันธ์กับการทำงานของจิตใต้สำนึก ทำให้เราระมัดระวังในการทานมากขึ้น เพราะสมองจะโฟกัสเป็นพิเศษว่าสิ่งที่อยู่ในจานคืออะไร และเลือกทานอย่างรอบคอบขึ้นมากกว่าจานสีอื่นๆค่ะ
.
สีเหลืองกับสมาธิ
.
.
ตามหลักจิตวิทยาแล้ว “สีเหลือง” เป็นสีที่สะดุดตา ดึงดูดความสนใจได้ดี การจดบันทึกหรือขีดเขียนบนกระดาษที่มีสีเหลือง จะช่วยทำให้คุณมีสมาธิและจดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้ามากขึ้น รวมถึงช่วยในเรื่องของความจำด้วยค่ะ สาเหตุนี้เองทำให้กระดาษ Post It จึงนิยมใช้สีเหลือง ครั้งหน้าถ้ารู้สึกกำลังไม่โฟกัสกับงานตรงหน้า เปลี่ยนไปใช้กระดาษเหลืองแทนนะ เวิร์คแน่นอน !
.
สีดำกับความมั่นใจ
.
.
ในทางจิตวิทยา “สีเทา” เป็นสีนี้ที่ให้ความรู้สึกไม่แน่นอน ไม่จริงจัง ดูไร้พลังงาน ดังนั้นในการทำงานหรือการพบปะเจรจาต่างๆ แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยง และให้เลือกใส่เสื้อผ้า “สีดำ” จะดีกว่า นอกจากสุภาพแล้วยังมีส่วนช่วยเสริมความมั่นใจ ช่วยเสริมบุคลิก ผู้ที่พบเห็นจะรู้สึกว่าคุณเป็นคนที่จริงจัง ดูน่าเชื่อถือขึ้น
.
สีแดงกับการออกเดท
.
.
สำหรับการออกเดทนั้น ทางจิตวิทยามีคำแนะนำว่าผู้ชายควรใส่เสื้อโทนสีฟ้า เพราะจะให้ภาพลักษณ์ที่ดูสงบสุขุมมั่นคง ส่วนสาวๆนั้น แนะนำให้จัดไปเลยกับชุด “สีแดง” เป็นสีที่ช่วยทำให้คุณดูมีเสน่ห์มากขึ้น สร้างการจดจำ ทำให้คุณดูโดดเด่น น่าค้นหาตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอกันค่ะ
.
สีน้ำเงินกับการนอนหลับ
.
.
การได้นอนหลักพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มและมีคุณภาพ เป็นเรื่องสำคัญมากๆ หากคุณรู้สึกว่านอนไม่ค่อยหลับ หรือหลับยาก มีคำแนะนำดีๆตามหลักจิตวิทยาบอกว่า สีในโทน “น้ำเงินหรือฟ้า” เป็นสีที่ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยทำให้ระบบหายใจสมดุล ช่วยทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น การเปลี่ยนสีห้องนอนหรือสีชุดเครื่องนอนเป็นโทนนี้ก็เป็นไอเดียที่ดีนะคะ
.
สีชมพูกับความใจเย็น
.
.
สาวๆคนไหนเป็นสายเหวี่ยงวีน อารมณ์บูดง่าย ระเบิดลงใส่คนรอบข้างเป็นประจำ ลองวิธีนี้ดูสิคะ หลักง่ายๆก็คือทางจิตวิทยาพบว่า “สีชมพู” ให้ความรู้สึกนุ่มนวล อ่อนโยน ให้ความรู้สึกเป็นมิตร การใส่เสื้อผ้าหรือใช้เครื่องประดับสีชมพู มีส่วนช่วยทำให้คุณใจเย็นขึ้นได้นะ อันนี้มีการพิสูจน์กันมาแล้วในเรือนจำที่นักโทษชอบมีเรื่องทะเลาะวิวาทกัน การเปลี่ยนชุดนักโทษเป็นสีชมพูกลับช่วยลดปัญหานี้ได้ดี อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ !
.
CREDIT : pinterest.com / bondgirlglam.com / elitedaily.com / sharecare.com / donnamoderna.com
