Browsing: อ้วน

‘วิธีลดพุง’ สาว ๆ รู้ไหมคะว่ากว่าจะได้พุงป่อง ๆ มาอยู่บนหน้าท้องเราไม่ใช่เรื่องง่าย! บอกเลยว่าไม่ใช่แค่กินจุ กินหนัก กินดึกเท่านั้น แต่ต้นเหตุของพุงน้อย ๆ ยังมีอะไรอีกมาก ว่าแล้วก็มาเช็กกันหน่อยดีกว่าว่า “พุงของเราเป็นแบบไหน?” ไม่ว่าจะพุงป่อง พุงยื่น พุงสามชั้น หรือปัญหาพุงทั้งหลาย Beauty Hunter มีคำตอบมาให้ พร้อม วิธีลดพุง ในแต่ละแบบที่บอกเลยว่าเข้าใจง่าย และทำตามได้แน่นอนจ้าาา ทำความรู้จักพุงแบบที่…

“อ้วน” เคยสงสัยไหมว่าทำไมเวลาเรามีความรักหวานแหวว แล้วเรามักน้ำหนักขึ้น? นอกจากเหตุผลง่าย ๆ อย่างการมีคนพาไปกินอาหารอร่อย ๆ แล้ว เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่เรามโนทึกทักขึ้นมาเองแน่ ๆ เพราะนักวิจัยเขาออกมาชี้ชัดเลยว่ายิ่งคนเรามีความสุขกับชีวิตคู่มากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งน้ำขึ้นมากเท่านั้น! งานวิจัยชวนตื่นตะลึงนี้มากจาก National Center for Biotechnology โดยงานวิจัยครั้งนี้ก็ไปสรรหากลุ่มตัวอย่างที่เป็นคู่รักมาทั้งหมด 169 คู่ จากนั้นก็ติดตามดูวิถีชีวิตไลฟ์สไตล์เป็นเวลายาวนานถึง 4 ปี โดยโฟกัสไปที่ 2 อย่างด้วยกัน…

“ของกินเล่น” อย่าหยิบเพลินประเดี๋ยวจะเผละ!!!! สาวชาวออฟฟิศอย่างเราคงขาดขนมขบเคี้ยวไว้กินเล่นระหว่างวันไปไม่ได้! เพราะทำให้รู้สึกอิ่มเร็วก่อนช่วงเวลามื้อเย็น ซึ่งพอถึงเวลาเลยกินมื้อเย็นจริง ๆ เราอาจกินน้อยลง หรือไม่กินเลย แต่สาวก็อย่าเพิ่งชะล่าใจไปค่ะ เพราะ “ของกินเล่น” บางอย่างอาจทำให้เราอ้วนได้ไม่รู้ตัว ลองนึกภาพดูนะคะ ถ้าขนมที่เราคิดว่า healthy แต่จริง ๆ คือไม่เลย เพราะขนมหรือของขบเคี้ยวที่เรากินเล่นแบบเพลิน ๆ เนี่ย ถ้ากินทุกวัน หรือบ่อย ๆ มันก็เพิ่มพูนน้ำหนักเราได้นะคะ วันนี้…

“ออฟฟิศ” ตื่นเช้า อาบน้ำแต่งตัว ฝ่ารถติดไปนั่งทำงาน เย็นกลับบ้าน อาบน้ำนอน หมดวันแล้วค่ะ นี่แหละชีวิตชาว “ออฟฟิศ” จันทร์-ศุกร์หมดไปกับการอยู่ในที่ทำงาน วันดีคืนดีก็เริ่มมีคนทัก “อ้วนขึ้นหรือเปล่า?” พอลองไปชั่งน้ำหนักดูเท่านั้นแหละ ชัดเลย OMG ! ปกติเป็นคนอ้วนยากนะ ทำไมทำงานแล้วเป็นแบบนี้ #ร้องไห้ มาค่ะ จะพาไปดู 7 เหตุผลที่ทำให้คนทำงาน “ออฟฟิศ” อ้วนง่าย รู้เอาไว้…

“อวบ” เป็นผู้หญิงก็ต้องรักการแต่งตัว ชอบการที่จะทำให้ตัวเองดูดีขึ้นมาทุกคนจริงมั้ยคะ? คงไม่มีใครอยากดูไม่ดี ไม่สวยในสายตาคนอื่นหรอก ไม่ว่าจะหุ่นแบบไหน อ้วน อวบ ผอม แห้ง ทุกคนล้วนอยากให้ตัวเองดูดีทั้งนั้น . ขอขอบคุณรูปภาพจาก : celebzz หุ่น “อวบ” ก็เป็นอีกประเภทของหุ่นที่คนในประเทศไทยมีหุ่นในประเภทนี้เยอะ ก็อาหารในประเทศมันอร่อยนี่น้าาา เลยห้ามใจ ห้ามปากไม่อยู่ คริคริ แต่ใครๆ ก็อยากจะแต่งตัวแล้วดูดีจริงมั้ย วันนี้ Beauty Hunter…

มีผู้หญิงคนไหนบ้างอยากโดนเรียกว่า “E อ้วน”  เชื่อเถอะว่าร้อยทั้งร้อยไม่มีใครคนไหนอยากอ้วน พุงปลิ้น ขาใหญ่เหมือนขาโต๊ะสนุกเกอร์หรอกค่ะ เพราะแบบนี้เองพอเราเริ่มรู้สึกว่าตัวเองอ้วนหรือมีคนทักว่าอ้วนขึ้นก็ต้องรีบเข้าโปรแกรม “ลดความอ้วน” ด่วนๆ ส่วนจะจริงจังเบอร์ไหน นี่ก็เป็นเรื่องส่วนบุคคลกันไป . . แหม! จะว่าไป ถ้าให้จัดอันดับประโยคโกหกสุดฮิต “ฉันจะลดความอ้วน” น่าจะเป็นอันดับต้นๆ เลยล่ะ พูดอะพูดได้ ทำอะยาก (หรอคะ?) จริงๆ แล้วการลดความอ้วนก็ไม่ได้ยากขนาดนั้นหรอกค่ะ เพียงแต่เรามักหาข้ออ้างให้ตัวเองเสมอจนติดเป็นนิสัย เอาเป็นว่าถ้าอยากมีหุ่นเพรียวตามฉบับสาวเฮลตี้ ไม่ยากเกินความสามารถของทุกคนหรอก…

เอาล่ะค่า ซิส แหมมมม คิดอยากจะ “ลดความอ้วน” ก็ควรที่จะลดให้มันถูกต้อง ถูกวิธีด้วยจริงมั้ยคะ? ไม่ใช่สักแต่ว่าจะลดโดยไม่แคร์อะไรเล้ยยย เช็คด้วยนะคะว่าที่ทำอยู่น่ะมันผิดรึป่าว มาค่ะ วันนี้เราจะแถลงไขให้เองว่าเรื่องไหนมันผิด เรื่องไหนมันถูก เรื่องไหนควรไม่ควรกันบ้าง อย่ารอช้า ไปเริ่มกันเลย ! . . . อาหาร ขนม หรือเครื่องดื่มที่บอกกันโต้งๆ ว่ามีไขมัน 0% แต่ถ้ามันยังมีส่วนประกอบของน้ำตาลอยู่ ยังไงก็อ้วนค่ะ!…