5 “น้ำสมุนไพร” เสริมสวยจากภายในสุขภาพดี

“น้ำสมุนไพร” โค้ก เป๊ปซี่ ชา กาแฟ สตาร์บัคส์หรือจะสู้น้ำสมุนไพรไทย! เอะอะก็ชวนกันกินชา กาแฟ สตาร์บัคส์ น้ำอัดลมตลอดเลยนะพวกแก! แหม แล้วก็มาบ่นว่าอ้วนๆ หึหึ ปากก็บอกว่าจะลดแต่พอตกกลางวันชวนกันกินตล๊อด ตลอด อยากจะตีจริงๆเลย น้ำเหล่านี้นานๆ ดื่มทีมันก็โอเคอยู่หรอก ดื่มให้หายอยากเอาให้หายกระหายเติมน้ำตาลให้ร่างกายและจิตใจหน่อยแต่พวกที่ดื่มทุกวัน วันละหลายเวลา เช้า สาย บ่าย เย็น รู้หรือป่าวว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพนะคะ ลองแบ่งสัดส่วนมาดื่ม “น้ำสมุนไพร” ดูบ้างมั้ยล่ะบอกได้เลยว่าดีต่อสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกเว่อร์

รู้แล้วจะหนาว! 5 ภัยร้ายจากการ “นอนดึก”

“นอนดึก” ก็รู้ว่ามันไม่ดีแต่มันเลิกไม่ได้นี่หน่าาาา มีคนไม่น้อยเลยค่ะที่รู้ว่าการ “นอนดึก” มันไม่ดี ไม่ว่าจะทำร้ายสุขภาพ ทำร้ายร่างกาย ไม่ดีต่อตัวเองเป็นอย่างมากแต่หลายคนก็ยังไม่ปรับตัว ไม่เปลี่ยนแปลง ไม่ปรับปรุงให้ดีขึ้น แหม! ไม่งั้นจะมีคำที่ว่า “ตอนเช้าตาปรือพอตกดึกตาสว่าง” หรอคะ ตอนเช้านี่ขนาดอัดกาแฟเข้าไปยังแทบจะเอาไม่อยู่ แต่พอหลังสี่ทุ่มปุ๊บ อู้วหูววว ตาสว่าง ตาแข็งเชียว วันนี้ BEAUTY HUNTER เลยมาขู่ Oops! ไม่ใช่สิ มาบอกต่อถึงภัยร้ายของการนอนดึก พูดเลย! รู้แล้วจะหนาวววว

5 “Collagen” ทั้งแบบเม็ดและแบบชงออร่าจับผิวเด้งผิวใส

“Collagen” ไม่ว่าจะเป็นสาวน้อย สาวใหญ่ สาววัยใส วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งหนุ่มๆ เองก็เถอะ ใครๆก็อยากมีผิวที่ขาว ผิวเด้ง ผิวใส ออร่าจับกันทั้งนั้น เพราะมันช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองได้ แต่ถึงแม้บางคนอาจจะมีผิวสีน้ำผึ้ง ผิวสองสีเป็นทุนเดิมก็อย่าไปนอยด์ค่ะ เพราะว่าผิวสีไหนก็สวยได้ทั้งนั้น ถ้ามีผิวที่ดูเรียบเนียนและละเอียดนั่นเอง วันนี้ BEAUTY HUNTER มีของเด็ดของดีมาบอกต่อ แก! มันเลิศเว่อร์เบอร์สิบ ใครที่กำลังมองหา “Collagen” (คอลลาเจน) มาดื่ม มากินอยู่ ที่นี่และตรงนี้คือคำตอบจ้าาา ไปดูกันเลยว่าจะมีตัวไหนน่าสอยมาชง มาดื่ม มากินบ้าง GO!

เตรียมความพร้อม! 5 “วิธีทำให้มือนุ่ม” ก่อนโดนหนุ่มๆ มาจับ

“วิธีทำให้มือนุ่ม” แหม! คงไม่มีใครอยากให้มือสาก มือด้าน หรือมือแตกหรอกจริงมั้ยคะ เป็นชะนีก็ต้องอยากที่จะมีมือนุ่ม มือนิ่มน่าสัมผัสจริงม๊ะ ใครจะไปรู้เผื่อไปเจอสถานการณ์ที่ต้องสัมผัสมือกับผู้เข้าให้ถ้ามือไม่นุ่ม มือสากผู้คงตกใจหนีกระเจิงแน่นอน มาเตรียมความพร้อมรับมือ มาดู “วิธีทำให้มือนุ่ม” ได้ที่นี่เลย BEAUTY HUNTER พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ #เราจะมือนุ่มไปพร้อมกัน

ที่นี่มีคำตอบ! “นอน” แค่ไหนถึงจะพอดีกับช่วงอายุ!?

“นอน” วัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน วัยผู้ใหญ่ พักผ่อนแค่ไหนถึงจะพอ? เคยสงสัยกันมั้ยคะ? ว่าทำไมทั้งๆ ที่เราก็ “นอน” พักผ่อนเพียงพอแต่ทำไมยังรู้สึกง่วงอยู่ งัวเงีย สลึมสลือตื่นไม่เต็มตาก็เพราะว่าอาจจะพักผ่อนไม่พอดีกับช่วงอายุของเรานั่นเอง วันนี้ BEAUTY HUNTER มีสาระดีๆ มาแชร์ต่อ “พักผ่อนแค่ไหนถึงจะพอดี” ถ้าอยากรู้คำตอบว่าตัวเองควรนอนหลับเท่าไหร่ ไปหาคำตอบพร้อมกันได้เลยค่าาาา

ฮึบ !!! “ออกกำลังกาย” เห็นผลเป๊ะปังง่ายๆตาม “กรุ๊ปเลือด”

 “ออกกำลังกาย”  หลายคนคงจะคุ้นชินและเคยได้ยินเรื่องที่ “กรุ๊ปเลือด” สามารถบอกอะไรได้หลายๆอย่าง ทั้งเรื่องนิสัยใจคอ ทำนายดวงความรักต่างๆ แต่เคยได้ยินมั้ยว่า “กรุ๊ปเลือด” สามารถบอกได้ว่าเราเหมาะกับการ “ออกกำลังกาย” แบบไหน !? ….บอกเลยว่าน่าสนใจมากๆ คนรักสุขภาพอยากฟิตแอนด์เฟิร์ม หรือกำลังไดเอทกระชับหุ่นสวยอยู่ต้องมีหูพึ่งกันบ้างแหละจริงม๊ะ ! ถ้าอย่างนั้นอย่ารอช้ารีบไปดูกันเลยดีกว่าค่าา ! .   “กรุ๊ปเอ” . เริ่มกันที่คนเลือด “กรุ๊ป A” คนกรุ๊ปนี้ร่างกายสามารถย่อยอาหารจำพวกแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตได้ดี แต่ย่อยอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้ไม่ดีนัก มีผลทำให้ส่วนใหญ่คนกรุ๊ปนี้จะมีโครงกระดูกเล็ก เปราะหักง่าย จึงค่อนข้างเหมาะกับการออกกำลังกายประเภทที่ไม่รุนแรง มีการปะทะน้อย ไม่หักโหมมาก เช่น วิ่ง ตีกอล์ฟ ว่ายน้ำ เดินเร็ว ปิงปอง นอกจากนี้เลือดของคนกรุ๊ป A ยังมีระดับการผลิตฮอร์โมน “คอร์ติซอล” สูง ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้ส่งผลทำให้เครียดง่าย การออกกำลังประเภทที่ช่วยผ่อนคลาย ปรับสมดุลร่างกาย ช่วยสร้างสมาธิ เช่น โยคะ ไทเก็ก ก็เป็นอีกไอเดียที่ดีค่ะ  . “กรุ๊ปบี” . สำหรับคนเลือด “กรุ๊ป […]

ทราบแล้วเปลี่ยน! 5 พฤติกรรมควรเลี่ยงก่อน “ริ้วรอย” (Wrinkle) ถามหา

“Wrinkle” ตีนกา ตีนไก่ ตีนเป็ด ตีนนก ฉันไม่อยากมีทั้งนั้นแหละค่ะซิส! โอ๊ยยยย ปัญหาใหญ่ระดับโลกรองลงมาจากหน้าไม่ขาว ผิวไม่ใส สิวขึ้น ก็คือเรื่องของ “Wrinkle” หรือ “ริ้วรอย” นี่แหละค่ะ เด็กๆ อาจจะยังไม่หนักใจเท่าไหร่ แต่อิพวกเรานี่สิที่อายุเริ่มมากเริ่มมีอายุ เริ่ม Aging ริ้วและรอยต่างๆ ก็เริ่มจะถามหา แต่ไม่ใช่ว่าเพียงแค่คนที่มีอายุมากขึ้นเท่านั้นที่จะมีริ้วรอย แต่คนอายุน้อยๆ ก็อย่าวางใจถ้าไม่รู้จักดูแลตัวเอง ไม่รักษาผิว ไม่รักษาสุขภาพก็อาจจะทำให้ริ้วและรอยเหี่ยวย่นถามหามาก่อนวัยอันควรได้นะคะจะบอกให้! /แต่ถ้ามีริ้วและรอยตีนกาแบบนี้แพ้ใจ ใจบางไปเลยค่ะซิส แอร๊ยยยยย 5555555 วันนี้ BEAUTY HUNTER มีเคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลผิว ดูแลสุขภาพยังไงให้ปัญหาริ้วและรอยเหี่ยวย่นไม่ถามหา ไม่มาก่อนวัยอันควรบอกเลยว่าพฤติกรรมเหล่านี้เลี่ยงได้เลี่ยงไม่ทำเลยยิ่งดีค่ะซิส

คือมันดี๊ย์! 7 “อาหารบำรุงสายตา” ช่วยเยียวยาดวงตาให้แข็งแรง

“อาหารบำรุงสายตา” จ้องจอมาทั้งวันต้องหาอะไรมาบำรุงสายตาซะหน่อย ในปัจจุบันนี้คงจะเถียงไม่ได้ว่าคนเราจ้องจออยู่หน้าคอมกันมากกว่าครึ่งหนึ่งของวันเลยก็ว่าได้ ตื่นลืมตามาก็อ่ะ! หยิบโทรศัพท์มาเช็คละ ออกจากบ้าน ขึ้นรถก็เล่นโทรศัพท์ถึงที่ทำงานก็ต้องอยู่หน้าจอคอม พักกลางวันก็เล่น ตกเย็นกลับบ้านก็กดโทรศัพท์แก้เบื่อตกดึกก่อนจะเข้านอนก็ขอไถๆ ให้มันเพลินๆ เรียกได้ว่าวันทั้งวันเราคลุกคลีอยู่กับการจ้องหน้าจอต่างๆ ดังนั้นสายตาของเราก็ถูกใช้งานหนักมากเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นต้องหา “อาหารบำรุงสายตา” มาโดปกันซะหน่อย วันนี้ BEAUTY HUNTER มีข้อมูลดีๆ สาระเด็ดๆ มาบอกต่อสาวๆ ที่รักสุขภาพอยากบำรุงสายตาให้กลับมาปิ๊งค์ วิ๊งค์ แข็งแรง สดใส เหมือนสมัยเอ๊าะๆ ไปค่ะ! ไปดูอาหารที่จะมาบำรุงสายตากัน

โนสน โนแคร์! #เพราะฉันจะกิน 9 “อาหารมื้อดึก” ที่กินแล้วไม่อ้วน

“อาหารมื้อดึก” ดึกๆ นอนดูซีรีส์แล้วมันหิวท้องร้องจ๊อกจ๊อก∼ บรรดาชาวเราชาวติ่งทั้งหลาย ตกดึกทีไรก็ต้องมานั่งเก็บ Live ของศิลปิน นอนดูซีรีส์วนไป เพราะตอนเช้าไม่ว่างต้องทำงานบ้าง เรียนบ้าง ตกดึกเลยงานหนักต้องมาเก็บตกดูให้ครบเดี๋ยวตามไม่ทัน 555555 แต่พอดูไปดูมาแล้วมันรู้สึกหิวๆ ท้องร้องเรียกหาอะไรให้ฉันกินที ความหนักใจคือ ดึกแล้วไม่กล้ากินอะไรเพราะกลัวอ้วน คิดหนัก “อาหารมื้อดึก” กินอะไรดี? วันนี้ BEAUTY HUNTER มีของที่ทานแล้วไม่อ้วนมาเสิร์ฟค่าาา รับรองทานแล้วไม่ร้องอู๊ดๆ ไม่อ้วนเป็นหมูแน่นอน #ดึกแล้วก็กินได้ #กินยังไงไม่ให้อ้วน

สูตรเด็ด! เคล็ด(ไม่)ลับ 7 วิธี ป้องกัน “กลิ่นอับ” ของเสื้อผ้า

“กลิ่นอับ” เห่นโหล่ว∼ หน้าฝน ฤดูที่ต้องทนกับกลิ่นอับ! โอ๊ย โอ๊ย โอ๊ยยยยย! เข้าสู้หน้าฝนทีไรต้องมีปัญหาทุกที นอกจากความเฉอะแฉะ เปียกปอนเหมือนลูกหมาตกน้ำ สิ่งที่ตามมาติดๆ คือ “กลิ่นอับ” กลิ่นชื้น จากการที่เสื้อผ้าเปียกฝนหรือตากผ้าไว้แล้วผ้าไม่แห้ง ไม่โดดแดด ทำให้ได้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ตามมา หยี๊∼ แค่นึกภาพตามก็สยิวกิ้วกลิ่นขึ้นตา ขึ้นจมูกแล้วค่ะซิส ไม่เอาค่ะ! เกิดเป็นชะนีจะมามีกลิ่นแบบนี้ติดตัวไม่ได้หรือแม้แต่ผู้ชายจริงๆ ก็ไม่ควรมี แต่เอาจริงๆ ไม่ว่าใครก็ไม่ควรมีกลิ่นอับติดตัวทั้งนั้นแหละค่ะ ไม่สงสารตัวเองก็สงสารคนรอบข้างบ้างก็ดีนะคะซิส ถือว่าขอร้อง พลีสสสส (-/\-)” ตามมาค่ะซิส! วันนี้ BEAUTY HUNTER จะมาเผยเคล็ดลับดีๆ แก้กลิ่นอับ หลีกหนีกลิ่นชื้น คืนกลิ่นหอมสดชื่นสู่ตัวเราและคนรอบข้าง

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement